世界睡眠日主題活動策劃一、活動背景

進入21世紀全新的科技時代，人們的安康意識空前提高，“擁有安康才能有一切”的新理念深入人心，而睡眠障礙現已成為威逼世界各國公眾的一個突出問題。

為喚起全民對睡眠重要性的熟悉，2023年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和安康規劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是由于季節變換的周期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。2023年中國睡眠討論會把“世界睡眠日”正式引入中國。

針對國內日益增多的睡眠問題，全面提高公眾睡眠安康水平，削減精神和心理疾病的發生，中國睡眠討論會提出了20xx年世界睡眠日的中國主題：“良好睡眠，安康人生”。

二、活動主題

良好睡眠安康人生

三、活動目的

進入21世紀全新的科技時代，當代大學生普遍存在睡眠問題。為使廣闊學生能更深刻的意識到睡眠的重要性及更多的了解有關安康睡眠的學問，特此舉辦世界睡眠日主題活動。

四、活動對象

礦業大學南湖校區全部在校學生

五、活動時間

20xx年3月18日至20xx年3月21日

六、活動地點

二食堂廣場

七、活動流程及內容

1.活動的宣傳

活動的宣傳在3月18號開頭，本活動是面對南湖校區全體同學，要讓同學們都了解此次活動并能夠積極的參加進來。因此我們在二食堂南墻張貼海報，各宿舍樓宣傳欄及公共教學樓張貼宣傳單，以便更多同學獲知活動信息、積極參與進來。

2.活動前預備工作

制作宣傳板，收集安康睡眠學問匯總，征集睡姿睡容照片，預備評比用具及獎狀。

3.活動內容

(1)展出宣傳板

(2)分發宣傳單并進展相關學問的講解

(3)展出收集的照片，請同學參加對比片進展評比

4.活動后期工作

(1)活動完畢后相關人員整理現場

(2)對比片評比票數進展統計評獎，對獲獎同學進展嘉獎

一等獎5%，二等獎10%，三等獎15%

(3)活動中相關人員應留意采集照片，活動后應準時公布新聞并做好總結。對活動中遇到的問題進展分析爭論，為以后工作的開展積存閱歷。

八、經費預算

1.海報201=20元

2.宣傳單(150+50)0.1=20元

3.照片沖印500.5=25元

4.雙面膠帶2元

5.礦泉水20元

6.便簽5元

世界睡眠日主題活動籌劃范文二：

一、活動主題：

提高睡眠質量，關愛親人安康

二、活動目的：

向全校同學宣傳世界睡眠日，提高對睡眠重要性的熟悉，呼吁大家合理安排時間，養成良好的生活習慣，保證每天的睡眠時間;呼吁同學們對中老年人身體安康的關注，提示大家多關愛自己的父母。

三、活動背景：為喚起全體同學對睡眠重要性的熟悉，2023年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和安康規劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是由于季節變換的周期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。

2023年中國睡眠討論會把“世界睡眠日”正式引入中國。

3月21日是“世界睡眠日”，今年主題是“良好睡眠、安康人生”，據報導，在重重壓力下，我國一些高校畢業生睡眠卻遭受危機。狐網近期發起的“3.21睡眠日”調查中，25%參加網友每天睡眠缺乏7小時，66%網友睡覺時會常常作夢。參加調查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。

報導說，睡眠缺乏和其他睡眠障礙對于身體的”危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領計算機工程精英猝死、疲憊駕駛引發車禍等大事，證明睡眠安康已成為不容無視的公眾問題。

20xx年國際世界睡眠日活動主題為“美妙睡眠，放飛幻想”，我們這次活動的主題則定為“提高睡眠質量，關愛親人安康”，由于大學生所處的社會背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動的意義，不僅僅在于想同學們宣傳世界睡眠日，同時也向大家呼吁對中老年人身體安康的關注，提示大家多關愛自己的父母。

四、活動預備：

1、3月19日之前，計算機學院心理自助中心宣教部做一塊宣傳睡眠日的展板(介紹計算機學院和理學院的心理流淌站);理學院心理自助中心做一塊展板(介紹世界睡眠日)

2、3月13日之前，由計算機學院心理自助中心團輔部擬定宣傳單，并打印出來(300張);在3月14日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板。

3、3月19日前，由理學院心理自助中心制作主題為“良好睡眠，安康人生”的條幅。

4、3月19日前，理學院心理自助中心購置兩袋彩色氣球以及肯定數量的小禮品。

5、3月19日前，由計算機學院心理自助中心預備一些關于世界睡眠日以及睡眠安康的趣味問題。

6、3月19日晚，計算機學院心理自助中心與理學院心理自助中心活動負責人將活動詳細安排到個人。

五、活動內容：

活動主要以戶外宣傳的形式綻開，當天(3月20日)由計算機學院心理自助中心以及理學院心理自助中心做好宣傳工作:

1、九點前，兩個學院心理自助中心將帳篷(四個)、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)、鼓(一面)及其它相關物品送至二食堂廣場，并進展活動場地的布置;

2、十一點活動正式開頭，每塊展板由兩人講解，由十人組成宣傳隊在四周向同學發放宣傳單，并進展宣傳;

3、扎氣球趣味答題活動：將一塊空展板劃分成若干塊小區域，并編以編號，在小區域上方粘貼小氣球。邀請同學在肯定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格答復氣球對應的編號所設置的問題，答復正確者可獲得相應紀念小禮品。

活動當天，由兩名中心成員向同學負責活動講解以及活動安全監視，一名同學負責想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學負責問題的提問以及禮品的贈送。

4、搶凳子小嬉戲：嬉戲開頭先把五張椅子擺成圓形，每次嬉戲安排六人參與，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動開頭，由中心成員開頭擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時針旋轉奔馳。鼓聲完畢時，全部參賽人員要快速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進展下一次嬉戲。最終剩余兩人則為該場嬉戲的成功者。可獲得由中心供應的紀念小禮品。

活動當天，由中心安排一人負責擊鼓，兩人負責秩序的維護，一人負責禮品的贈送。

5、“提高睡眠質量，關愛親人安康”簽名活動：由兩名中心成員向同學宣傳世界睡眠日，并邀請同學在條幅上簽字留念，讓同學們加深對世界睡眠日的了解，并養成良好的睡眠習慣，提升此次活動的意義。

六、活動完畢：