每天一小時陽光體育活動計劃與方案

第一篇：每天一小時陽光體育活動計劃與方案每天一小時陽光體育活動計劃與方案一、指導思想：認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《教育部國家體育總局共青團中央關于開展億萬學生陽光體育運動的通知》精神為指導，以‘健康第一’思想為工作方針，以落實學生每天鍛煉一小時為基本要求，以全面推進素質教，提高學生身體素質，增進學生身心健康為目的。加強領導，務求實效，在快樂陽光體育活動中體現合作、自主、探究和創新的教學理念。并以陽光體育為輻射點，促進課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，班風和學生的精神風貌。二、目標和原則：（一）目標1、優化陽光活動的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺養成參加體育鍛煉的好習慣。2、大膽創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學生全面發展。3、通過活動促進校園文化建設，全面提高學校師生的綜合素質，提升學校的影響力。（二）原則1、教育性原則：充分發揮快樂陽光體育活動對學生進行教育的功能，重視活動的全過程。2、科學性原則：一切從學生的實際出發，采用大課間與一小時活動相結合的形式，合理安排活動計劃和內容。3、全體性原則：師生全員參與，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。4、實效性原則：根據學生年齡層次特點以及師生全員參與場地器材需要的實際，快樂陽光體育活動開展內容有利于學生健康的游戲、跳繩、毽子，跳皮筋等。三、組織機構組長：夏玉蘭副組長：王大偉成員：張衛國李飛張靜，各班主任和課任教師。四、活動安排1、大課間活動安排：每天早操時間段（9:40—10:10），各班級采用輪流進行活動。2、根據課程表體育課程情況，合理布置一小時活動，每天下午課后（夏：16:55—17:35冬：16:25—17:05）進行活動。3、活動內容根據每個學生都要掌握兩項體育技能的指導思路，本校主要安排跳繩和發展協調素質的球類活動，其它活動項目根據場地適當安排。五、活動的管理與要求1、要求值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。2、在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任遞交請假條。3、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患于未然。4、各年級活動內容輪換，打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項目責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。5、各項目活動要在規定的區域進行，各區域責任人要和學生一起堅守活動陣地。6、如活動有變化，學校及時通知各班。7、班級因特殊原因不能按規定時間參加集體活動，應向體育組請假。六、活動器材配置1、各班根據學校活動的安排到體育器材室借取當日活動器材，活動結束必須交回體育器材室。2、各班活動器材學生也可自帶如跳繩、毽子等

第二篇：每天一小時陽光體育活動計劃博湖縣第三小學每天一小時體育活動時間計劃為貫徹《學校體育工作條例》等有關文件的精神，進一步落實保證學生每天一小時體育活動時間，促進學校課外體育活動的開展切實提高學生體質健康水平，現將有關計劃如下：一、加強組織與領導1.校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，建立健全以主管領導為組長，由各班主任老師、體育老師參加的體育領導小組，本著對國家、對社會、對學生全面負責的精神，把落實學生每天一小時體育活動作為一項全局性的教育工作來抓，學校各部門及廣大教師要關心和支持這項工作；2.學校要合理安排體育活動時間，保證學生每天用于體育活動的時間不少于1小時（含體育課）。各校要將課外體育活動納入學校體育工作計劃，做到有安排、有檢查、有評估；3.加強宣傳教育，營造良好的學校體育氛圍。深入開展“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的宣傳，根據學校的特點和條件培育自己學校的體育精神，營造良好的校園體育文化氛圍，使學生積極地參加每天一小時的體育活動。二、開齊并上好體育課學校必須按照國家有關中小學體育課設置的規定和要求，開齊并上好體育課，小學1-2年級每周4課時，小學3-6年級每周3課時，（與新課標嚴格同步推進）。學校不得以任何理由削減、擠占體育課時間。三、保證課外體育活動時間凡沒有體育課的當天，學校要組織學生參加一小時課外體育活動，課外體育活動時間應排進課表，形成制度；保證學生課間十分鐘到室外休息或活動；課外體育活動包括早操、課間操、大課間活動以及除體育課以外的體育活動，（20-30分鐘）。四、實行每天大課間體育活動制度學校要適當安排作息時間，在課間操的基礎上，延長活動時間，豐富活動內容，形成小學30分鐘、大課間活動。五、課外體育活動內容1.大課間的活動內容為廣播體操、以及適合本校條件、符合學生實際的活動內容。隨季節的變化，活動內容要不斷改變。要因地制宜，突出本校特色；2.結合學校的體育傳統項目開展與之有關的體育活動，力爭每校有傳統項目和特色項目。學校每年舉行一次的運動會，除有正式比賽項目外，應有群體活動的內容；3.積極推行《學生體質鍛煉標準》增進學生體質健康水平，培養良好的鍛煉習慣；4.鼓勵和提倡針對為提高學生自身活動能力與水平，進行自選項目和多種鍛煉內容，以激發學生練習的主動性、積極性；5.各校要積極探索、不斷豐富大課間體育活動的組織形式和活動內容，科學、合理地安排運動負荷。六、課外體育活動的組織形式1.實施原則為班主任老師負責協調組織本班學生，體育組教師負責活動內容的安排與指導；2.采取集中（全校、年級）與分散（班級、小組）相結合發方法；3.引導學生組織，充分發揮體育骨干作用。通過多種形式的體育活動，使學生增進健康，增強體質，磨練意志，陶冶情操。在活動中鍛煉和發揮體育才能，提高組織能力；4.鼓勵學生參與家庭體育，學校也可以利用業余時間組織學生開展多種多樣的體育活動與競賽。七、體育場地、器材經常進行體育場地、器材的維修與保養，并由專人負責，有計劃地添置體育器材和設備；提倡學校結合實際，因地制宜，積極建設快樂體育園地，提倡學生和教師自制小件實用的體育器材，為開展課外體育活動提供必要的條件，努力滿足青少年學生體育活動的需要。八、建立規章制度1.堅持考勤制度，對學年累計缺勤三分之一課時的學生，本體育達標不合格；2.將開展課外體育活動的情況做為評選優秀班集體以及優秀班主任的條件。九、建立督導檢查制度教育督導部門已經把各校落實學生每天一小時體育活動工作，納入對中小學校的綜合督導內容及評估指標體系，加強督導檢查。未達到保證學生每天一小時體育活動時間的班級，不能被評選優秀班集體。十、加強安全教育、保障學校體育活動的順利進行經常向學生進行安全教育，組織活動時學校和教師要考慮到安全因素，防止課外體育活動中傷害事故的發生，以保證活動安全、有序、有效的開展。博湖縣第三小學2011.年3月

第三篇：每天一小時陽光體育活動每天一小時陽光體育活動——跳繩比賽的通知為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育技能增強青少年體質的意見》精神，深入推進素質教育，讓廣大中學生都能積極參加文明健康活潑的陽光體育活動，促進學生身心全面和諧發展為廣大學生搭建一個展示才華的舞臺。初三一班決定在11月上旬舉行跳繩比賽。有關事項通知如下：1、參加對象：初三一班全體學生。以小組為單位抽簽。2、報名時間及方式：2013年11月3日截止。本班小組長。3、比賽方式：小組比賽4、比賽規則：按一分鐘計時，所過繩次數為成績。5、裁判長：江金輝計時員：孫振國計數員：小組長6、比賽時間：2013年11月上旬。7、獎勵名次：小組獎前三名。初三一班2013年11月

第四篇：陽光體育每天運動一小時方案每天一小時陽光體育運動實施方案為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，確保學生在校每天1小時體育鍛煉，根據《學校體育工作條例》、《省教育廳關于規范全省義務教育學校作息時間的通知》，制定《交硯鄉中心學校每天一小時陽光體育運動實施方案》如下：一、指導思想認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。二、活動主題陽光運動、健康成長三、實施對象交硯鄉中心學校全體學生四、活動時間安排每天1小時陽光體育運動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動及學校運動會等活動時間組成，具體安排如下：1、早操：學校應組織學生在每天早上６：３０起床后，開展—1—３０分鐘左右的早操活動，以跑步與第三套中小學生廣播體操《舞動青春》為主，另外有籃球、羽毛球、乒乓球、跳繩、跳棋等項目供學生自由參與，自主練習。2、大課間操：學校在每天上午第二與第三節課之間安排２０分鐘的課間操，即大課間體育活動時間，以第三套全國中小學生廣播體操《舞動青春》為主。3、體育課：小學1-2年級每周為4節體育課，小學3-6年級和初中每周3節體育課，按照小學體育和初中體育與健康《課程標準》的要求組織開展體育教學活動。4、課外體育活動：每天下午放學后學校組織學生參加課外體育活動，以班級為單位組織開展籃球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽。5、眼保健操：學校在每天早上第三節課與第四節課及下午第二節課與第三節課之間，組織學生做眼保健操。６、學校運動會：學校每年舉行一次趣味性體育活動，活動時間為７天左右，以班級為單位進行，比賽項目有：籃球、乒乓球、立定跳遠、跳繩、拔河、齊心協力、團體操等。五、活動的組織實施１、建立健全組織機構。切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導，為了統一領導全校學生陽光體育運動的開展，學校成立了“陽光體育運動領導小組”，成立以帥本威校長為組長，蒙豪副校長為副組長，校辦、教導、團委、后勤、藝體等部門負責人為成員—2—的陽光體育運動領導小組，切實加強對學校每天1小時陽光體育運動的領導、協調、組織、監督和檢查。２、明確工作責任制。確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證。校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障；學校分管副校長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、規劃、監督、落實；學校校辦、教導、團委、后勤、藝體等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人，校辦負責活動的統一協調；教導負責活動時間的安排落實；藝體負責活動內容、場地器材的安排和方案的制定；后勤負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；團委要發揮學生骨干作用積極協助做好活動的開展，班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人。早操、課間操、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關要求負責組織落實。六、本活動自發布之日起開始實施。—3—

第五篇：陽光體育每天鍛煉一小時陽光體育每天鍛煉一小時活動方案為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動，確保學生每天活動1小時。一、活動宗旨貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。二、活動主題：我運動、我健康、我快樂三、活動要求：人人有項目班班有活動四、組織機構：組長：校長成員：體育組全體成員及其班主任五、實施內容從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。1.規范作息時間堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。2.堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：40－10：05下午4:10－4：25開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。3.開足開齊體育課堅定不移的執行初中體育課、體育活動課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。4.開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。體育組幼兒園體育活動計劃書活動設計思路我園的體育室內有一根拔河用的繩子，對這根又粗又長的繩子，幼兒一直很好奇，經常過去摸摸玩玩。中班幼兒是否可以玩粗繩，我一直在思考。考慮到本班幼兒基本都已掌握了立定跳遠的動作要領，我決定選用粗大一點的繩子作為本次活動的主要教學用具，以“過河”游戲為主要活動形式，來發展中班幼兒的助跑跨跳能力。活動準備大繩子兩根、小跳繩六根、20厘米高的障礙物一個。活動目標1．認知：通過游戲，使幼兒能夠熟練掌握立定跳遠的動作，初步掌握助跑跨跳的方法。2．技能：通過活動，使每個幼兒能夠根據自己的能力嘗試用助跑跨跳的方式跳遠。3．情感：通過活動，使幼兒喜歡體育活動，不怕困難，具有敢于挑戰自我的意識。活動過程(一)開始階段：準備活動教師帶領幼兒邊唱兒歌邊做游戲(兒歌《小蝌蚪變變變》：小蝌蚪，圓圓頭，排著長隊去游泳。小尾巴，搖搖搖，變成青蛙呱呱跳。)(分析：用游戲的形式導入，不僅可以達到熱身目的，而且還有利于調動幼兒的活動積極性。)(二)基本階段：學習助跑跨跳【第一環節】跳小河1．教師把兩根大繩子比作小河，要求幼兒跳過小河：教師逐步調整兩根繩子間的寬度來增加跳躍的難度。(問題一)當我們用立定跳遠的方法跳不過小河時，想一想還有沒有其他的方法可以跳過去?(教師請個別幼兒嘗試)(問題二)這個小朋友是怎樣跳過小河的?(教師引導幼兒發現助跑跨跳的方式)2．教師示范并講解動作要領。(分析：本環節的目的在于通過鞏固原已掌握的立定跳遠動作，自然過渡到助跑跨跳動作的練習)【第二環節】助跑跨跳過小河教師在地上放置六根小跳繩，做成三條由窄逐漸變寬的小河，要求幼兒用助跑跨跳的方法跳躍過河。(分析：這樣設計的目的`是為了照顧幼兒間能力的個體差異，以保護幼兒的活動積極性。)(三)結束階段：放松整理1．游戲青蛙戲水：讓幼兒自由隨意地在小河里游一游。2．游戲抬“大蟲”：把大繩比作“大蟲”，全體幼兒一起抬著“大蟲”離開操場。(分析：結束部分用游戲的形式讓幼兒放松心情，消除疲勞。)活動反思本次教學活動的成功之處在于創設問題情景“讓小河逐漸變寬”來引出問題用何種方法跨過小河?以此讓幼兒自然從立定跳的動作過渡到助跑跨跳動作的學習。問題情景的創設有助于促使幼兒去發現本次活動的學習重點：助跑跨跳的方法，進而有效激發幼兒的學習興趣。此外，在本次活動中，教師還根據幼兒運動能力的差異提出不同的活動目標和要求。在活動中教師用繩子擺放出不同寬度的小河，其實就是把活動的目標和要求分了三個不同的層面：第一組較窄的小河是為跳躍能力較弱的幼兒準備的，教師注意給這些幼兒以積極的鼓勵，希望他們更大膽和勇敢；第二組較寬的小河相對提高了幼兒的跳躍難度，幼兒可以用自愿的方法嘗試用助跑跨跳的方法跳過小河；第三組是最寬的小河，這是為能力較強的幼兒提供的挑戰自我的機會，教師還在這條小河中放置了高約20厘米的障礙物，提高幼兒克服困難的勇氣和信心。教師將整個助跑跨跳動作的練習分成三組，而這三個不同難度層次的活動又具有遞進關系；第一組是人人都應該完成的動作；第二組是次級目標，努力一下幼兒都應該達到，完成動作的幼兒因為實現了在原有基礎上的提高而顯得信心滿滿：第三組為富有挑戰的極限目標，要求幼兒能夠打破原有動作的約束而變得更加勇敢并富有創意。從運動后的測試看，幼兒運動后的平均心率每分鐘約在130～140次，練習密度為40％～45％，基本達到預設的認知目標和動作技能目標。從教學效果看，活動中的幼兒身心放松，情緒愉悅，不怕困難。七年級綜合實踐活動教學計劃-中學體育工作計劃總結綜合實踐活動是一種研究性活動，也是一種通