幼兒舞蹈的基本形態一、基本體態1.基本站姿身體直立，頭要保持端正，雙肩放松，雙臂自然下垂，收腹提臀，立腰拔背，提胯直膝。2.基本坐姿雙腿盤坐，膝蓋下壓，腰椎垂直于地面，肩胸放松，雙手腕自然搭于膝蓋上，沉肘。二、基本手形1.掌（蘭花掌）拇指與中指指根相靠攏，虎口收緊，五指挺直并上翹，形似蘭花。2.拳（空心拳）拇指、食指和中指輕輕捏住，其余二指彎曲的靠攏，形似半握拳，小指在彎曲中稍與無名指錯開。

3.指式

指式雖然并不經常運用，但在某些特定姿態下也甚為重要，它可將精、氣、神貫穿于指尖而形成陽剛且具有內涵的氣質。（1）單指（一指）：食指伸直翹起，拇指與中指彎曲著圈回捏在一起，無名指與小指彎曲著錯開向中指靠攏。

（2）雙指（劍指）：食指和中指挺直、貼緊、上翹，拇指與無名指、小指成圈狀。三、基本腳形1.勾腳

踝關節松弛，腳后跟往遠處蹬推，腳趾與腳面呈一個平面。2.繃腳

腳做向下彎的動作，腳背順腳尖方向往遠往下繃到頭，腳尖、踝關節與小腿呈一條直線。3.撇腳

在勾腳的基礎上做，由腳尖主動帶動向外撇開踝關節，腳跟盡量往前轉開。4.?腳在繃腳的基礎上，腳尖帶動腳踝向里內擺。

四、基本手位（一）站立準備位雙手保持蘭花手，手背貼于腰部后下方，雙手指尖靠攏，手指指向斜下方。（二）基本位1.山膀。（1）手臂的外形呈長弧形，平抬于體側與肩同寬，展開度與胸平。（2）沉肩、松肘、推手，手臂從肩關節到指尖似一條長弧線不斷向外伸展。（3）手心向外，不可扣腕，整個山膀的著力點應在蘭花手中指關節處。2.按掌。手臂的外形呈圓弧形，由蘭花掌蹺撐，按在身前，位置約在胃的高度，沉肩、圓肘。3.托掌。（1）手臂的外形與山膀基本相同的長弧線，位于頭的前上方，由蘭花掌蹺推撐住，手心向斜上方。（2）沉肩，肘尖打開向旁，壓肩與推手，形成上下相反的感覺。4.提襟（1）手臂的外形是長弧形，肘略架起，手在跨旁，如提衣襟的狀態。（2）手腕微向里扣，肘微向前，沉肩。（3）手型可以是拳狀，也可以是蘭花掌。（三）雙手配合的基本姿態1.雙山膀同單山膀雙手平抬于身體兩側，高度與肩平。2.雙托掌同單托掌，雙手同時在頭的前上方，由蘭花掌托掌，雙手臂形成一個橢圓形。3.雙按掌雙手成按掌，手腕交叉置于胸前。4.順風旗一手做單山膀，一手做托掌同時構成的姿態，像一面順風吹展開的旗子。5.山膀按掌一手做山膀，一手做按掌同時構成的姿態。6.托按掌一手做托掌，一手做按掌同時構成的姿態。（四）在手形上有變化的姿態1.斜托掌在順風旗的姿態上，雙手手心向上，雙臂就如托著輕盈的長紗一般。2.揚掌提襟托掌位上，不要手心向上，整個手臂在斜上方約45度。3.雙展翅雙手在雙托掌的位置上，手心向下并向外打開一些，雙臂在斜上方約45度。手臂的基本位置1.叉腰：四指在前、拇指在后，虎口叉在腰旁。注意手腕下壓、肘部對正旁、肩部下沉。2.背手：雙臂成圓弧形背于身后，手心向后，雙手疊放在骶骨位置上。注意雙肩平展、肘部向身體正旁。3.上位：雙臂向正上方向伸直，兩臂間距與肩同寬。4.前平位：雙臂向正前方向伸直，高與肩平，兩臂間距與肩同寬。5.前下位：手臂下垂于腿前側，兩臂間距與肩同寬。6.旁下位：手臂下垂于腿兩側。7.前斜上位：雙臂伸直，置于“上位”和“前平位”之間的位置。8.前斜下位：雙臂伸直，置于“前下位”和“前平位”之間的位置。9.旁平位：雙臂向正旁方向伸直，與肩平。10.旁斜上位：雙臂伸直，置于“上位”和“旁平位”之間的位置。11.旁斜下位：雙臂伸直，置于“旁下位”和“旁平位”之間的位置。也稱“旁按手位”。五、基本腳位1.正步雙腳并攏，腳尖朝前，重心在雙腳上。2.小八字步在正步位的基礎上雙腳腳跟并攏，腳尖向兩旁打開各25度，重心在兩腳之間。3.大八字步在小八字位的基礎上打開雙腳，兩腳腳后跟間隔一只腳的距離，重心在兩腳之間。4.點步、踏步在小八字位的基礎上，一只腳順另一只腳腳跟的斜后方擦出，后腳有兩種形態，一種是腳掌踩地，兩個重心都在前腳,一種是腳尖繃點地，重心在前腳，后腳是虛點地。5.弓箭步它是丁字位的擴大和發展。一種是前弓箭步，在丁字位的基礎上，后腿后撤，前腿蹲（膝蓋彎曲90度），小腿與地面垂直，后腿繃直，腳尖朝外，重心在兩腿之間，身體直立，肩與胯在同一垂直面上；一種是旁弓箭步，在丁字位的基礎上，前腿向旁撤出蹲（膝蓋彎曲90度），小腿與地面垂直，另一條腿繃直，腳尖基本上對正前方，身體直立，肩與胯在同一垂直面上。6.大掖步在踏步的基礎上