1、演示文稿全國愛眼日健康教育講座第一頁，共二十七頁。（優選）全國愛眼日健康教育講座第二頁，共二十七頁。 象湖衛生院校園系列健康教育講座第三頁，共二十七頁。愛眼日的由來1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部

2、委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。 2016年6月6日是第21個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“呵護眼睛，從小做起”。象湖衛生院校園系列健康教育講座第四頁，共二十七頁。象湖衛生院校園系列健康教育講座 健康眼的指征角膜應該透明發亮，結膜（眼白）部分應該是白色的第五頁，共二十七頁。健康眼的指征雙眼應該可以平行直視第六頁，共二十七頁。異常眼的指征病變的角膜：變混濁白色瞳孔炎癥：眼紅，眼睛有分泌物。斜視：雙眼不對稱雙瞼下垂第七頁，共二十七頁。生活習慣與眼健康健康的生活習慣有助于保持眼健康第八頁，共二十七頁。影響眼健康的生活習慣健康飲食

3、注意安全定期體檢接種疫苗注意個人衛生注意環境衛生多做戶外運動第九頁，共二十七頁。對眼睛造成傷害的習慣吸煙暴曬糖尿病，可由肥胖導致第十頁，共二十七頁。飲食健康均衡的膳食可預防眼睛疾病均衡膳食是指均衡攝入以下各類的食物：蔬菜水果魚、肉類谷物類牛奶及奶制品油脂類第十一頁，共二十七頁。吸煙吸煙導致有害化學物質進入血液吸煙者易患：白內障黃斑變性對社區教導吸煙危害的宣教，特別是年輕人第十二頁，共二十七頁。陽光暴曬分布在角膜鼻側和顳側的兩塊翼狀胬肉，鼻側的翼狀胬肉已經生長到角膜上面，造成視力下降(Photos courtesy of Institute for Eye Research)瞼裂斑第十三頁，共二

4、十七頁。意外事故和眼外傷意外事故可造成眼外傷和/或導致失明眼外傷患者可能出現：眼瞼裂傷眼內異物鈍挫傷化學灼傷閃光灼傷第十四頁，共二十七頁。意外事故和眼外傷工作或在家時配戴護目鏡安全儲存化學物質使用化學物品后洗手焊接時配戴焊接面罩。警告：兒童在無防護情況下觀看焊接操作十分危險，可導致眼睛劇痛紅腫。第十五頁，共二十七頁。預防兒童眼外傷眼外傷是兒童致盲原因之一，常可導致預后不良，后果極其嚴重的眼病，如角膜/鞏膜穿通傷、前房出血、白內障、玻璃體出血、眼內異物等，還會引起眼內感染，形成化膿性眼內炎。各類眼外傷若搶救不及時，常導致視力下降，眼球萎縮，甚至摘除眼球，致盲率高達70%；兒童眼外傷經治療后致盲率

5、仍高達47.6%。在兒童眼外傷中，男孩占71.7%，大大高于女孩，說明男孩頑皮好動，更容易在玩耍過程中意外受傷。因此，學校、老師、家長要加強對兒童的安全教育，提高兒童自我保護意識；對仿真玩具槍、注射器、煙花爆竹等容易傷害到兒童的物品嚴加看管，關注兒童安全問題，預防兒童眼外傷的發生，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。第十六頁，共二十七頁。衛生與環境在垃圾、污水暴露的環境可快速傳播傳染性疾病洗臉洗手能有效預防傳染性疾病的傳播第十七頁，共二十七頁。衛生與環境生活在衛生條件差的環境易患：結膜炎沙眼眼瞼潰瘍第十八頁，共二十七頁。衛生與環境宣教:洗臉洗手不共用毛巾不共用滴眼液保持居住環境干凈整潔建立早課前檢

6、查手部衛生、指甲和臉部衛生的機制第十九頁，共二十七頁。定期檢查眼睛定期眼檢查可幫助盡早發現視力問題或眼睛健康問題80%的視力損害是可以避免的第二十頁，共二十七頁。近視如果總是看不清楚遠處的東西，說明孩子已經近視了。其實許多孩子已經近視了，但他們自己卻不知道。通過篩查活動我們發現，近視問題很普遍，而且隨著年齡的增長，會有更多孩子變成近視第二十一頁，共二十七頁。近視如果近視了，配戴眼鏡不會損害視力，只會讓孩子看的更清楚。配戴眼鏡是解決近視問題唯一正確有效的方法。如果沒有正確的驗配，即使佩戴了眼鏡也不能矯正視力，反而對眼睛造成二次傷害。許多對眼鏡的誤解，是由不正確的驗配造成的。第二十二頁，共二十七頁

7、。近視的預防近視眼的發生、發展與遺傳和環境因素有關，目前還不能改變遺傳基因，近視的防治重點在于改善客觀環境和改變不良用眼習慣。姿勢端正：如看書時保持35厘米以上的閱讀距離，讀書或工作時每30分鐘休息片刻。定期調整桌椅高度，桌子必須與肘同高。注意照明光線的強度，積極參加戶外活動。營養均衡、睡眠充足、生活有規律。每3-6個月或1年檢查一次視力，以便早期發現近視。第二十三頁，共二十七頁。愛眼護眼小常識1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上2、看電視時要有環境燈光3、少玩手機、游戲機，上網切忌癡迷4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩定5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調

8、節第二十四頁，共二十七頁。6、保持書寫距離3035厘米7、切勿長時間讀書，0.51小時為宜，嚴防視覺過度疲勞8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環和調節狀態9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動10、合理安排作息時間11、保證充分和全面營養，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網膜脫離 。第二十五頁，共二十七頁。眼保健操第二十六頁，共二十七頁。愛眼護眼小常識養目平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。極目早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數次，然后再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。熨目每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時眼晴會感到有一股暖流。如此反復數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。浴目 以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天12次，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功。運目站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的