1、1地震前兆 宏觀前兆：由人的感覺器官能直接覺察到的地震前兆 微觀前兆：不能被人的感覺器官直接覺察，需用儀器 才能測出的地震前兆 天旱井水冒反常升降天雨水變渾，變色變味又難聞 噴氣又發響翻花冒氣泡 2發現異常要報告自然界的變化很復雜，種種反常現象出現的原因很多，并非都是地震前兆。因此，觀察宏觀地震前兆時，一定要注意識別真偽，并及時向地震部門報告 3識別地震謠傳 “預報”的地震震級很精確，發震時間、地點很具體的傳聞是謠傳跨國地震預報是謠傳地震小道消息是謠傳凡帶有封建迷信色彩和離奇古怪傳說的地震傳聞是謠傳 4大震預警現象在地震前數分鐘、數小時或數天，往往有聲響自地下深處傳來，習慣稱之為地聲 地光是地

2、殼內溢出的氣體，強化了低空靜電場所致。其形狀有帶狀、片狀、球狀、柱狀，顏色以藍、白、紅、黃居多 地顫動，震前十幾秒鐘 5家庭防震計劃 在地震危險區、多震區、已發布地震預報地區的居民須制定家庭防震計劃 須根據政府或有關部門的防震要求，準備食品和飲料 檢查和加固住房 女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物品應拆掉 7把牢固的家具下騰空，以備震時藏身 加固睡床 準備好必要的防震物品 練習“一分鐘緊急避險”進行緊急撤離與疏散練習 8大震時人的感受身體嚴重失控，不能自主行動 突然出現的災變，使人們產生巨大的恐懼 空氣中彌漫著大量的煙塵，伴有火災時更是濃煙滾滾，塵霧彌漫 10室內避震震時就近躲避，震后迅速撤離到安全

3、地方避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方 11炕沿下床下桌下堅固家具附近內墻墻角廚房、衛生間、儲藏室等開間小的地方 地震時不要乘電梯千萬不要跳樓不要站在窗外不要到陽臺上去 12身體應采取的姿勢 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心抓住桌腿等牢固的物體保護頭頸、眼睛、掩住口鼻避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體 臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，鼻梁上方兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸 14學校、工作崗位避震 躲在桌下或大設備下特殊部門應按地震應急預案

4、運作注意：關閉機器和易燃易爆有毒物閥門、切斷電源15正在上課時，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下 在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物 不要回到教室去。震后應當有組織地撤離 必要時應在室外上課 17聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處 在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離 18在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；

5、避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物 在行駛的電（汽）車內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近 地震過去后再下車 19野外避震避開山邊危險環境：避開山腳、陡峭的山坡、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等； 20躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部 21應急求生 被埋壓對策 防止新侵害 迅速脫險 22被埋壓對策如果地震時不幸被埋壓，在精神上千萬不能崩潰，要樹立生存的勇氣和信心千方百計保持正常呼吸，等待救援爭取

6、暴露雙手和頭部，保存體力不要大聲呼喊和勉強行動，當聽到地面有人時，想盡一切辦法發出呼救信號防止灰塵嗆悶窒息如與外界聯系不上，要分析并判斷自己被埋壓的位置，開辟通道，尋找脫險捷徑萬一費時費力，難以脫險時應立即中止尋找食物、水、藥品，當面臨被渴死的危險時可以飲尿求生如果受傷，要想法包扎，避免流血過多；盡力擴大生存空間尋找利器，保持空氣流通 24迅速脫險 從危房中撤出，到開闊的地方去臨走時要滅掉明火，關閉煤氣開關，切斷電源和火源在有關人員指揮下，撤離教室或公共場所，防止擁擠造成傷害不要輕易回到危房中，謹防余震威脅盡快與家人團聚并按震前家庭計劃行動，或與服務處所聯系，到規定的疏散地點避震 25救人原則

7、 根據“先易后難”的原則，應當先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者和那些容易獲救的幸存者； 先救青年人和輕傷者，后救其他人員； 先搶救近處的埋壓者，后救較遠的人員； 先搶救醫院、學校、旅館等“人員密集”的地方 搶救出來的輕傷幸存者，可以迅速充實擴大互救隊伍，更合理地展開救助活動 27對于埋在廢墟中時間較長的幸存者，首先應輸送飲料和食品，然后邊挖邊支撐，注意保護幸存者的眼睛，不要讓強光刺激； 對于頸椎和腰椎受傷人員，切忌生拉硬拽，要在暴露其全身后慢慢移出，用硬木板擔架送到醫療點； 一息尚存的危重傷員，應盡可能在現場進行急救，然后迅速送往醫療點或醫院。 在救人過程千萬要講究科學，對于埋壓過久者，不應暴露

8、眼部和過急進食，對于脊柱受傷者要專門處理，以免造成高位截癱 28地震時處理特殊危險 燃氣泄漏時： 用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移29遇到火災時： 趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進30毒氣泄漏時： 遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻31應注意避開的危險場所生產危險品的工廠危險品易燃、易爆品倉庫等32地震現場急救 現場指揮： 救護人員要掌握現場特點，包括建筑物倒塌程度、可能受傷人數和地點，選擇安全救護場地。組成現場救護指揮站，組織救援人員將傷員脫離受傷現場，在選定的安全場地對傷員進行現場救護。傷員的現場分類：根據傷員受傷各程度、部位、生命體征變化進行分類，有利于按傷員傷情的輕重緩急進行救護和向醫院轉送。機械性外傷，指人們被倒塌體及其各種設備的直接砸擊、擠壓下的損傷，一般占地震傷的9598。另外，還有埋壓窒息傷、完全性饑餓、燒傷等 33指揮部