醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生聰明出于勤奮，天才在于積累醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生聰明出于勤奮，天才在于積累淺淡中醫(yī)保健與養(yǎng)生新洲區(qū)衛(wèi)生局中醫(yī)科淺淡中醫(yī)保健與養(yǎng)生◆健康與亞健康的概念健康——所謂健康不僅指一個人沒有疾病或病痛的現(xiàn)象,而是指·個人生理健康、心理健康、社會交往正常三者具備才是健康狀態(tài)亞健康——就是不健康,西醫(yī)沒有具體指征。◆健康與亞健康的概念中醫(yī)認(rèn)為有如下表現(xiàn)1經(jīng)常打呵欠。2.失眠。3.喜歡把腿放在高處4.星期天晚上有上班恐懼癥。不愿意跟上級或熟人見面6早上能睡多晚就睡多晚。7經(jīng)常坐著發(fā)愣、發(fā)呆。8爬樓梯時常常絆到腳。9不是很渴就不想喝水10.怎么也想不起朋友的名字、或者到嘴邊的名字又忘記了。11體重突然上升或下降2.便秘、或者一有風(fēng)吹草動肚子就不舒服中醫(yī)認(rèn)為有如下表現(xiàn)黃帝內(nèi)經(jīng)黃帝內(nèi)經(jīng)是一本什么書?黃帝內(nèi)經(jīng)是中醫(yī)的皇祖是中國現(xiàn)存最早的一部醫(yī)學(xué)典籍全面反映了中醫(yī)養(yǎng)康復(fù)學(xué)成中天、地、人三才一體的醫(yī)療模式和預(yù)防模式,重視人與自然的協(xié)調(diào)社會的協(xié)調(diào)。將大與生存環(huán)境的和諧和賢人四級。認(rèn)為后人能達(dá)到級,主養(yǎng)生的實(shí)踐程度,詳盡論述大的索巨暑,也是部光的養(yǎng)全部伴保健養(yǎng)生、祛病延年的重要復(fù)學(xué)著作黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生方式春天,是最好的養(yǎng)生季節(jié)。春三月,養(yǎng)生春三月,此謂發(fā)陳。天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩行,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春之應(yīng),養(yǎng)生之道也。四季養(yǎng)生方式秋三月,養(yǎng)“收”秋三月,此謂容平。天氣以急地氣以明,早臥早起,與雞俱興使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣使秋氣平,無外其志,使之應(yīng),養(yǎng)收道之也”秋三月,養(yǎng)“收”夏三月,養(yǎng)“長”“夏三月,此為蕃秀,天地氣交,萬物華實(shí),夜臥早起,無厭于日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外此夏氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也”夏三月,養(yǎng)“長”冬三月,此為閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬氣之應(yīng),養(yǎng)藏之道也冬三月,此為閉藏。水冰地坼,無擾乎陽現(xiàn)代生活方式導(dǎo)致的疾病過敏性疾病◆空調(diào)病現(xiàn)代生活方式導(dǎo)致的疾病2五臟功能及病變肺主氣,司呼吸,主皮毛,主治節(jié)。開竅于脾主運(yùn)化水谷,主統(tǒng)血,主肌肉四肢。開竅于唇。肝主藏血,謀慮出焉。肝主筋,開竅于目心主血脈,心主神明,心為君主之官。開竅于舌·腎主藏精,主骨生髓通于腦,開竅J耳病變(略)2五臟功能及病變醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生20張課件醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生20張課件醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生20張課件醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生20張課件醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生20張課件醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生20張課件醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生20張課件醫(yī)學(xué)]中醫(yī)保健與養(yǎng)生20張課件31、只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會再掉進(jìn)坑里。——黑格爾

32、希望的燈一旦熄滅，生活剎那間變成了一片黑暗。——普列姆昌德

33、希望是人生的乳母。——科策布

34、形成天才的決定因素應(yīng)該是勤奮。——郭