讓心中每天開出一朵花心中開出花來的技術(shù)文章,因為這句話很符合我上完大學(xué)生心理健康教育課程的感受，（為期五周的大學(xué)生心理教育課程就這么結(jié)束了,時間過得很快，一切仿佛才剛剛開始卻馬上就要結(jié)束了.不同的是我們又有了不同的收獲，有了或者改變了很多不同于以前的想法和觀念。仔細(xì)算一算我們已經(jīng)入學(xué)差不多兩年了，我們已經(jīng)擺脫了剛?cè)雽W(xué)的好奇和懵懂，陷入了對未來的迷茫，開設(shè)這個課程在一定程度上可以對我們的某些不良狀態(tài)和情緒起到調(diào)節(jié)和緩解的作用。疏導(dǎo)，于是學(xué)校就給我們開展了大學(xué)生心理健康教育課程,為了使自己能夠有一個健康的心理狀態(tài)來面對大學(xué)的生活以及未來的挑戰(zhàn),我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)，及時發(fā)現(xiàn)自己的心理缺陷并改正，保持一個積極樂觀的心理狀態(tài)，認(rèn)真生活,快樂學(xué)習(xí)，以精神飽滿、斗志昂揚(yáng)的姿態(tài)來迎接即將到來的挑戰(zhàn).我們身邊每天都會發(fā)生很多事，對于不同的事情我們都會產(chǎn)生不同的看法,有積極的影響固然是好的，但是也要知道有些事情會對我們產(chǎn)生不同的影響。影響當(dāng)然是有好有壞的，那么我們就要當(dāng)心哪些事情會對我們產(chǎn)生不良的影響，并及時將其扼殺在搖籃里。雖然我們已經(jīng)邁入大學(xué)校門差不多兩年了,可是其實很多人在學(xué)習(xí)中都沒有從中學(xué)的學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變過來，從被動式地接受知識轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥厝ゼ橙≈R，這一情況十分令人焦急，很多高中畢業(yè)時的勤奮優(yōu)等生到了大學(xué)就變成了沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的“癮君子".很多人早上醒來第一件事就是找手機(jī)或者是開電腦，其實他們還有很多重要的事情等著他們?nèi)ヌ幚恚撬麄兌疾蝗プ?取而代之的是在手機(jī)和電腦上浪費(fèi)時間。很多年以前我們知道有一種病態(tài)叫“網(wǎng)隱"，現(xiàn)在又出現(xiàn)了另外一種病態(tài)叫“手機(jī)依賴癥”。那是一種不健康的表現(xiàn)并且會嚴(yán)重影響到我們的日常生活。情給他帶來的心理上的滿足感要更強(qiáng),精神上也會更愉悅。會消失了。還有一個很多大學(xué)生都會存在的問題就是每天早上醒過來后都不知道自己今天要是就是不知道要做什么好，于是我們需要一個計劃。一日之計在于晨,一年之計在于春。無論做什么事情都要有個計劃,過一天的時間也需要我們有個計劃,沒有計劃的時間雜亂無章的,渾渾噩噩地浪費(fèi)時間實際上是等于慢性自殺，我們要對自己負(fù)責(zé)，就不能這樣隨意浪費(fèi)時間。我們要懂得規(guī)劃自己的時間給自己定個在一定時期內(nèi)可以達(dá)成的目標(biāo)，然后再根據(jù)目標(biāo)制定適當(dāng)?shù)挠媱?在實施計劃的過程中我們會感到時間過得很充實。再者就是我們要學(xué)會轉(zhuǎn)換思維方式,跳出自己的思維的盒子我們要善于思考，跳出思維的盒子,學(xué)會發(fā)散思維，這樣才能幫助我們更好地解決遇到的問題。地方走不動了，這時候我們需要轉(zhuǎn)換思考問題的的角度.只有學(xué)會從不同的角度出發(fā)去思考問題，我們才能更容易得到問題的答案，不至于陷入自己思維的死胡同。說到思維方式,就不得不講一下我們每個人或多或少都會有一點的想象力。我在網(wǎng)是阻止它們消失,我們要有意識地培養(yǎng)我們自己的想象力，不要等到我們寶貴的想象力都消失了才追悔莫及。講完想象力，我們不妨來討論下如何對待挫折。人生在世難免會遭遇挫折，我們大學(xué)生還很年輕，很多人遭遇挫折后會變得消極和悲觀以至于會做些極端的危險行為，我們要摒棄這樣的做法,因為很明顯這樣做是不對的。我們在面對挫折時要做的不是自怨而且挫折還是可以被打敗的。所以我們沒有必要為了一次小小的挫折而一蹶不振，而是應(yīng)該找回自己努力的方向,奮發(fā)向上，腳踏實地，爭取在下一次取得勝利。在這短短的為期五周的大學(xué)生心理健康教育課程里，大家或多或少都會有一些收獲。首先從學(xué)校專門開設(shè)這門課程的動機(jī)我了解了心理健康教育真的很重要。一個人的心理是否健康可能影響到他個人的行為的好壞甚至?xí)暗街車说娜松戆踩?所以我們這群大學(xué)生有必要學(xué)習(xí)一些關(guān)于心理健康方面的知識，而我們也樂于接受這些知識。不能說我上完這次課程心理變得有多健康，只能說結(jié)束了這門課程后我懂得了一些對自己對別人都有利的