中醫養生知識漫談中醫養生知識漫談1前言◆珍惜生命,熱愛生命生命只有一次◆渴望健康,渴望長壽圖cg《內經》“度百年乃去,盡終天年”前言2主要內容:一、中醫養生常識中醫養生原則主要內容:一、中醫養生常識3(一)中醫養生的常識1、養生的定義養:護養、保養、調養生:生命、生存、生長養生:保養生命完整的含義:根據人類生命發展的規律,在整個生命過程,綜合協調多種能夠保養身體、防御疾病、延緩衰老的手段或方法,以達到増進健康、延年益壽目的的一種自覺的保健活動。(辨證養生、終身養生、全面養生、持之以恒)(一)中醫養生的常識42、中醫養生的概念它是中國古代勞動人民與歷代醫家在漫長的歷史歲月中反復探索、求證,逐步認識與實踐后形成的。因此具有較強的科學性和比較系統的理論體系。2、中醫養生的概念5中醫養生完整版42張課件6中醫養生完整版42張課件7中醫養生完整版42張課件8中醫養生完整版42張課件9中醫養生完整版42張課件10中醫養生完整版42張課件11中醫養生完整版42張課件12中醫養生完整版42張課件13中醫養生完整版42張課件14中醫養生完整版42張課件15中醫養生完整版42張課件16中醫養生完整版42張課件17中醫養生完整版42張課件18中醫養生完整版42張課件19中醫養生完整版42張課件20中醫養生完整版42張課件21中醫養生完整版42張課件22中醫養生完整版42張課件23中醫養生完整版42張課件24中醫養生完整版42張課件25中醫養生完整版42張課件26中醫養生完整版42張課件27中醫養生完整版42張課件28中醫養生完整版42張課件29中醫養生完整版42張課件30中醫養生完整版42張課件31中醫養生完整版42張課件32中醫養生完整版42張課件33中醫養生完整版42張課件34中醫養生完整版42張課件35中醫養生完整版42張課件36中醫養生完整版42張課件37中醫養生完整版42張課件38中醫養生完整版42張課件39中醫養生完整版42張課件40中醫養生完整版42張課件41中醫養生完整版42張課件42中醫養生知識漫談中醫養生知識漫談43前言◆珍惜生命,熱愛生命生命只有一次◆渴望健康,渴望長壽圖cg《內經》“度百年乃去,盡終天年”前言44主要內容:一、中醫養生常識中醫養生原則主要內容:一、中醫養生常識45(一)中醫養生的常識1、養生的定義養:護養、保養、調養生:生命、生存、生長養生:保養生命完整的含義:根據人類生命發展的規律,在整個生命過程,綜合協調多種能夠保養身體、防御疾病、延緩衰老的手段或方法,以達到増進健康、延年益壽目的的一種自覺的保健活動。(辨證養生、終身養生、全面養生、持之以恒)(一)中醫養生的常識462、中醫養生的概念它是中國古代勞動人民與歷代醫家在漫長的歷史歲月中反復探索、求證,逐步認識與實踐后形成的。因此具有較強的科學性和比較系統的理論體系。2、中醫養生的概念47中醫養生完整版42張課件48中醫養生完整版42張課件49中醫養生完整版42張課件50中醫養生完整版42張課件51中醫養生完整版42張課件52中醫養生完整版42張課件53中醫養生完整版42張課件54中醫養生完整版42張課件55中醫養生完整版42張課件56中醫養生完整版42張課件57中醫養生完整版42張課件58中醫養生完整版42張課件59中醫養生完整版42張課件60中醫養生完整版42張課件61中醫養生完整版42張課件62中醫養生完整版42張課件63中醫養生完整版42張課件64中醫養生完整版42張課件65中醫養生完整版42張課件66中醫養生完整版42張課件67中醫養生完整版42張課件68中醫養生完整版42張課件69中醫養生完整版42張課件70中醫養生完整版42張課件71中醫養生完整版42張課件72中醫養生完整版42張課件73中醫養生完整版42張課件74中醫養生完整版42張課件75中醫養生完整版42張課件76中醫養生完整版42張課件77中醫養生完整版42張課件78