1、觸目驚心中國心血管病報(bào)告2012寧波市健康教育專家鎮(zhèn)海老年大學(xué) 王作豪報(bào)告發(fā)布 由中華醫(yī)學(xué)會(huì)和國家心血管病中心聯(lián)合主辦的“中國心臟大會(huì)2013”，8月9日在京召開，會(huì)上國家心血管病中心發(fā)布了中國心血管病報(bào)告2012。觸目驚心 報(bào)告數(shù)據(jù)：我國心血管病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢(shì)，估計(jì)我國心血管病（冠心病、腦卒中、心衰、高血壓）現(xiàn)患人數(shù)為2.9億，每10個(gè)成年人中就有2人患心血管病。估計(jì)每年我國約有350萬人死于心血管病，占總死亡原因的41%，居各種疾病之首 不良生活習(xí)慣 8月9日，國家心血管病中心發(fā)布中國心血管病報(bào)告2012。報(bào)告指出，膳食不合理、吸煙、飲酒和缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致心腦血管病危險(xiǎn)

2、因素流行趨勢(shì)明顯，心腦血管病患病人數(shù)呈快速增長態(tài)勢(shì)。患病率持續(xù)上升 報(bào)告數(shù)據(jù)：我國心血管病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢(shì)，估計(jì)我國心血管病（冠心病、腦卒中、心衰、高血壓）現(xiàn)患人數(shù)為2.9億，每10個(gè)成年人中就有2人患心血管病。估計(jì)每年我國約有350萬人死于心血管病，占總死亡原因的41%，居各種疾病之首。估計(jì)我國每天心血管病死亡9590人，每小時(shí)心血管病死亡400人，每10秒心血管病死亡1人。2.66億人患高血壓報(bào)告數(shù)據(jù)：按以往15歲以上人群高血壓患病率平均年增長3%推算，2012年我國高血壓患病率為24%，估算全國高血壓患者為2.66億，每5個(gè)成年人中至少有1人患高血壓。高血壓是主要危險(xiǎn)因素 中國工程

3、院院士高潤霖表示，高血壓是腦卒中和冠心病發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素。我國有超過半數(shù)的心腦血管病發(fā)病與高血壓有關(guān)。如果高血壓發(fā)病率沒有得到有效控制，心血管疾病高發(fā)的態(tài)勢(shì)將很難遏制。血脂異常報(bào)告顯示，我國人群血脂水平呈持續(xù)上升趨勢(shì)，其中也包括少年兒童。根據(jù)2002年中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查，成人血脂異常患病率為18.6%，其中高膽固醇血癥患病率2.9%，高甘油三酯血癥患病率11.9%，低的高密度脂蛋白膽固醇血癥患病率7。4%。估計(jì)我國血脂異常者至少2.5億。高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨(dú)立而重要的危險(xiǎn)因素。 糖尿病爆發(fā)根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)在2007年至2008年對(duì)14個(gè)省市進(jìn)行的調(diào)

4、查，20歲以上的46239成年人中，年齡標(biāo)化的總糖尿病患病率為9.7%，其中，男性是10.6%，女性是8.8%。糖尿病患病率呈現(xiàn)隨著年齡增長和體重的增加而增加的趨勢(shì)，20至39歲、40至59歲和60歲以上人群中糖尿病患病率分別為3.2%、11.5%和20.4%。20歲39歲、40歲59歲和60歲的人群中，糖尿病患病率分別是3.2%、11.5%和20.4%；60歲以上糖尿病患病率最高戒煙增長不如吸煙快 年輕女性吸煙率上升 盡管近些年15歲以上人群戒煙率略有增加，但我國控?zé)熜蝿?shì)依然嚴(yán)峻。根據(jù)2012年全球成人煙草調(diào)查中國項(xiàng)目報(bào)告，估計(jì)目前15歲以上的煙民有3.5億，被動(dòng)吸煙者5.4億。我國男性吸煙

5、率處于平臺(tái)期，而年輕女性的吸煙率有增加趨勢(shì)。此外，中國近十幾年二手煙暴露水平基本沒有變化。超重肥胖增加趨勢(shì)明顯 根據(jù)2002中國營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查，我國人群超重率（BMI指數(shù)在24至27.9kg/m2之間）為17.6%，肥胖率（BMI指數(shù)28kg/m2）達(dá)5.6%。如按2006年我國人口統(tǒng)計(jì)，18歲以上超重者和肥胖者分別達(dá)到2.4億和7000萬。超重和肥胖呈明顯增加趨勢(shì).WHO指出：肥胖是二十一世紀(jì)世界的瘟疫。總能量攝入下降 脂肪功能比明顯上升報(bào)告指出，近年來我國居民的膳食特點(diǎn)為谷類食物攝入量下降明顯，而脂肪攝入量明顯增加；試驗(yàn)攝入量大大超過膳食指南推薦的每天小于6克的標(biāo)準(zhǔn)；蔬菜水果攝入量較少

6、。中國健康與營養(yǎng)調(diào)查對(duì)我國9省區(qū)進(jìn)行長期觀察后發(fā)現(xiàn)，我國居民雖然總能量攝入呈明顯下降趨勢(shì)，但脂肪供能比上升趨勢(shì)明顯，碳水化合物供能比在減少，膳食膽固醇的攝入量明顯增加，鈣的攝入量雖有增加，但平均攝入量僅達(dá)到推薦量（800mg/天）的一半。多喝含糖飲料增加冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn) 本次中國心臟病學(xué)大會(huì)公布的一項(xiàng)研究表明，每天多喝一瓶含糖飲料，冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)將增加16%。據(jù)了解，該研究收集了目前已發(fā)表的文獻(xiàn)，共納入四項(xiàng)研究，約17.4萬研究對(duì)象，分析了新發(fā)冠心病與飲用含糖飲料的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲用含糖飲料最多的人發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是飲用含糖飲料最少者的1.17倍。經(jīng)常喝含糖飲料的男性風(fēng)險(xiǎn)更高。過高的血糖符荷可

7、導(dǎo)致胰島素抵抗、促進(jìn)炎癥的過程，進(jìn)而促進(jìn)了動(dòng)脈粥樣硬化。睡眠不足8小時(shí)高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加 睡眠與高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián)，盡管不同人每日所需睡眠時(shí)間存在一定個(gè)體差異，但絕大多數(shù)人每日應(yīng)至少保證7至8小時(shí)睡眠。對(duì)13項(xiàng)共計(jì)超過17萬名參與者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，與每日睡眠7至8小時(shí)相比，睡眠6至7小時(shí)的人發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加了7%，而每天睡眠不足6小時(shí)的人發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)攀升到35%。缺乏睡眠會(huì)影響人的新陳代謝，使內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)都受到影響，甚至有可能增加患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。 該報(bào)告指出，我國心血管病患病人數(shù)仍呈快速增長態(tài)勢(shì)，據(jù)估計(jì)，每年約有350萬人死于心血管病，占總死亡原因的41%，導(dǎo)致這一結(jié)果的原因主要為不健康的個(gè)人行為方式和生活習(xí)慣。健康的定義健康：不僅指一個(gè)人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上適應(yīng)的完好狀態(tài) 。 世界衛(wèi)生組織（WHO）影響健康的四大因素健康生活方式健康四大基石 合理膳食 戒煙限酒 適量運(yùn)動(dòng) 心理平衡健康生活方式合理膳食是健康的基礎(chǔ)適量運(yùn)動(dòng)是健康的源泉戒煙限酒是健康的必需心理平衡是健康的保障飲食安全是健康的底線。 公認(rèn)的心血管危險(xiǎn)因素34.9% 歸因于高血壓 31.9%歸因于吸煙 11.4%歸因于高膽固醇3%歸因于糖尿病 約24%歸因于其他因素危險(xiǎn)因素控制的貢獻(xiàn)率最大 美國自20世紀(jì)40年代起冠心病死亡率持續(xù)升