1、創業創新競賽職業生涯規劃大賽賽項培訓中心競賽培訓包 職業生涯規劃大賽比賽內容1.提交職業生涯規劃書（word格式）2.提交對應的PPT3.PPT展示（10分鐘）4.才藝展示（5分鐘）5.評委老師提問6.評委老師打分2自我探索環境分析決策實施行動評估調整 自我分析3職業生涯規劃書的主要內容 描述你的職業興趣、能力、性格、價值觀、氣質等。 個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的人物建議。1、自我分析360度科學測評工具他人眼中的我4 我是一個比較開朗的人，但又不喜歡太瘋狂，有時候我甚至更喜歡寂寞，喜歡獨處。我覺得當自己一個人的時候，可以想很

2、多問題，包括自我反省。而且一個人思考問題的效率要比跟大家在一起高。在團隊工作中，我一般都會事先準備好，跟大家只是交流一下，互相完善而已。 我是一個很有集體榮譽感的人，只要是對集體有利的事情，我會很樂意的去做，而且我工作特別負責，認真，勤勞是我的天性。尊敬師長，孝順父母這些都是我自小就懂得并嚴格要求自己去做的。例1：自我認知5職業興趣從小喜歡做名老師，在神圣的 講臺上傳道、授業、解惑個人特質自信、精力旺盛、好發表意見和見解、善于辭令、樂觀大方、責任心強職業勝任力社會型與企業型兼具： 善社交，合作友善，冒險自信，適合教育、管理、經銷例2：自我認知小結62、環境分析 對影響自己職業選擇的相關外部環境

3、進行了較為系統的分析。 家庭環境分析（如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響） 學校環境分析（如學校特色、專業學習、實踐經驗等） 社會環境分析（如就業形勢、就業政策、競爭對手、地域分析等） 職業環境分析（行業分析、職業分析、企業分析等）7職業環境分析：（1）行業分析 如行業現狀及發展趨勢，人職匹配分析（2）職業分析 如職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析（3）企業分析 如 工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析8例1：環境分析1、社會一般環境中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，會有大批的外國企業進入

4、中國市場，中國的企業也將走出國門。2、建筑職業特殊社會環境由于中國的建筑科學發展較晚，建筑知識大部分源于國外，中國的建筑行業還有許多不完善的地方。中國急需一線技術人才，尤其是經過系統培訓的高級建筑人才，因此建筑職業市場廣闊。9例2：環境分析家庭環境分析民主寬松注重能力培養尊重個人選擇成就自己的事業學校環境分析源于現場 高于現場校內集成 校企合作學做合一 注重能力 職業環境分析裝飾行業是朝陽產 業，有著巨大的發展空間，挑戰與機遇并存10 綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析。 根據SWOT分析，做出決策（選擇2-3種職業發展方向）。 目標確定后，

5、通過目標分解，長期目標可以分化成符合階段目標要求的中期、短期目標等。113、決策 SWOT分析是四個英文單詞的縮寫： Strength (優勢） weakness(劣勢）opportunity(機會） treat(威脅） 優勢分析：我曾經做過什么？我學習過什么? 我擁有什么？（性格、能力） 劣勢分析：我有什么性格弱點？經驗或經歷中所欠缺的地 方有什么？ 機會分析：當前的大環境有利于所選職業嗎？我適合什么樣的職位？ 威脅分析：當然環境哪些對我不利？我有哪些致命弱點？ 12內部環境因素優勢因素（S）弱勢因素（W）1.勤奮刻苦2.意志堅強3.責任感強4.集體榮譽感強5.邏輯分析能力強6.文字功底較好

6、7.有強烈的求勝欲8.目標明確9.遇事沉著冷靜，心理素質好1.有點急躁2.領導能力不夠強3.交際能力一般4.冒險精神不夠外部環境因素機會因素（O）威脅因素（T）1.專業好，工作機會多。2.裝飾行業發展快速，人才需求量大。1.我們學校學歷層次較低，同本科相比，競爭力小。2.中職培養了大批極專業的技術人才，他們有技術上的優勢。 例如：SWOT分析13 行動計劃由長期和短期兩部分組成，長期計劃的實現有眾多不確定的因素，因此大學生要根據自身實際情況和社會發展趨勢，不斷地設定新的可操作的短期計劃。 比如大學一年級的時候應該怎么做，力求實現怎樣的短期目標；二年級又該執行什么方案，本年級結束時需要達到預期效

7、果；畢業當年有什么具體舉措，如何向自己的初次就業的方向和目標靠攏等等。 策略實施的內容包括職業生涯發展線路設計、教育培訓安排、實踐計劃等。 4、計劃實施 14例1：職業生涯規劃總表計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內容策略和措施備注短期計劃（大學計劃）20-20年如大學畢業時要達到如：大一要達到大二要達到或在 方面要達到如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主，或為了實現目標我要大學生職業規劃的重點中期計劃（畢業后五年計劃）20年-20年如畢業后第五年時要達到如畢業后第一年要第二年要或在方面要達到如職場適應、三脈積累（知脈、

8、人脈、金脈）、崗位轉換及升遷等大學生職業規劃的重點長期計劃（畢業后十年或以上計劃）20年-20 年如退休時要達到如畢業后第十年要第二十年要如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等方向性規劃具體路徑：員初級中級 高級15例2：計劃實施邁向金字塔頂近期計劃（20-20年）：積聚能量大一大三大二夯實裝飾基礎知識，參加自學考試，培養溝通與社交能力，參與社會實踐獲取裝飾共工程專業專科文憑和人力資源管理自考本科文憑，考取相關證照，實質性的進入職場，開始職業規劃第一步獲得裝飾行業從業資格證，充分利用各種機會，提升講師所具備的素質和能力16就職技術工程師崗位提升業務能力、溝通能力提升組織能

9、力、領導能力就職施工員崗位了解熟悉裝飾施工工作學會與人相處豐富專業經驗提升業務技能三脈積累20*20*20*中期計劃中期計劃（20-20年）：豐滿羽翼17項目經理全面提升業務能力全方位完善改進進修學習精益求精20*20*長期計劃長期計劃（20-20年）：展翅飛翔18 職業生涯規劃是一個動態的過程。由于自身或社會環境的原因，職業生涯目標和規劃可能出現偏差，必須根據實施結果的情況以及變化進行及時的評估與修正。 在整個的生涯發展中，我們需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。 職業生涯規劃修正的內容主要有生涯路線的選擇、生涯目標的修正和實施策略計劃的變更等。5、評估調整19評估的內容（1）職業目標評估。（是否需要重新選擇職業？）加入一直那么我將（2）職業路徑評估。（是否需要調整發展方