艾灸養生雖好，但也不能亂灸艾灸也可稱作是灸療。往往是采用了艾葉制作成的艾條來散發熱量，對人體某些穴位進行刺激，從而有效調節其體內的生理功能，起預防疾病或是治療的效果。如今，由于艾灸操作起來快捷方便，效果也較良好，因此很多人都把它當做一種較好的養生的方法，甚至經常性進行艾灸。但有部分人發現在艾灸后會出現腹瀉、疲勞等情況，或是伴隨著水泡等不良現象。艾灸真的對所有人都有效嗎？艾灸是否又能解決所有機體上的不適呢？又該如何實施護理？許多人均對此類問題存疑。為了讓更多人了解到艾灸，文章從艾灸的益處、不適合艾灸的人及可能出現的排病反應等方面進行總結。內容如下：一、艾灸的益處關于艾灸的作用相信很多人都有所耳聞。通常包括以下三個方面：首先，能夠調節寒癥。其實艾灸就像是散發能量的小太陽，當它不斷靠近人的身體，其中的陽氣就會不斷輸注到機體中。其本身就有溫熱的效果。當艾條燃燒時會散發出一定的熱能，能夠對機體的各種寒癥進行調節。例如面色蒼白、小便清長、大便稀溏、肢冷蜷臥都因寒氣所造成的病癥，能起到良好的治愈效果。其次，是起到調理經絡的效果。人的經絡與氣血運行有重要聯系，艾灸的原理就是根據機體的經絡進行傳導，或是對某特定穴位的刺激，從而將經絡疏通，調和氣血，改善患者的臟腑功能，調節人體所存在的各種不適情況。最后，則是扶正祛邪的作用。扶正指的是將正氣扶正，強化機體抗擊疾病的能力；祛邪則是將體內的邪氣去除，兩者間相互配合，從而達到祛病固本的作用。俗話有：“家有三可見古代就有用艾草燃燒的方式來祛邪去病的習俗，而如今艾灸亦是同理，則是通過溫熱調節起到祛病效果。二、不適合艾灸的人艾灸在調理身體等方面的功效雖然非常有名，但并不是所有人都適合進行艾灸。往往在治療前，需要對自身機體狀況有所了解，遵循機體的健康狀況才能起到治療效果，反之會使得機體有所損傷。那么有哪些人是不適合進行艾灸的呢？通常艾灸治療的疾病主要特點是虛寒，因此，有以下三種群體不宜采用此方法：第一種，是陽氣偏盛的人。若機體內的陽氣旺盛，那么在艾灸時很有可能造成陽氣被大量鼓動出，出現助陽、生火的情況，引發艾灸者機體上火，甚至明顯出現便秘、口舌生瘡、咽喉腫痛等情況。許多人往往對自己身體情況沒有深入了解，一旦出現此類情況都要停止艾灸，需將身體陰陽平衡調養好后才能進行。第二種，是出現皮膚性疾病者。例如常見的單純皰疹、帶狀皰疹、接觸性皮炎、瘙癢等病癥，都不適合采用艾灸，原因是此方法可能會被皮膚造成更深的刺激，加重其原本的病情。但此類患者并不是完全不能艾灸，可在過程中避免接觸病變的皮膚即可。第三種是對艾絨過敏的人。不難理解過敏人群要謹慎使用此方法，以免造成不良后果。第四種，則是高度水腫的人。三、可能出現的排病反應以下，簡單從艾灸后常見的六種排病反應進行總結：①艾灸后疾病嚴重。當出現此類情況可能是由于艾灸的時間或是劑量不足，導致機體過于虛弱所引發的。通常當人機體內的正氣過少，體內的臟腑器官是沒有精力與病邪進行抗爭的，而通過艾灸的溫熱刺激，能夠對氣機起到調節作用，提升陽氣，從而能夠提升體內各個臟腑器官與疾病間抗爭的能力。總之，當艾灸時感知到邪氣排到患者體表時，需適當在其皮膚進行刮痧或是點刺放血，從而加快祛邪效果。②出現“返病”：常常有此類情況出現。例如有些人患過某種病癥且治療好了，許久沒有復發，但也有可能其病根未消除。而在艾灸治療后，其機體內的正氣充足后，導致其原本的病癥突發復發。此現象也被稱作是“勾病”，強化營養支持，并重視勞逸結合。③染病，也是種常見的不良反應。其原因是患者可能在艾灸前，就存在某種慢性病癥的風險，但機體還未明顯表現出來，而艾灸一段時間后，其機體內的正氣充足能夠與邪氣進行抗爭，因此疾病也就隨之表現出來。針對此情況的護理應對方法是：讓經驗豐富的艾灸師對新出現的疾病進行配穴應對，從而順利抵抗出現的不良反應。④出現艾灸上火的情況。此現象非常普遍，但也不是所有人都會出現，客觀來說，上火是屬于一種瞑眩反應，也就是好轉的跡象，常見的瞑眩反應有患者出現腹瀉、病癥嚴重等情況。出現上火的原因往往包括：艾灸的時間過長、劑量過多，操作不當等，而體質偏陰虛者上火的概率更大。針對此情況的應對措施有：一方面要滋陰，比如艾葉泡腳，服用六味地黃丸等藥物，起到引火下行的作用。另一方面則是要引火歸元，可采用點刺、拔罐等方式將患者體內的余熱排出，并將足三里、涌泉穴等一同進行艾灸。⑤排尿增多等情況。艾灸后身體內的毒素和寒邪之氣均向外排出，排尿亦是種重要方式。通過艾灸能夠有效補充患者的腎臟陽氣，各項生理功能隨之康復，機體就會將其體內多余儲存的寒濕液體排出，等到體內正氣、邪氣間進行抗爭，恢復機體正常的功能，就解決了尿頻的情況。應對措施要因人而異：第一種，若患者7都需要堅持。⑥灸后發燒：發燒亦是種常見現象。當艾灸后患者體內的正氣與邪是先天陽氣就較充足的人，當艾灸后其寒邪之氣就會被驅趕到足太陽膀胱經處，體溫發生升高的情況。面對此群體就可結合拔罐、刮痧等方式，或是讓患者用艾葉泡腳，都能改善發燒的情況。第二種則恰好相反，是陰邪之氣過重者，當艾灸時其機體溫度明顯升高，但由于其體內缺乏正氣，使得發燒情況往往非常明顯，甚至持續很久，針對此情況護理措施是：繼續實施艾灸，并對其機體進行相關的輔助性的干預措施。綜上所述，上文主要總結了艾灸