大學學生心理健康心得體會模板大學學生心理安康心得體會模板大學學生心理安康心得體會篇1通過上了這么多節的大學生心理安康課，我深深的體會到了大學生心理安康教育的重要性。加強大學生心理安康教育是提高大學生心理素養、促進大學下面是小編為大家整理的大學學生心理安康心得體會模板,供大家參考。

為了將我們內心的想法記錄下來，肯定要仔細寫心得體會，在親身經受了某一件事情后，大家需要準時寫好體會，下面是小編為您共享的大學學生心理安康心得體會模板5篇，感謝您的參閱。

大學學生心理安康心得體會篇1

通過上了這么多節的大學生心理安康課，我深深的體會到了大學生心理安康教育的重要性。加強大學生心理安康教育是提高大學生心理素養、促進大學生安康成長、培育全面進展的社會主義建立者與接班人的重要途徑，也是加強和改良大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理安康的含義與標準，討論大學生的心理進展的特點與影響因素，明確大學生心理安康的理論與原則，把握大學生心理安康教育的內容與方法。而心理安康的人應當具備比擬正確的認知、良好的心情情感、頑強的意志品質與安康的共性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要單獨一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學會轉變學習方式，使學習輕松開心，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去承受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應力量。

二、人際關系的處理

良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心安康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊急，承受孤獨與孤獨，身心安康受到損害。因此，我們大學生更要培育良好的交際力量。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的態度與人和諧相處。通過人際交往，熟悉到大學生的社會責任，培育遵守紀律和社會道德標準的習慣。增加心理適應力量，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的安康進展。

三、戀愛中的沖突問題

在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛進展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避開戀愛的消極影響，學會運用愛的“技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的打算，注意愛的溝通，并履行愛的責任。

心理安康是大學生把握文化科學學問的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的進展。大學生要做到心理安康，爭取身心安康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進展心理詢問，定期進展體育熬煉，好自己的時間，增加自己的心理素養，以良好的心理素養去迎接挑戰。

大學學生心理安康心得體會篇2

在知道有這門課時，我其實是很不以為然的，由于我覺得我已經上大學了，不需要再上這種流于形式的課了，但是上過幾次課之后，我明白開設這門課程的目的。我們要正確的理解心理安康這門課，把握現在的心理狀況，調整好在生活中的各種心情起伏，擁有頑強的意志、良好的習慣和正確的三觀。下面來談一談我在這門課上所學習的一些心得：

一、新的生活等待我們去適應

我們從高中進入大學的校園，四周的一切都是新的，四周的人群也需要我們重新去熟悉，在這樣的環境中，可能有一些沖突發生，我們的心里就會有煩躁的心情無處發泄，壓抑著自己是不正確的，要查找好的調整方式，讓自己積極樂觀的去面對生活。

同時大學里的課程和高中大不一樣，兩節課連著一起上，教師上課的節奏快，書上一個章節高中要講上五六節課，等到每一位同學都明白，但是到了大學就只有一節課將一下重點，經常有在一節課過后什么都沒有記住的感覺，需要我們調整好自己的學習方式，去適應這不一樣的教學。

二、新的人際關系等著我們去維持

在大學生活中，班里的同學只有上課的時間聚在一起，平常各有各的活動，在這樣的環境中我們就要把握好人際關系的距離，和不同的人的交往方式是什么樣的。在和人溝通的過程中，朋友之間的關系是和諧的，在消失沖突時準時地溝通，將一些看法表達出來，不要消失惡劣的狀況。

在大學生涯中，良好的人際關系和寬闊的交友圈子能帶著我們豐富的課外活動，精神上的愉悅感和生活上的滿意。

三、處理好戀愛的沖突

在進入大學之后，男女同學之間在進一步的溝通被允許，因此大學生戀愛已經成為一種較為普遍的現象，我們在這時要樹立正確的戀愛觀念，不要讓戀愛影響到我們正常的生活。

學好心理安康對我們今后的大學生活有積極地促進作用，使我們學習更加有效率，也讓我們的生活變得更加美妙。

大學學生心理安康心得體會篇3

安康的定義我們應當要知道，它不僅僅是說身體上沒有受傷或者疾病，還時候心理狀態上沒有任何的問題。所以我們關注一個的安康狀態，不僅僅要了解他懂得身體狀況，還要了解他的心情和心情等等，心理安康問題我們每一個人都應當要重視起來，無視了這個方面的問題，造成的危害同樣是特別大的，我們在新聞上能夠看到心理問題造成的事故也同樣不少，這都是證明。

這個學期我有一門心理安康教育的課，這也是大學的必修課程之一，這也能夠看出來大學對心理安康方面的重視，見講解明其重要性。通過教師的講課，我才知道原來我們身邊的許多現象都是跟心理安康問題相關的，可是我們現在許多的同學對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。以前在網絡上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比擬疑心的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也非常重視，但是我并不清晰哪些東西屬于抑郁的現象，所以網上看到每個人都說自己抑郁了就會產生一種不信任的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原來抑郁的現象真的特殊多，很多人始終沒有關注罷了。比方有的人對待一個問題會用特殊悲觀的監視去對待，也有些人對某些事情的執念特殊深始終沉溺進入不情愿淡忘，這些都是有一些抑郁的稍微病癥的，教師說許多人包括我們在坐的同學都是這樣對一個事情看不開，就簡單產生不好的心情，然后又不能準時得到疏解，久而久之就簡單影響自己的心理安康。

一個學期的課程中，教師給我們講了很多的學問點的，也給我們講了很多的疏解的方法，還通過很多案例讓我們來分析怎么取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，由于女生是初戀，所以始終遺忘不了想不開，后面還割腕了，雖然后面沒有發生什么不好的事情，但是讓我有很大的感受，愛情原來是美妙的事情，可是成為了這樣的結局真的讓人感傷，教師跟我們分析了其中的問題，主要緣由是一方出軌了，但是還有一方面是那個女生性格比擬內向，然后分手后也沒有人陪她談天什么的，不快樂的事全都憋在心里，所以久而久之就導致自己郁悶、抑郁了，所以才發生后面的事情。這就告知了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉移自己的留意力，千萬不要始終憋在心里，最終明明是別人的錯誤卻損害了自己。

心理安康問題非常的重要，我們每一個人都應當要留意，我們可以適當的運動，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友談天，說出自己的郁悶，再或者查找專業心理醫生的開導，千萬不要悶在心里懲處自己。

大學學生心理安康心得體會篇4

在學習大學生心理安康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙將來。安康的心理是一個人全面進展必需具備的條件和根底，優良的心理素養在大學全面素養的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良安康的心理素養。

心理安康是大學生成才的根底，心理安康可以促進大學生全面進展安康的心理品質是大學生全面進展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進展，是以安康的心理品質作為根底的，一個人心理安康狀態直接影響和制約著全面進展的實現。

心理安康可以使大學生克制依靠心理增加獨立性。大學生經過努力的拼搏和劇烈的競爭，告辭了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必需從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無比。上大學后，緊急的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必需注意心理安康，盡快克制依靠性，增加獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理安康是大學生取得事業勝利的堅實心理根底，心理安康利于大學生培育安康的共性心理。

我認為，心理安康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當處理同學、師生間關系，積極融入集體，喜愛并勤奮學習，更好的適應新環境。大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持深厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的學問海洋中，舍命地吸取新學問，進展多方面的力量，以提高自身素養。同時也應當積極參與各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又熬煉了自己的動手力量。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應保持積極樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望。積極參加學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又熬煉了自己力量。每個人都渴望得到一個自我展現的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參與業余活動，進展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的安康進展供應了課堂以外的活動時機。大學生應培育多種興趣，進展業余愛好，通過參與各種課余活動，發揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護身心安康。然而，當遇到哀痛和憂愁的事情時要學會自我調整，適度的表達和掌握心情。

人的靈魂是思想，而思想的根底是心理。這門課程幫忙我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的安康成長供應了指導，為我的將來照亮了道路。

接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，臨時對生疏的學校環境及周邊環境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會消失的心情反響。我學到了人生的首要課題：保持心身安康。心理安康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并漸漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與安康種種問題及調整方法；學習了大學生的自我意識進展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地熟悉真實的自己.

這門課程幫忙我適應大學生活。大學的培育目標是培育德、智、體、美全面進展的高級人才，可我卻感覺目標的內容比擬空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何根據目標來設計和規劃自己。另外就是驕傲感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我帶著優越感和驕傲感踏入大學校園，但很快我發覺，在強手如林又需要較好自理力量的新環境中自己的優勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀熟悉個人力量的優勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否認自己，也不過高的估量自己，盡量

保持適中的自我期望水平。在處理抱負與現實、自尊與自卑的心理沖突上，它教會我在全面熟悉自己的根底上，對影響自己成長的主要心理壓力進展分析，在分析的根底上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整

這門課程幫忙我培育健全的人格。它教會我要英勇的剖析自己，通過自我剖析我發覺自己也存在肯定程度上的人格偏差。我性格上太過于執著近乎偏執，在這門課程的指導下我避開了走向偏執型人格障礙的誤區。

這門課程幫忙我規劃人生，對將來更加布滿信念。人生確實需要規劃，剛進入大學的學生，肯定要想好自己的一生預備做些什么樣的事，按自己的抱負，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生假如沒有目標，沒有方向，永久是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永久都不知道自己會走到什么地方。一旦緊咬目標，你會發覺你有戰無不勝的力氣，而且會努力為自己的最終抱負而奮斗不已。

大學學生心理安康心得體會篇5

優良的心理素養在青年學生全面素養的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。安康的心理是一個人全面進展必需具備的條件和根底。加強對大學生心理素養的教育與培育，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁簡單的世界，將來人才都可能在某一時刻消失心理危機。

經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思索，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少很多爭吵，多很多的愛與暖和。

意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡教師上課很專心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、教師、同學、朋友的關系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長學問，還得到新的感受。尤其是教師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜愛上胡教師的課。

上心理課，我學會許多學問和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不管與多少人同處，總要故意公正，一視同仁，不行特殊與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不行袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的妒忌，很多糾紛就因此發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必需防備這種情形。

通過上心理課，我覺得人與人之間要準時溝通，與父母之間要放開心扉，不要制造沖突。平常父母管我，我心里感覺很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了許多，盼望有時機上更多這樣的課。上課的教師很棒，很具體，雖然教師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被教師感染了，也都活潑起來。經過上課，我的學問更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的狀況，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，翻開心扉與別人溝通，不與別人產生隔膜。我第一次上心理課，開頭很緊急，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度對待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很快樂，現在我學會了換位思索，我又多了一筆財寶。

心理安康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的學問運用到平日生活中去，承受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到許多學問，也答復了許多問題，我還感到自己身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點，給我留下很深的印象。我盼望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。

通過上心理安康課，我懂得了怎樣敬重父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度對待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思索，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。盼望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思索，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們為我們擔憂，我們還要關懷身邊的人，讓每個人得到關懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白成認，切不行設詞遮掩;有人責怪勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什么，你得回來的也是什么。

通過半個學期的學習，讓我有時機接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，臨