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文檔簡介

運動與保健課程教案運動與保健課程教案科目：運動與保健教師：王小剛教學內容俯臥弓身課時教材分析本課的教育目的在于對學生柔軟度進行訓練。從而促進學生增進其身體體適能，強化身體之健康。學情分析本班學生在柔軟度方面表現較差，通過俯臥弓身活動訓練，進而達到增強學生柔軟度的目的。教學內容俯臥弓身課時教材分析本課的教育目的在于對學生柔軟度進行訓練。從而促進學生增進其身體體適能，強化身體之健康。學情分析本班學生在柔軟度方面表現較差，通過俯臥弓身活動訓練，進而達到增強學生柔軟度的目的。分層教學目標A.頂天立地活動訓練。B.俯臥弓身活動訓練。教學重難點雙手向后上方握住雙腳踝教學準備教學視頻教學過程：第三課時（一）課前準備組織學生進入操場。（二）常規教育.排隊一橫排。按身高從低到高排成一排（老師指導學生排隊）.站姿訓練。（老師個別輔導）.師生問好。.跑步：繞校園跑道跑步.（三）熱身運動：活動3：站在平衡臺上搖晃，同時增加拋接球的游戲。作用：強化本體覺、前庭平衡覺，提高動作計劃能力、手眼協調能力，注意力、視覺判斷能力。活動4：兩人坐在平衡臺上，左右搖晃。作用：強化本體覺、前庭平衡覺，提高合作能力，注意力。

二、新授教師告訴學生本節課教授的主要內容：俯臥弓身動作技巧：俯握雙手握緊雙腳踝活動方式：1.俯臥于軟墊上.雙手向后上方握住雙腳踝.雙手雙腳用力向上拉起.停約10秒后放松.動作重復數次教學活動說明：教學活動說明：1.雙手先向后上方抬起.雙腳向后上方弓起向前.雙手握住雙腳踝.四肢用力向上拉起教學建議（替代方案）：1.可以韻律教室扶手支撐，背向扶手.肢體協助學生，雙手握住雙腳踝.不可勉強向上拉起部分注意事項：1.注意學生的向上拉起動作2.不可勉強學生做拉起動作三、下課1.教師評課，口頭表揚這節課表現好的學生；3.老師喊下課口令，學生

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