1、2022運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試卷A一、填空題20240競(jìng)技體育作為人類的一種社會(huì)活動(dòng)，具有自身的特點(diǎn)，其根本特點(diǎn)主 要包括、標(biāo)準(zhǔn)性、公正性、集群性、公開性、欣賞性。從不同實(shí)踐過程來看，競(jìng)技體育包含著運(yùn)發(fā)動(dòng)選材競(jìng)賽和競(jìng)技體育治理四個(gè)有機(jī)組成局部。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競(jìng)技體育活動(dòng)的重要組成局部，是為提高運(yùn)發(fā)動(dòng)的競(jìng)技力量和，在教練員的指導(dǎo)下，特地組織的有打算的體育活動(dòng)依據(jù)理論爭(zhēng)辯所涵蓋的領(lǐng)域可將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論分項(xiàng)群訓(xùn)練理論和專項(xiàng)訓(xùn)練理論三個(gè)層次。依據(jù)運(yùn)發(fā)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技力量的需要，在訓(xùn)練中賜予相應(yīng)量度的負(fù)荷，以取得抱負(fù)訓(xùn)練效 果的訓(xùn)練原則稱為。對(duì)屢次練習(xí)時(shí)的間歇時(shí)間做出嚴(yán)格規(guī)定，使

2、機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài) 下，反復(fù)進(jìn)展練習(xí)的訓(xùn)練方法稱為。速度素養(yǎng)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的力量，包括反響速度移動(dòng)速度。運(yùn)發(fā)動(dòng)體能進(jìn)展水平是由其身體形態(tài)、身體機(jī)能及狀況所打算的。9力值。身體姿勢(shì)是指在動(dòng)作過程中，身體或身體各局部所處的狀態(tài)及身 體各部位在空間所處的位置關(guān)系。可分為開頭姿勢(shì)、動(dòng)作進(jìn)展過程中的 姿勢(shì)和 。實(shí)效性評(píng)價(jià)和()是運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)的兩大根本標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)發(fā)動(dòng)在競(jìng)賽中為到達(dá)特定戰(zhàn)術(shù)目的而打算自已戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動(dòng) 過程稱為。運(yùn)發(fā)動(dòng)的全程性多年訓(xùn)練通常包括最正確競(jìng)技階段以及競(jìng)技保持階段。與運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技狀態(tài)的形成、保持和消逝三個(gè)階段相對(duì)應(yīng)、分別組織準(zhǔn) 備時(shí)期、競(jìng)賽時(shí)期和的訓(xùn)練，并把這一循環(huán)稱之為一個(gè)訓(xùn)

3、練的大周期。 、檢查性競(jìng)賽和適應(yīng)性競(jìng)賽四種根本類型。運(yùn)發(fā)動(dòng)起始狀態(tài)診斷的根本內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)\斷、 診斷和訓(xùn)練負(fù)荷診斷。運(yùn)發(fā)動(dòng)在柔韌性訓(xùn)練時(shí)，其被動(dòng)性練習(xí)與 練習(xí)的指標(biāo)差距越大，說明運(yùn)發(fā)動(dòng)的柔韌素養(yǎng)潛在的力量越大。競(jìng)技力量即指運(yùn)發(fā)動(dòng)的參賽力量。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的 、戰(zhàn)術(shù)力量、運(yùn)動(dòng)智能以及心理力量所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過程之中。運(yùn)發(fā)動(dòng)在訓(xùn)練過程中所到達(dá)的競(jìng)技力量水平稱為( )，反映著訓(xùn)練中運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技力量的進(jìn)展程度。依據(jù)完成不同體育活動(dòng)所需要力氣素養(yǎng)的不同特點(diǎn)，可將力氣素養(yǎng)分 為最大力氣、快速力氣和三種類型。二、簡(jiǎn)答題41560簡(jiǎn)述速度訓(xùn)練的根本要求及兒童少年速度訓(xùn)練的留意事

4、項(xiàng)。簡(jiǎn)述技術(shù)訓(xùn)練的常用方法。簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)成績(jī)及其打算因素。簡(jiǎn)述教練員的根本素養(yǎng)。三、論述題22550論述適時(shí)恢復(fù)原則的科學(xué)根底及貫徹這一原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。試述循環(huán)訓(xùn)練法及其類型，舉例說明在實(shí)踐中如何應(yīng)用循環(huán)訓(xùn)練法。2022運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試卷A一、填空題202401競(jìng)技體育作為人類的一種社會(huì)活動(dòng)，具有自身的特點(diǎn)，其根本特點(diǎn)主要包括競(jìng)爭(zhēng)性、標(biāo)準(zhǔn)性、公正性、集群性、公開性、欣賞性。 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和競(jìng)技體育治理四個(gè)有機(jī)組成局部。運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在教練員的指導(dǎo)下，特地組織的有打算的體育活動(dòng)。 一般訓(xùn)練理論、項(xiàng)群訓(xùn)練理論和專項(xiàng)訓(xùn)練理論三個(gè)層次。 5依據(jù)運(yùn)發(fā)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技能

5、適宜負(fù)荷原則。 復(fù)進(jìn)展練習(xí)的訓(xùn)練方法稱為間歇訓(xùn)練法動(dòng)作速度和移動(dòng)速度。運(yùn)發(fā)動(dòng)體能進(jìn)展水平是由其身體形態(tài)、身體機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的進(jìn)展?fàn)顩r所打算的。 9最大力氣10完畢姿勢(shì)11實(shí)效性評(píng)價(jià)和(合理性、經(jīng)濟(jì)性評(píng)價(jià))是運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)的兩大根本標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)發(fā)動(dòng)在競(jìng)賽中為到達(dá)特定戰(zhàn)術(shù)目的而打算自已戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動(dòng)過程稱為戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。根底訓(xùn)練階段、專項(xiàng)提高階段、最正確競(jìng)技階段以及競(jìng)技保持階段。、競(jìng)賽時(shí)期和恢復(fù)時(shí)期的訓(xùn)練，并把這一循環(huán)稱之為一個(gè)訓(xùn)練的大周期。15按主要目的可將競(jìng)賽分為競(jìng)技性競(jìng)賽訓(xùn)練性競(jìng)賽、檢查性競(jìng)賽和適應(yīng)性競(jìng)賽四種根本類型。16競(jìng)技力量診斷和訓(xùn)練負(fù)荷診斷。 主動(dòng)性練習(xí)的指標(biāo)差距越大，說明運(yùn)發(fā)動(dòng)的柔韌素養(yǎng)

6、潛在的力量越大。 、戰(zhàn)術(shù)力量、運(yùn)動(dòng)智能以及心理力量所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過程之中。運(yùn)發(fā)動(dòng)在訓(xùn)練過程中所到達(dá)的競(jìng)技力量水平稱為(訓(xùn)練水平)，反映著訓(xùn)練中運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技力量的進(jìn)展程度。大力氣、快速力氣和力氣耐力三種類型。二、簡(jiǎn)答題本大題 4 個(gè)小題，每題 15 分，共 60 分 標(biāo)準(zhǔn)答案要點(diǎn)：速度訓(xùn)練的根本要求：速度素養(yǎng)訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合運(yùn)發(fā)動(dòng)所從事的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)展；3 分進(jìn)展，一般應(yīng)安排在訓(xùn)練課的前半部；3牽引跑、變速跑、下坡跑、帶著跑、順風(fēng)跑等手段予以抑制。3兒童少年速度訓(xùn)練時(shí)的留意事項(xiàng)：把握兒少速度自然進(jìn)展趨勢(shì)，以便科學(xué)地安排速度訓(xùn)練；3 分由于移動(dòng)速度具有多素養(yǎng)綜合利用的特點(diǎn)，移動(dòng)速度的進(jìn)展與

7、力氣、要格外重視全面身體素養(yǎng)的訓(xùn)練。3標(biāo)準(zhǔn)答案要點(diǎn)：直觀法與語言法；3 分完整法與分解法；4 分想象法與表象法；4 分減難法與加難法；4標(biāo)準(zhǔn)答案要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)成績(jī)釋義；6運(yùn)動(dòng)成績(jī)的打算因素對(duì)手在競(jìng)賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平；3結(jié)果的評(píng)定行為。3標(biāo)準(zhǔn)答案要點(diǎn)：猛烈的事業(yè)心、奉獻(xiàn)精神與高尚的道德情操；4 分堅(jiān)實(shí)的專業(yè)學(xué)問與全面的根底理論學(xué)問；4嫻熟的專項(xiàng)訓(xùn)練操作力量與創(chuàng)力量；4適應(yīng)于運(yùn)動(dòng)隊(duì)生活環(huán)境的力量。3 分三、論述題本大題 2 個(gè)小題，每題 25 分，共 50 分 標(biāo)準(zhǔn)答要點(diǎn)：適時(shí)恢復(fù)原則釋義； 5科學(xué)根底：4其次，調(diào)整時(shí)機(jī)的把握對(duì)訓(xùn)練效果的重要影響； 4貫徹該原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)第一，準(zhǔn)確判別疲乏程度；5其

8、次，樂觀實(shí)行加速機(jī)體恢復(fù)的適宜措施包括訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)手段、醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手段、養(yǎng)分學(xué)恢復(fù)手段和心理學(xué)恢復(fù)手段。7 分標(biāo)準(zhǔn)答案要點(diǎn)：循環(huán)訓(xùn)練法釋義； 5循環(huán)法的根本類型8分練方法及其特點(diǎn)；循環(huán)訓(xùn)練法的應(yīng)用 122022運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試卷B當(dāng)年考試試題一、填空題20240競(jìng)技體育作為人類的一種社會(huì)活動(dòng)，具有自身的特點(diǎn)，其根本特點(diǎn)主 要包括、標(biāo)準(zhǔn)性、公正性、集群性、公開性、欣賞性。從不同實(shí)踐過程來看，競(jìng)技體育包含著運(yùn)發(fā)動(dòng)選材動(dòng)競(jìng)賽和競(jìng)技體育治理四個(gè)有機(jī)組成局部。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競(jìng)技體育活動(dòng)的重要組成局部，是為提高運(yùn)發(fā)動(dòng)的競(jìng)技力量和，在教練員的指導(dǎo)下，特地組織的有打算的體育活動(dòng)依據(jù)運(yùn)開工程所需運(yùn)動(dòng)力量的主導(dǎo)因素，可

9、將全部的運(yùn)開工程首先分為體能主導(dǎo)類和技能主導(dǎo)類兩大項(xiàng)群，而體能主導(dǎo)類項(xiàng)群又可分為快速 力氣性、速度性和三個(gè)亞類。對(duì)于不同專項(xiàng)、不同的運(yùn)發(fā)動(dòng)或不同的訓(xùn)練狀態(tài)，不同的訓(xùn)練任務(wù)及不同的訓(xùn)練條件，都應(yīng)有區(qū)分地組織安排各自相應(yīng)的訓(xùn)練過程，選擇相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，賜予相應(yīng)的訓(xùn)練負(fù)荷的訓(xùn)練原則稱為對(duì)屢次練習(xí)時(shí)的間歇時(shí)間做出嚴(yán)格規(guī)定，使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài) 下，反復(fù)進(jìn)展練習(xí)的訓(xùn)練方法稱為。速度素養(yǎng)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的力量，包括反響速度、速度。運(yùn)發(fā)動(dòng)體能進(jìn)展水平是由其身體形態(tài)、身體機(jī)能及狀況所打算的。9是指肌肉通過最大任憑收縮抑制阻力時(shí)所表現(xiàn)出來的最高力值。身體姿勢(shì)是指在動(dòng)作過程中，身體或身體各局部所處的狀態(tài)及身體

10、各 部位在空間所處的位置關(guān)系。可分為開頭姿勢(shì)、動(dòng)作進(jìn)展過程中的姿 勢(shì)和 。實(shí)效性評(píng)價(jià)和()是運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)的兩大根本標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)發(fā)動(dòng)為到達(dá)特定戰(zhàn)術(shù)目的而實(shí)行的動(dòng)作、動(dòng)作系列或動(dòng)作組合稱為。運(yùn)發(fā)動(dòng)的全程性多年訓(xùn)練通常包括最正確競(jìng)技階段以及競(jìng)技保持階段。與運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技狀態(tài)的形成、保持和消逝三個(gè)階段相對(duì)應(yīng)、分別組織準(zhǔn)備時(shí)期、競(jìng)賽時(shí)期和 的訓(xùn)練，并把這一循環(huán)稱之為一個(gè)訓(xùn)練的大周期。 、檢查性競(jìng)賽和適應(yīng)性競(jìng)賽四種根本類型。 指標(biāo)和訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)。柔韌性訓(xùn)練根本上承受拉伸法，分為動(dòng)力拉伸法和 法。在這兩種方法中又都有主動(dòng)拉伸和被動(dòng)拉伸兩種不同的訓(xùn)練方式。競(jìng)技力量即指運(yùn)發(fā)動(dòng)的參賽力量。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的

11、、戰(zhàn)術(shù)力量、運(yùn)動(dòng)智能以及心理力量所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過程之中。運(yùn)發(fā)動(dòng)在訓(xùn)練過程中所到達(dá)的競(jìng)技力量水平稱為( )，反映著訓(xùn)練中運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技力量的進(jìn)展程度。依據(jù)完成不同體育活動(dòng)所需要力氣素養(yǎng)的不同特點(diǎn)，可將力氣素養(yǎng)分 為最大力氣、快速力氣和 三種類型。二、簡(jiǎn)答題41560簡(jiǎn)述力氣訓(xùn)練的根本要求及兒童少年力氣訓(xùn)練的留意事項(xiàng)。簡(jiǎn)述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的常用方法。23簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)成績(jī)及其打算因素。簡(jiǎn)述運(yùn)發(fā)動(dòng)的根本素養(yǎng)。三、論述題22550論述競(jìng)技需要原則的科學(xué)根底及貫徹這一原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。試述持續(xù)訓(xùn)練法及其類型，舉例說明在實(shí)踐中如何應(yīng)用持續(xù)訓(xùn)練法。首都體育學(xué)院 2022 年碩士爭(zhēng)辯生入學(xué)考試運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試卷B

12、 參考答案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、填空題202401競(jìng)技體育作為人類的一種社會(huì)活動(dòng)，具有自身的特點(diǎn)，其根本特點(diǎn)主要包括競(jìng)爭(zhēng)性、標(biāo)準(zhǔn)性、公正性、集群性、公開性、欣賞性。 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和競(jìng)技體育治理四個(gè)有機(jī)組成局部。運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在教練員的指導(dǎo)下，特地組織的有打算的體育活動(dòng)。 4依據(jù)運(yùn)開工程所需運(yùn)動(dòng)力量的主導(dǎo)因素，可將全部的運(yùn)開工程首先分為體能和耐力性三個(gè)亞類。5對(duì)于不同專項(xiàng)、不同的運(yùn)發(fā)動(dòng)或不同的訓(xùn)練狀態(tài)，不同的訓(xùn)練任務(wù)及不同的賜予相應(yīng)的訓(xùn)練負(fù)荷的訓(xùn)練原則稱為區(qū)分對(duì)待原則。 6對(duì)屢次練習(xí)時(shí)的間歇時(shí)間做出嚴(yán)格規(guī)定，使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)展練習(xí)的訓(xùn)練方法稱為間歇訓(xùn)練法。動(dòng)作速度和移動(dòng)速度。運(yùn)發(fā)動(dòng)體

13、能進(jìn)展水平是由其身體形態(tài)、身體機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的進(jìn)展?fàn)顩r所打算的。 9最大力氣10完畢姿勢(shì)11實(shí)效性評(píng)價(jià)和(合理性、經(jīng)濟(jì)性評(píng)價(jià))是運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)的兩大根本標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)發(fā)動(dòng)為到達(dá)特定戰(zhàn)術(shù)目的而實(shí)行的動(dòng)作、動(dòng)作系列或動(dòng)作組合稱為戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。根底訓(xùn)練階段、專項(xiàng)提高階段、最正確競(jìng)技階段以及競(jìng)技保持階段。、競(jìng)賽時(shí)期和恢復(fù)時(shí)期的訓(xùn)練，并把這一循環(huán)稱之為一個(gè)訓(xùn)練的大周期。15按主要目的可將競(jìng)賽分為競(jìng)技性競(jìng)賽訓(xùn)練性競(jìng)賽、檢查性競(jìng)賽和適應(yīng)性競(jìng)賽四種根本類型。靜力拉伸法。在這兩種方法中又都有主動(dòng)拉伸和被動(dòng)拉伸兩種不同的訓(xùn)練方式。 、戰(zhàn)術(shù)力量、運(yùn)動(dòng)智能以及心理力量所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過程之中。運(yùn)發(fā)動(dòng)在訓(xùn)練過程中所

14、到達(dá)的競(jìng)技力量水平稱為(訓(xùn)練水平)，反映著訓(xùn)練中運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技力量的進(jìn)展程度。大力氣、快速力氣和力氣耐力三種類型。二、簡(jiǎn)答題本大題 4 個(gè)小題，每題 15 分，共 60 分 標(biāo)準(zhǔn)答案要點(diǎn)：力氣訓(xùn)練的根本要求：1留意不同肌群力氣的對(duì)應(yīng)進(jìn)展；22選擇有效的訓(xùn)練手段；24留意激發(fā)練習(xí)的興趣。2兒童少年力氣訓(xùn)練時(shí)的留意事項(xiàng)：把握少兒力氣發(fā)育的趨勢(shì)，以便科學(xué)地安排力氣訓(xùn)練；2 分少兒不行進(jìn)展大強(qiáng)度訓(xùn)練，應(yīng)多做進(jìn)展力氣耐力的訓(xùn)練；2 分少兒力氣訓(xùn)練應(yīng)以動(dòng)力性練習(xí)為主，少用或不用靜力性練習(xí)；2 分面進(jìn)展的力氣訓(xùn)練。1標(biāo)準(zhǔn)答案要點(diǎn)：分解與完整訓(xùn)練法；2 分減難與加難訓(xùn)練法；2 分虛擬現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練法；2 分想象訓(xùn)練法；2 分程序訓(xùn)練法；2 分模擬訓(xùn)練法；3 分實(shí)戰(zhàn)法。2 分答案要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)成績(jī)釋義；6運(yùn)動(dòng)成績(jī)的打算因素對(duì)手在競(jìng)賽表現(xiàn)的競(jìng)技水平；324簡(jiǎn)述運(yùn)發(fā)動(dòng)的根本素養(yǎng)。標(biāo)準(zhǔn)答案要點(diǎn)：高度負(fù)責(zé)的事業(yè)心和猛烈的進(jìn)取精神；4堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；4 分猛烈的學(xué)習(xí)追求與準(zhǔn)確的獨(dú)立分析、推斷和理解力量；4 分3三、論述題22550標(biāo)準(zhǔn)答案要點(diǎn)：競(jìng)技需要原則的釋義 ； 5競(jìng)技需要原則的科學(xué)根底 ；8 分第一，訓(xùn)練目標(biāo)對(duì)訓(xùn)練活動(dòng)的重要導(dǎo)向作用 ；其次，專項(xiàng)競(jìng)技需要的特異