1、教師心理健康狀況調查分析（2014-2015 學年）榆陽區孟家灣鄉初級中學III教師心理健康狀況調查分析在少年兒童心理的健康發展和健康人格的形成中，起重 要作用的除父母之外，排在第二位的就應該是教師。教師自 身心理不健康，人格有偏移，個性有缺陷，都會投射到學生 的心靈上，對學生的心理健康教育發展造成巨大的影響。為 了提高教育水平，保證教育教學質量，每一位教師都應該注意 身體健康，又保持心理健康。一、教師心理健康現狀目前，我校教師的心理健康狀況不夠理想。據教師心 理健康狀況自查表顯示：我校大部分教師感到當教師越來 越不容易，壓力很大。近60%的教師覺得在工作中煩惱大于 歡樂。目前教師心理健康水平

2、普遍較低與教師尚未形成成熟 和完善的心理健康觀不無關系。因此，必須加強對教師心理 健康的研究，創立合理的教師心理健康理論，從理論的角度 來引導考證樹立正確的心理健康觀。二、教師心理健康狀況欠佳的主要原因（一）工作壓力過大心理學研究表明，長期處于緊張應急狀態，可以摧毀人 的整個免疫系統，從而導致人的心理和生理的失衡和失調。 同其他職業相比，教師職業具有一定的特殊性，教師要面臨 來自更多方面的壓力：一方面我國的教育體制正進行著全面 改革,諸如評定職稱、教師聘任、末位淘汰、按績取酬等等， 每位教師都感受到了前所未有的壓力。另一方面職業的特殊 性，決定了教師的心理常常超負荷。教師扮演的是為人師表 的角

3、色，這種職業的神圣感在客觀上迫使教師不得不抑制自 己的喜怒哀樂。同時，社會對教師的期望值也越來越高，面 對家長“望子成龍”的心態和學校以“升學率論英雄”的壓力，一 些教師背上了沉重的包袱。教師工作強度大。首先，我校教師平均每周十節課左右， 每節課40分鐘，在每天的教學過程中，平均要站立不少于2 個小時，且不計在黑板、課堂中的來回走動，及課前、課后 回答學生的問題等；其次，備課、批閱作業、查閱資料等伏 案工作時間每天不少于3.5小時。第三，要與學生談話、組 織各種活動，還要參加學?；蛳嚓P部門組織的各種會議，如 全體教師會議、年級組會、教研組會、課題組會、班主任會 等。因此，許多教師每天實際付出的

4、勞動時間要遠遠多于8 小時，而睡眠時間卻不足7小時。（二）經濟收入低隨著經濟的發展，我國教師待遇有了明顯的提高，但相 比而言，農村教師的待遇仍然較低。很多教師與當年同時分 配到國家機關或下海經商的同學相比，經濟收入相差甚遠， 從而導致他們心態失去平衡，產生了自卑感。有的教師為了 避免這種因囊中羞澀而造成的尷尬場面，盡量減少與同學、 朋友的聚會和各種社交活動，這樣造成一些教師性格孤僻， 難以與人溝通，甚至產生人際交往障礙。一些中老年教師由 于受經濟收入的制約，沒錢買房子，沒錢送子女上重點學校， 產生了對家庭、對親人的內疚感和負罪感。一些青年教師尤 其是單身男教師因經濟收入低、生活和工作條件差等，

5、連找 對象都很困難，因而產生了焦慮、自卑等心理問題。（三）教師的人際關系復雜，導致人格障礙問題教師必須與學生、其他教師、學校管理者以及與學生家 長等建立良好的人際關系，是多重角色的扮演者。在處理各 種關系中可能產生矛盾沖突，使教師激動、不安、煩惱和痛 苦，如果關系長期惡化，教師心情必然沉重不僅影響工作， 而且有礙心理?，F在，教師普遍反映人際關系難處。有些教 師在與人相處時，缺乏良好的溝通方式與能力，或無法改變 自己的行為模式去適應環境的需求，容易產生身心失控的現 象，導致人格異常。此外，教師自身認識出現偏差，身體狀 況不佳，年復一年的單調枯燥的工作和生活，特殊的年齡階 段等因素，也是造成教師心

6、理健康狀況欠佳的重要原因。三、教師心理健康的解決策略（一）教師要重視自身的心理健康防衛工作一是在調節、控制情緒上下功夫，通過自我情緒的調節， 有意識對情緒的發生、發展加以調控，尋找有效的、適合自 己的放松和排遣方式。二是教師要保持正確的處事態度。正 視現實，客觀公正地看待自己和他人。三是保持積極進取的 良好心態，主動適應環境，不斷學習掌握新的知識、新的教 學方法、尋求新的發展，才能真正擁有心理的安全感。（二）建立良好的心理環境心理環境影響心理健康水平，教師要建立良好的心理環 境，首先要樹立正確的人生觀、價值觀；其次熱愛教育事業， 正確認識教師工作，自覺履行教師職責；第三是建立良好的 人際關系。（三）為教師營造和諧的工作環境教師心理健康是從事教育工作的必要條件，也是教師自 身發展的需要，更是學生心理健康發展的需要。學校管理者 要深入了解教師，積極創造條件滿足教師的需要。一是滿足 教師的學習需要；二是滿足教師體現自我價值的需要；三是 滿足教師的生活需要。（四）增強教師對挫折的耐受力能接受困難和挫折的考驗，保持人格完整和心理平衡， 是心理健康的重要標志。教師要具有直面挫折的意識，在挫 折中激發自身潛在的能力與活力，加強教育責任心，積極調 整心態走出挫折。教