高校體育教學(xué)中戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)施措施,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)論文摘要：隨著時(shí)代的發(fā)展，事物也在不斷的變化，而教育更應(yīng)該跟上時(shí)代的步伐。大學(xué)體育教學(xué)需要不斷的完善，需要?jiǎng)?chuàng)新出新的教學(xué)方式和教學(xué)課程，才能夠采用多種方式引導(dǎo)大學(xué)生去提升自個(gè)的身體素質(zhì)。而戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是一種能夠促進(jìn)大學(xué)生更好地全面發(fā)展的教學(xué)方式，因而戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中開展是一件非常重要的事情。本文關(guān)鍵詞語:戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;大學(xué)體育教學(xué);現(xiàn)在狀況;措施;Abstract：Withthedevelopmentofthetimes,thingsareconstantlychanging,andeducationshouldkeeppacewiththetimes.Collegephysicaleducationneedsconstantimprovement,andnewteachingmethodsandteachingcoursesneedtobeinnovatedinordertobeabletoguidecollegestudentstoimprovetheirphysicalfitnessinavarietyofways.Andoutdoorsportstrainingisateachingmethodthatcanpromotebetteroveralldevelopmentofcollegestudents,sooutdoorsportstrainingisaveryimportantthingtocarryoutincollegephysicaleducation.Keyword：Outdoorsportstraining;Collegephysicaleducation;Status;Measures;戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指的是一種新型的大學(xué)體育教學(xué)形式，它與傳統(tǒng)的教學(xué)形式相結(jié)合，能夠在很大程度上提高學(xué)生的身體素質(zhì)。大學(xué)生是國家的棟梁，只要才華是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更有強(qiáng)健的身體素質(zhì)，才能夠成為國家需要的優(yōu)秀人才。而戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是能夠到達(dá)這一目的的有效的教學(xué)方式，因而需要在大學(xué)體育教學(xué)中開展戶外訓(xùn)練。國家也正在積極呼吁各大學(xué)開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。由于身體素質(zhì)是一個(gè)人最重要的生存條件。該文從大學(xué)體育開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的現(xiàn)在狀況和作用這兩方面，來考慮戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中開展的詳細(xì)措施。1、當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的現(xiàn)在狀況1.1、大學(xué)體育教學(xué)形式單一當(dāng)前，很多大學(xué)的體育教學(xué)方式還是那樣是傳統(tǒng)的教育形式，只要跑步、跳操和訓(xùn)練前運(yùn)動(dòng)及最終考核這幾種方式，這幾種形式對(duì)于學(xué)生來講可能比擬單調(diào)，學(xué)生也不會(huì)產(chǎn)生很大的熱情去積極地介入這些活動(dòng)，可能就只是為了完成任務(wù)而進(jìn)行這些體育活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生來講，鍛煉是為了讓學(xué)生能夠得到更健康的身體和更健康的心理。而傳統(tǒng)教學(xué)形式已經(jīng)不能夠激發(fā)學(xué)生上體育課的積極性。因而，需要學(xué)校和老師去研究新的體育教學(xué)形式，讓學(xué)生體驗(yàn)到新鮮感，并且在華而不實(shí)學(xué)習(xí)到很多東西并提升自個(gè)的身體素質(zhì)。但是教學(xué)形式過于單一，學(xué)生就不會(huì)主動(dòng)地去運(yùn)動(dòng)鍛煉，只能是老師被動(dòng)地讓他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)和鍛煉。1.2、開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一方面的師資匱乏根據(jù)調(diào)查，當(dāng)前很多大學(xué)都沒有開設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一項(xiàng)目，準(zhǔn)確來講，很多大學(xué)都沒有開設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一意識(shí)。學(xué)校缺乏這種意識(shí)，當(dāng)然不可能在這一方面投入師資氣力。而師資匱乏是阻止戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中開展原因之一，由于學(xué)生需要老師去引領(lǐng)，帶領(lǐng)他們?nèi)敉庾鲞\(yùn)動(dòng)。而師資匱乏，這就代表在戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一方面沒有深切進(jìn)入的研究，缺乏這一類的專家，這種情況非常不利于在大學(xué)體育教學(xué)中開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。師資氣力是每一個(gè)學(xué)科不可缺少的重要部分，當(dāng)前開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是沒有被各類大學(xué)認(rèn)可的，因而師資氣力非常匱乏。這就需要教育部門對(duì)在體育教學(xué)當(dāng)中開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一思想進(jìn)行傳播，將其直接下令給大學(xué)學(xué)校，并做相對(duì)應(yīng)的宣傳，同時(shí)能夠?yàn)榇髮W(xué)學(xué)校提供一些措施。1.3、學(xué)生的介入程度比擬低隨著教育事業(yè)的發(fā)展，很多教育形式都在不斷更新，也在不斷融入新的教育方式。而開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是大學(xué)體育所擁有的新的教育方式，但是由于這一方式并沒有得到普遍的應(yīng)用和各校的肯定，因而，很多大學(xué)還沒有應(yīng)用這一教學(xué)方式。但根據(jù)已經(jīng)將開展戶外活動(dòng)融入到體育教學(xué)當(dāng)中的學(xué)校數(shù)據(jù)來看，學(xué)生對(duì)這類戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練介入程度比擬低。主要有下面幾個(gè)原因：第一，學(xué)生對(duì)這一創(chuàng)新的教育形式比擬陌生，新的形式意味著新的考核，因而學(xué)生就會(huì)比擬排擠這一教育方式；第二，學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練了解較少，因而學(xué)生介入程度比擬低。2、在大學(xué)體育教學(xué)中開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用2.1、有利于在一定程度上提高大學(xué)生的身體素質(zhì)在上學(xué)的每一個(gè)階段設(shè)置體育課，都是為了能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)，可以以強(qiáng)身健體。而在大學(xué)，學(xué)生的學(xué)業(yè)沒有那么繁重，會(huì)有更多的時(shí)間去社交和鍛煉。那么這時(shí)候?qū)W校就應(yīng)該做出努力，為了學(xué)生的健康，開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，將其與大學(xué)的體育課相結(jié)合，進(jìn)而在一定程度上提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。當(dāng)前社會(huì)對(duì)人才的需求不僅僅僅是需要他的才華，更需要的是一個(gè)健康的體魄。而且運(yùn)動(dòng)能夠使人增加自信心，讓學(xué)生愈加自信。因而，開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，就是為了能夠提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，并且不斷加強(qiáng)他們的自自信心，讓他們愈加主動(dòng)地去運(yùn)動(dòng)和鍛煉。2.2、有利于豐富大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容眾所周知，相比擬于小學(xué)、初中和高中來講，大學(xué)的體育教學(xué)相對(duì)來講比擬豐富，由于它包含各種運(yùn)動(dòng)、鍛煉和健身形式。但是學(xué)生假如只在學(xué)校進(jìn)行單一的教學(xué)內(nèi)容，那么學(xué)生的積極性就會(huì)下降。由此可見，學(xué)校需要開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高學(xué)生的好奇心。同時(shí)老師應(yīng)該多創(chuàng)造一些新的體育項(xiàng)目，開創(chuàng)建立一些新的比賽等。這些都非常有利于大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的豐富。在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)有更大的空間，那么學(xué)生的運(yùn)動(dòng)就會(huì)愈加全面。以往那些傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式只是注重身體素質(zhì)的發(fā)育，忽視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這就非常不利于學(xué)生在各個(gè)方面的全面發(fā)展，因而需要開展戶外運(yùn)動(dòng)，這不僅在身體上是對(duì)于學(xué)生的一種訓(xùn)練，更是在心理上去塑造一種抗壓心理。因而，戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展有利于大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的豐富。3、戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中開展的詳細(xì)措施3.1、學(xué)校要積極呼吁學(xué)生去參加戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練如今有很多學(xué)生都習(xí)慣于宅在宿舍里玩手機(jī)、打游戲，都不愿意積極地去運(yùn)動(dòng)和鍛煉。網(wǎng)絡(luò)的誘惑很多學(xué)生都不由自主地不停玩游戲、看劇和看視頻，甚至有的學(xué)生不斷熬夜，不注重自個(gè)的身體。而戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠在一定程度上躲避這些狀態(tài)。但是學(xué)生去參加戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的興致缺乏，這將非常不利于學(xué)校將戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展到大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，由于假如學(xué)生沒有運(yùn)動(dòng)的積極性，那么開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就將失去意義。戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的是讓學(xué)生能夠增加本身的素質(zhì)和其他方面的一些綜合素質(zhì)。因而，學(xué)校要通過一些方式去積極呼吁學(xué)生去參加戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，比方學(xué)校能夠經(jīng)常在戶外舉行一些體育活動(dòng)如跑步或是兩人三足的游戲，以班級(jí)為單位促進(jìn)學(xué)生積極去參加，能夠有加分的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣也能更好地提高學(xué)生的積極性及學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)圓力。3.2、學(xué)校能夠建立相應(yīng)的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)?wèi)敉膺\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練固然是一個(gè)非常好的體育教學(xué)形式，但存在一定的危險(xiǎn)性，畢竟在學(xué)校外，有很多不可控的因素，因而學(xué)校需要尋找一些相關(guān)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專業(yè)團(tuán)隊(duì)來為學(xué)生保駕護(hù)航，以防止出現(xiàn)一些危險(xiǎn)狀況。戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練看似非常簡單，實(shí)則帶學(xué)生去體驗(yàn)是一件非常困難的事情，由于有學(xué)生可能會(huì)由于不聽老師的話而發(fā)生危險(xiǎn)。因而這就需要一些專業(yè)的戶外訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，來對(duì)此戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行一個(gè)具體的分析和了解，并且在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)前與學(xué)生進(jìn)行溝通溝通，將所有的注意事項(xiàng)和不應(yīng)該做的事情與他們講清楚，以避免發(fā)生危險(xiǎn)，同時(shí)這樣的團(tuán)隊(duì)可以以確保學(xué)生的安全，避免了不必要的費(fèi)事，可以以讓戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行得愈加順利，在每次進(jìn)行戶外活動(dòng)之前，學(xué)校都應(yīng)該讓學(xué)生在心里重復(fù)注意事項(xiàng)，這樣也能愈加有保障地、順利地進(jìn)行這些戶外的體育活動(dòng)。因而，學(xué)校要開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，需要建立相應(yīng)的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)，進(jìn)而能夠分析形勢(shì)和躲避危險(xiǎn)。以學(xué)生去戶外運(yùn)動(dòng)的“劃船比賽〞這一項(xiàng)目為例。首先，學(xué)校建立的相應(yīng)的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，要在老師準(zhǔn)備這一項(xiàng)目后，開場(chǎng)分析這一項(xiàng)目所需要避免的問題和注意的事項(xiàng)，并將這些一并告知所帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的老師，要盡量具體，由于很多戶外運(yùn)動(dòng)都是存在一定危險(xiǎn)性的，所以學(xué)校和老師一定要慎重。其次，在學(xué)校建立的相應(yīng)的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)團(tuán)隊(duì)，將注意事項(xiàng)總結(jié)好，并且交給老師。接下來就是老師的任務(wù)，老師應(yīng)該將其注意事項(xiàng)具體地向?qū)W生講解清楚，并且不斷強(qiáng)調(diào)其危險(xiǎn)性，在進(jìn)行的經(jīng)過中，老師還能夠給學(xué)生進(jìn)行分組，讓每一個(gè)組的組長再次叮囑學(xué)生一定要注意安全，要謹(jǐn)記注意事項(xiàng)。由于劃船假如不注意，很可能會(huì)翻船，所以學(xué)生要團(tuán)結(jié)一致，仔細(xì)聽老師所講的注意事項(xiàng)。并且老師要提早將戶外運(yùn)動(dòng)劃船的規(guī)則，給學(xué)生講清楚，而且也要給學(xué)生設(shè)置一定的保衛(wèi)措施，讓學(xué)生能夠更有安全感地去進(jìn)行這項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，安全的措施也能夠提高學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的自信心。3.3、要合理地選擇戶外訓(xùn)練的內(nèi)容和地點(diǎn)選擇戶外活動(dòng)也要根據(jù)情況而定，要選擇合理的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容、地點(diǎn)。老師要根據(jù)學(xué)生的興趣喜好，去選擇自個(gè)要帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容，要激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，才能夠讓學(xué)生與老師更好地配合。而戶外運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)選擇也非常重要，學(xué)生人數(shù)一般較多，老師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行地點(diǎn)的勘察，并且要仔細(xì)觀察和分析周邊的環(huán)境，進(jìn)而選擇合理的戶外訓(xùn)練地點(diǎn)。就當(dāng)前形勢(shì)來看，戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練并沒有到達(dá)完全普及，在校外有很多是不支持學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，因而戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的地點(diǎn)選擇是非常重要的。因而，學(xué)校要合理地選擇戶外訓(xùn)練的內(nèi)容和地點(diǎn)，進(jìn)而讓學(xué)生更好地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)也有利于學(xué)生提升各方面的綜合素質(zhì)。4、結(jié)束語綜上所述，大學(xué)體育教學(xué)中結(jié)合戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一方式，不僅有利于大學(xué)體育教學(xué)形式的創(chuàng)新，愈加有利于促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。該文首先分析了戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)現(xiàn)在狀況，提醒學(xué)校要不斷改善當(dāng)前戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)現(xiàn)在狀況。其次，介紹了戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用，能夠讓學(xué)校愈加了解到戶外運(yùn)動(dòng)的意義，進(jìn)而愈加積極地去開展戶外運(yùn)動(dòng)。最后，學(xué)校要結(jié)合開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的詳細(xì)措施，再完善相關(guān)細(xì)節(jié)，使戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練得到很好的發(fā)展。以下為參考文獻(xiàn)[1]李賀林戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的開展[J]知識(shí)經(jīng)濟(jì),2020(12):84,86.[2]程曉艷戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的施行措施[J].現(xiàn)代體育科技,2022,9(1):68-69.[3]戴--博,陳靜芳.戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生逃生自救技能影響的比照分析[J].現(xiàn)代體育科技。2022,9(36):53,55.[4]宋楊.高校開展戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)的現(xiàn)在狀況分析及優(yōu)化策略研究[J].現(xiàn)代體育科技，2022,9(33):50,52.[5]王立新.大學(xué)生手游的嚴(yán)重危害及對(duì)策研究[J]科技資訊,2022,17(12)-214-215.[6]陳蘊(yùn)霞,譚景旺戶外生存教育課程導(dǎo)人高校校園定向課程的討論[J]科技資訊,2021,13(25)-:150-151.[7]郭林大學(xué)生運(yùn)發(fā)動(dòng)體型與胰島素敏感度相關(guān)性研究[]基因組學(xué)與應(yīng)用生物學(xué),2021,36(10):4023-4029.[8]閆振龍,何昌珂,蘇洋大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害與風(fēng)險(xiǎn)防控研究[J]西安