高三復習怎么提高學習效率學習效率自測(1)是否注意力只能集中10-15分鐘().(2)是否學習時有時想入非非.()(3)是否常與他人邊學習邊聊天或常向他人借東西.()(4)是否每天都能按計劃進行預習.()(5)是否常拖延時間以致無法按時完成作業.()(6)是否每科都有固定的糾錯本.()心靈體操看我的一天是怎么度過的?上課時間晚自習時間你利用了的課余時間平均每節課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時發呆時間自習課上閑聊、發呆時間自習課上找、借東西所花時間時間類別所需時間看自己一天時間的利用率高不高一天時間的利用率＝學習(工作)時間／24小時學習（工作）時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課余時間－發呆時間－閑聊時間－借東西時間難題：

大學英語四級要求學生掌握的單詞數為6000個，照這樣計算，經過多長時間可以達到這個詞匯量?辦法：善用零碎時間，循序漸進5分鐘是一個很短的時間，但是一天抓住兩個5分鐘，請問：一年抓住了多少分鐘？

每個5分鐘可以記5個單詞，一年可以記多少個單詞？53班站開往六月成功的地鐵勤奮、堅毅的人成功的地方一堅毅的性格二凡事不找借口三

主動地學習贏得學習的主動

大家都承認學習也需要主動地心態，那么我來做一個調查；認為自己目前學習非常主動的請舉手！認為自己學習比較主動的舉手！最后請認為自己學習不主動的舉手！

剛才我說是調查，實際上就是一個關于主動性的測試，所有舉手的都是“主動者”，沒有舉手的都是“被動者”！

我們每一個來到這里學習的學生都應該說是主動者，因為你們都承認并接受了這里，而且主動為自己找到了創造未來的機會，可是隨著時間的推移，學習的展開，有的學生就沒有那么主動了，咱們都可以檢查一下自己身上是否存在以下現象：學習中遇到一道難題，不是經過思考想辦法自己解決，而是輕易向同學求助，或者干脆放在那等老師來講。面對薄弱學科不是迎難而上而是消極回避，連作業都不愿完成。在學習過程中犯了錯誤，沒有認真反思，想辦法解決，而是一味尋找借口自我安慰。如果你身上存在以上三種現象中的任何一種，那就說明你的學習不夠主動；如果存在兩種，那就要引起重視了；如果三種都存在，那就很危險了。

大家可以想一想，我們哪一個人不是帶著許多問題和不完美來到這里的呢？我們來這里的目的是什么呢？不就是要解決學科上存在的問題，由不完美變得完美或比較完美嗎？一個人走在路上，你問他要到哪里去，他說不知道，我們一定會笑話他。如果他說我剛才還知道，可現在不知道了，我想你不說他是神經病才怪呢？

我們現在剛上路8周，就把目的地給丟了，接下來的十個月該往哪兒去呢？

再說遇到的所有難題都讓別人給你講或等老師上課講解這也是不現實的啊！全班六十八號人，老師只能將比較典型的帶有共性的題多講一些，根本不可能每一個同學作業中測試中的錯誤都講到，就是哪班的老師也不會這樣做，費時費力不說，效果也不一定好。如果你遇到的難題其他人都不認為難，老師也不講怎么辦?只有自己想辦法解決，或再仔細思考一下或單獨請教老師。

還有一點，我們一直說“薄弱學科”，這實際上是一個比較消極的詞，現在我們應該換一種眼光，對大家而言，那不叫“薄弱學科”，那是“增分學科”，是你們來這里的目的，是我們這些老師們存在的意義，也是你們打開大學之門的金鑰匙。大家應該見過政教處西側公布欄上二本線學生成績增加的分數表，那些讓大家“眼紅”的數字是怎么實現的，不就是他們把平時考試中的“薄弱學科”變成了實實在在的“增分學科”才實現的嗎？所以你還打算回避他們嗎，回避只能讓你與大學失之交臂！

因此請大家記住下面關于主動學習的口訣：遇到難題先獨自面對增分學科毋消極回避犯了錯誤不自我安慰

這樣我們才能由主動地學習贏得學習的主動！CompanyLogo四、學法指導

未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學會學習的人。

（未來學家：阿爾文.托夫勒）CompanyLogo學習方法不當的表現（－）學習無計劃“凡事預則立，不預則廢。”學習計劃是實現學習目標的保證。但有些學生對自己的學習毫無計劃，整天忙于被動應付作業和考試，缺乏主動的安排。因此，看什么、做什么、學什么都心中無數。他們總是考慮“老師要我做什么”而不是“我要做什么”。

CompanyLogo學習方法不當的表現（二）不會科學利用時間時間對每個人都是公平的。有的學生能在有限的時間內，把自己的學習、生活安排得從從容容。而有的學生雖然忙忙碌碌，經常加班加點，但忙不到點子上，實際效果不佳。有的學生不善于擠時間，他們經常抱怨：“每天上課、回家、吃飯、做作業、睡覺，哪還有多余的時間供自己安排？”還有的學生平時松松垮垮，臨到考試手忙腳亂。這些現象都是不會科學利用時間的反映。CompanyLogo（三）不求甚解，死記硬背死記硬背指不加思索地重復，多次重復直到大腦中留下印象為止。它不需要理解，不講究記憶方法和技巧，是最低形式的學習。它常常使記憶內容相互混淆，而且不能長久記憶，當學習內容沒有條理，或學生不愿意花時間去分析學習內容的條理和意義時，學生往往會采用死記硬背的方法。依賴這種方法的學生會說：“謝天謝地，考試總算結束了。學習方法不當的表現CompanyLogo四、不能形成知識結構有的學生單元測驗成績很好，可一到綜合考試就不行了，其原因往往在于他們沒有掌握知識間的聯系，沒有形成相應的知識結構。對所學內容與學科之間，對各章節之間不及時總結歸納整理，致使知識基本上處于“游離狀態”。這種零散的知識很容易遺忘，也很容易張冠李戴。構建一定的知識結構在學習中是很重要的。如果沒有合理的知識結構，再多的知識也只能成為一盤散沙，無法發揮出它們應有的功效。學習方法不當的表現CompanyLogo學習方法不當的表現（五）不會聽課這主要表現在：課前不預習，對上課內容完全陌生，無法帶著疑問去學，聽課時開小差不記筆記，或充當錄音機的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來；只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步；課后不及時復習，聽完課就萬事大吉，等等。

CompanyLogo（六）抓不住重點和難點學習方法不當的學生，在看書和聽課時，不善于尋找重點和難點，找不到學習上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出擊，結果分散和浪費了時間與精力。學習方法不當的表現（七）不善于科學用腦這主要表現在：學習時不注意勞逸結合，不善于轉移大腦興奮中心，使大腦終日昏昏沉沉，影響學習效率。CompanyLogo磨刀會誤砍柴工？

“學習是沒有捷徑的，踏踏實實學就行了，還講什么方法？”有的同學把重視學習方法誤認為是投機取巧，雖然學習下工夫很大，但是在方法上聽其自然，看不到科學學習方法的作用和意義，沒有嘗到正確方法所帶來的甜頭，以為研究學習方法會磨刀誤了砍柴工，因而不愿意花時間和精力去認真研究和掌握先進的學習方法。

錯誤的想法CompanyLogo錯誤的想法照本宣科也不行？

“老師讓我多跟同桌學習，他干什么我就干什么，可是我的學習還是沒有搞上去”，有的同學向學習好的學生取經，但效果還是不明顯。學習方法除了要適應學習特點外，還要適應個體特征，如果對自身的狀況和條件認識不足的話，則很可能造成方法不當，因為正確的方法首先是適合自己的方法。對自身認識不足主要包括兩個方面：一是對自己目前的學習狀況沒有客觀、清醒的認識。二是對自己的個性特征認識不清。如果對自己的個性特征認識不清，在學習方法上就很有可能盲目模仿別人，身心疲憊。CompanyLogo被動學習還要方法？“學習就是每天跟著老師上課唄，想這么多干嗎？”少數同學感覺學習就是苦差使，缺乏積極主動學習的熱情，在學習中無精打采、大叫“沒勁”，他們學習的目標就是應付考試，應付家長、應付老師。他們往往沒有心思也沒有興趣琢磨學習方法，大多采用死記硬背、投機取巧的方式學習。

錯誤的想法CompanyLogo糾正方法太吃力？有的同學已經意識到學習方法很重要，在老師的幫助下也總結出了適合自己的方法，但掌握和運用這些學習方法時，感覺非常吃力，最后半途而廢，造成有目標無結果，有計劃無行動。在學習上跟著感覺走，自然要省力得多，但學習效果也會糟糕得多，采用新方法必然要糾正一些不良的、已經形成習慣的學習方法，更需要毅力和恒心。以上原因分析是從學生個體出發的，是造成學習方法不當的內因。

錯誤的想法CompanyLogo

良好的學習習慣是一種資本，壞習慣就是無法償還的債務，這種債務能夠用不斷增長的利息去折磨人，以麻痹他最好的創舉，并使他達到破產的地步。

(前蘇聯：烏申斯基)CompanyLogo預習就是在老師上課之前，自己預先學習預習最大的好處是有助于形成學習的良性循環，一位優秀的同學說，預習是“合理”搶跑，一開始就“搶跑”領先。好處：1、預習可以培養自學能力和獨立思維能力。2、預習可以直接提高效率，可預先彌補漏洞，掃除知識障礙，聽課精力能很快集中到新知識上來。預習的好處CompanyLogo3、預習能開拓思路，容易跟上老師的思路甚至可以跑到老師思路的前面。4、預習可以提高記筆記的水平，有選擇地記筆記，大量的時間用于思考。5、預習能增強記憶效果，預習能使知識的理解更為深刻，理解的知識容易記住，另外預習增強了新舊知識的聯系，這也有助于記憶。

預習的好處CompanyLogo

有的人讀書讀了一輩子，亦讀不出什么味兒來，都是因為讀了不好的書，或讀的不得法。讀書一定要有計劃。

(林語堂)CompanyLogo“每節課有反思，每一天有復習，每一周有總結”有的學生連書都不看，就忙著做作業，這樣的學習效果是低下的。怎樣做效率高CompanyLogo提高效率的要點：1、圍繞重點，及時復習，鞏固知識“與其借助復習去恢復記憶，不如借助復習去防止遺忘”，復習最好在遺忘之前，倘若在遺忘之后，效率最低了。2、查缺補漏，保證知識的系統，而非一知半解、支離破碎，平時學習中難免出現理解或記憶上的知識缺漏，通過復習，發現問題，及時彌補，做到在學習上不欠“債”，獲得比較完整的知識。怎樣效率高CompanyLogo3、先回憶，后看書，增強復習效果

每次復習，先不忙看書，而是先把上課或學習的內容回想一遍，概念、公式及推導方法先默寫一遍，然后再與課本、筆記對照一下，針對存在的問題，再看書學習，必然留下深刻印象，經久不忘。4、用好互動、練習冊，在規定時間（如30分鐘）內高質量的做題，適當強化訓練。要和教材對照起來用，以加深對課本知識的理解。怎樣復習效率高CompanyLogo5、整理筆記，使知識條理化、系統化邊復習邊整理筆記，是使所學知識深化、簡化和條理化的過程。6、復習形式：分散復習、集中復習、穿插復習課后復習宜以分散、經常為主，以記憶為主的學習內容，應分散復習。階段復習最好集中用整塊時間，一次復習深透為好。當然集中復習又可將不同的課程交替安排，穿插進行，提高大腦工作效率。怎樣復習效率高CompanyLogo7、復習方法多樣化除了背誦、抄寫，還有自我提問、舉例說明、比較分析、材料對照、繪制圖表、編寫提綱、查閱錯檔，每次復習還要不斷增添新的信息，做到“溫故而知新”。8、要以個人鉆研為主，相互討論為輔。怎樣復習效率高CompanyLogo

在最成功和最不成功的人之間差別最大的四種品質是：取得最后成果的堅持力，為實現目標不斷積累成果的能力，自信心和克服自卑的能力。

(美國著名心理學家：推孟)CompanyLogo“人不該在一個位置上跌兩次跤”。但實際上，有相當數量的同學，一個錯誤，常常一犯再犯。為降低錯誤的重復率，學生編寫“錯題集”是有效的方法。平時自測，或老師組織的小測驗，期中、期末考試，每次考過之后，就把做錯的題重抄一遍在“錯題集”上。格式見后面！

編寫“錯題集”CompanyLogo格式：科目：數學題目：若成立，求a的取值范圍錯誤：當時，正確：原因：概念不清

如果每次考試后錯題量太多，則不一定要把所有的錯題編入“錯題集”，可以選擇有代表性的編入。不能只停留在整理下來了，還要弄懂弄透，或者是改變數據再做一遍。這樣可以作為可達目標，越學越有信心。編寫“錯題集”五、要善于抓住學習的規律高三學生不僅要想學，還必須“會學”，要講究科學的學習方法，提高學習效率，變被動學習為主動學習，才能提高學習成績。第二次月考前我們一定要培養起規范科學的學習習慣。

培養良好的學習習慣

主要包括：專心上課、及時復習、獨立作業、解決疑難、改錯匯總、系統小結幾個方面。1、上課是理解和掌握基本知識，基本技能和基本方法的關鍵環節。

要提高學習效率，首先便是提高上課的效率。記住，老師上課的細節千萬不要漏掉，許多考試都在這些細節上會難倒你的，而這些細節往往是老師興致所致，上課處于極好狀態時，將大腦中的那些知識點下意識地說出來，且常常不書寫在黑板上的。捕捉這些細節，往往會提高你上課的注意力及效率和知識面。利用好了課堂上40分鐘，下去后無需過多時間就能熟練掌握，事半功倍，做題復習效率也極高；

反之只能事倍功半，花去大量時間，還容易丟三落四，知識掌握不完全，不熟練，對做題和今后復習造成隱患。當然，我不是說整個聽課和學習時間，神經都要繃得緊緊的，而是要緊跟老師的思路，抓住知識要點。不管是聽課還是自習，都要一心一意。對于注意力極易分散的人，學習效率的提高就比較困難了，因此要有意識的強化！堅持二十一天就會成為習慣！

2、及時復習是提高學習效率的重要一環。下課通過及時反復練習，多方面查閱有關資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學的新知識與有關舊知識聯系起來，進行分析比較，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記本上，使對所學的新知識由“懂”到“會”。

3、獨立作業是通過自己的獨立思考，靈活地分析問題，解決問題，進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程也是對我們意志毅力的考驗，通過運用使我們對所學知識由“會”到“熟”。做作業時要強化提高一次正答率，避免低級失誤；就要做到做題要有依據，有強烈的得分意識。達到講過做過的題要會做，會做的題要做對，要拿滿分！

4、解決疑難是指對獨立完成作業過程中暴露出來對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補遺解答的過程。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神。做錯的作業再做一遍。對錯誤的地方沒弄清楚要反復思考。實在解決不了的要請教同學和老師，并要經常把容易錯的地方拿來復習強化，作適當的重復性練習，把請教老師和問同學獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學知識由“熟”到“活”。

5.錯題匯總1.首先應先給錯題分類：①低級失誤。②知識層面的錯誤。③解題方法層面上的錯誤。2.針對不同類別采取不同的改錯方法：①對于低級、知識層面的錯誤解決在對答案時，用不同顏色的筆在錯題處標出原因，錯誤的知識點，正確答案等。②對于解題方法層面的錯誤應三步走：第一步，了解錯在哪兒了。第二步，抓住老師的講解、分析及做題過程。第三步，在改錯本上當新題再做一遍，做到改錯改在方法上，改在能力上。6、系統小結是通過積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發展認識能力的重要環節。小結要在系統復習的基礎上以教材為依據，參照筆記與資料，通過分析、綜合、類比、概括，提示知識間的內在聯系，以達到對所學知識融會貫通的目的。經常進行多層次小結，能對所學知識由“活”到“悟”。

7.每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。效率高自然一次正確率就上去了！！記住：小勝靠智，大勝靠德！

8、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。我們要做到不要怕。不要把高三視為畏途，患得患失，不要總是擔心自己不能順利地走下去，或是擔心自己明年的高考萬一考不好怎么辦。怕字當頭，百事難做，容易做成的事也要做不成了。羅斯福若是沒說過那就是我說的——“世界上唯一讓我們害怕的事就是我們害怕本身。”