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文檔簡介

1、第六章 預(yù)防“三大殺手”前言影響健康水平的主要因素：老齡化、慢性疾病危險因素增加、慢性病發(fā)病率與死亡率增加。三大“殺手”心腦血管疾病、癌癥、糖尿病。慢性病不僅威脅生命而且給社會、家庭帶來巨大的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)一、悄無聲息的殺手心腦血管病機體正常活動所需要的能量以及營養(yǎng)物質(zhì)依靠血液循環(huán)來傳輸，血液循環(huán)的動力來源于心臟的搏動。血液循環(huán)停止310秒，人就喪失意識；血液循環(huán)停止57分鐘大腦皮層就會出現(xiàn)不可逆的損傷。同學(xué)們好，我是阿寶，我最大的愛好就是吃和睡覺。自從當(dāng)上神龍大俠過后生活的不要太安逸，可是前兩天我去體檢醫(yī)生說我血脂升高，患上高血脂癥。高血脂？1.談?wù)劯咧Y（1）血脂的生理指標(biāo)幫助脂溶性物質(zhì)的吸收

2、（維生素ADEK）保護皮膚上皮細胞加速皮膚傷口愈合御寒（2）高血脂癥高血脂癥的鑒定標(biāo)準(zhǔn)：低密度脂蛋白：約含25%蛋白質(zhì)與49%膽固醇及膽固醇酯。沉積在血管壁形成粥樣硬化。生化指標(biāo)正常最大值 （單位mmol/L）總膽固醇5.2甘油三酯1.7（3）引起高血脂的因素及預(yù)防預(yù)防：控制飲食、堅持鍛煉。沒有什么能夠阻擋我對美食的追求吃飽了最開心的就是舒舒服服的睡一覺2.談?wù)劯哐獕貉獕海盒呐K搏動使血液在血管中不停地循環(huán)，就會對血管壁產(chǎn)生壓力，這就是血壓。高血壓：正常人的血壓在90140MM汞柱，若長期血壓超過正常范圍則被認(rèn)定為高血壓。（1）高血壓心腦血管及糖尿病的元兇癥狀：頭痛、頭暈、乏力（2）血壓升高的因素動起來，做一個健康的小胖墩拒絕冠心病，拒絕腦卒中3.心痛的感覺不要有談?wù)劰谛牟。?）冠心病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。（2）危害：當(dāng)冠狀動脈硬化發(fā)展到一定程度，會導(dǎo)致冠狀動脈嚴(yán)重阻塞，從而導(dǎo)致心臟缺血，進而導(dǎo)致心肌梗塞的發(fā)生。4.警惕腦血管“短路”談?wù)勀X卒中（1）腦卒中，俗稱“中風(fēng)”，是指腦血管病變造成腦循環(huán)異常而引起的腦功能障礙的臨床綜合癥。（2）腦卒中具有高發(fā)病率，高死亡率，高致殘率。小結(jié)樹立正確的健康觀念

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