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文檔簡介
1、第 第 頁中班健康活動方案愛護自己的耳朵 中班健康活動方案愛惜自己的耳朵 活動目標 1、初步了解耳朵的結構,了解耳朵的作用。2、會區分噪音及愛護耳朵的方法。活動預備課件:耳朵的作用活動過程一、導入出示課件,引導幼兒了解耳朵的結構二、開展1、分組爭論耳朵的作用。2、愛護耳朵及用耳衛生的方法。(1)愛護聽力,噪音大的場所盡可能少去(2)運用耳機、Mp3等,要選擇質量好的(3)聽的時候音量不要太大,能聽清就行,每天不,文.章出,自大.考吧幼.師.網,要超過一個小時(4)假如發覺自己最近總要把音量調大才能聽清,看電視也要調大音量的時候,就應當停止運用耳機,馬上去耳科檢查。(5)遠離噪聲:人的聽覺所能承
2、受的極限是90分貝,超過這個限度,就視為噪聲。(6)噪聲對聽力的損傷是緩慢的、進行性的,由間或耳鳴變成經常耳鳴,引起聽覺衰弱、耳疲憊,甚至涌現失聰。所以不要經常置身在嘈雜的環境里,留意緩解耳朵壓力。(7)慎重用藥:一些抗感染藥,如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會損害人的內耳、耳蝸,造成耳聾。所以用藥前應認真閱讀藥品說明書或向醫生詢問,嚴格掌控藥物運用的適應癥。(8)當心挖耳:挖耳很簡單損傷外耳道皮膚,把細菌帶進耳道,而且用力不當還會引起外耳道損傷、感染,導致外耳道發炎、潰爛,甚至影響張嘴和吃東西。假設耳朵癢得難過,可以用手在耳外側輕輕揉,或用棉簽輕擦。(9)調整飲食:多吃富含鋅、鐵、鈣的食物,有助于擴張微血管,改善內耳的血液供應,防止聽力減退;切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物,勿暴飲暴食。(10)切忌進水:游泳或洗澡時,切忌耳朵進水。假設不當心流入,可以側身將水控出,或是用干棉簽輕輕擦干,喜愛游泳的人最好戴上耳塞。3、記住每年的3月3日是全國愛耳
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