1、第18頁共18頁2022年中班保健活動設計方案活動目標：1、初步嘗試營養與人成長的關系，讓幼兒理解合理科學的搭配。2、嘗試為自己設計一份營養餐，對食物的搭配感興趣。3、知道人體需要各種不同的營養。4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。5、初步了解健康的小常識。活動準備：各種食物圖片、一次性紙盤、健康笑臉貼紙。活動過程：一、讓幼兒了解各種食物的營養，說說平時喜歡吃的食物。導入：今天，營養博士要帶我們去參觀快樂食物王國，你們想去嗎?讓我們一起開著汽車出發吧!1、看谷類食物。教師：你剛才看到了什么?教師：剛才我們看到的這些食物就是食物王國里的谷類食物(出示字卡)。谷類食物可以使我們有很大的力氣，所以我們

2、一定要多吃。2、看水果蔬菜。教師：現在你又看到了什么?教師：各種各樣的水果和蔬菜吃了會使我們的皮膚又白又嫩，所以我們小朋友一定要多吃哦!3、出示肉類教師：你剛才看到了什么?教師：這些是食物王國里的肉類食物。吃了會使我們變得更聰明更健康!但不能多吃哦!4、出示豆制品。5、出示牛奶。教師：豆制品非常有營養，我們要多吃。牛奶可以天天吃。6、教師：食物王國的東西真多呀!你們平時喜歡吃些什么?接下來營養博士要帶我們去看三位小朋友，他們長得有什么不一樣?你喜歡哪一位小朋友?這是小小，因為她只吃蔬菜，所以長得又瘦又小;這是胖胖，為什么叫胖胖呢?只吃葷菜，所以長成了小胖子;這是麗麗，她什么都喜歡吃，所以長得不

3、胖也不瘦，健康又美麗!7、教師：怎樣吃才有營養呢?請你和旁邊的小朋友討論一下。二、到底怎樣吃才有營養呢?我們一起參觀一下食物王國的營養寶塔，聽一聽，營養博士是怎么說的?小朋友，我們吃的食物呀，就像這座營養寶塔。最頂層：是油脂類，就是肥肉和葷油，每天吃得要適量，不可貪吃喲。接下來的一層是奶類和豆類食物，比如牛奶呀、豆腐之類，多吃點兒更聰明哦。第三層是雞鴨魚肉和禽蛋等動物性食物，每天少吃一些，營養才會均衡。第四層住著水果和蔬菜，每天都要和它們做朋友，我們才會長得越來越健康。最底層是谷類食物，就是我們平時吃的米飯、面包之類，離開他們小朋友們就會沒力氣。所以要多吃一些。教師：營養博士的話，你們記住了嗎

4、?三、剛才我們向營養博士學了那么多本領，你們想不想也來做一回營養設計師，為自己設計一份營養餐!老師為你們準備了很多食物的圖片，還有紙盤，請你們用這些食物來設計一份營養餐。現在讓我們開始吧!2022年中班保健活動設計方案（二）教學目標：1、幫助幼兒了解各種食物的營養價值。2、通過情景創設、故事讓孩子了解健康飲食的重要性。3、幫助幼兒形成健康飲食的習慣。4、知道人體需要各種不同的營養。5、初步養成良好的衛生習慣。教學重難點：1、讓幼兒了解身體需要多種營養，不挑食才健康。2、了解各種食物的營養價值。教具準備：1、相關課件2、手偶3、幼兒課前準備的食物貼4、班級互動墻面我們愛吃的食物大表教學過程：一、

5、組織教學：音樂律動坐姿歌二、導入新課：小朋友們，今天我們班來了兩位小客人，(出示手偶)他們一個叫壯壯，一個叫小小。小朋友你們說一說他們長得什么樣?知道為什么壯壯這么壯，而小小這么小嗎?他們之間還有一個小故事，現在讓老師講給小朋友聽好嗎?故事：(出示手偶壯壯)我叫壯壯，什么東西都愛吃，愛吃蘿卜、西紅柿、白菜，還愛吃蘋果、香蕉，愛吃好多東西，你們看!我長得壯壯的。(出示手偶小小)他叫小小，他看到蘿卜搖搖頭，說我不愛吃;看到西紅柿又搖搖頭，說我不愛吃;好多蔬菜都不吃，蘋果不愛吃，香蕉不愛吃，人長得很瘦小，而且總生病。結合故事內容，提出問題：壯壯長得這樣壯，說一說他愛吃什么?小小長得很瘦小，是因為什么

6、?你們要想身體棒，怎么辦呢?引導幼兒知道想要身體棒，就要吃各種食物。三、播放幻燈片，觀看日常生活視頻片段。1、結合實際生活，出示一段日常生活視頻片段。視頻主要內容為：一位媽媽到幼兒園接孩子回家，經過超市，孩子哭鬧著，要去買零食。孩子回到家后，只吃零食不吃飯。提問：看了這段錄像，小朋友來說一說這位小朋友做得對不對?你們平時是不是也和這位小朋友一樣呢?教育幼兒不能把零食作為主食，否則就會像小小一樣，身體瘦弱，還會經常生病。要想有健康的身體，就要像壯壯一樣各種食物都要吃。2、出示互動墻面我們愛吃的食物大表，教師組織幼兒交流最喜歡吃的食物，并將最喜歡吃的食物粘貼在互動墻面上。我們愛吃的食物大表中，教師

7、和幼兒共同統計出哪些食物是幼兒最喜歡吃的，多少幼兒愛吃這種食物。教師引導幼兒討論：愛吃的東西能不能吃很多?哪些東西要少吃?3、老師向幼兒介紹各種食物的營養成分。(蔬菜和水果中含有大量的維生素，含有從其他食物中補充不到的營養成分。并且有預防和治療疾病的功效。)總結：不同的食物有不同的營養成分，吃不同的食物就能獲得不同的營養，有了豐富的營養，身體才能更加健康。四、延伸活動家園配合：1、讓家長記錄幼兒飲食情況，反饋給老師。2、根據記錄情況，開展不挑食的好孩子頒獎會，可以邀請家長參加，鼓勵挑食的孩子做到各種食物都要吃，養成不挑食的好習慣。2022年中班保健活動設計方案（三）活動目標：1、初步了解外出時

8、乘坐公共交通工具上車、乘坐及下車時的安全常識。2、在學習了乘車安全常識的基礎上，愿做一名文明小乘客。3、樹立安全及自我保護意識。活動準備：多媒體課件、小紅花。活動重點：了解乘車時的安全常識。活動難點：在學習了乘車安全小常識的基礎上，愿意做一名文明小乘客。活動過程：一、小朋友，你們做過公共汽車嗎?開心嗎?今天，天氣真好!丫丫要做公共汽車去鑫源小區去看奶奶，我們一起看看在汽車上發生了什么事情?1、上車時，乘客不排隊，亂哄哄地擠著上。2、小朋友把頭伸到車窗外東張西望，而且把手也伸出去了。3、有個小朋友在公共汽車上跑來跑去。4、兩個小孩為了爭座位吵了起來。這樣做好不好，為什么?應怎樣做?二、除了這些你

9、還在汽車上見過哪些不禮貌的行為或不安全的做法，誰能說一說?三、播放多媒體課件。1、上車時，按順序排隊上車。2、主動給老人讓座。3、站著時，抓緊扶手。4、下車時，按順序一個一個的下車。讓小朋友說說，這些人做的對不對。為什么?四、欣賞兒歌外出啦鞏固了解乘車小常識。五、情景表演：讓小朋友學做文明小乘客。(表演好的發小紅花)。六、總結：“小朋友表演得真棒!你們都知道了該怎么做才算是一名文明小乘客。老師也希望我們小朋友在生活中也能這樣做，加油!2022年中班保健活動設計方案（四）活動目標1、引導幼兒了解常見的食物，知道它們的營養價值，養成不挑食的好習慣。2、幫助幼兒圍繞中心話題來講述。3、積極參與游戲活

10、動。4、知道人體需要各種不同的營養。5、初步了解健康的小常識。教學重點、難點重點：這活動的重點在于讓幼兒知道各種食物的營養價值。難點：營養這個詞對幼兒來說難以理解，需要老師的具體解釋和說明。活動準備1、常見食物圖片2、把教師布置成家的樣子3、手偶人手一個活動過程(一)開始部分奇奇來做客為導入，小朋友們來招待這位客人。知道客人想吃什么，喜歡吃什么?游戲游戲規則：奇奇說“我愛吃抓飯”一名幼兒說：今天吃抓飯。然后該幼兒把相應的卡片放到奇奇面前，再請下位幼兒繼續游戲。(二)展開部分：根據已有的經驗講一講：自己喜歡吃什么，為什么?通過幼兒的講述，簡單的介紹常見食物名稱和營養價值：(小朋友不能挑食，不然就

11、不會長高，不健康，就不聰明了)利用這些方法讓幼兒知道挑食就不長高。請幾位小朋友在集體面前講一講啊：喜歡吃那一種食物，為什么喜歡?幼兒自由講述自己喜歡吃的食物。教師：小朋友，如果你每天都吃一樣的東西，會不會煩呢?以這種方式讓有知道，光吃一種飯是沒有營養的，所以不能挑食。(三)結束部分：到廚房去參觀，說一說叔叔，阿姨們在為小朋友們做什么飯呢?2022年中班保健活動設計方案（五）活動目標：1、知道引起肚子疼的幾種原因和預防疾病的一些常識。2、愿意參與科學觀察活動，會發現問題。3、培養良好的衛生習慣。4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。5、初步了解健康的小常識。活動準備：1、多媒體課件2

12、、顯微鏡等試驗器械活動過程：一、導入活動：出示課件，教師和幼兒一起唱邋遢大王二、交流討論，初步了解肚子疼的原因：小朋友，邋遢大王為什么會肚子疼?()放課件小結：小朋友，引起我們肚子疼的原因有許多種，你吃了太多的食物，暴飲暴食，可能會引起肚子疼;喝生水或吃許多生冷的食物可能會引起肚子疼;吃變質的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃東西可能會引起肚子疼。三、進一步了解肚子疼的的原因：1、實驗，了解不洗手吃東西會肚子疼的原因出示兩杯水(一杯清水、一杯洗過手的臟水)請幼兒觀察有什么不同你們想知道里面有什么嘛?”老師這里有三臺顯微鏡。顯微鏡可以看到我們肉眼看不到的西，我們來做個小實驗，一起來看一下，這杯臟水

13、里到底有什么?(指導幼兒實驗)討論：你看到了什么?()放課件小結：小朋友這些就是你們在顯微鏡下面看到的細菌、蠕蟲和大腸桿菌，它們會寄生在你的胃腸道內，釋放毒素，讓人生病，這么多的細菌和蟲子跑到我們的身體里面，我們的肚子就會生病就會疼了。2、放課件小杉肚子疼提問：“小杉為什么會肚子疼?”幼：“吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完東西就亂跑”2022年中班保健活動設計方案（六）活動目標：1、學習肩上揮臂投準的動作技巧。2、鍛煉手臂力量，增強幼兒的目測力和動作的準確性。3、激發幼兒對投擲活動的興趣，培養幼兒勇于嘗試的精神。4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。5、積極的參與

14、活動，大膽的說出自己的想法。活動準備：1、沙包_個。2、教師自制托盤_個。3、筐子_個。活動過程：一、開始部分1、教師帶幼兒入場。教師帶領幼兒以兩路縱隊進入活動場地后，聽教師口令散開成兩個半圓。師：齊步走，一二一，一二一，立定，向左轉。小朋友們，請散開，5,4,3,2,1，立正。2、熱身操練習。師：小朋友們，請跟著老師一起來做運動。準備好了嗎?立正。第一節肩部運動(小腳打開，小手放肩上)，_個八拍;第二節體側運動(小腳打開，左手叉腰，右手上舉)，_個八拍;第三節腕關節運動(雙手交叉合十)，_個八拍;第四節踝關節運動(小手叉腰，一腳踮起)，_個八拍;第五節跳躍運動(立正站好)，_個八拍。師：覺得

15、熱的小朋友，請把外套脫下來拿在手上，請女孩子放衣服，請男孩子放衣服，立正。二、基本部分1、教師出示活動材料直接引入活動。師：小朋友們，看老師手上有什么呀?(沙包、自制托盤)師：今天，小王老師要帶你們學習用沙包投準托盤中心的本領。2、教師講解動作要領并示范。師：那是怎么投的呢?請小朋友們仔細聽。投沙包時，手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，看準托盤，肩上揮臂，用力蹬地投向托盤中心。老師示范一遍，請小朋友們仔細地看。3、幼兒徒手練習，教師個別指導。師：小朋友們，請跟著老師一起來練習這個動作，準備，一，二，三，立正。4、自由練習。師：剛剛我們練習了投擲的動作，現在請小朋友們搭好小火車。師：立正

16、，小朋友們，看到托盤里有什么了嗎?(沙包)師：每人拿一個沙包，向后退_步，按剛才老師教的本領練習，當聽到老師吹口哨時，把沙包送回去，立正站好。現在請小朋友們開始練習。5、游戲“誰的本領大”。師：小朋友們，請搭好小火車回去，立正。師：小朋友們，剛剛都練習了投沙包，現在，這兒有客人老師想看看誰的本領大，給我們準備了三筐相同數量的沙包，以小組為單位，每人投一個沙包，投完站到小組的后面。等筐子的沙包全都投完之后，看哪組小朋友投到托盤上的沙包多，并且投擲動作準確，就是本領的。師：那我們現在就比給他們看，好不好?(好)師：小朋友們，我們男孩子和女孩子各分三組，先由男孩跟男孩比，女孩做拉拉隊為他們加油，由我

17、做裁判，評出男孩中本領的一組;男孩比賽完后跟女孩交換，由王老師做裁判，評出女孩中本領的。比賽全都結束后，本領的兩組小朋友回教室后獎勵大紅花。請小朋友們搭好小火車。開始玩游戲，游戲后帶女孩子開火車到男孩子前面，成兩個半圓，再小結，評出兩組勝出。三、結束部分：師：小朋友們，請散開，5、4、3、2、1。比賽時小朋友們表現得都很棒，都累了。現在請跟著老師一起來放松放松。請你學我甩甩手，請你學我捏捏手，請你學我錘錘肩，請你學我甩甩腿，請你學我拍拍腿，請你學我小鳥飛，請你跟我飛回教室。2022年中班保健活動設計方案（七）活動目標：1、初步了解耳朵的結構，了解耳朵的作用。2、會區分噪音及保護耳朵的方法。活動

18、準備：課件：耳朵的作用活動過程：一、導入出示課件，引導幼兒了解耳朵的結構二、展開1、分組討論耳朵的作用。2、保護耳朵及用耳衛生的方法。(1)保護聽力，噪音大的場所盡可能少去(2)使用耳機、Mp_等，要選擇質量好的(3)聽的時候音量不要太大，能聽清就行，每天不要超過一個小時(4)如果發現自己最近總要把音量調大才能聽清，看電視也要調大音量的時候，就應該停止使用耳機，立即去耳科檢查。(5)遠離噪聲：人的聽覺所能承受的極限是_分貝，超過這個限度，就視為噪聲。(6)噪聲對聽力的損傷是緩慢的、進行性的，由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲勞，甚至出現失聰。所以不要頻繁置身在嘈雜的環境里，注意緩解耳朵

19、壓力。(7)慎重用藥：一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會損害人的內耳、耳蝸，造成耳聾。所以用藥前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問，嚴格掌握藥物使用的適應癥。(8)小心挖耳：挖耳很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道，而且用力不當還會引起外耳道損傷、感染，導致外耳道發炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。若耳朵癢得難受，可以用手在耳外側輕輕揉，或用棉簽輕擦。(9)調整飲食：多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，有助于擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退;切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，勿暴飲暴食。(10)切忌進水：游泳或洗澡時，切忌耳朵進水。若不小心流入，可以側身將水控出，或是用干棉簽

20、輕輕擦干，喜歡游泳的人戴上耳塞。3、記住每年的_月_日是全國愛耳日。三、結束尋找周圍的優美聲音和刺耳的噪音。2022年中班保健活動設計方案（八）【活動目標】1、通過游戲，練習側面鉆動作。2、發展幼兒動作的協調性、控制力。3、在活動中體驗成功和合作活動的樂趣。【活動準備】拱形門，長條凳，呼啦圈，羊羊頂呱呱音樂，胸牌，【活動過程】一、情景導入：1、小羊們，我們青青草原上一年一度的“羊羊運動會”馬上就要開始了，今天我就是來挑選運動員的，待會兒我就和你們一起做一些訓練，看誰反應快，能大膽做動作，我就選它參加今年的羊羊運動會，準備好了嗎?好，訓練馬上開始。2、做熱身運動。(放音樂)二、學習側身鉆，請幼兒

21、自由探索鉆圈的方法。村長：要想成為一名優秀的運動員，身體不但要棒，而且要很協調靈活，現在我們就來練習一下。1、幼兒自由探索，教師觀察、指導，提醒小羊們注意安全。2、請個別小羊示范鉆圈的方法。小結：身體對圈側站，下蹲，一只腳伸過圈，低頭縮身鉆過去，將另一只腳跨過去圈。3、小羊們分組進行側身鉆練習。村長：小羊們剛才練習的不錯，現在我們來玩一個游戲放松一下，游戲的名字叫捕魚(一網不打魚，二網曬曬網，三網打上個大鯉魚)三、游戲：捕魚1、第一次鉆時，漁網與幼兒的頭頂等高，幼兒低頭便可鉆過。2、第二次鉆時，漁網與幼兒肩膀等高，幼兒需彎腰鉆過。四、游戲鞏固：闖關村長：小羊們表現的都很好，我決定把參加羊羊運動

22、會的參賽卡，發給你們，不過這些參賽卡被灰太狼藏在了大樹下面的箱子里，要到達那個大箱子得鉆過好多洞，只有勇敢地鉆過洞的小羊才能得到。五、放松活動村長：小羊們，拿到參賽卡高興嗎?這說明你們都是最棒的小運動員，咱們一起來慶祝一下吧!圍圓圈側身走，做放松動作。2022年中班保健活動設計方案（九）活動目標：1.通過電腦輔助教學，學習正確的刷牙方法。2.了解幾種常見的清潔牙齒的工具。3.初步形成清潔牙齒、保護牙齒的積極態度。4.了解保持個人衛生對身體健康的重要性。5.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。活動準備：課件A段、B段、工具實物(電動牙刷、牙刷、牙簽、牙線、牙膏)幼兒人手一把小牙刷。活動過

23、程：一、導入活動，引起興趣1.大班幼兒扮演“小兔子”，情景對話喚起幼兒已有經驗。師：“小兔子你來這兒干什么呀?”兔：“我來想請中二班的小朋友幫助我。剛才，我吃了許多蛋糕和餅干，現在牙齒縫里有許多餅干屑，小朋友我該怎么辦呢?”2.告訴幼兒在電腦里找到“大嘴蛙”的方法。雙擊豆豆蟻自己的照片大地球蘋果圖標。二、認識各種清潔牙齒的工具。1.幼兒集體觀看動畫，說出自己認識的工具名稱及作用。師：“大嘴蛙醫生給我們帶來了這么多可以讓牙齒變干凈的工具呀，你們認識哪些?2.結合實物，在平臺上簡單了解其他清潔牙齒工具的名稱和作用。師：牙刷、牙簽、牙線、牙膏和電動牙刷都可以幫助我們把牙齒變干凈。三、學習正確的刷牙方法。1.幼兒已有經驗講述如何刷牙。請個別幼兒講述。師：“讓我們一起再去請教大嘴蛙吧。請你們去自己的電腦前，可要認真看，仔細聽大嘴蛙醫生說呀，回來看誰可以教小白兔。點一下小鉛筆就可以看到這