1、2022-2023年（備考資料）運動康復期末復習-中國傳統養生功法（運動康復專業）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共35題)1.肩周炎患者在做調理脾胃須單舉動作時速度可加快。（難度：3）正確答案:錯誤2.中醫認為“肝主筋，開竅于 ”。（ 難度：2）正確答案:目3.習練八段錦一周應不少于（）次。( 難度：2)A、4B、5C、6D、7正確答案:B4.中醫認為“ 為腎之府”。（ 難度：1）正確答案:腰5.魚際穴位于大拇指根部，此處有 ，經常搓手可以防治肺部疾病，有益身體健康。（ 難度：4）正確答案:手太陰肺經6.兩手托天理三焦是拉長軀干與上肢各關節周圍的肌肉、韌帶及關節軟組織，可防治肩部疾

2、患、預防頸椎病。（難度：4）正確答案:正確7.一般情況下，習練八段錦一周應不少于 次，每次習練時間為15至30分鐘。（ 難度：2）正確答案:58.展肩擴胸可刺激 和背部俞穴。（ 難度：3）正確答案:督脈9.八段錦有哪些養身效果？（ 難度：4)正確答案:1、調理身心，防治心腦血管疾病，2、疏通氣血，防治關節筋骨疾病，3、鍛煉全身，保護肝臟10.習練猿戲可以養（）( 難度：3)A、心B、肝C、脾D、肺E、腎正確答案:A11.熊戲以腰為軸左右搖晃身體，對脾胃起到擠壓按摩作用。（難度：2）正確答案:正確12.習練虎戲可以養（）( 難度：3)A、肝B、腎C、脾D、心E、肺正確答案:A13.收功是要慢慢進

3、行，先散步13分鐘，在輕輕活動筋骨，按摩頭面，且收工后不宜立即做重體力活。（難度：1）正確答案:正確14.習練八段錦每次練習時間為（）分鐘。( 難度：3)A、1020B、1025C、1525D、1530正確答案:D15.習練五禽戲時，有心血管疾病的患者上午練功效果較好。（難度：3）正確答案:錯誤16.五禽戲有哪些養生效果？（ 難度：4)正確答案:1、練虎可養肝，2、練鹿可養腎，3、練熊可養脾，4、練猿可養心，5、練鳥可養肺17.習練八段錦進入鞏固階段后，要求做到內外放松、思想寧靜、專一練功的 境界。（ 難度：4）正確答案:三調合一18.五禽戲收勢動作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）正確答

4、案:正確19.背后七顛把病消中腳跟提起時，兩腳并攏，腳趾抓地， ，沉肩墜肘。（ 難度：2）正確答案:提肛收腹20.習練八段錦時一般采用 呼吸法，即吸氣時提肛、收腹、膈肌上升；呼氣時松肛、松腹、膈肌下降。（ 難度：5）正確答案:逆腹式21.五禽戲包括預備勢、收勢在內共有（）動作。( 難度：1)A、11B、12C、13D、14正確答案:B22.八段錦收勢動作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）正確答案:錯誤23.意守丹田的意思就是用意念守護（）。( 難度：4)A、上丹田B、中丹田C、下丹田D、膈肌處正確答案:C24.八段錦依習練形式分為 和坐式八段錦。（ 難度：1）正確答案:站式八段錦25.習練

5、熊戲可以養（）( 難度：3)A、腎B、肝C、心D、脾E、肺正確答案:D26.位于尾骨端與肛門之間。（ 難度：4）正確答案:尾閭27.五禽戲以（）為主軸和樞紐帶動全身運動。( 難度：3)A、脊柱B、腰部C、肩部D、臀部正確答案:B28.蹲馬步時，忌上體前傾、塌腰、低頭、翹臀，重心在兩腿之間。（難度：3）正確答案:正確29.習練八段錦時基本是由（）為中心，帶動全身運動。( 難度：3)A、腰部B、脊柱C、肩部D、臀部正確答案:B30.五禽戲初練者一般以（）分鐘為宜( 難度：4)A、2025B、2030C、2530D、3035正確答案:C31.如有患者，或發熱、出血、外傷等情況時應減少練功時間。（難度：2）正確答案:錯誤32.攢拳怒目增氣力中的“怒目瞪圓”可刺激（）。( 難度：3)A、胃B、心C、肝D、脾正確答案:C33.五勞七傷往后瞧的轉頭動作可刺激（）。( 難度：5)A、大椎穴B、俞穴C、督脈D、命門穴正確答案:A34.習練五禽戲有多種呼吸法