《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》

——健康主講人：魏玉霞2014年10月27日

健康——

是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面有良好的狀態(tài)。身

心

健

康

的

重

要

標(biāo)志

身心狀況動作發(fā)展生活習(xí)慣與能力發(fā)育良好的身體愉快的情緒

強(qiáng)健的體質(zhì)一定的力量和耐力協(xié)調(diào)靈敏的動作良好的生活習(xí)慣基本的生活能力一、身心狀況—目標(biāo)1：具有健康的體態(tài)3-4歲4-5歲5-6歲身高和體重適宜參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩身高：94.9-111.7厘米體重：12.7-21.2公斤女孩身高：94.1-111.3厘米體重：12.3-21.5公斤2.在提醒下能自然坐直、站直。身高和體重適宜參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩身高：100.7-119.2厘米體重：14.1-24.2公斤女孩身高：99.9-118.9厘米體重：13.7-24.9公斤2.在提醒下能保持正確的站、坐和行走姿勢。身高和體重適宜參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩身高：106.1-125.8厘米體重：15.9-27.1公斤女孩身高：104.9-125.4厘米體重：15.3-27.8公斤2.經(jīng)常保持正確的站、坐和行走姿勢。1.營造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感。（情緒影響欣賞和接納冷靜處理）2.幫助幼兒學(xué)會恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)控情緒。（以身作則分享情緒不硬性壓制引導(dǎo)幫助）一、身心狀況—目標(biāo)2：情緒安定愉快1.保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力。（2≤戶外時間

1≤體育活動時間）2.經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)移等游戲活動，讓幼兒適應(yīng)輕微的擺動、顛簸、旋轉(zhuǎn)、促進(jìn)其平衡機(jī)能的發(fā)展。3.鍛煉幼兒適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。（新環(huán)境中的適應(yīng)新的人際關(guān)系）一、身心狀況—目標(biāo)3：具有一定的適應(yīng)能力二、動作發(fā)展—目標(biāo)1：具有一定的平衡能力、

動作協(xié)調(diào)、靈敏1.利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力。（走平衡木、走線、蒙眼走路、踩高蹺）2.發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。（跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球、滾鐵環(huán)）3.對于技能性運動，不過于要求數(shù)量、更不能機(jī)械訓(xùn)練。（拍球、跳繩）4.進(jìn)行安全教育，注重在戶外運動中的自我保護(hù)能力。二、動作發(fā)展—目標(biāo)2：具有一定的力量和耐力1.開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動。（走、跑、跳、攀、爬堅持）2.日常生活中鼓勵幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯、自己背包。三、生活習(xí)慣與生活能力—

目標(biāo)1：具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣1.讓幼兒保持有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。2.幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。（定點、定時、定量進(jìn)餐）3.幫助幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。4.激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。三、生活習(xí)慣與生活能力—

目標(biāo)2：具有基本的生活自理能力1.鼓勵幼兒做力所能及的事情，對幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做不好或做的慢而包辦代替。2.指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)和掌握生活自理的基本方法。3.提供有利于生活自理的條件。

健康是所有學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要前提，只有擁有一個健康的