體育課的重要性體育課的重要性1我國青少年體質現狀

經國家自1985年對我國青少年體質調查以來，連續30年下降，力量、速度、爆發力、耐力等身體素質全面下滑。在校學生近視眼、肥胖的還在增加往上漲。

近幾年世界男性平均身高排名中，韓國排第18位，平均身高1.74米；日本排29位，平均身高1.707米；中國男性排名32位，1.697米。7歲到17歲的中國男孩平均身高比日本同齡男孩矮2.54厘米。我國青少年體質現狀經國家自1985年對我國青少年體質2體育課的重要性課件3體育課的重要性課件4體育課的重要性課件5一、青少年成長在“花盆”中

由于在家庭中孩子少，家長小心翼翼地養育青少年，生怕青少年受到意外傷害，所以寧可讓孩子呆在家里也不讓他們出去“玩”，久而久之，孩子越來越“懶”，最終是啥地方都不想去。

同樣，由于害怕學生受傷，引起不必要的麻煩，學校也不得不取消一些對抗性強和容易受傷的體育教學項目。再者，家長包辦一切家務活，最終導致孩子怕苦怕累。原

因一、青少年成長在“花盆”中原

因6二、“高科技”替代了傳統游戲

以前的捉迷藏、跳皮筋、踢毽子等曾是多少人童年快樂的回憶。但如今，這些“傳統游戲”已越來越不為現在的青少年所知，看電視、上網玩游戲，已經越來越成為現在青少年最主要的娛樂項目，他們往往在電腦、電視前一坐就是幾個小時。更有甚者，也上課時間都不忘玩手機。原

因二、“高科技”替代了傳統游戲原

因7原

因三、營養攝入不均衡

有一些家長認為青少年吃好穿好，身體素質就提高了，用不著花時間去鍛煉。盲目偏食、亂吃零食尤其是彩色食品，加上運動不夠，導致青少年容易出現兩個極端，要么是小胖墩兒，要么是豆芽菜。一類是營養過剩，出現了學生超重和肥胖現象，還有不少超重青少年，過早地患上了高血糖、高血壓、冠心病等“成年病”；另一類是局部營養素不足，如鈣、維生素A缺乏等。不過，前一類問題更嚴重。原

因三、營養攝入不均衡8青少年體育鍛煉與健康成長

首先在生理上，一是增加身體抵抗力；二是促進新陳代謝；三是促進生長發育和延年益壽。具體而言，體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況；有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強身體的適應能力。其次在心理上，體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力；體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使你在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。青少年體育鍛煉與健康成長首先在生理上，一是增加身9學習初中體育要有什么樣的收獲

1、我們的身體更加強壯，肌肉更加結實，身體變得更加健美，心肺機能變得更加強健，我們能跑得更快更遠、跳得更遠更高。2、使我們能更好的遵守紀律、體諒弱者，樹立克服困難和挑戰困難的信心和勇氣；使我們更加開朗、活潑，成為一個朝氣蓬勃的少年。3、我們要學到鍛煉身體所必須知曉的理論知識，學到有關的保健、安全和救護的知識與技能。4、我們要學會幾項在未來生活中有用的運動技能，這樣能使我們在未來的生活中堅持體育鍛煉——實現終身體育目標。學習初中體育要有什么樣的收獲1、我們的身體更加10毛澤東主席，在抗戰時期不忘記體育鍛煉；1966年73歲高齡還在長江中暢游，他游遍了全國除黃河以外的大江大河，曾13次橫渡長江。毛澤東主席，在抗戰時期不忘記體育鍛煉；1966年73歲高齡還11我國家領導同志都很關心體育教育與體育運動。我國家領導同志都很關心體育教育與體育運動。12體育課的重要性課件13思考：1、人覺得你的身體是否面臨著健康問題，是什么問題？2、在初中階段，你應該如何對待體育課，你有什么鍛煉目標？思考：14體育課的重要性體育課的重要性15我國青少年體質現狀

經國家自1985年對我國青少年體質調查以來，連續30年下降，力量、速度、爆發力、耐力等身體素質全面下滑。在校學生近視眼、肥胖的還在增加往上漲。

近幾年世界男性平均身高排名中，韓國排第18位，平均身高1.74米；日本排29位，平均身高1.707米；中國男性排名32位，1.697米。7歲到17歲的中國男孩平均身高比日本同齡男孩矮2.54厘米。我國青少年體質現狀經國家自1985年對我國青少年體質16體育課的重要性課件17體育課的重要性課件18體育課的重要性課件19一、青少年成長在“花盆”中

由于在家庭中孩子少，家長小心翼翼地養育青少年，生怕青少年受到意外傷害，所以寧可讓孩子呆在家里也不讓他們出去“玩”，久而久之，孩子越來越“懶”，最終是啥地方都不想去。

同樣，由于害怕學生受傷，引起不必要的麻煩，學校也不得不取消一些對抗性強和容易受傷的體育教學項目。再者，家長包辦一切家務活，最終導致孩子怕苦怕累。原

因一、青少年成長在“花盆”中原

因20二、“高科技”替代了傳統游戲

以前的捉迷藏、跳皮筋、踢毽子等曾是多少人童年快樂的回憶。但如今，這些“傳統游戲”已越來越不為現在的青少年所知，看電視、上網玩游戲，已經越來越成為現在青少年最主要的娛樂項目，他們往往在電腦、電視前一坐就是幾個小時。更有甚者，也上課時間都不忘玩手機。原

因二、“高科技”替代了傳統游戲原

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因三、營養攝入不均衡

有一些家長認為青少年吃好穿好，身體素質就提高了，用不著花時間去鍛煉。盲目偏食、亂吃零食尤其是彩色食品，加上運動不夠，導致青少年容易出現兩個極端，要么是小胖墩兒，要么是豆芽菜。一類是營養過剩，出現了學生超重和肥胖現象，還有不少超重青少年，過早地患上了高血糖、高血壓、冠心病等“成年病”；另一類是局部營養素不足，如鈣、維生素A缺乏等。不過，前一類問題更嚴重。原

因三、營養攝入不均衡22青少年體育鍛煉與健康成長

首先在生理上，一是增加身體抵抗力；二是促進新陳代謝；三是促進生長發育和延年益壽。具體而言，體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況；有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強身體的適應能力。其次在心理上，體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力；體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使你在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。青少年體育鍛煉與健康成長首先在生理上，一是增加身23學習初中體育要有什么樣的收獲

1、我們的身體更加強壯，肌肉更加結實，身體變得更加健美，心肺機能變得更加強健，我們能跑得更快更遠、跳得更遠更高。2、使我們能更好的遵守紀律、體諒弱者，樹立克服困難和挑戰困難的信心和勇氣；使我們更加開朗、活潑，成為一個朝氣蓬勃的少年。3、我們要學到鍛煉身體所必須知曉的理論知識，學到有關的保健、安全和救護的知識與技能。4、我們要學會幾項在未來生活中有用的運動技能，這樣能使我們在未來的生活中堅持體育鍛煉——實現終身體育目標。學習初中體育要有什么樣的收獲1、我們的身體更加24毛澤東主席，在抗戰時期不忘記體育鍛煉；1966年73歲高齡還在長江中暢游，他游遍了全國除黃河以外的大江大河，曾1