1、和挫折玩游戲！挫折教育主題班會我喜歡 1.“有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚; 苦心人、天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳” 分別描述哪兩個人？曾經有這樣一些人2.古代哪位大將軍曾受“胯下之辱”？3.哪個科學家經歷超過2000次的失敗后發明了電燈？4.哪位雙耳失聰的音樂家創作了第九交響曲？破釜沉舟的項羽，臥薪嘗膽的勾踐，堅持不懈的愛迪生，百折不撓的貝多芬，雖然他們處于不同的時代，但從他們的經歷來看，他們有什么相似之處？他們都是從挫折中走向成功說說自己的挫折同學們的挫折主要有4個方面：1.成績不理想; 2.別人是班干部了我不是 ;3.老被老師批評; 4.作業難，做不出，老師罵，家長罵。無論

2、是自己親身經歷的挫折，還是我們眼中所看到的他人的磨難，都是人生必所經歷的一道又一道的坎，是成為“胸懷理想”的空想家，還是成為“強拆阻礙”的成功者，就要看你能不能抬起你那條被挫折緊緊束縛的腿！人生就應該像心電圖，如果是一條直線，那就說明。你懂滴山上廟里有尊雕刻精美的佛像，前來拜佛的人絡繹不絕。鋪在山路上的石階開始抱怨:“大家同是石頭，憑什么我被人蹬來踩去，你卻被人供在殿堂？” 佛像笑了笑:“當年，您只挨六刀，做了一方石階，而我經歷了千刀萬鑿之后，才有了現在的形狀！”今天的坎坷,都是為自己的未來塑造著形象！說出你的故事1挫折能夠激發我們的潛能 挫折能打擊我們的驕傲情緒 挫折能夠使我們真正享受成功的

3、喜悅 挫折能夠使我們更好地適應現代社會 挫折對人生的塑造說出你的故事2一頭老驢不小心掉進了一口很深的枯井里，主人想盡了許多的方法，始終不能讓老驢脫困；無奈主人和同伴商量就把老驢葬在枯井里算了。老驢開始急的亂叫，聽到主人的話語，更是傷心的哭了起來。主人開始慢慢的往井里填土，要埋葬老驢請同學續寫故事的結尾。每個人心中都有自己的老驢！對待挫折的態度對待挫折有兩種態度，而不同的態度會產生不同的結果。積極面對、消極面對用消極的態度對待挫折，面對挫折退縮，那么挫折就產生消極的意義；用積極的態度對待挫折，勇敢的面對挫折，努力戰勝挫折，那么挫折就產生積極的意義。“因為我有這樣的父親”一個父親，不務正業，一次酒

4、后失手打死了人，進了監獄。他的兩個兒子，還年幼，只相差一歲。成年后，一個兒子一事無成，也嗜酒，也在一次酒后失手打死了人，進了監獄，他說，“因為我有這樣的父親”；另一個兒子，不嗜煙酒，讀書成材，成為一個企業的經理，有美滿的家庭，他也說：“因為我有這樣的父親”。挫折對人生的影響具有兩重性消極意義：影響個人目標實現的積極性;使人產生心理上的痛苦，情緒紊亂，行為失措，甚至會引起悲觀厭世以致種種疾病。積極意義：幫助更好的適應社會，培養人的意志力。使人變得更聰明、堅強，成熟得更快。心理學家把適度的挫折稱為個體成長中的“精神補品”。應對挫折的方法1.理智地處理所遇到的問題 1、掃除障礙，達到目標；2、回避障

5、礙，通過別的途徑達到目標；3、用新的目標代替原來的目標；4、暫時放棄原來的目標。明智的人在遇到挫折情景后有以下四種選擇：2.代償作用這是用達到一個新的有社會價值的目標來代替原來不能達到的目標，借此防止因失敗而損傷自尊心。例如：人在失戀后，倍加努力學習；腳傷了去學手工藝等。3.幽默當一個人遭受挫折、處境困難或尷尬時，用奇特、含蓄、雙關、諷喻、詼偕等語言動作的良性刺激，來化解困難，以擺脫內心的失衡狀態。4、總結經驗 1.目標是否恰當。若目標過高，就要適當降低或改換目標；2.方法是否穩妥；3.分析造成挫折的原因；4.爭取社會支援。5.宣泄情緒歌唱、無人的地方大吼、跑步等運動、聽音樂、搞衛生、找朋友、老師特別是心理老師聊天、談心、等等你覺得生活中有煩惱嗎？有！你能解決這些煩惱嗎？沒有！(_)Y不能能！那你有啥好擔心的！不放棄！蛋的進化游戲規則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每組選一位同學作為代表，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏