1、第三課 發現自己第一單元 成長的節拍第2課時 做更好的自己新課導入 我們每個同學都給自己設計了一張名片。要求名片用5個關鍵詞來形容自己，要突出自己的特點。教師隨機拿出一個同學的個性名片。教師讀后學生猜。個性名片猜猜我是誰 我們每個同學都有自己的特點，這一張張名片上的每一個關鍵詞都是你對自己的認識，今天我們就來更好的認識自己。學習目標1.學會接納與欣賞自己。2.知道做更好的自己的要求。3.能夠積極接納自我，形成客觀、完整的自我概念。一.接納與欣賞自己1.我們應怎樣接納自己？ 1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自

2、己的現在，也接納自己的過去。 新課講解 2）接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。2.我們應怎樣欣賞自己？ 欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。 3.為什么要欣賞自己？ 欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。 你怎么看待曉蓉的累? 你是否有過類似的經歷?如果有，它們給你帶來了怎樣的影響?你是如何處理的?提示： 1）曉蓉累是因為她一味地模仿別人，失去了自我。 2）根據自己的實際情況回答； 如果有，則會感到自己處處不如別人，感到越來越自卑，對自己失去信心，甚至自我封閉，影

3、響自己融入集體和形成和諧的人際關系； 經過一段時間地模仿，感覺做別人不如做自己，接受收現在的自己，充實自己，展示自己獨有的風采。 如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。學會欣賞自己學會欣賞自己就是接納自己欣賞自己，將所有的自卑拋開欣賞自己，也是成功最重要的前提欣賞自己也許曾埋怨過不是名門出身也許曾苦惱過命運中的波折也許曾惋惜過行程中的坎坷可是，最重要的是要自己正視自己探究與分享 每個人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如書寫潦草,我能接受，因為可以慢慢改正。有些不完美，如驕傲自滿,我不能接受，因為它是進

4、步的敵人。 接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學分享？ 接受不完美，我會接納自己，對自己的不完美持一種積極的態度，不因自身的不完美而自卑。 莫言在諾貝爾文學獎頒獎典禮上，說自己長得丑：小時候村里很多人當面嘲笑他：“你瞧你那個熊樣！”學校里有幾個性格霸蠻的同學甚至為此打他。莫言為此常常流淚，母親卻對他說：“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能變美。” 楊瀾一次采訪當當網的俞渝，問她：“你最不自信的地方在哪？”她說：“長相。”為此，她曾經自卑過，可是后來她在事業上獲得了成功。 于是，楊瀾又問：“為什么隨著年齡的增長，你反而越來

5、越自信，越有氣質和光芒了呢？”她回答：“接受自己。”楊瀾聽了忍不住贊嘆，說這一點值得許多女性借鑒。莫言和俞渝的故事給我們什么啟示？積極接納自己，悅納自己 別人的意見都不對，只有我的才是正確的。我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。別人的意見也許有道理，可是我做不到。你贊同下面哪個同學的看法？ 我贊同A同學的看法。因為她的看法既不驕傲自大，也不目中無人；既能分析自己的優勢與長處，又能分析他人的意見與建議。ABC二.我要飛得更高1.怎樣做更好的自己？ 1）做更好的自己，就要揚長避短。 2）做更好的自己，需要主動改正缺點。 3）做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。 我完全接

6、納了自己，還怎么進步呢？我不斷努力，可總是達不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？你能幫他們解答困惑嗎？探究與分享提示： 1）每個人的發展都是持續的，接納了自己，并不意味著自身的缺點就得以完善；接納了自己，我們還要不斷改正自身缺點，完善自己。 2）每個人都在不斷地發展變化，要學會用發展的眼光看待自己，激勵自己，不要因為現在的自己不完美而否定自己，要堅定信心，不斷完善自己。 3）理想的自我總是比現實的自我更美好，在努力的過程中，我們對自己的要求也不斷提高。 天生我材必有用。不管是平凡渺小的植物，還是生活在這個大千世界的你我他。每個人都必定有一項特別的才能。失去了聽力，但在舞蹈上有特殊成就的 “千手觀音”們；智力低下，卻在指揮上有超常能力的周舟；數學極差，卻能成為童話大王的鄭淵潔就算世界關閉了你所有通向成功的門，也會為你留下一扇光明的窗。每個人都能創造奇跡，只要肯努力學習。每個人都有自己的才能，雖然人都不是十全十美的，但都有著同樣的機遇。 “每個人都必定有一項特別的才能”，指的是每個人都有潛能。我們該如何發揮自己的潛能？2.如何激發自己的潛能？ 通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務我們就可以