9月第七中學學校體質管理制度為全面貫徹黨的教育方針，落實《學校體育工作條例》，以及全面實施《學生體質健康標準》，大力推進體育大課間活動，蓬勃開展“陽光體育活動”，真正讓“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”成為實際行動，讓每一個學生通過運動而感受快樂，結合我校體育工作的實際，為進一步規范和加強學生身體素質，切實提高學生體質健康水平，特制定本方案：一、指導思想為認真貫徹主管教育部門文件精神，全面推進素質教育，切實減輕學生過重的課業負擔，提高課堂教學效率，促進學生全面、健康而有個性地發展；本著對學生未來負責的態度，進一步把上級關于“雙減”的要求落到實處，科學把握“雙減“的精神實質，特制定本方案。二、實施原則（一）遵循全面性原則。陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進中學生的身體素質、心、理素質全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。（二）遵循與體育課教學相結合原則。嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加陽光體育運動。（三）遵循教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合中學生身心發展特點，寓學于樂，寓練于樂。（四）遵循教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合中學生身心發展特點，寓學于樂，寓練于樂。三、工作目標認真貫徹執行教育部、自治區教育廳、XX市教育局關于“五項管理”具體工作要求，強化體質管理工作措施。全面實施《國家學生體質健康標準》確保全體學生每天鍛煉一小時，使學生養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，逐步形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。四、體質管理具體要求（一）認真開展每學年學生體質健康測試，認真分析測試數據，以調整體育課教學內容和重點。嚴格開展每學年學生常規體檢，建立體質健康檔案，做好個性化管理。（二）嚴格執行“兩操”制度，認真做好課間操和眼保健操，并納入學校的常規檢查。全面實行大課間體育活動制度每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，充分保證學生每天能進行體育鍛煉1小時。（三）上好體育常態課組織體育教師進行新課標培訓，通過錄制游戲或輔助練習的短視頻，突破技能教授的重難點，讓學生樂學、樂練，扎扎實實上好每一節課。指導學生規范做好眼保健操，定期給學生講解愛眼護眼相關知識，引導學生多進行乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步等運動，緩解用眼疲勞。（四）牢固樹立“健康第一”的教育理念，加強對學生體質健康重要性的宣傳。中小學校要通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競賽、班團隊活動及家校協同聯動等多種形式加強教育引導，讓家長和中小學生科學認識體質健康的影響因素，了解運動在增強體質、促進身心健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用，提高學生體育與健康素養，增強體質健康管理的意識和能力。做好體育素養評價宣傳培訓工作，將體育意識、知識、行為、技能及體質健康等測評融入日常安排。（五）提高體育教學質量。我校聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1-2項運動技能。組織開展“全員運動會”“全員體育競賽”等多種形式的活動，構建完善的“校內競賽一校級聯賽一選拔性競賽”中小學體育競賽體系。適時對體育課的教學質量進行評價。教師的指導要貫穿課程的整個過程。（六）加強健康教育。通過有計劃地開展學校健康教育，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎。（七）設計個性化體育作業圍繞國家體質健康測試項目，每周給學生布置一定量的個性化體育作業，指導學生進行專項訓練。針對不同學段制定不同的訓練內容、訓練目標和訓練量，學生根據自身素質選擇完成當日訓練任務。（八）做好體質檢測。積極開展體質健康測試，體育組根據國家體質健康測試標準積極開展一年一度的體質健康測試。測試時要有方案、有預案、有安全保障，確保測試活動安全有序開展，對請假暫時不能監測的學生給予補測，對因身體原因不能監測的，要出具醫院證明或殘疾證明。測試要向家長進行反饋，積極建立學生體質健康檔案。任何人不得干預體質監測過程和結果。（九）學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。（十）全面落實大課間體育活動制度學校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松。合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障每天校內、校外各1小時。大力推廣家庭體育鍛煉活動，加強對鍛煉內容、鍛煉強度和時長等的指導，不提倡安排大強度練習。要對體育家庭作業加強指導，提供優質鍛煉資源，及時和家長保持溝通。（十一）健全責任機制。教務處將統籌全校學生體質健康管理工作，定期向校委會匯報，督促年級組做好相關工作。教務處將加強指導工作，督促年級組細化體質健康管理規定。將體質健康管理工作納入日常管理，進行考評。定期召開會議進行專題研究，通過家長會、家長信、家訪等形式加強與家長的溝通。（十二）開齊開足體育與健康課程。我校按國家規定要求1-2年級周安排4節體育課，其中1節體育課為足球課，3-6年級3節課，其中1節課是籃球課；其中每學期包含6?8節健康教育專題課程。學校不以任何理由擠占體育課。開設足球課和籃球課為學生掌握專項技能提供時間保障。（十三）提高體育教學質量。1、學校要聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1—2項運動技能。2、利用課后服務創建體育社團，鼓勵學生利用課余和節假日時間積極參加足球、籃球、乒乓球等項目的訓練。3、每學年組織開展兩次趣味運動會。4、體育教研組每學期至少開展一次集中備課、集體研學、公開課展示。（十四）大課間操管理學校始終進行上下午的大課間操，大課間操必須做到全員參加，并且是專時專用，不擠占體育課的時間進行其他的內容。學校的特色運動項目的是足球和跳繩，大課間操的具體內容如下：1、春、秋季節的大課間操內容上午：廣播操、武術操、集體舞、花式跳繩、體能（25分鐘）下午：足球學校的一校一品的體育內容（25分鐘）2、冬季大課間操上午：花樣長跑（25分鐘）下午：足球學校的一校一品的體育內容（25分鐘）3、室內課間操：主要是天氣不好的時候不能到室外進行，所以室內課間操，主要是手指操、操舞、體能的訓練。（十五）做好體質健康監測。按照國家要求每學年開展一次學生健康體檢、一次學生體質測試。2021年底前搭建全市中小學生體質健康監測平臺，建立完善以體質健康水平為重點的“監測一評估一反饋一干預一保障”閉環體系。依據《國家學生體質健康標準》，如實記錄測試結果，并將測試成績及時錄入系統。（十六）提高體育教學質量。要求體育教師聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育課教學模式，每學期讓每位學生掌握1—2項運動技能；要開設籃球、足球、排球、乒乓球等社團活動，鼓勵學生利用課余和節假日時間積極參加足球、籃球、排球等項目的訓練；組織開展形式多樣的“全員體育競賽”活動，提高學生的質體健康。體育教研組要定期進行集中備課和集體研學，適時對體育課的教學質量進行評價。五、體質管理監督檢查要求（一）強化督導檢查。學校將學生體質管理狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，開展動態監測和經常性檢查評估，評估結果將作為考核體育教研組的重要依據。學校設立監督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及口寸改進相關工作，切實保障學生體質健康科學管理。（二）每學年初完成新生和插班生的家訪工作，并做好家訪記錄。對于“