塑造陽光心態，

享受完滿人生.江蘇省泗洪縣東方中學高一（5）班主題班會

班主任：沈鴻1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！

塑造陽光心態，

享受完滿人生.江蘇省1心態

心態是一個人面對生活所產生的心情及自己對生活采取的態度。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態心態是一個人面對生活所產生的心情及自己對生活采2心態對人的影響良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態對人的影響良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響3案例一：推銷員的故事這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大得很呢！這些人都習慣打赤腳，怎么能買我的鞋呢？甲推銷員乙推銷員1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！案例一：推銷員的故事這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大得很呢！4積極心態：兩個推銷員的故事

推銷員中，廣泛流傳著這樣一個故事：兩個歐洲人同時相約到非洲去推銷皮鞋。由于炎熱，非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員發現非洲人都是赤腳的，立刻失望起來：“這些人都不穿鞋，怎么會要我的鞋呢？”于是放棄努力，準備原機返回。另一個推銷員看到非洲人都是赤腳的后，驚喜萬分：“這里的市場好大啊！這些人都沒有鞋穿。”第一個推銷員聽了知道，覺得他說的有道理，就也呆在非洲推銷他們的皮鞋，他們都賺到了非常多的錢。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！積極心態：兩個推銷員的故事推銷員中，廣泛流傳著這樣一5一天，他們正在路上走，遠遠發現一頭非洲獅，這只獅子也發現了他們，就朝他們跑過來，他們兩個轉身就往前跑。突然，說市場好大的那個推銷員蹲下身換跑鞋。另一個人對他說：“你把跑鞋穿上有什么用？我們反正跑不過獅子啊”忙著換跑鞋的人說：“我知道我跑不過獅子，只要我跑得過你就行了。”1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！一天，他們正在路上走，遠遠發現一頭非洲獅6

智者，較之于常人，有時僅勝于一念之差、一思之異、一謀之別。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人、獅子，由于一念之差，一個人灰心失望，；而另一個人信心滿懷，大獲全勝，甚至贏得了生命。生活中，失敗平庸者居多，主要是心態觀念有問題。他們遇到困難，較易挑選容易的退縮之路，“我不行了，我怎么可能，你行，我不行，我還是退縮吧。”結果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然是積極的心態，用“我要！我能！”“一定有辦法”等積極的意念來鼓勵自己，于是便能想出辦法，（俗話說：辦法總比困難多），不斷前進，直至成功。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！智者，較之于常人，有時僅勝于一念之差、一思之異、一謀之7因此，成功學的始祖拿破侖?希爾說，一個人成功與否，關鍵在于他的心態。成功人士與失敗人士的差別在于成功人士擁有積極的心態（PMA）；而失敗人士則運用消極的心態（NMA）去面對人生。運用PMA支配自己人生的人，擁有積極奮發、進取、樂觀的心態，經常講：“我能，我可以。”

運用NMA支配自己人生的人，心態悲觀、消極、頹廢，不敢也不愿去積極的解決人生所面對的各種問題、矛盾和困難，經常講：“我不能，我不可以。”

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！因此，成功學的始祖拿破侖?希爾說，一個人成功與否，關鍵在于他8案例2：你看到泥土還是星星？兩個人從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！案例2：你看到泥土還是星星？兩個人從牢中的鐵窗望去，一個看到9

一位叫塞爾瑪的女士內心愁云密布，生活于她已是一種煎熬。為什么呢？因為她隨丈夫從軍，沒想到部隊駐扎在沙漠地帶，住的是鐵皮房，與周圍的印第安人、墨西哥人語言不通；當地氣溫很高，在仙人掌的陰影下都高達華氏125度；更糟的是，后來她丈夫奉命遠征，只留下她孤身一人。因此，她整天愁眉不展，度日如年，內心非常痛苦。

無奈之中，她只得給父母寫信，希望回家。久盼的回信終于到了，但拆開一看，卻使她大失所望。父母既沒有安慰她幾句，也沒有說叫她趕快回去。那封信只是一張薄薄的信紙，上面也只是短短的幾行字。

里面的幾行字寫著：“兩個人從監獄的鐵窗往外看，一個看到的是地上的泥土，另一個卻看到了天上的星星。”

走進星星的世界

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！

走進星星的世界

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她開始非常失望，還有幾分生氣，怎么父母回的是這樣一封信？但盡管如此，這幾行字還是引起了她的興趣，因為那畢竟是遠在故鄉的父母對女兒的一份關懷。她反復看，反復琢磨，終于有一天，一道閃光從她腦海里掠過。這道閃光仿佛把眼前的黑暗完全照亮了，她驚喜異常，緊皺的眉頭一下子舒展開來。

她開始主動和印第安人、墨西哥人交朋友，結果使她十分驚喜。因為她發現他們都十分好客、熱情，慢慢都與她成了朋友，還送她許多珍貴的陶瓷和紡織品作為禮物；她研究沙漠的仙人掌，一邊研究一邊做筆記，沒想到那仙人掌是那么的千姿百態，那樣的使人沉醉著迷；她欣賞沙漠的日出日落，感受沙漠的海市蜃樓，享受著新生活給她帶來的一切。沒想到她慢慢地找到了星星，真的感受到了星空的燦爛。

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她開始非常失望，還有幾分生氣，怎么父母回的是這樣一封信？但11

她發現一切都變了，變得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于歡笑之中。后來她回家后，根據自己這一段真實的心路歷程寫了一本書，叫《快樂的城堡》，引起了很大的轟動。“走進星星的世界。”她常常在心底這樣跟自己說。'

打敗自己的不是環境，而是自己。走進星星的世界，往往就能找到生命的依歸與生活的目標，請不要抱怨環境讓你無法一展長才，并努力從中找到屬于自己的閃耀星星。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！

她發現一切都變了，變得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都12討論這位塞爾瑪的女士所處的環境變了么？那變的是什么？是什么讓賽爾瑪發生如此大的改變？

對于這位女士來說，他所處的環境并沒有改變！沙漠變了沒有？沒有變！鐵皮房變了沒有？沒有變！仙人掌陰影下華氏125度的高溫變了沒有變？沒有變！印第安人、墨西哥人變了沒有？沒有變！這一切都沒有變，那變的是什么呢？顯然變得是她的內心，是她內心習慣性的思維方式-----過去她習慣性的選擇看泥土，選擇事情的消極一面；后來她習慣性地選擇找星星，選擇事情的積極一面。大家看，其他什么也沒變，變的就那么一點點。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！討論這位塞爾瑪的女士所處的環境變了么？那變的是什么？是什么讓13心態具有多大的力量呢？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態具有多大的力量呢？12/25/2022態度決定命運，思路14九個人過橋的試驗教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。——順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。——嚇了一跳教授問：現在你們誰敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。——只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！九個人過橋的試驗教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎15教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。

只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網不結實。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層16這個試驗揭示的原理心態影響能力1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！這個試驗揭示的原理心態影響能力12/25/2022態度決定命17死囚試驗教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！死囚試驗教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚18這個試驗揭示的原理心態影響生理1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！這個試驗揭示的原理心態影響生理12/25/2022態度決定命19心態對你的影響心態好

——生理健康，能力增強。心情不好

——生理差，能力差。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態對你的影響心態好12/25/2022態度決定20人有九類基本情緒興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！人有九類基本情緒興趣、愉快12/25/2022態度決定命運，21好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！好的心情使你產生向上的力量，12/25/2022態度決定命運22差的心情使你不思進取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關系就會緊張。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！差的心情使你不思進取，甚至頹廢，12/25/2022態度決定23給自己一個笑臉害怕悲傷微笑大笑生氣得意1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！給自己一個笑臉害怕悲傷微笑大笑生氣得意12/25/2022態24

生活當中你有哪些好的或不好的心態存在？或者你以前在遇到困難的時候，曾經用過哪些心態潛意識暗示過自己？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！12/25/2022態度決定命運，思路決定出路！25心態自我暗示方法●語言暗示：包括言語、表情語言和肢體語言●想象暗示●音樂暗示※我們最常用的是言語暗示法1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態自我暗示方法●語言暗示：包括言語、表情語言和肢體語言※我26生活中的例子自我暗示的語言正面積極自我暗示的語言出現了消極負面的詞1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！生活中的例子自我暗示的語言自我暗示的語言出12/25/20227自我暗示學會積極的1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！自我暗示學會積極的12/25/2022態度決定命運，思路決定28設計積極的自我暗示語你的口頭禪有哪些呢？太棒了！沒問題1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！設計積極的自我暗示語你的口頭禪有哪些呢？太棒了！沒問題12/29人來到這個世界上究竟是為了什么？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！人來到這個世界上究竟是為了什么？12/25/2022態度決定30亞里士多德說：生命的本質在于追求快樂使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！亞里士多德說：生命的本質在于追求快樂使得生命快樂的途徑有兩條31第一個工具：改變態度我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第一個工具：改變態度12/25/2022態度決定命運，思路決32“塞翁失馬，焉知禍福”有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！“塞翁失馬，焉知禍福”有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真33美麗女士跳海的故事有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！美麗女士跳海的故事12/25/2022態度決定命運，思路決定34水手的故事一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！水手的故事一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，35態度決定結果態度改變命運改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的斗志，有了奮發向上的斗志結果就會變化。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！態度決定結果態度改變命運12/25/2022態度決定命運36心態影響人的能力，能力影響人的命運古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態影響人的能力，能力影響人的命運古時候有甲、乙兩個秀才去趕37生命的質量取決于你每天的心態

如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！生命的質量取決于你每天的心態

如果你能保證眼下心情好，你就38第二個工具：學會享受過程1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第二個工具：學會享受過程12/25/2022態度決定命運，思39生命是一個過程而不是一個結果！享受過程，精彩每一天！1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！12/25/2022態度決定命運，思路決定出路！40“一句話點醒夢中人”有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！“一句話點醒夢中人”有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶41怎么享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他來尋找光明學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！怎么享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。12/2542如何面對競爭？競爭已經滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態變差。競爭是殘酷的，人過得快樂，我們就能在矛盾的夾縫中生存。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！如何面對競爭？競爭已經滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態變差43什么是成功？

三毛：世界上沒有絕對的成功與失敗準則，我總認為，自我提升、自我調整、自我快樂，就是漸進的成功。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！什么是成功？三毛：12/25/2022態度決定命運，思44什么是幸福？幸福是旅程，而不是終點！感知并享受每一天，便是幸福！春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。都屬于人生最美好的時節，這就是幸福！1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！什么是幸福？幸福是旅程，而不是終點！12/25/2022態度45請欣賞歌曲：相信自己

專輯：2000-2001cba主題曲

多少次揮汗如雨

傷痛曾填滿記憶

只因為始終相信

去拼搏才能勝利

總是在鼓舞自己

要成功就得努力

熱血在賽場奔騰

巨人在東方升起相信自己

你將贏得勝利創造奇跡

相信自己

夢想在你手中這是你的天地

CBACBACBACBA

相信自己

將超越極限超越自己

相信自己

這一切過去你們將是第一

相信自己1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！請欣賞歌曲：相信自己

46第三個工具：活在當下什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第三個工具：活在當下什么是活在當下？12/25/2022態度47吃草莓的故事一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發現藤條旁有一個熟透了的草莓。現在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嘛？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！吃草莓的故事12/25/2022態度決定命運，思路決定出路！48現在連接著過去和未來現在連接著過去和未來，如果你為現在后悔，你既失去了未來，又聯不上過去，你能夠把握的只有現在。不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現在的愉快。把握現在，成就未來。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！現在連接著過去和未來現在連接著過去和未來，12/25/20249要以未來為導向活在過程當中活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在當下。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當下。要以未來為導向活在過程當中。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！要以未來為導向活在過程當中活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是50如何面對現狀？活在當下，就要對自己當前的現狀滿意，要相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說，我對我的現狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現狀不就行了嗎？你抱怨現狀不好，是因為你沒看到比你更壞的情況。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！如何面對現狀？活在當下，就要對自己當前的現狀滿意，要相信1251如果你不活在當下，就會失去當下有一個鄉下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一個漂亮的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺擺矜持……，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！如果你不活在當下，就會失去當下有一個鄉下姑娘擠了一罐牛奶，把52第四個工具：學會感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃肉。

只有感恩才會懂得珍惜感恩實際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂！1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第四個工具：學會感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過懷著恨53兩個思考1為什么我們能原諒一個陌生人的過失，卻對自己的上司和身邊的同事的小過錯耿耿于懷？2為什么我們可以為陌生人的點滴幫助而感激不盡，卻無視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當然呢？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！兩個思考1為什么我們能原諒一個陌生人的過失，卻對自己54第五個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第五個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉12/2555印度建筑工人的遭遇在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！印度建筑工人的遭遇在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓56印度建筑工人的遭遇這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根結實的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災難就發生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！印度建筑工人的遭遇這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐57印度建筑工人的遭遇筐繼續下降，這個工人繼續上升，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！印度建筑工人的遭遇筐繼續下降，這個工人繼續上升，升到最高處的58如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因為當你批評自己的時候，你就不再憤怒了。有了挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆寶貴的財富；有了問題怎么辦？把問題當成鍛煉、成長的機會，學會享受解決問題的過程。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事59第六個工具：壓力太大的時候

要學會彎曲。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國傳統文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛；做人應該外圓內方。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第六個工具：壓力太大的時候

要學會彎曲。12/25/202260雪松的故事兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發現山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發現雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時候要學會彎曲。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！雪松的故事兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇61陽光心態的主要內涵第一，不能改變環境就適應環境。

有一個印度人練習搬山術，苦練了若干年，發功準備搬山，發了半天功發現山沒動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。

第二，不能改變別人就改變自己。

有人甚至想改變80歲老人的習慣，80歲的老人已經養成了絕對的習慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應他，而不能改變他。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！陽光心態的主要內涵第一，不能改變環境就適應環境。12/25/62開悟四個步驟佛學上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！開悟四個步驟佛學上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命63第一步：養成一種習慣，發現生活

的美好方面。今天下雨了，道路擁擠，司機都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因為有沙塵暴，才知道美好天氣的可貴。要接受自己、接受別人、接受現實。如果你身上有一個小毛病，你要想別人有一個大毛病；----如果你實在想不開，就參加一次別人的葬禮。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個好的未來，萬一算了一個差的未來怎么辦？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第一步：養成一種習慣，發現生活

的美好方面。今天下雨了，道路64第二步:寬容過去要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續傷害你的機會。有兩個和尚下山化齋，回來的路上遇到了一條河，河邊有一個靚麗女子，女子不敢過河。小和尚有心想去幫她，又怕別人說閑話，老和尚毫不猶豫把女子背過河去。快到廟的時候，小和尚說，出家人不近女色，你為什么要背那個女子？老和尚說，我已經把她放在了河邊，你怎么還背著她啊？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第二步:寬容過去要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持65第三步：學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待。如果有檸檬,就做檸檬水。這里面有兩層涵義：第一，檸檬就是擠水的；第二，你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉啊？利用現有的資源把事情做成而不是消極等待。敞開心扉擁抱這個世界吧！為你的選擇全力以赴，你不會后悔。心在曹營不投入，你將失去另一個機會，你現在走的每一步都是通向未來的進步的階梯。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第三步：學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待。如果有檸檬66第四步：服務他人。金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。幫助他人，成就自己。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松；懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第四步：服務他人。金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要67END活在當下，未來導向，向下比較，就能使你每天獲得陽光心態。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！END活在當下，未來導向，12/25/2022態度決定命運，68

想飛上天

和太陽肩并肩

世界等著我去改變

想做的夢

從不怕別人看見

在這里我都能實現

大聲歡笑讓你我肩并肩

何處不能歡樂無限

拋開煩惱

勇敢的大步向前

我就站在舞臺中間

我相信我就是我

我相信明天

我相信青春沒有地平線

在日落的海邊

在熱鬧的大街

都是我心中最美的樂園

我相信自由自在

我相信希望

我相信伸手就能碰到天

有你在我身邊

讓生活更新鮮

每一刻都精采萬分

idobelieve

想飛上天

和太陽肩并肩

世界等著我去改變

拋開煩惱

勇敢的大步向前

我就站在舞臺中間

我相信我就是我

我相信明天

我相信青春沒有地平線

在日落的海邊

在熱鬧的大街

都是我心中最美的樂園

我相信自由自在

我相信希望

我相信伸手就能碰到天

有你在我身邊

讓生活更新鮮

每一刻都精采萬分

idobelieve

我相信(我就是我)

我相信(自由自在)

我相信(我相信我相信)

ibelive

我相信我就是我

我相信明天

我相信青春沒有地平線

在日落的海邊

在熱鬧的大街

都是我心中最美的樂園

我相信自由自在

我相信希望

我相信伸手就能碰到天

有你在我身邊

讓生活更新鮮

每一刻都精采萬分

idobelieve

oh~~~~~~~

ah~~~~~~~

音樂暗示——我相信1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！

想飛上天

和太陽肩并肩

世界等著我去改變

想做的夢

69演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！70

塑造陽光心態，

享受完滿人生.江蘇省泗洪縣東方中學高一（5）班主題班會

班主任：沈鴻1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！

塑造陽光心態，

享受完滿人生.江蘇省71心態

心態是一個人面對生活所產生的心情及自己對生活采取的態度。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態心態是一個人面對生活所產生的心情及自己對生活采72心態對人的影響良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態對人的影響良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響73案例一：推銷員的故事這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大得很呢！這些人都習慣打赤腳，怎么能買我的鞋呢？甲推銷員乙推銷員1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！案例一：推銷員的故事這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大得很呢！74積極心態：兩個推銷員的故事

推銷員中，廣泛流傳著這樣一個故事：兩個歐洲人同時相約到非洲去推銷皮鞋。由于炎熱，非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員發現非洲人都是赤腳的，立刻失望起來：“這些人都不穿鞋，怎么會要我的鞋呢？”于是放棄努力，準備原機返回。另一個推銷員看到非洲人都是赤腳的后，驚喜萬分：“這里的市場好大啊！這些人都沒有鞋穿。”第一個推銷員聽了知道，覺得他說的有道理，就也呆在非洲推銷他們的皮鞋，他們都賺到了非常多的錢。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！積極心態：兩個推銷員的故事推銷員中，廣泛流傳著這樣一75一天，他們正在路上走，遠遠發現一頭非洲獅，這只獅子也發現了他們，就朝他們跑過來，他們兩個轉身就往前跑。突然，說市場好大的那個推銷員蹲下身換跑鞋。另一個人對他說：“你把跑鞋穿上有什么用？我們反正跑不過獅子啊”忙著換跑鞋的人說：“我知道我跑不過獅子，只要我跑得過你就行了。”1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！一天，他們正在路上走，遠遠發現一頭非洲獅76

智者，較之于常人，有時僅勝于一念之差、一思之異、一謀之別。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人、獅子，由于一念之差，一個人灰心失望，；而另一個人信心滿懷，大獲全勝，甚至贏得了生命。生活中，失敗平庸者居多，主要是心態觀念有問題。他們遇到困難，較易挑選容易的退縮之路，“我不行了，我怎么可能，你行，我不行，我還是退縮吧。”結果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然是積極的心態，用“我要！我能！”“一定有辦法”等積極的意念來鼓勵自己，于是便能想出辦法，（俗話說：辦法總比困難多），不斷前進，直至成功。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！智者，較之于常人，有時僅勝于一念之差、一思之異、一謀之77因此，成功學的始祖拿破侖?希爾說，一個人成功與否，關鍵在于他的心態。成功人士與失敗人士的差別在于成功人士擁有積極的心態（PMA）；而失敗人士則運用消極的心態（NMA）去面對人生。運用PMA支配自己人生的人，擁有積極奮發、進取、樂觀的心態，經常講：“我能，我可以。”

運用NMA支配自己人生的人，心態悲觀、消極、頹廢，不敢也不愿去積極的解決人生所面對的各種問題、矛盾和困難，經常講：“我不能，我不可以。”

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！因此，成功學的始祖拿破侖?希爾說，一個人成功與否，關鍵在于他78案例2：你看到泥土還是星星？兩個人從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！案例2：你看到泥土還是星星？兩個人從牢中的鐵窗望去，一個看到79

一位叫塞爾瑪的女士內心愁云密布，生活于她已是一種煎熬。為什么呢？因為她隨丈夫從軍，沒想到部隊駐扎在沙漠地帶，住的是鐵皮房，與周圍的印第安人、墨西哥人語言不通；當地氣溫很高，在仙人掌的陰影下都高達華氏125度；更糟的是，后來她丈夫奉命遠征，只留下她孤身一人。因此，她整天愁眉不展，度日如年，內心非常痛苦。

無奈之中，她只得給父母寫信，希望回家。久盼的回信終于到了，但拆開一看，卻使她大失所望。父母既沒有安慰她幾句，也沒有說叫她趕快回去。那封信只是一張薄薄的信紙，上面也只是短短的幾行字。

里面的幾行字寫著：“兩個人從監獄的鐵窗往外看，一個看到的是地上的泥土，另一個卻看到了天上的星星。”

走進星星的世界

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！

走進星星的世界

12/25/2022態度決定命運，思路80

她開始非常失望，還有幾分生氣，怎么父母回的是這樣一封信？但盡管如此，這幾行字還是引起了她的興趣，因為那畢竟是遠在故鄉的父母對女兒的一份關懷。她反復看，反復琢磨，終于有一天，一道閃光從她腦海里掠過。這道閃光仿佛把眼前的黑暗完全照亮了，她驚喜異常，緊皺的眉頭一下子舒展開來。

她開始主動和印第安人、墨西哥人交朋友，結果使她十分驚喜。因為她發現他們都十分好客、熱情，慢慢都與她成了朋友，還送她許多珍貴的陶瓷和紡織品作為禮物；她研究沙漠的仙人掌，一邊研究一邊做筆記，沒想到那仙人掌是那么的千姿百態，那樣的使人沉醉著迷；她欣賞沙漠的日出日落，感受沙漠的海市蜃樓，享受著新生活給她帶來的一切。沒想到她慢慢地找到了星星，真的感受到了星空的燦爛。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！

她開始非常失望，還有幾分生氣，怎么父母回的是這樣一封信？但81

她發現一切都變了，變得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于歡笑之中。后來她回家后，根據自己這一段真實的心路歷程寫了一本書，叫《快樂的城堡》，引起了很大的轟動。“走進星星的世界。”她常常在心底這樣跟自己說。'

打敗自己的不是環境，而是自己。走進星星的世界，往往就能找到生命的依歸與生活的目標，請不要抱怨環境讓你無法一展長才，并努力從中找到屬于自己的閃耀星星。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！

她發現一切都變了，變得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都82討論這位塞爾瑪的女士所處的環境變了么？那變的是什么？是什么讓賽爾瑪發生如此大的改變？

對于這位女士來說，他所處的環境并沒有改變！沙漠變了沒有？沒有變！鐵皮房變了沒有？沒有變！仙人掌陰影下華氏125度的高溫變了沒有變？沒有變！印第安人、墨西哥人變了沒有？沒有變！這一切都沒有變，那變的是什么呢？顯然變得是她的內心，是她內心習慣性的思維方式-----過去她習慣性的選擇看泥土，選擇事情的消極一面；后來她習慣性地選擇找星星，選擇事情的積極一面。大家看，其他什么也沒變，變的就那么一點點。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！討論這位塞爾瑪的女士所處的環境變了么？那變的是什么？是什么讓83心態具有多大的力量呢？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態具有多大的力量呢？12/25/2022態度決定命運，思路84九個人過橋的試驗教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。——順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。——嚇了一跳教授問：現在你們誰敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。——只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！九個人過橋的試驗教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎85教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。

只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網不結實。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層86這個試驗揭示的原理心態影響能力1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！這個試驗揭示的原理心態影響能力12/25/2022態度決定命87死囚試驗教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！死囚試驗教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚88這個試驗揭示的原理心態影響生理1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！這個試驗揭示的原理心態影響生理12/25/2022態度決定命89心態對你的影響心態好

——生理健康，能力增強。心情不好

——生理差，能力差。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態對你的影響心態好12/25/2022態度決定90人有九類基本情緒興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！人有九類基本情緒興趣、愉快12/25/2022態度決定命運，91好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！好的心情使你產生向上的力量，12/25/2022態度決定命運92差的心情使你不思進取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關系就會緊張。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！差的心情使你不思進取，甚至頹廢，12/25/2022態度決定93給自己一個笑臉害怕悲傷微笑大笑生氣得意1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！給自己一個笑臉害怕悲傷微笑大笑生氣得意12/25/2022態94

生活當中你有哪些好的或不好的心態存在？或者你以前在遇到困難的時候，曾經用過哪些心態潛意識暗示過自己？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！12/25/2022態度決定命運，思路決定出路！95心態自我暗示方法●語言暗示：包括言語、表情語言和肢體語言●想象暗示●音樂暗示※我們最常用的是言語暗示法1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態自我暗示方法●語言暗示：包括言語、表情語言和肢體語言※我96生活中的例子自我暗示的語言正面積極自我暗示的語言出現了消極負面的詞1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！生活中的例子自我暗示的語言自我暗示的語言出12/25/20297自我暗示學會積極的1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！自我暗示學會積極的12/25/2022態度決定命運，思路決定98設計積極的自我暗示語你的口頭禪有哪些呢？太棒了！沒問題1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！設計積極的自我暗示語你的口頭禪有哪些呢？太棒了！沒問題12/99人來到這個世界上究竟是為了什么？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！人來到這個世界上究竟是為了什么？12/25/2022態度決定100亞里士多德說：生命的本質在于追求快樂使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！亞里士多德說：生命的本質在于追求快樂使得生命快樂的途徑有兩條101第一個工具：改變態度我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第一個工具：改變態度12/25/2022態度決定命運，思路決102“塞翁失馬，焉知禍福”有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！“塞翁失馬，焉知禍福”有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真103美麗女士跳海的故事有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！美麗女士跳海的故事12/25/2022態度決定命運，思路決定104水手的故事一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！水手的故事一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，105態度決定結果態度改變命運改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的斗志，有了奮發向上的斗志結果就會變化。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！態度決定結果態度改變命運12/25/2022態度決定命運106心態影響人的能力，能力影響人的命運古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！心態影響人的能力，能力影響人的命運古時候有甲、乙兩個秀才去趕107生命的質量取決于你每天的心態

如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！生命的質量取決于你每天的心態

如果你能保證眼下心情好，你就108第二個工具：學會享受過程1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第二個工具：學會享受過程12/25/2022態度決定命運，思109生命是一個過程而不是一個結果！享受過程，精彩每一天！1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！12/25/2022態度決定命運，思路決定出路！110“一句話點醒夢中人”有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！“一句話點醒夢中人”有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶111怎么享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他來尋找光明學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！怎么享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。12/25112如何面對競爭？競爭已經滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態變差。競爭是殘酷的，人過得快樂，我們就能在矛盾的夾縫中生存。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！如何面對競爭？競爭已經滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態變差113什么是成功？

三毛：世界上沒有絕對的成功與失敗準則，我總認為，自我提升、自我調整、自我快樂，就是漸進的成功。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！什么是成功？三毛：12/25/2022態度決定命運，思114什么是幸福？幸福是旅程，而不是終點！感知并享受每一天，便是幸福！春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。都屬于人生最美好的時節，這就是幸福！1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！什么是幸福？幸福是旅程，而不是終點！12/25/2022態度115請欣賞歌曲：相信自己

專輯：2000-2001cba主題曲

多少次揮汗如雨

傷痛曾填滿記憶

只因為始終相信

去拼搏才能勝利

總是在鼓舞自己

要成功就得努力

熱血在賽場奔騰

巨人在東方升起相信自己

你將贏得勝利創造奇跡

相信自己

夢想在你手中這是你的天地

CBACBACBACBA

相信自己

將超越極限超越自己

相信自己

這一切過去你們將是第一

相信自己1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！請欣賞歌曲：相信自己

116第三個工具：活在當下什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第三個工具：活在當下什么是活在當下？12/25/2022態度117吃草莓的故事一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發現藤條旁有一個熟透了的草莓。現在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嘛？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！吃草莓的故事12/25/2022態度決定命運，思路決定出路！118現在連接著過去和未來現在連接著過去和未來，如果你為現在后悔，你既失去了未來，又聯不上過去，你能夠把握的只有現在。不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現在的愉快。把握現在，成就未來。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！現在連接著過去和未來現在連接著過去和未來，12/25/202119要以未來為導向活在過程當中活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在當下。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當下。要以未來為導向活在過程當中。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！要以未來為導向活在過程當中活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是120如何面對現狀？活在當下，就要對自己當前的現狀滿意，要相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說，我對我的現狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現狀不就行了嗎？你抱怨現狀不好，是因為你沒看到比你更壞的情況。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！如何面對現狀？活在當下，就要對自己當前的現狀滿意，要相信12121如果你不活在當下，就會失去當下有一個鄉下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一個漂亮的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺擺矜持……，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。

1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！如果你不活在當下，就會失去當下有一個鄉下姑娘擠了一罐牛奶，把122第四個工具：學會感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃肉。

只有感恩才會懂得珍惜感恩實際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂！1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第四個工具：學會感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過懷著恨123兩個思考1為什么我們能原諒一個陌生人的過失，卻對自己的上司和身邊的同事的小過錯耿耿于懷？2為什么我們可以為陌生人的點滴幫助而感激不盡，卻無視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當然呢？1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！兩個思考1為什么我們能原諒一個陌生人的過失，卻對自己124第五個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！第五個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉12/25125印度建筑工人的遭遇在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！印度建筑工人的遭遇在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓126印度建筑工人的遭遇這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根結實的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災難就發生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！印度建筑工人的遭遇這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐127印度建筑工人的遭遇筐繼續下降，這個工人繼續上升，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。1/5/2023態度決定命運，思路決定出路！印度建筑工人的遭遇筐繼續下降，這個工人繼續上升，升到最高處的128如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他