1、主題：保護心靈的窗戶眼睛一、活動對象：初一學生二、活動背景：據統計我國的弱視兒童有1000多萬，青少年近視率達40%，大學生近視率超過70%這說明，保護眼睛、預防近視已經刻不容緩。針對現在的學生近視程度低齡化，且人數變多這一現象，有必要讓學生明白保護眼睛的重要性，同時還要讓學生學到一些簡單的必要的保護措施。從而提高科學用眼的自覺性，養成衛生用眼的好習慣。三、活動目的：每當我們走進校園，總會看到一個個“小眼鏡”在校園里走來走去。為了向學生宣傳保護眼睛的重要性，讓學生知道造成眼睛近視的原因，了解眼睛近視給自己的學習生活帶來的危害，使同學們重視并保護眼睛，進而提高學生的視力，減少新發近視的出現。四、

2、活動要點：主持人引出班會通過ppt展示眼睛的結構以及近視的原因進行問卷調查，得出結果后互相交流進行“誰有一雙火眼金睛”的游戲，活躍氣氛向同學們征集預防近視的方法，并記錄下來學習做眼保健操主持人總結五、活動流程：主持人發言引出主題班會：同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶。可是，如果我們不注意保護眼睛，就會看不到身邊的東西。輕的會戴上眼鏡，嚴重的還會失明，這多可怕呀！所以今天我們一起來召開一個主題班會，保護心靈的窗戶眼睛。現在班會正式開始！通過ppt展示，讓

3、學生了解眼睛的結構以及近視的原因：A眼睛的結構：眼球：眼球的構造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內膜，內膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網膜上。B.眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。眼眶，眼瞼。俗稱眼皮。結膜：是一層透明的薄膜，結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。眼肌：眼球靠這些肌肉維持九個方面的正常轉動。淚器：包括淚腺和淚了解近視的原因：遺傳因素：根據大量的調

4、查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關,中度以下近視則存在較大的分歧。環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。問卷調查向學生學生發放有關近視的調查問卷，五分鐘內做完調查問卷，然后通過舉手的方式了解同學們的選擇情況。再根據同學們的選擇情況進行分析。并讓同學們就自己的實際情況發表意見，并提出要改進的地方。調查問卷如下：1、你知道看書時，眼睛離書本的距離嗎？A10cmB20cmC30cmD不知道2、如何在眼睛疲勞的時候使眼睛得

5、到放松？A遠眺B做眼保健操C滴眼藥水D不清楚3、你認為戴眼鏡度數繼續加深還是逐漸減弱？A加深B減弱C穩定D不太清楚4、近視對你的生活和學習有影響嗎？A有B沒有C不知道5、如果你近視了，你覺得戴隱形眼鏡好還是一般的眼睛好？A隱形眼鏡B般的眼鏡C隨便D不太清楚6、你認為近視會遺傳嗎？A會30%B不會52%C不太清楚18%7、你平時看電視時，離電視多遠？A2米以內22%B34米之間46%C5米以上20%8、你覺得近視不太深的人經常戴眼鏡好嗎？A好18%B不好70%C不清楚12%9、眼鏡近視了，戴隱形眼鏡有益嗎？A有21%B無55%C不知道24%10、現在青少年往往認為戴一副眼鏡認為時尚，那么沒有近視

6、配戴眼鏡有害嗎？A有害68%B無害12%C不太清楚20%進行游戲：“看誰有一雙火眼金睛”（1）首先選出一名裁判，組織同學們排成四列隊伍，并站到離講臺五米遠的地方。（2）然后主持人在講臺上把事先準備好的寫有字的小紙片讓大家看，最先說出是什么字的就算勝利。（3）最后評出哪個同學的視力最好，并進行頒獎。征集預防近視的方法主持人向同學們收集預防近視的意見和建議，并記錄下來。同時，主持人把事先收集的預防近視的方法說給同學們聽，互相交流討論。預防近視的方法有：a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分鐘。b、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。c、認真做好每天的眼保健操，定期

7、檢查視力。d、讀書寫作時要經常眨眼睛，感到眼睛疲勞時，應用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，不要過多吃糖。f、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。g、應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。學習怎樣做眼保健操。（1）教師出示眼保健操掛圖，對照掛圖，逐節指導。（2）學生練習做眼保健操。（同桌互相練習，找穴位；教師巡視、糾正）（3）播放眼保健操音樂，全班一起做一次眼保健操。主持人總結班會，增強學生保護眼睛的意識，深化班會主題。在這次主題班會中，同學們都積極參與到其中。相信大部分的同學已經知道如何去保護眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和監督，一起來保護我們眼睛。但其他班級的同學可能不知道，所以我們收集了如何預防近視的知識，以便讓更多的人了解這方面的知識。我想告訴大家的是：不要到失去