淺析體育鍛煉與大學(xué)生情緒狀況的關(guān)系答辯人：專業(yè)：體育教育班級：學(xué)號：指導(dǎo)教師：淺析體育鍛煉與大學(xué)生情緒狀況的關(guān)系選題背景及意義研究任務(wù)論文要點(diǎn)結(jié)論12345建議一、選題背景及意義進(jìn)入21世紀(jì)，人類對自身生命的認(rèn)識(shí)不斷更新和發(fā)展。現(xiàn)代人在追求身體健康的同時(shí)，更大程度地追求心理上的健康。

然而，近幾年的許多調(diào)查表明，大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂。據(jù)前幾年國家教育部在全國范圍內(nèi)對12.6萬大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查。其結(jié)果顯示，大學(xué)生患有心理疾病者竟占23.6%。心理疾病在很大程度上與長期情緒低落、煩躁、壓抑等有關(guān)。情緒問題：抑郁焦慮恐懼參與體育鍛煉與其情緒狀況之間存在的聯(lián)系？二、研究任務(wù)

通過研究分析找出大學(xué)生參與體育鍛煉與其情緒狀況的關(guān)系，進(jìn)一步對大理學(xué)院學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,對調(diào)查結(jié)果認(rèn)真統(tǒng)計(jì)分析,了解大理學(xué)院學(xué)生情緒的健康水平，并根據(jù)研究結(jié)果提出相應(yīng)的對策。

研究方法

結(jié)果分析三、論文要點(diǎn)研究方法：1、文獻(xiàn)資料法2、問卷調(diào)查法3、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法4、比較研究法結(jié)果分析經(jīng)常參加體育鍛煉與不經(jīng)常參加體育鍛煉學(xué)生情緒狀況一覽表結(jié)果分析不同運(yùn)動(dòng)量的學(xué)生情緒狀況比較一覽表四、結(jié)論

1、xx學(xué)院學(xué)生對體育鍛煉的態(tài)度大部分比較積極，喜愛體育鍛煉的人數(shù)高達(dá)82.06%。其中男、女生之間有所差別，女生占的比例相對較低。在體育鍛煉的頻率和持續(xù)時(shí)間上，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生為52.37%，不經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)為47.63%，兩者相差不多。分析大理學(xué)院學(xué)生鍛煉時(shí)間，大多數(shù)學(xué)生會(huì)超過45分鐘，可見大家對體育鍛煉的熱情比較高，但女生相對男生鍛煉時(shí)間要少。大部分學(xué)生參與體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量適中，只有很少一部分學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量很小。

2、經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生情緒狀況相對于不經(jīng)常參加體育鍛煉和偶爾參加體育鍛煉的學(xué)生較健康。不同運(yùn)動(dòng)量的學(xué)生，情緒狀況整體差異不大。運(yùn)動(dòng)量適中的學(xué)生相對健康狀況要優(yōu)于運(yùn)動(dòng)量大和運(yùn)動(dòng)量小的學(xué)生。四、結(jié)論1、本研究顯示了參與體育鍛煉有利于改善情緒，促進(jìn)心理健康。學(xué)校可以增強(qiáng)對體育鍛煉能穩(wěn)定情緒的宣傳力度。從而讓更多的學(xué)生意識(shí)到這點(diǎn)，并投身于體育鍛煉中。五、建議2、優(yōu)化體育課堂的教學(xué)，在教學(xué)過程中向?qū)W生灌輸體育鍛煉的作用，是學(xué)生意識(shí)并運(yùn)用體育鍛煉來更好的調(diào)節(jié)情緒。