1、演講入門打造第一印象.原那么：自然得體，大方協(xié)調(diào)1、一個人的穿著會給觀眾先入為主的印象，呵斥觀眾的心里歸屬。2、不同的穿著顏色會給觀眾帶來不同的心思感受。3、穿著的顏色不宜單顏色，但配色普通不超越3種。穿著.發(fā)型男生：短發(fā)，整齊干凈。女生：整潔清新，自然明快。根據(jù)本人的身形體態(tài)選擇適宜的發(fā)型。制止怪異、太個性化的發(fā)型。女生不能披發(fā)。.面部演講正式開場時，觀眾的視野聚焦演講者的臉部。1、面部干凈，帶淺笑，給人如沐春風(fēng)的覺得。 1男生：干凈清新。 2女生：化淡妝或生活妝過分的裝飾本人等于無情的排開聽眾。2、眼神有力，平視前方，變幻無窮。 演講時要留意與觀眾的眼神交流。眼神聚焦區(qū)域普通為中場稍靠前部

2、，即全場的1/3處，且要審視，輻射全場，給觀眾尊重和注重他們的覺得。.3、配飾耳環(huán)、耳墜等盡量不戴。4、嘴和眼睛一樣具有同等的重要位置?？杀磉_(dá)開心、悲痛、傷感、絕望、批判等等?？傊?，該笑那么笑，不笑那么收。.站姿原那么要求：挺胸收腹，精神豐滿，氣下沉。雙肩放松，平沉自然。身體稍稍有前傾感，重心主要支撐于腳掌腳弓上。雙腿繃直，下盤穩(wěn)定，站立如松。.雙腳前進(jìn)式：右腳前，左腳后，前腳腳尖向正前方或稍向外側(cè)斜。兩腳中心線的延伸線夾角45，兩腳夾距10-15cm。特點：靈敏性強(qiáng)。稍息式：一腳自然站立，另一腳向前邁出半步。兩腳夾距12cm，夾角75。特點：重心在后腳，靈敏性比較單一。自然式：兩腳自然分開，

3、平行相距與肩同寬，約為20cm。特點：較為自然。此外站姿還有立正式、丁字式等。.雙手：位置：雙臂自然下垂，雙手自然相握，重心在小臂骨1/32/3或手心處。男生置于腰帶扣處，女生可置于腰部中間或偏左、偏右1/3處均可。手勢：手勢貴在自然協(xié)調(diào)、精簡而富于變化，忌做作、泛濫和死板。手勢是為了協(xié)助表情達(dá)意，假設(shè)達(dá)不到這個目的，純屬畫蛇添足。.從主持人引見到他上臺演講時，他的演講就算正式開場了。原那么：自信從容，步速適中，有力度感。女士上臺時要留意：從左側(cè)上臺那么先跨右腳；從右側(cè)上臺時先跨左腳。在主席臺上站定后再從容地敬禮問好，忌邊走邊說。問好時鎮(zhèn)定從容，終了后再自我引見。演講終了，答謝，從容下臺。女生

4、下臺上臺.總結(jié)面必凈，發(fā)必修，衣必整；頭容正，肩容寬，胸容平，背容直；氣候勿傲勿暴勿怠，顏色宜和宜靜宜莊。精神容顏要陽光積極，自信大方從容。舉止行動要優(yōu)雅，有檔次。聲音要洪亮，有力度感和感染力。.一、消除緊張1、積極的態(tài)度以積極向上的態(tài)度參與演講會令他的演講深化人心。2、充分的預(yù)備熟習(xí)主題、講稿、觀眾、對手、場景等是根本保證。多做演講演習(xí)，提早到場；了解本人緊張后的動作和心情反響；料想能夠出現(xiàn)的不利景象。3、自我暗示人人上場都會緊張。列寧把本人當(dāng)做要債的債主。卡耐基把觀眾都當(dāng)成他最傾心的朋友，他是在和他們交談，而不是在演講。通知本人一切都在掌控之中。4、運用幽默幽默地引見本人，幽默地開頭、演講

5、及結(jié)尾。5、自我調(diào)控深呼吸法、扮怪臉法、閉目養(yǎng)神法、凝視法、涂鴉消遣法等等。.二、演講稿充分發(fā)掘演講主題。主題明確，有深度；題材新穎，同中求異，不人云亦云。本人寫演講稿，本人實真實在的見聞感悟。言語凝練，有深度，壓服力強(qiáng)。內(nèi)容充實，有血有肉，忌空洞單調(diào)。感情主線有起有伏，有高潮。總之，最好的境界就是： 鳳頭，豬肚，豹尾。起句當(dāng)如爆竹，驟響易徹；結(jié)局當(dāng)如撞鐘，清音有余。謝榛.三、言語表達(dá)四、情感調(diào)控任何演講都要讓感情貫穿全過程。運用停頓、輕重、快慢、升降等來充分表情達(dá)意。心情激發(fā)要從演講前開場，以確保感情的及時到位。注重聽眾。注重結(jié)尾，答謝道別。.五、控場戰(zhàn)術(shù)留意第一：第一步、第一句話、第一個動作樹立第一印象認(rèn)識演講不是訓(xùn)示，不是作報告，更不是展現(xiàn)他的記憶才干，是交流，要讓聽眾進(jìn)入他的演講。運用提問、設(shè)問、制造懸念和高潮等技巧手法吸引聽眾。禮貌得