1、初一基礎理論教案第一 課 老師： xxx課題 教學 目標你的健康人體與運動 1：認知目標：明白骨骼 . 肌肉 . 和關節(jié)是如何使人運動的2 才能目標：通過學習,同學能基本明白骨骼. 肌肉. 關節(jié)與運動的關系,在實踐中能運用這些學問3：情感目標：通過學習,培育同學良好的健康觀及錘煉方法重點 1；重點：骨骼 . 肌肉 . 關節(jié)與運動的關系 難點2：難點；運用與實踐教學和 方法手啟示 . 引導段板書設計教學過程程序設計備注1 通過讓同學體會正確的站立姿態(tài)來引導同學關注骨骼,用本課的“ 試 一試” 來引導同學明白關節(jié)的學問2 老師介紹關節(jié) . 骨骼. 肌肉的基本學問3 心肌的作用4 關節(jié) . 骨骼.

2、肌肉在運動中的關系,舉例說明5 小結本課內容課后摸索1；運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的課后記多少錄2：怎樣愛護你的關節(jié) . 肌肉 . 和骨骼第 1 頁,共 50 頁xxx 初一體育與健康訓練教案第一老師個人修改意課教青春的活力：預備姿態(tài),重點：同學能明白這套操的內涵老師 xxx 見學熱身運動難點：節(jié)奏感和和諧性性內容預備部分：教學1：同學能明白整套操的內涵和動作路線,并能留意動作節(jié)奏目標2：80%以上的同學能連貫的完成動作預備姿態(tài)和熱身運動并能很好的把握動作節(jié)奏3 通過練習,培育同學的和諧才能和形成良好的形體觀次序4 同學練習密度為 5-8次/ 人同學活動次數教法指導組織要求及預感教學內容達成領

3、域目標情形1：課堂常規(guī)建立良好的師1；體育委員整1：指定集合地點導入2 明確學習目標生關系和學習隊2 向同學問好氛圍2：師生問好宣布課的內容3：見習生隨堂檢查服裝,支配見習生聽課,第 2 頁,共 50 頁基本部分情形1：預備姿態(tài)1：語言激發(fā)學1：同學觀看教5 91：老師講解動作路線同學成四例橫隊練習綻開生練習愛好師示范和要求2 要求同學能2 跟隨老師練2；組織同學練習自我摸索習3：觀看和巡回指導3：同學分組練習,并能互評2；熱身運動1：培育同學的1：聽老師講解5 91 老師講解熱身運動的四例橫隊練習觀看才能和模記住動作要求基本動作仿才能2：要求同學能2：跟隨老師模2 老師巡察點撥仿練習解決學習

4、中的3 接受老師指3 分組評定練習成效問題導,提高表現(xiàn)力終止部分情形放松及課后評判1：在愉悅的氣1：閉好雙眼,1-31 導入情形同學成四例橫隊練習終止氛中,使同學綻開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2 能自評互評得到放松3 歸仍器材2：能客觀評判 3 師生再見師生再見場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后課1：制定廣播操練習方案記錄后2 跳繩練習,復原體力作業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第 2課教青春的活力：,預備重點：同學能明白動作路線老師 xxx 第 3 頁,共 50 頁學姿態(tài),熱身運動,上難點：節(jié)奏感和和諧性性內肢運動容教學 1：同學能明白整套

5、操的內涵和動作路線,并能留意動作節(jié)奏目標 2：80%以上的同學能連貫的完成動作預備姿態(tài)和熱身運動及上肢動作,并能很好的把握動作節(jié)奏3 通過練習,培育同學的和諧才能和形成良好的形體觀次序4 同學練習密度為 5-8 次/ 人同學活動次數教法指導組織要求及預感教學內容達成領域目標情形1：課堂常規(guī)建立良好的1；體育委員1：指定集合地點導入2 明確學習目標師生關系和整隊2 向同學問好學習氛圍2：師生問好 宣布課的內容3：見習生隨堂聽課,檢查服裝, 支配見習生情形1：預備姿態(tài)1：語言激發(fā)1：同學觀看5 91：老師講解動作路四例橫隊練習綻開同學練習興老師示范線和要求趣2 要求同學2 跟隨老師2；組織同學練習

6、練習3：觀看和巡回指導能自我摸索3：同學分組練習,并能互評第 4 頁,共 50 頁2；熱身運動1：培育同學1：聽老師講5 91 老師講解熱身運動四例橫隊練習的觀看才能解記住動作的基本動作和仿照才能要求2 老師巡察點撥2：要求同學2：跟隨老師3 分組評定練習成效能解決學習仿照練習中的問題3 接受老師指導,提高表現(xiàn)力3：上肢動作培育同學在1：在前面學51；老師講解上肢動四例橫隊練習摸索中解決習的基礎上-9作的基本練習方法問題聽老師講解2：老師巡察點撥上肢動作的要求 3：分組練習并評定2 跟隨老師 其成效仿照練習3 接受老師指導,提高表現(xiàn)力情形放松及課后評判1：在愉悅的1：閉好雙眼,1-31 導入情

7、形同學成四例橫隊練習終止氣氛中,使學綻開豐富想2：小組組織自評生在生理和象心理得到放松2 能自評互3 歸仍器材評場地操場2：能客觀評3 師生再見師生再見價負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后課1：制定廣播操練習方案記錄后2 跳繩練習,復原體力作業(yè)第 5 頁,共 50 頁xxx 初一體育與健康訓練教案第3 老師 xxx 課教青春的活力：腰部重點：同學能明白4 6 節(jié)運動路線學運動,全身運動,內踢腿運動難點：節(jié)奏感和和諧性性容教學1：同學能明白46 節(jié)動作路線,并能留意動作節(jié)奏目標 2：80%以上的同學能連貫的完成動作腰部運動全身運動踢腿運動,并能很好的把握動作節(jié)奏

8、3 通過練習,培育同學的和諧才能和形成良好的形體觀次序4 同學練習密度為 5-8 次/ 人同學活動次數教法指導組織要求及預感教學內容達成領域目標情形1：課堂常規(guī)建立良好的1；體育委員1：指定集合地點導入2 明確學習目標師生關系和整隊2 向同學問好學習氛圍2：師生問好 宣布課的內容3：見習生隨堂聽課,檢查服裝,支配見習生情形1：腰部運動1：語言激發(fā)1：同學觀看5 91：老師講解動作路四例橫隊遼西綻開同學練習興老師示范線和要求趣2 要求同學2 跟隨老師2；組織同學練習練習3：觀看和巡回指導能自我摸索3：同學分組練習,并能互評第 6 頁,共 50 頁2；全身運動1：培育同學1：聽老師講5 91 老師

9、講解全身運四例橫隊練習的觀看才能解記住動作動的基本動作和仿照才能要求2 老師巡察點撥2：要求同學2：跟隨老師3 分組評定練習效能解決學習仿照練習中的問題果3 接受老師指導,提高表現(xiàn)力3：踢頹運動1：培育同學1：聽老師講5 91 老師講解全身運同學成四例橫隊練習的觀看才能解動的基本動作和仿照才能2：要求同學記住動作要2 老師巡察點撥求能解決學習2：聽老師講3 分組評定練習效中的問題果解記住動作要求3：接受老師指導,提高表現(xiàn)力情形放松及課后評判1：在愉悅的1：閉好雙1-31 導入情形同學成四例橫隊練習終止氣氛中,使眼,綻開豐2：小組組織自評同學在生理富想象和心理得到放松2 能自評互3 歸仍器材評場

10、地操場2：能客觀評3 師生再見師生再見價負1：密度： 32%器材 荷2：平均心率： 125 130 次 / 分課后課1：練習廣播操記錄后第 7 頁,共 50 頁作 2 跳繩練習,復原體力業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第 4 課教青春的活力：跑跳重點：同學能明白7 8 節(jié)運動路線老師 xxx 學運動,整理運動難點：節(jié)奏感和和諧性性內容教學1：同學能明白78 節(jié)動作路線,并能留意動作節(jié)奏目標2：80%以上的同學能連貫的完成動作跑跳運動,整理運動,并能很好的把握動作節(jié)奏3 通過練習,培育同學的和諧才能和形成良好的形體觀次序4 同學練習密度為 5-8 次/ 人同學活動次數教法指導組織要求及預感教學內

11、容達成領域目標情形1：課堂常規(guī)建立良好的1；體育委員1：指定集合地點導入2 明確學習目標師生關系和整隊2 向同學問好學習氛圍2：師生問好 宣布課的內容3：見習生隨堂聽課,檢查服裝,支配見習生第 8 頁,共 50 頁情形1：跑跳運動1：語言激發(fā)1：同學觀看5 91：老師講解動作同學成四例橫隊練習綻開同學練習興老師示范路線和要求趣2 要求同學2 跟隨老師2；組織同學練習練習能自我摸索3：同學分組3：觀看和巡回指導練習,并能互評2；整理運動1：培育同學1：聽老師講5 91 老師講解整理運四例橫隊練習的觀看才能解記住動作動的基本動作和仿照才能要求2 老師巡察點撥2：要求同學2：跟隨老師3 分組評定練習

12、效能解決學習仿照練習中的問題果3 接受老師指導,提高表現(xiàn)力情形放松及課后評判1：在愉悅的1：閉好雙1-31 導入情形同學成四例橫隊練習終止氣氛中,使眼,綻開豐2：小組組織自評同學在生理富想象和心理得到放松2 能自評互3 歸仍器材評場地操場2：能客觀評3 師生再見師生再見價負1：密度： 32%器材 荷 2：平均心率： 125130 次/ 分課后課1：練習廣播操記錄后2 跳繩練習,作業(yè)第 9 頁,共 50 頁xxx 初一體育與健康訓練教案第5老師 xxx 課教青春的活力： 復習 1重點：同學能明白這套操的內涵學 8 節(jié)內難點：節(jié)奏感和和諧性性容教學 1：同學能明白整套操的內涵和動作路線,并能留意動

13、作節(jié)奏目標2：80%以上的同學能隨著音樂節(jié)奏連貫的完成動作青春的活力并能很好的把握動作節(jié)奏3 通過練習,培育同學的和諧才能和形成良好的形體觀次序4 同學練習密度為 5-8 次/ 人同學活動次數教法指導組織要求及預感教學內容達成領域目標情形1：課堂常規(guī)建立良好的1；體育委員1：指定集合地點導入2 明確學習目標師生關系和整隊2 向同學問好學習氛圍2：師生問好宣布課的內容3：見習生隨堂聽課,檢查服裝,支配見習生情形1：青春的活力11：語言激發(fā)1：同學觀看5 91：老師講解每節(jié)動例橫隊練習綻開8 節(jié)動作練習同學練習興老師示范作路線和要求趣2 要求同學2 跟隨老師2；組織同學練習練習3：觀看和巡回指導能

14、自我摸索3：同學分組3 依據所學 練習,并能學問連貫完 互評成第 10 頁,共 50 頁2；跟隨音樂練習1：培育同學1：聽老師講5 91 老師要求同學能四例橫隊練習的觀看才能解記住動作聽清音樂節(jié)奏和仿照才能要求2 老師巡察點撥2：要求同學2：跟隨老師3 分組評定練習效能解決學習仿照練習中的問題果3 接受老師指導,提高表現(xiàn)力情形放松及課后評判1：在愉悅的1：閉好雙1-31 導入情形同學成四例橫隊練習終止氣氛中,使眼,綻開豐2：小組組織自評同學在生理富想象和心理得到放松2 能自評互3 歸仍器材評場地操場2：能客觀評3 師生再見師生再見價負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次 /

15、 分課后課1：練習廣播操記錄后2 跳繩練習,作業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第7老師 xxx 課教短跑；基本素養(yǎng)重點：進展同學的反應速度學內 難點：兩腿蹬擺的和諧協(xié)作容教學 1：同學能明白跑的基本學問,把握跑的基本方法目標2：65 以上的同學在途中跑時動作自然,腿后蹬時快速有力,前擺抬高腿,擺臂積極,兩腿的瞪與擺協(xié)作和諧3: 通過練習,培育同學的和諧才能及頑強意志,體驗跑的歡樂4: 同學練習密度為 5-8次/ 人.第 11 頁,共 50 頁次序教學內容達成領域目同學活動次教法指導組織要求及預感情形1：課堂常規(guī)標1；體育委員整隊數1：指定集合地點建立良好的導入師生關系和2 明確學習目標2：師生

16、問好2 向同學問好學習氛圍3：見習生隨堂聽宣布課的內容課同學留意力檢查服裝,支配見習生集中 13 1：老師講解練習要求1：,明確要求3J 集中留意力練習2：聽口令練習2：勉勵指導同學練習（原地三面轉法）四例橫隊練習第 12 頁,共 50 頁情形短跑1：語言激發(fā)1：生明確擺591：原地擺臂練習 O O O O O綻開同學練習興臂和抬腿的動作要求：以肩為軸,屈臂前 O O O O O趣要求,按老師的2 要求同學口令和節(jié)奏進行后搖擺； O O O O O練習；能自我摸索 2 仿照老師示2：原地高抬腿跑 O O O O O范要求：搖擺腿高抬,支撐圖腿充分蹬伸,蹬擺和諧；3：同學分組練習,并能互評1：中

17、等速度跑1520m2：快速跑 1520m3；追趕跑要求：跑姿正確,輕松自然；教法：1 老師講解動作要令及要求,并適當示范；指揮同學練習2：組織同學練習3：觀看和巡回指導2 基本體操（齊步走）1：培育同學1：聽老師講解記51 老師講解齊步走的動作四例橫隊練習的觀看才能住動作要求 9要領和仿照才能2：要求同學2：跟隨老師仿照2 老師巡察點撥練習能解決學習3 接受老師指導,3 分組評定練習成效中的問題提高表現(xiàn)力第 13 頁,共 50 頁情形放松及課后評判1：在愉悅的1：閉好雙眼,展1-31 導入情形同學成四例橫隊練習終止氣氛中,使開豐富想象2：小組組織自評同學在生理和心理得到2 能自評互評3 歸仍器

18、材放松3 師生再見2：能客觀評 師生再見價場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后課1：復習廣播操記錄后2：立定跳遠 10 次作業(yè)xxx 初一體育與健康第 8課教老師： xxx 重點：進展同學快速跑才能短跑；素養(yǎng)學 內 難點：兩腿蹬擺的和諧協(xié)作 容教學 1：同學能明白跑的基本學問,把握跑的基本方法 目標 2：65%以上的同學在能提高自己的反應速度和動作速度3: 通過練習,培育同學的和諧才能及頑強意志,體驗跑的歡樂次序4: 同學練習密度為 5-8次/ 人.同學活動次教法指導組織要求及預感教學內容達成領域目情形1：課堂常規(guī)標1；體育委員整隊數1：指定集合地點建立

19、良好的導入師生關系和2 明確學習目標2：師生問好2 向同學問好學習氛圍3：見習生隨堂聽第 14 頁,共 50 頁同學留意力課宣布課的內容檢查服裝,支配見習生集中3J 集中留意力練習1：,明確要求131：老師講解練習要求2：聽口令練習2：勉勵指導同學練習（對行變換）情形1：短跑1：語言激發(fā)1：同學明確各種591：原地擺臂練習 O O O O O綻開同學練習興反應速度的練習要求：以肩為軸,屈臂前 O O O O O趣2 要求同學2： 仿照老師示后搖擺； O O O O O范能自我摸索3：同學按內容練2：原地高抬腿跑 O O O O O習要求：搖擺腿高抬,支撐腿充分蹬伸,蹬擺和諧；4：同學分組練習,

20、并能互評（ 1）：中等速度跑 1520m圖（ 2）：快速跑 1520m3：各種預備練習要求：反應速度快,留意力集中教法：1 老師講解動作要令及要求,并2：組織同學練習3：觀看和巡回指導第 15 頁,共 50 頁2 素養(yǎng)練習 A：15 秒1：培育同學1：聽老師講解記51 老師講解各素養(yǎng)練習要同學成如干隊形練習高抬腿的觀看才能住動作要求9求和仿照才能B：立位體前屈2：分組練習2 老師巡察點撥2：要求同學情形放松及課后評判能解決學習3 接受老師指導,1-33 分組評定練習成效同學成四例橫隊練習中的問題提高表現(xiàn)力1 導入情形1：在愉悅的1：閉好雙眼, 展終止氣氛中,使開豐富想象2：小組組織自評同學在生

21、理和心理得到2 能自評互評3 歸仍器材放松3 師生再見2：能客觀評 師生再見價場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次 / 分課后課立定跳遠 15 次記錄后作業(yè)xxx 初一體育與健康第 課9老師： xxx 第 16 頁,共 50 頁教基本體操（ 1）重點：重視同學姿態(tài)的美麗學 內 難點：培育同學對基本體操的愛好 容教學 1：同學能明白基本體操的意義和作用引導同學積極參加活動認真做好動作 目標 2：同學能把握基本的隊例隊形和隊形變換3: 通過練習,培育同學的團隊精神,陶冶美的情操次序4: 同學練習密度為 69 次/ 人.同學活動次教法指導組織要求及預感教學內容達成領域情

22、形1：課堂常規(guī)目標1；體育委員整數1：指定集合地點建立良好導入的師生關隊2 明確學習目標2 向同學問好系和學習氛圍2：師生問好宣布課的內容3：見習生隨堂聽課檢查服裝,支配見習生同學留意3J 集中留意力練力集中1：,明確要求131：老師講解練習要求2：勉勵指導同學練習習（對行變換）2：聽口令練習第 17 頁,共 50 頁情形1：基本體操1：語言激1：同學明確隊591：集合整隊練習 O O O O O綻開A；集合整隊練習發(fā)同學練形變換的要求要求：快,靜,齊 O O O O O習愛好和練習方法B：三面轉法2 要求同學2： 仿照老師示2：三面轉法 O O O O OC：隊列變換能自我摸范要求：轉體快,

23、靠腳快 O O O O O索3：同學按內容練習（1）：分解動作練習圖（ 1）4：同學分組練（2）：完整動作練習習,并能互評（3）：聯(lián)合動作練習3：隊列變換要求：（1）一列橫隊變 三列橫隊聽口令練習（2）：一列橫隊變二列 橫隊聽口令練習教法：1 老師講解動作要令及 要求,并2：組織同學練習3：觀看和巡回指導放松及課后評判1：在愉悅1：閉好雙眼,1-31 導入情形同學成四例橫隊練習情形的氣氛中,綻開豐富想象2：小組組織自評使同學在2 能自評互評生理和心終止理得到放3 師生再見3 歸仍器材松師生再見2：能客觀 評判第 18 頁,共 50 頁場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 12513

24、0 次/ 分課后課立定跳遠 15 次記錄后作業(yè)xxx 初一體育與健康第 10課教老師： xxx 重點：重視同學姿態(tài)的美麗基本體操（ 2）學內 難點：培育同學對基本體操的愛好容教學 1：同學能明白基本體操的意義和作用引導同學積極參加活動認真做好動作目標 2：同學能把握基本的隊例隊形和隊形變換3: 通過練習,培育同學的團隊精神,陶冶美的情操次序4: 同學練習密度為 69 次/ 人.同學活動次教法指導組織要求及預感教學內容達成領域情形1：課堂常規(guī)目標1；體育委員整數1：指定集合地點建立良好導入的師生關隊2 明確學習目標2 向同學問好系和學習氛圍2：師生問好宣布課的內容3：見習生隨堂聽課檢查服裝,支配

25、見習生同學留意3J 集中留意力練力集中1：,明確要求131：老師講解練習要求2：勉勵指導同學練習習（對行變換）2：聽口令練習第 19 頁,共 50 頁情形1：基本體操1：語言激1：同學明確隊591：集合整隊練習 O O O O O綻開A；集合整隊練習發(fā)同學練形變換的要求要求：快,靜,齊 O O O O O習愛好和練習方法B：三面轉法2 要求同學2： 仿照老師示2：三面轉法 O O O O OC：隊列變換能自我摸范要求：轉體快,靠腳快 O O O O O索3：同學按內容練習（1）：分解動作練習圖（ 1）4：同學分組練（2）：完整動作練習習,并能互評（3）：聯(lián)合動作練習3：隊列變換要求：（1）一列

26、橫隊變 三列橫隊聽口令練習（2）：一列橫隊變二列 橫隊聽口令練習教法：1 老師講解動作要令及 要求,并2：組織同學練習3：觀看和巡回指導放松及課后評判1：在愉悅1：閉好雙眼,1-31 導入情形同學成四例橫隊練習情形的氣氛中,綻開豐富想象2：小組組織自評使同學在2 能自評互評生理和心終止理得到放3 師生再見3 歸仍器材松師生再見2：能客觀 評判第 20 頁,共 50 頁場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后課立定跳遠 15 次記錄后作業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第 11課教投擲；基本素養(yǎng)重點：明白各種投擲方法老師 xxx 學內 難點：上下肢的和諧性容教學

27、 1：同學能明白投擲運動的各種練習方法及錘煉價值目標2：65 以上的同學知道拋,推. 投. 撇的練習方法,留意練習的安全性3: 通過練習,培育同學健壯的體魄；開朗的心境體驗勝利的歡樂次序4: 同學練習密度為 5-8 次 / 人 .同學活動次教法指導組織要求及預感教學內容達成領域第 21 頁,共 50 頁情形1：課堂常規(guī)目標1；體育委員整數1：指定集合地點建立良好導入2 明確學習目標的師生關隊2 向同學問好系和學習氛圍2：師生問好宣布課的內容3：見習生隨堂聽課檢查服裝,支配見習生13四例橫隊練習3：嬉戲“ 攔截飛同學能了1：,明確要求1：老師講解練習要求練習圖形如下：解嬉戲練毛腿”習方法規(guī)2：勉

28、勵指導同學練習就2：聽口令練習 第 22 頁,共 50 頁情形1：投擲1：語言激1：明白各種投591：老師提問拋 . 推.綻開發(fā)同學練擲練習的方法投. 撇的練習方法習愛好2：同學練習各種投擲2 要求同學2：回答老師的練習能自我摸索提問A：拋的練習3：仿照老師的B：推的練習練習 C：投的練習4：同學分組練習并能互評 D：撇的練習3：同學能制造性的練習各種投擲練習教法：1 老師講解動作要令及要求,并適當示范；指揮同學練習2：組織同學練習3：觀看和巡回指導2 基本素養(yǎng)1：培育學1：聽老師講解51 老師講解練習要求同學有小組長帶領練習A；跳繩定時 1min生的觀看記住動作要求92 老師巡察點撥才能和模

29、B:：同學能仿照仿才能2：跟隨老師模3 分組評定練習成效仿練習小兔子跳2：要求學3 接受老師指生能解決學習中的導,提高表現(xiàn)力問題第 23 頁,共 50 頁情形放松及課后評判1：在愉悅1：閉好雙眼,1-31 導入情形同學成四例橫隊練習終止的氣氛中,綻開豐富想象2：小組組織自評使同學在生理和心2 能自評互評3 歸仍器材理得到放3 師生再見松師生再見2：能客觀評判場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后課1：復習廣播操記錄后2：立定跳遠10 次作業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第 12課教技巧（ 1）重點：把握滾翻技巧老師 xxx 學內 難點：動作的圓滑,姿態(tài)美麗

30、容教學1：同學能在學校學習的基礎上復述前滾翻的動作要點,明白愛護與幫忙的方法目標 2：80%以上的同學前滾翻動作做到團身滾動,能創(chuàng)編多種姿態(tài)的前滾翻,進展?jié)L翻才能,培育創(chuàng)新意識3: 同學樂于多次重復練習,并大膽嘗試,勇于創(chuàng)新心情高,氣氛好次序4: 同學練習次數16 次以上,身體素養(yǎng)練習35 組.次教法指導組織要求及預感教學內容達成領域目同學活動情形1：課堂常規(guī)標1；體育委員整隊數1：指定集合地點建立良好的導入師生關系和第 24 頁,共 50 頁2 明確學習目標學習氛圍2：師生問好2 向同學問好3：見習生隨堂聽課宣布課的內容檢查服裝,支配見習生13同學能明白1：老師講解練習要求四例橫隊練習嬉戲練

31、習方3：嬉戲“ 趣味跑走中法規(guī)章1：,明確要求2：勉勵指導同學練習練習圖形如下：成語釋義”2：聽口令練習3：充分發(fā)揮想象 散點力,展現(xiàn)個性4：徒手操4：聽音樂合節(jié)拍模聽音樂和同學共同做操,口仿老師做動作,活動開身體動作,舒令結合語言提示動作展大方,樂于表現(xiàn)自己第 25 頁,共 50 頁情形1：前滾翻1：語言激發(fā)1：動腦筋, 能自主591：啟示誘導同學,嘗試練習綻開同學練習興嘗試學練2：提問,講解,并做示范趣2：認真聽,認真看,2 要求同學能積極摸索3：發(fā)口令,指導練習自我摸索 3：同學按要求練習 4：巡察糾錯,提示同學相互 觀看,留意愛護和幫忙4：自由結伴相互觀 察互幫互學并樂于 5：請同學出

32、例表演,集體講接受老師指導 評5：同學自選練習項 6：分層次練習增加幫助手段目 7：啟示誘導同學做不同姿態(tài)6：綻開想象力, 創(chuàng) 的滾翻,培育滾翻才能激發(fā)造力,并用于實踐 同學愛好7：同學樂于接受教 8：老師評判師指導2 進展跳動才能的練習1：培育同學1：聽老師講解記住51 老師講解練習要求A；縱跳的觀看才能動作要求92 老師巡察點撥和仿照才能2：跟隨老師仿照練B:：蛙跳2：要求同學習3 分組評定練習成效散點能解決學習 中的問題 3 接受老師指導,提高表現(xiàn)力情形放松及課后評判1：在愉悅的1：閉好雙眼, 綻開1-31 導入情形同學成四例橫隊練習終止氣氛中,使學豐富想象2：小組組織自評生在生理和心理

33、得到放2 能自評互評3 歸仍器材松3 師生再見2：能客觀評 師生再見第 26 頁,共 50 頁價場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后課1：跳繩記錄后2：仰臥起坐作業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第 13課教技巧（ 2）重點：把握滾翻技巧老師 xxx 學內 難點：動作的圓滑,姿態(tài)美麗容教學1：同學能在學習前滾翻的基礎上復述后滾翻的動作要點,明白愛護與幫忙的方法目標2：80%以上的同學后滾翻動作做到團身滾動,能創(chuàng)編多種姿態(tài)的組合動作,進展?jié)L翻才能,培育創(chuàng)新意識3: 同學樂于多次重復練習,并大膽嘗試,勇于創(chuàng)新心情高,氣氛好次序4: 同學練習次數16 次以上,身

34、體素養(yǎng)練習35 組.次教法指導組織要求及預感教學內容達成領域目同學活動情形1：課堂常規(guī)標1；體育委員整隊數1：指定集合地點建立良好的導入師生關系和2 明確學習目標2：師生問好2 向同學問好學習氛圍3：見習生隨堂聽課宣布課的內容檢查服裝,支配見習生13第 27 頁,共 50 頁同學能明白1：老師講解練習要求四例橫隊練習嬉戲練習方3：嬉戲“ 鐵燒餅”法規(guī)章1：,明確要求2：勉勵指導同學練習練習圖形如下：2：聽口令練習3：充分發(fā)揮想象 力,展現(xiàn)個性 4：徒手操 4：聽音樂合節(jié)拍模 仿老師做動作,活 聽音樂和同學共同做操,口 動開身體動作,舒 令結合語言提示動作 展大方,樂于表現(xiàn) 自己第 28 頁,共

35、 50 頁情形1：后滾翻1：語言激發(fā)1：動腦筋, 能自主591：啟示誘導同學,嘗試練習綻開同學練習興嘗試學練2：提問,講解,并做示范趣2：認真聽,認真看,2 要求同學能積極摸索3：發(fā)口令,指導練習自我摸索 3：同學按要求練習 4：巡察糾錯,提示同學相互 觀看,留意愛護和幫忙4：自由結伴相互觀 察互幫互學并樂于 5：請同學出例表演組合動接受老師指導 作,集體講評5：同學自選練習項 6：分層次練習增加幫助手段目 7：啟示誘導同學做不同姿態(tài)6：綻開想象力, 創(chuàng) 的滾翻,培育滾翻才能激發(fā)造力,并用于實踐 同學愛好7：同學樂于接受教 8：老師評判師指導2 進展靈敏才能的練習1：培育同學1：聽老師講解記住

36、51 老師講解練習要求A；30 米來回跑的觀看才能動作要求92 老師巡察點撥和仿照才能2：跟隨老師仿照練B:：跳方格2：要求同學習3 分組評定練習成效要求變換隊行同學按練習能解決學習3 接受老師指導,中的問題提高表現(xiàn)力情形放松及課后評判1：在愉悅的1：閉好雙眼, 綻開1-31 導入情形同學成四例橫隊練習終止氣氛中,使學豐富想象2：小組組織自評生在生理和心理得到放2 能自評互評3 歸仍器材松3 師生再見2：能客觀評 師生再見第 29 頁,共 50 頁價場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后同學應積極主動的參加運動制造性的練習課1：跳繩記錄后2：仰臥起坐作業(yè)x

37、xx 初一體育與健康訓練教案第 14課教投擲 2 ；基本素重點：把握各種投擲方法老師 xxx 學質難點：上下肢的和諧性內容教學 1：同學能同學知道雙手頭上擲實心球的方法目標 2：65 以上的同學能做出上下肢用力和諧的雙手向前投擲實心球的方法3: 通過練習,培育同學健壯的體魄；開朗的心境體驗勝利的歡樂次序4: 同學練習密度為 5-8 次 / 人 .同學活動次教法指導組織要求及預感教學內容達成領域情形1：課堂常規(guī)目標1；體育委員整數1：指定集合地點建立良好導入的師生關隊2 明確學習目標2 向同學問好系和學習氛圍2：師生問好宣布課的內容3：見習生隨堂聽課檢查服裝,支配見習生13第 30 頁,共 50

38、 頁同學能按1：體育委員帶領練習四例橫隊練習要求練習3： 同學又體育委2：勉勵指導同學練習練習圖形如下：員帶領練習 400 米*2 1：,明確要求2：聽口令練習情形1：投擲（ 2）：雙1：語言激1：明白雙手向591：老師提方法綻開手向前投擲實心發(fā)同學練前投擲實心球2：同學練習各種投擲球習愛好的方法練習2 要求同學2：回答老師的A：拋的練習能自我摸提問索3：仿照老師的 B：推的練習練習C：投的練習4：同學分組練習并能互評 D：撇的練習3：同學能制造性的練習各種投擲練習教法：1 老師講解動作要令及要求, 并適當示范；指揮同學練習2：組織同學練習3：觀看和巡回指導第 31 頁,共 50 頁情形2 基

39、本素養(yǎng)1：培育學1：聽老師講解51 老師講解練習要求同學有小組長帶領練習A；跳繩定時1min生的觀看記住動作要求 92 老師巡察點撥同學成四例橫隊練習才能和模2：跟隨老師模仿才能B:：同學能仿照小3 分組評定練習成效仿練習2：要求學兔子跳3 接受老師指生能解決導,提高表現(xiàn)學習中的力問題1-31 導入情形放松及課后評判1：在愉悅1：閉好雙眼,終止的氣氛中,綻開豐富想象2：小組組織自評使同學在生理和心2 能自評互評3 歸仍器材理得到放3 師生再見松師生再見2：能客觀評判場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后課1：復習廣播操記錄后2：立定跳遠 10 次作業(yè)_ x

40、xx 初一體育與健康訓練教案第20老師 xxx 課第 32 頁,共 50 頁教武術（ 2）_基本功重點：動作到位富有力度學腿功；第一路彈腿難點：初步展現(xiàn)武術“ 精,氣,神” 的忒點和風格內沖掃容教學1、1：同學明白腿功是武術基本功的重要內容之一,懂得彈腿的要領并知道一路彈腿的特色；目標次序2、90%以上的同學記住宅學動作名稱,學會練習方法,80%以上的同學能較好完成一路彈腿動作；組織要求及預感個人修改看法3、；學練中,同學認真聽、認真看、動腦想、刻苦練,積極與老師協(xié)作完成所學動作4、武術： 56 次/ 人教學內容達成領域目同學活動次教法指導標情形1：課堂常規(guī)建立良好的1；體育委員整隊數1：指定

41、集合地點隊列練習應讓導入2 明確學習目標師生關系和2：師生問好2 向同學問好同學明白形體學習氛圍美的概念,有助于同學的學習3：見習生隨堂聽宣布課的內容愛好的提高課3; 隊列隊行：檢查服裝,支配見習生老師口令指揮,原地三面轉法；行進間同學能按要1、聽清要求自由131、嬉戲：老師提示嬉戲齊步走、左右轉彎59四例橫隊練習開展“ 圓內自由運求練習球” 嬉戲；內容及規(guī)章；練習圖形如下：4: 嬉戲” 圈內自由運2、要求： 不碰人、2、老師參加并組織活不受阻、不丟球、動；球” 嬉戲練習不出界；3、武術拳法、步法練習；同學成四列橫隊練習3、認真做好基本 功情形1：武術1：語言激發(fā)、1、按老師要求1、老師講解腿

42、功的重要武術動作的練綻開同學練習興認真進行各種腿性及各種壓腿方法：正習是特別枯燥 ,趣功練習： 隊行四列壓腿、 側壓腿、后壓腿、因此解決這個2 要求同學能橫隊；仆步壓腿、正搬腿、橫問題是很重要豎劈叉；的,老師講解動自我摸索2、同學成體操隊2、彈腿練習的基本要作并示范之行進行第一路彈后 ,讓同學們腿沖掃練習：領：組掌堅、 出掌豎,相互學習和比握拳緊、出拳轉；肩較,并各自指出第 33 頁,共 50 頁馬步左屈肘要沉、臂要直,剛勁有圖一優(yōu)缺點；弓步右橫拳右力直達于手；出拳出砸拳右彈腿掌時,后箭步挺勁,手右弓步沖拳馬發(fā)力強勁；踢腿時,步右屈肘弓步身法正直,不前俯后仰左橫拳左砸拳或左右歪斜,做到腰催左彈

43、腿左弓胯、胯催足就力大；步沖拳；操練時,思想必需高度集中,要有假設之敵,要求：動作到位、拳腳所向目光隨之；精神振作；3、組織同學進行單個動 3、同學跟隨老師 作的學習,老師領做；進行仿照練習, 記住典型動作；4、完整動作的組合練 4 3習,讓做的好的同學表 4、同學單個練習,演練 把動作組合起來,由同伴呼喊動作名稱相互進行練習；21圖二情形放松及課后評判1：在愉悅的1：閉好雙眼,展1-31 導入情形同學成四例橫隊練習終止氣氛中,使學開豐富想象2：小組組織自評生在生理和心理得到放2 能自評互評3 歸仍器材松3 師生再見2：能客觀評 師生再見價場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 12

44、5130 次 / 分課后同學武術的精,氣,神的明白不那么透徹在教學中仍應留意課1：跳繩 2 分鐘記錄這方面的練習和培育后2：立定跳遠 10 次作業(yè)第 34 頁,共 50 頁教xxx 初一體育與健康訓練教案第18老師 xxx 課投擲3 ；嬉戲重點：把握各種投擲方法學兔子舞內難點：上下肢的和諧性容教學 1：同學能同學知道雙手頭上擲實心球的方法目標 2： 65 以上的同學能通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習,明白、把握自下而上的用力次序,進展軀干和上肢的力氣以及全身和諧性3: 通過練習,培育同學健壯的體魄；開朗的心境體驗勝利的歡樂次序4: 同學練習密度為 5-8 次/ 人 .同學活動次教法指導組織要求

45、及預感個人修改意教學內容達成領域情形1：課堂常規(guī)目標1；體育委員整數1：指定集合地點見建立良好適當增加一導入的師生關隊些徒手操動2 明確學習目標2 向同學問好系和學習作依據初一氛圍2：師生問好13宣布課的內容同學的特點增加一些游3：見習生隨堂戲練習有利檢查服裝, 支配見習聽課于提高同學生愛好3： 同學又體育委同學能按1：,明確要求591：體育委員帶領練四例橫隊練習要求練習2：聽口令練習習練習圖形如下：員帶領練習 400 米*2 2：勉勵指導同學練習第 35 頁,共 50 頁情形1：投擲（ 3）：雙1：語言激1：同學回憶上6-91、組織同學復習各老師對技術綻開手向前投擲實心球發(fā)同學練節(jié)課所教的各

46、種拋接沙袋的練習；動作的重點習愛好種拋接沙袋動重點： 下肢、軀干的應當反復強作,積極開展練調, 并多次2 要求同學習；用力次序；示范 , 更直能自我摸2、接受老師的難點：身體各部位的觀的讓同學索仿照動作,和諧；可以多讓學生做些徒手指導,準時改進1、老師巡回指的投擲動動作；作；導,個別糾錯；3、留意觀看同伴的動作,調整2 兔子舞1：培育學和改正自己的5讓技術嫻熟的同學在舞蹈教學不足,努力爭取進行表演,準時表優(yōu)先 ；揚,勉勵其他同學積1：聽老師講解極進取；1 老師講解練習要求生的觀看記住動作要求92 老師帶領同學口令中留意同學才能和模節(jié)奏感,和仿才能2：跟隨老師模下練習仿照才能的2：要求學仿練習3

47、 老師口令提示,并培育生能解決3 接受老師指音樂伴奏練習學習中的導,提高表現(xiàn)力4：集中講評,提出問題4；兩手可任意留意事項搖擺音樂伴奏下練習 5：指導同學兩手可任意搖擺音樂伴奏下練習情形放松及課后評判1：在愉悅1：閉好雙眼,1-31 導入情形同學成四例橫隊練習同學學會放終止的氣氛中,綻開豐富想象2：小組組織自評松使同學在生理和心2 能自評互評3 歸仍器材理得到放3 師生再見 師生再見第 36 頁,共 50 頁松2：能客觀 評判場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后由于同學力氣素養(yǎng)薄弱,所以老師在同學技術動作課1：復習廣播操記錄的把握上應反復強調后2：立定跳

48、遠 10 次作業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第15老師 xxx 課教短跑；技巧（ 2）重點：途中跑的正確姿態(tài)學 內 難點：進展快速跑才能容教學 1：同學能記住途中跑的正確姿態(tài)的詳細要求,懂的跑成直線的重要性 目標 2： 65 以上的同學能在快速跑時做到頭正；眼平視；頸放松,不聳肩,眼看前方跑直線3: 通過練習,培育同學健壯的體魄；開朗的心境體驗勝利的歡樂次序4: 同學練習密度為 5-8 次/ 人 .同學活動次教法指導組織要求及預感個人修改意教學內容達成領域情形1：課堂常規(guī)目標1；體育委員整數1：指定集合地點見建立良好增加嬉戲練導入的師生關隊習提高同學2 明確學習目標2 向同學問好系和學習錘煉

49、的愛好氛圍2：師生問好宣布課的內容3：見習生隨堂聽課檢查服裝,支配見習生同學能按第 37 頁,共 50 頁要求練習3： 同學又體育委13員帶領練習 400 米4：徒手操1：,明確要求591：體育委員帶領練四例橫隊練習2：聽口令練習習練習圖形如下：2：勉勵指導同學練同學按要求練 習 習老師示范講解練習情形1：快速跑1：語言激1：同學能明白1：老師提問： a 跑同學在快速綻開發(fā)同學練途中跑技術成直線的重要性是跑是應留意習愛好2：回答老師的什么觀看才能的2 要求同學2：快速跑的錘煉價培育提問 3：仿照教能自我摸師的練習 4：學值有那些索生分組練習并3：同學能制造性的能互評練習：a 原地擺臂練習b 高

50、抬腿走 30mc30m快速跑老師提示“ 看誰腳落地聲音輕”教法：1 老師講解動作要令及要求,并適當示范；指揮同學練習2：組織同學練習3：觀看和巡回指導第 38 頁,共 50 頁2 技巧（復習）1：培育學1：同學回憶技51 老師講解練習要同學有小組長帶領練習同學對自己:生的觀看巧練習的動作 9求的身體素養(yǎng)才能和模要領應有肯定的2 老師巡察點撥仿才能明白2：要求學2：同學自己練3 分組評定練習效習留意愛護自生能解決己果學習中的情形放松及課后評判問題3 接受老師指1-34：對同學的成果給同學成四例橫隊練習1：在愉悅導,提高表現(xiàn)力予評定1：閉好雙眼,1 導入情形終止的氣氛中,綻開豐富想象2：小組組織自

51、評使同學在生理和心2 能自評互評3 歸仍器材理得到放3 師生再見松師生再見2：能客觀評判場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后同學的素養(yǎng)要進一步提高課1：跳繩記錄后2：立定跳遠 10 次作業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第 16課老師 xxx 第 39 頁,共 50 頁教投擲（ 2） ；基本重點：出手速度學體操（ 3）難點：和諧才能內容教學 a. 讓同學知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力次序；目標 b. 使 70%以上的同學在進行雙手頭上向前擲實心球時,能做出雙手持球于頭上后方,身體后仰,由雙腿用力蹬地到髖關節(jié)及軀干屈曲,肩部快速向前,快速揮動手臂,

52、最終屈腕,把球擲出；c. 同學能留意聽老師講解,認真觀看老師示范,摸索擲實心球的用力次序,樂于練習；次序d. 用 2 公斤左右的實心球,做雙手持球由頭上后方向前投擲1216 次,要求 90%以上同學完成上限指標；個人修改意教學內容達成領域同學活動次教法指導組織要求及預感情形1：課堂常規(guī)目標1；體育委員整數1：指定集合地點見建立良好發(fā)揮同學的導入2 明確學習目標的師生關隊2 向同學問好主動性,增系和學習加嬉戲練習氛圍2：師生問好宣布課的內容提高同學鍛煉的愛好3：見習生隨堂聽課檢查服裝,支配見習生同學能按要求練習3： 同學又體育委13員帶領練習 400 米4：徒手操1：,明確要求591：體育委員帶

53、領練四例橫隊練習2：聽口令練習習練習圖形如下：同學按要求練2：勉勵指導同學練習習老師示范講解練習第 40 頁,共 50 頁情形1：投擲（復習）1：語言激1：同學能明白老師提問：各種練老師應增綻開發(fā)同學練頭上后方向投習方法那一種比較強易犯錯誤習愛好擲省力的 指導2 要求同學2：回答老師的教法：易犯錯誤用能自我摸提問 3：仿照教1 老師講解動作要力時不知如索師的練習 4：學何發(fā)力生分組練習并令及要求,并適當老師讓同學示范；能互評多做比較練指揮同學練習 習2：組織同學練習3：觀看和巡回指導2：基本體操齊1：培育學1：同學明白動51 老師講解練習要同學有小組長帶領練習齊步走的教步走生的觀看作要領 9求

54、學可以讓學:才能和模2：同學自己練2 老師巡察點撥生自練,由仿才能小組長帶領習留意動作節(jié)操練,然后3 分組評定練習效2：要求學奏由老師進行生能解決3 接受老師指果點評,并指學習中的出其中的錯問題導,提高表現(xiàn)力4：對同學的成果給誤所在；予評定情形放松及課后評判1：在愉悅1：閉好雙眼,1-31 導入情形同學成四例橫隊練習同學自己學終止的氣氛中,綻開豐富想象2：小組組織自評會放松使同學在生理和心2 能自評互評3 歸仍器材理得到放3 師生再見松師生再見2：能客觀評判場地操場負1：密度： 32%器材荷第 41 頁,共 50 頁2：平均心率： 125130 次/ 分課后同學的力氣素養(yǎng)不怎么好, 在教學中應

55、讓同學多做有課1：跳繩記錄關練習后2：收腹跳 8 個作業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第 17教課重點：組合練習的創(chuàng)編老師 xxx 技巧（ 3）嬉戲 -學小小建筑師難點：上下肢的和諧性內容教學 1：同學能復述前滾翻的動作,明白愛護與幫忙方法目標 2： 80%以上的同學前滾翻作到團身滾動,能創(chuàng)編多種姿態(tài)的前滾翻,進展?jié)L翻才能,培育創(chuàng)新意識3: 通過練習,培育同學健壯的體魄；開朗的心境體驗勝利的歡樂次序4: 同學練習密度為 5-8 次/ 人 .同學活動次教法指導組織要求及預感個人修改意教學內容達成領域情形1：課堂常規(guī)目標1；體育委員整數1：指定集合地點見建立良好適當增加一導入的師生關隊些徒手操動2

56、 明確學習目標2 向同學問好系和學習作氛圍2：師生問好宣布課的內容3：見習生隨堂聽課檢查服裝,支配見習生133： 同學又體育委同學能按1：,明確要求591：體育委員帶領練四例橫隊練習要求練習練習圖形如下：第 42 頁,共 50 頁員帶領練習 400 米2：聽口令練習習*2 2：勉勵指導同學練習情形1：技巧（ 3）復1：語言激1：動腦筋自主1：啟示誘導同學嘗同學在各種綻開發(fā)同學練嘗試練習試練習練習后應總習愛好2：認真聽,仔2：提問講解示范結各種練習的利弊,老師2 要求同學細看積極摸索3：發(fā)口令指導練習做好引導工能自我摸3：自由結伴相作留意錯誤索互觀看并樂于4：巡察糾錯,提示的指導接受老師指導4：

57、同學按要求同學相互觀看,致練習 5 積極思意愛護和幫忙考認真觀看, 自我評判 6 同學5；請同學出列表重點輔導較自選練習 7：展演,集體講評開想象力制造6：分層次練習,增差同學 , 幫忙力并勇于實踐同學訂正錯加幫助手段誤 , 把握正確的技術動作 .啟示誘導同學做不同姿態(tài)的滾翻,培養(yǎng)滾翻才能激發(fā)同學愛好8： 老師評判第 43 頁,共 50 頁情形2 嬉戲小小建1：培育學1：認真聽明確51 老師講解嬉戲規(guī)散點培育同學學筑師生的觀看嬉戲規(guī)章9就同學成四例橫隊練習習的積極性、才能和模讓同學能主2：聽口令進行2 發(fā)口令指揮練習仿才能動地參加鍛嬉戲練習煉；3 啟示誘導同學大2：要求學3；充分發(fā)揮想膽想象,

58、培育創(chuàng)新生能解決象力,制造力展才能學習中的示個性問題放松及課后評判1-3學會自己放1 導入情形1：在愉悅1：閉好雙眼,終止的氣氛中,綻開豐富想象2：小組組織自評松使同學在生理和心2 能自評互評3 歸仍器材理得到放3 師生再見松師生再見2：能客觀評判場地操場負1：密度： 32%器材荷2：平均心率： 125130 次/ 分課后同學學習態(tài)度較好但在制造才能上仍要進課1：復習廣播操記錄后2：立定跳遠 10 次一步提高 ,z 在技術動作的把握上仍需努力作業(yè)xxx 初一體育與健康訓練教案第 18課老師 xxx 第 44 頁,共 50 頁教投擲3 ；嬉戲重點：把握各種投擲方法學兔子舞難點：上下肢的和諧性內容教學 1：同學能同學知道雙手頭上擲實心球的方法目標 2： 65 以上的同學能通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習,明白、把握自下而上的用力次序,進展軀干和上肢的力氣以及全身和諧性3: 通過練習,培育同學健壯的體魄；開朗的心境體驗勝利的歡樂次序4: 同學練習密度為 5-8 次/ 人 .同學活動次教法指導組織要求及預感個人修改意教學內容達成領域情形1：課堂常規(guī)目標1；體育委員整數1：指定集合地點見建立良