小學體育與健康人教3～4年級全一冊第三部分體育運動技能并腳跳短繩_第1頁
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文檔簡介

1、并腳跳短繩青川縣蒿溪民族學校 歐玲玲教學目標1、學習并腳跳短繩的方法，大多數能掌握動作的關鍵點，能夠在教師的指導和同伴的幫助下學會大臂夾緊，手腕轉動的方法，提高協調、平衡能力。2、樹立“我能行”的自信心，養克服困難的意志品質。二、教學內容：并腳跳短繩三、課次：第二次課四、教學的難重點重點：大臂夾緊，手腕轉動難點：雙臂與身體協調用力。教學準備：跳繩、小蜜蜂教學過程順序時間教學內容教學活動設計意圖準備部分8分鐘整隊集合師生問好宣布課的內容游戲“兔子舞”師生相互問好宣布課的內容快、靜、齊，精神飽滿跟音樂積極反應激發學生對本課內容的興趣與激情。基本部分25分鐘基本搖跳動作2、手臂搖繩單臂搖繩（把繩子折

2、成4折，右手拿住，左手伸出來，掌心朝上，虎口對著繩子捏住，手臂夾緊，朝一個方向甩起來/換右手。）雙臂搖繩（把繩子掛脖子上，交叉，手掌心托著繩子，大拇指和食指捏緊，兩只手一起搖起來）雙臂搖跳繩（起跳時雙腿微微彎曲，落地時稍有屈膝緩沖動作，跳起時雙腳膝蓋一般都是直的）3、并腳跳短繩（一腳踏在繩子中間部位，兩手握住繩的兩端，兩臂屈肘時與體側成直角，拉直跳繩即可，起跳時兩腳尖微微用力跳起，讓跳繩從腳底通過，大約跳起3-5厘米）4、聽節奏并腳跳短繩 1、先搖后跳，搖跳時機正確2、請兩位跳的不同的學生示范，其他同學觀看并回答問題。誰跳的快，跳的快的動作是怎樣的？3、嘗試聯系，邊搖邊和老師呼應口訣1234大臂夾緊5678手腕劃圈巡視，個別指導、糾正.引導學生雙臂一起搖繩，強調要領。巡視，個別指導。評價，表揚和鼓勵注意落地時腳尖著地4、跟著音樂有節奏的跳繩，注意大臂夾緊，手腳協調在老師的帶領下，學生積極參與。學生能積極思考練習方法并進行認真練習。發展學生的協調和平衡能力培養學生對跳繩的興趣。5、學生能跟著音樂有節奏的跳繩結束部分7分鐘放松

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