1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 健身健美心得體會800字3篇 健身健美心得體會800字3篇 健身健美心得體會800字篇1 為了使我們的團隊更團結、更頑強、更具有競爭力，上周末學校特地組織了一次形勢別致、內容豐富的戶外拓展訓練。 20_年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書記的帶領下，來到我區61579部隊，進行了題為“軍旅拓展一日的主題活動。 在一天時間里，我們分為A大隊隊、亮劍隊2個小組，并且各自推選出隊長，設計出隊歌、隊旗和口號，在培訓教練的指導下，展開了強烈的拓展工程競賽。培訓教練先后為大家設立了背摔、超越自我、攀巖、“眾志成城和騰躍抓把手等工程，我們則以最積極主動的心態投

2、入到每一個訓練工程，在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛楚與歡樂交織在一起。 在這么多工程中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城和“背摔兩個工程，在“眾志成城中，我們的板子越來越少，可是全部的隊員還是要都站上去，怎么辦?四塊板子的時候很簡單，可以隨著資源的越來越少，難度越來越大，我們只有不斷的創新不斷的進步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標。三塊板子的時候我們全體隊員抱緊成一團站了上去，兩塊板子的時候女隊員站在了男隊員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時候我們的創新精神不夠，沒有想到往空中發展疊羅漢的方法，結果我們只堅持了10秒鐘就不行了，而A大隊隊就采用了疊羅漢的方法取得了好成績。

3、不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必需在有限的條件下發揮無限的創意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發展。 在背摔工程中，我們主要是考究隊員之間的信任度，一個人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么!而且通過實踐我們還可以看到只有完全信任對方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方了，心中沒有別的疑慮，才能把動作做的標準，才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔工程中的雙方一樣，只有相互信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學活動才能達到雙嬴。 相信這些都會在我們今后的

4、工作學習中，潛移默化的影響著我們，改變著我們，推動著我們向新的目標前進。 健身健美心得體會800字篇2 我帶著這樣的疑問走進書店，找到一本書，書名叫紅軍過草地，便有滋有味地看起來。紅軍為了完成任務，連野草都吃，一個手掌大的青稞餅，幾個人推讓來推讓去，誰都舍不得吃，這是什么樣的精神?他們團結一致，越過千山萬水，寧可餓死，也不愿做敵人的俘虜，這是什么樣的精神?看到結果，我淚如雨下，紅色文化，令人感動。 我帶著這樣的疑問走進萬源保衛戰戰史羅列館。跨進大門，紅色的楓葉像染上了血，鮮紅鮮紅的血!莫非這是紅軍烈士的鮮血嗎?我抬頭一看，青灰色的紅軍將領塑像整齊地排列著，徐向前、李先念、陳昌浩、許世友我一一看

5、著。我走進展覽大廳，傾聽講解員的講解:在萬源的土地上，經歷了三個多月的浴血奮戰，數萬優秀萬源兒女用鮮血澆灌了巴山，用生命換來了解放! 什么是紅色文化?雖然我還只是一個孩子，但我多少能感悟到一些:崇高的理想、堅韌的毅力、團結的力量、不怕困難、不畏犧牲、終生奮斗! 我們是少年，今天，我們踏著紅色的蹤跡，傳承著紅軍文化，努力爭當祖國的雙好少年:熱愛祖國、理想遠大，為了實現中華民族的宏偉復興，努力向前。祖國是奪目的太陽，我們將是璀璨奪目的光環。祖國是我們的母親，我們要好好學習報答祖國。我們有著自己的理想，向著理想而前進，為祖國增加一道亮麗的風景。 我們爭當雙好少年:勤奮學習、追求上進，豐富的知識是我們

6、飛行的翅膀，飛向藍天。祖國是和諧的家園，每個人享受著幸福和溫暖?！昂煤脤W習，每日向上;虛心好學，刻苦鉆研，是每個學生的座右銘?！皥F結友愛，相互幫助;幫助別人，開心自己，是每個少年時刻不忘的真理。為自己存在的價值而努力，就是上進。 我們爭當雙好少年:品德優良、團結友愛，挽起我們友情的雙手向著未來，大膽登攀。祖國是廣闊的舞臺，我們將成為未來的中堅。鳥美在羽毛，人美在心靈。人的心靈美才是最美的。品德思想最重要，它是喚使你去做每一件事的方向盤。所以大家要心靈美，知道感恩。幫助別人，開心自己。人與人要相互幫助，要相互團結，團結力量才會大。 我們爭當雙好少年:體魄強健、活潑開朗，用充足的精力把祖國建設的重

7、任扛在雙肩。 “海闊憑魚躍，天高任鳥飛，未來的路還很長，只有學會創新，學會開拓才會取得進步。我們用愛心、恒心、信心托起自己，一起去傳承紅色文化，爭當雙好少年吧!少年強，則國強，我堅信，祖國的明天會更加美好! 健身健美心得體會800字篇3 又是一個驕陽似火的日子，太陽毫不保存的散發所有光線。佇立在烈日下，當我站著軍姿，幾絲熱流飄過臉龐，留下的是一顆顆閃亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可惡的太陽貌似擔憂我們看不到它的強大，突然感覺刺的眼睛好痛。而軍姿一站就是半個小時，整個身體早已麻木，膝蓋處發酸，腳底下如一團火在不停的燃燒，背、腰、肩如針扎一般疼痛。就連盼了1個小時的喝水時間還要用全勁跑步，才能不是結果一名，避免所謂“跑圈圈的噩運。 軍訓不光是磨煉了我們個人的意志品質，也培養了我們的集體榮譽感。讓我們從生疏漸漸走向熟悉，逐漸變的默