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1、小兒盜汗如何飲食調理1z0b0e 代孕 宜食滋陰、補虛食物，如山藥、大棗、蓮子、銀耳、麥片、糯米、桂圓、老鴨、泥鰍(兼有自汗者，可食羊肉)。2小兒盜汗食療驗方：(1)糯稻根泥鰍湯：糯稻根 30 克，泥鰍 90 克。做法：先把泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃。用清3水 2 碗(約 1 千克)煮糯稻根，煮至 l 碗時，放進泥鰍魚煮湯。吃時調好味，連湯帶魚同吃。能止盜汗(病后或肺結核后)。4(2)黃芪羊肉湯：黃芪 15 克，羊肉 90 克，桂圓肉 10 克，淮 LLl 藥 15 克。做法：將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水泡浸以除膻味。用砂鍋將水煮開，放入羊肉和三味藥同煮湯。食時調好味；5可飲湯吃肉。

2、主治病后體虛盜汗、自汗。(3)蠔豉燜韭菜;蠔豉 30 克(如無可用蛤蜊肉)，韭菜 60 克，做法：用溫水將蠔豉浸發透，把6韭菜切段，將其同入鍋內燜煮，可作菜，也可煮湯食用。治陰陽兩虧之盜汗癥。(4)釀羊肚：羊肚 1 個，糯米 60 克，紅棗 5 枚。7做法：將羊肚洗凈去污。糯米用清水洗浸透，同紅棗放入羊肚內，用粗線縫口，放鍋內隔水燉熟。食時切開羊肚，調好味，與飯同吃。主治體弱盜汗、自汗。8(5)核桃蓮子糊：核桃 30 克，蓮子肉 30 克，黑豆 15 克，淮山藥 15 克。做法：把以上四味焙干研成細粉，每次按小兒食量，取粉煮成糊吃調成成味或甜味。煮時也可加適量大米或面粉，使汁更9黏稠。主治脾虛

3、盜汗。(6)人參胡桃飲：人參 3 克，核桃 3 只，加水煎飲。主治氣虛自汗。10(7)百合、蜂蜜各 1()0 克。做法：百合與蜂蜜一起，入鍋蒸 1 小時后取出放涼，每日早晚各服 1湯匙。也可用百合煮大米稀飯，吃時加蜂蜜，常吃，對小兒多汗有效。11(8)蘿卜梨：白蘿卜及梨各 250 克，泡參 1()0克，煮湯。每日 l 劑，分兩次吃完，連服半月。(9)黑棗糯米粥：黑棗(去核)50 克，糯米 10012克，如常法煮粥，加糖食用。(10)黑大豆 15 克，浮小麥 50 克，將浮小麥用干凈布包好，加水一同煮至大豆熟，吃豆喝湯。13(11)黑芝麻、桑椹各 10 克，加水煮食，1 日 1次。(12)甘蔗、荸薺熬水喝。14(13)龜板 50 克熬水，再用龜板水煮 50 至 l00克豬脊髓吃。適于盜汗為主。(14)枇杷葉糯米飯：枇杷葉去絨毛洗凈，包入15適量浸泡后的糯米

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