本文格式為Word版，下載可任意編輯——童心依舊在，快樂養天年姚扶有

“樂以忘憂，不知老之將至。〞

人若能常藏童心，捉童趣，樂做“老頑童〞，可以讓金秋更美，讓夕陽更紅，讓溫馨的老年生活更璀璨、更輝煌。追憶童年

69歲的葉大伯剛退休那會兒失落、孤單、無聊，整日郁郁寡歡，經常感覺身體這兒痛那兒癢，感覺生活忒無聊、無味。

一次偶然的機遇，他幫妻子整理家務，發現壓在抽屜下的一個相冊，拿出來一翻，原來是他早些年保存的兒時照片。看著那些兒時的照片，他仿佛一下又回到童年時代，兒時的點點滴滴歷歷在目。驀然，他有了一個獨特的想法：何不將自己童年時的美好記憶進行回想，然后整理出一個“專輯〞呢？此后，他幫妻子忙完家務，就開始沉浸在童年的往事寫作中。

經過兩年的努力，一本名為《孩提時代》的小冊子“出版〞了。這本冊子用故事的形式記錄了包括斗蟋蟀、滾鐵環、打野戰、煮飯仔、拍公仔紙、挖蚯蚓等各種游戲。寫作的過程中葉大伯興致盎然，精神百倍，整個像換了一個人。現在每逢有親朋好友來訪問，他都會拿出這本冊子，一起翻閱欣賞，宛如重回童年生活般愜意。多交童友

楊先生曾是藝術學院教師，退休后，他常到兒童關愛中心、民工子弟學校給孩子們贈送禮物。他說，和孩子們在一起是最開心的事。為了跟孩子們打成一片，他經常閱讀童話書、學兒童魔術，他說這些都可以讓自己捕獲到童年生活的樂趣。

楊先生說，自從有了這些忘年交，自己不僅感覺越活越年輕，而且還會學到好多新鮮時尚的內容，譬如玩手機上的熱門小游戲、上社交網站等等，跟孩子們在一起可以無所顧忌地開懷大笑，童言無忌，一切煩擾皆在歡樂中煙消云散。

老年人喜歡和小孩一起嬉戲玩耍，大智若愚、大巧若拙，是讓自己保持童心童趣的良方。常存童樂

南宋的愛國詩人陸游，一生是在“三日無詩卻甚憂，六十年間詩萬首〞的勤奮創作中度過的。在那“人生七十古來稀〞的時代，他能活到85歲的高齡，除了養生有道之外，就是由于他追求童趣，常存童樂。

陸游有一首詩是這樣寫的“整書拂幾當閑嬉，時取曾孫竹馬騎。故故小勞君會否？戶樞流水即吾師。〞從詩中可以看到，陸游是經常用他曾孫的竹馬進行嬉戲的。

這首詩描繪了陸游在余暇時間的活動狀況，“閑嬉〞是空閑時間一種輕松高興的游戲，“故故小勞〞是一種適度的活動量不大的身體活動。

少年兒童天真爛漫，活潑可愛，整日無憂無慮，即使遇到不高興的事也會瞬間即逝，眼淚還掛在臉上就破涕為笑了。人到老年，往往會產生失落感、自卑感、孤獨感，這些消極情緒對身體健康是極為有害的。因此，老年人常存童樂是對生活充滿信心、知足常樂的具體表達。學做“老頑童〞

《紅樓夢》中的劉姥姥，年過八旬，仍像個天真爛漫的頑童，孩子氣十足。

有一回，吃飯的時候，鳳姐和鴛鴦商討定了，拿一雙象牙鑲金的筷子給劉姥姥。劉姥姥見了，說道：“這叉子比我那里鐵鍬還沉，哪里拿得動它。〞說得眾人皆笑。鳳姐有意將一碗鴿蛋放在劉姥姥面前。賈母說：“請。〞劉姥姥站起身，高聲說道：“老劉老劉。食量大如牛，吃個母豬不抬頭。〞眾人哈哈大笑，個個彎腰屈背，蹲著笑，噴出茶水來。劉姥姥拿起筷子，只覺得不聽使喚，道：“這里雞兒也俊，下的蛋也小巧，怪俊的，我且得一個。〞鳳姐道：“一兩銀子一個呢，你快嘗嘗，冷了就不好吃了。〞劉姥姥伸出筷子要夾，哪里夾得起來，滿碗里跑，好簡單撮起一個，才伸著脖子要吃，偏又滑下來，滾在地下，剛要去撿，早有人撿了出去。劉姥姥嘆：“一兩銀子，也沒聽個響兒就沒了。〞瞅了個機遇，鳳姐對劉姥姥說：“你別多心，方才不過大家取樂兒。〞劉姥姥笑道：“姑娘說哪里話，咱們哄著老太太開心，可有什么惱的。〞

劉姥姥這種老來不失童真的天性，幫助她走過了艱苦坎坷的生活道路，也是她長壽的重要原因。