小學(xué)學(xué)生睡眠管理制度為貫徹落實(shí)教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知，做好我校學(xué)生睡眠管理工作，確保學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，特制定以下制度:一、學(xué)生睡眠管理制度1.明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。2.教師嚴(yán)格按照上級部門要求，嚴(yán)格控制作業(yè)總量。一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三四年級每天書面作業(yè)完成時(shí)間不超過40分鐘，五六年級每天書面作業(yè)完成時(shí)間不超過60分鐘，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常睡眠時(shí)間。3.由于個(gè)人原因，個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，依據(jù)學(xué)情調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。4.指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。5.指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。6.指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。7.暢通家長反映問題和意見渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。二、對家長的建議1.明確睡眠時(shí)間：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。2.嚴(yán)格遵守入睡時(shí)間：小學(xué)生睡覺不得晚于21點(diǎn)。3.保證作息規(guī)律：做到按時(shí)入睡，按時(shí)起床，早睡早起。4.養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣：合理安排放學(xué)后的時(shí)間，做有益于身心健康的活動。5.掌握簡單的睡眠技巧：可以運(yùn)用簡單的睡眠技巧幫助自己及時(shí)入眠。6.課余時(shí)間安排豐富多彩的生活，做到勞逸結(jié)合。7.制定嚴(yán)格的睡眠時(shí)間：小學(xué)生睡眠時(shí)長不少于10小時(shí)。8.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。9.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。小學(xué)生睡眠管理制度一、保障學(xué)生睡眠時(shí)長，合理安排就寢時(shí)間為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時(shí)間表。1.小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。2.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。3.宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。二、科學(xué)安排作息時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理1.小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。2.對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校值班教師或當(dāng)班保安安排學(xué)生在學(xué)校門口書韻堂內(nèi)進(jìn)行自習(xí)。3.學(xué)校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學(xué)生午休時(shí)間的前提下，每天上午安排4節(jié)課，下午安排2節(jié)課，保證總體課時(shí)量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。4.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理，指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，不留家庭作業(yè)。三、加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，強(qiáng)化督導(dǎo)檢查1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性，家校社共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價(jià)監(jiān)測體系，并及時(shí)向區(qū)教育局報(bào)送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。3.對于落實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理各項(xiàng)措施要求不到位、問題較多的班級，學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談，形成記錄，作為績效考核的重要依據(jù)。四、落實(shí)具體責(zé)任制實(shí)行幸福培育“五項(xiàng)管理落實(shí)”工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格考核。小學(xué)睡眠管理制度為進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理，保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，和上級教育行政部門的要求，本著精細(xì)化管理、人性化服務(wù)的原則，我校特做出如下制度。一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，最遲于21:20入睡，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。全校班級通過開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間要按照各級教育行政部門規(guī)定，從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況合理確定作息時(shí)間，小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8:20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校將提前開門、妥善安置。根據(jù)季節(jié)變化等因素適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間。四、防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間學(xué)校不斷提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，年級組負(fù)責(zé)全年級學(xué)生作業(yè)總量調(diào)控，班主任負(fù)責(zé)調(diào)控班級各學(xué)科間的作業(yè)總量，確保作業(yè)總量控制在合理范圍內(nèi)。指導(dǎo)學(xué)生充分利用課堂教學(xué)時(shí)間或課后服務(wù)時(shí)間，在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長，午休期間不得布置作業(yè)。提醒家長注意：校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。五、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量教師，尤其是班主任，要做好睡眠管理的指導(dǎo)者，關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。家長要做好睡眠管理的協(xié)同者，避免給孩子增加過重的課外負(fù)擔(dān)，與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間，主動學(xué)習(xí)科學(xué)的睡眠方法，提高孩子睡眠質(zhì)量。六、加強(qiáng)睡眠狀況的監(jiān)督與管理學(xué)校形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督監(jiān)控。班主任通過家長加強(qiáng)對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。今后，我校將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的睡眠管理，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，為孩子的身心健康保駕護(hù)航。小學(xué)睡眠管理制度為促進(jìn)學(xué)生健康和全面發(fā)展，切實(shí)減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，根據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定如下“睡眠管理”工作實(shí)施方案：一、總體思想為進(jìn)一步做好小學(xué)生睡眠管理工作，確保學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)市教育局的通知要求，結(jié)合我校實(shí)際，制定以下方案。二、成立睡眠管理專項(xiàng)領(lǐng)導(dǎo)小組組長：副組長：組員：三、主要任務(wù)及措施（一）保障學(xué)生睡眠時(shí)長，合理安排就寢時(shí)間為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時(shí)間表。1.小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。2.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。3.宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。（二）科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理1.小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)－的教育教學(xué)活動，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。2.對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開門，安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或室外