1、優秀的習慣伴我成長京華中學初二十一班主題班會安全問題人人講安全事事為安全時時想安全處處要安全 好習慣，顧名思義，就是良好的習慣。那么，什么是“良好的習慣”呢？ 良好的習慣，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社會的事，并長期堅持，直到成為習慣性的行為。 習慣，可以主宰自己的人生，那好的習慣就能讓自己走向好的一面! 什么是好習慣？我們先一起來聽一個真實的故事：北京有一家外資企業高薪招聘應屆大學畢業生，對學歷、外語的要求都很高。應聘的大學生過五關斬六將，到了最后一關：總經理面試。一見面，總經理說：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”這僅剩的幾位大學生們都說：“沒問題，您

2、去吧，我們等您。”經理走了，大學生們閑著沒事，圍著經理的大寫字臺看，只見上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個好看，哎喲，那個好看。 10分鐘后，總經理回來了，他說：“面試已經結束，你們全都沒有被錄用。”大學生們個個瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒開始呢？”總經理說：“我不在的這一段時間，你們的表現就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人。” 大家想一想，能夠最后參加總經理面試的這幾位學生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優秀嗎？這家公司為什么不錄用他們呢？ 真正優秀的學生是養成了良好習慣的學生，而這幾位大學

3、生沒有養成尊重他人，未經允許不亂翻他人東西的好習慣。 華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。大家認為,我們應該養成哪方面的習慣呢？（一）生活習慣 生活是人生第一課，也是最基本的課程，生活習慣的好壞，不僅影響青少年的身心健康而且也是青少年綜合素質的體現。它包括飲食、起居、排便、衛生等習慣，做到按時睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。逐漸養成自己的東西自己整理和愛

4、清潔，講衛生，有條理的好習慣。 （二）文明禮貌習慣 禮貌看起來是種外在行為的表現，實際上它反映著人的內心修養，體現一個人自尊和尊重他人的意識。使用文明禮貌用語，如“您好”“請” 謝謝” “對不起” “請原諒”。見人要熱情地打招呼，別人問話要先學會傾聽，并有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。 （四）學習習慣 良好的學習習慣對青少年的學習興趣與學習成績有很大的影響，與青少年的成材直接相關。它包括自主學習、合作學習、探究性學習。學習好的青少年學習習慣都比較好，而學習不好的青少年多數并不是因為腦子笨，而是沒有良好的學習習慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促能自覺完成學習任務，學習專心認真，經常進行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做什么事情等。 科學證明當一個行為或動作每天都做，堅持21天，那么它就會變成一