1、 中風急救 中風預兆：手前面三個指頭麻。這個麻一旦的出現，大概六個月以內會中 風。 解決方案：灸足三里 1.掐人中 2.十個手指指頭放血 3.十個腳趾頭放血 4.涌泉穴放血 5.百會穴放血常按足三里，勝吃老母雞.足三里是養生的第一大穴，尤其是對胃病有特效，因為足三里就在胃經上。當你胃病發作的時候就按足三里，立刻止痛，治痛！ 足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。人中穴十指刺血涌泉穴百會穴心臟病急救 1.郗門穴 腕橫紋上5寸內關穴 腕橫紋上2寸 2.中沖穴 ，厲兌穴放血 心臟病預兆：打呼嚕、手腳冰涼、胸腔痛、大便無規律（幾天一次）、長期失眠. 郗門穴內關穴厲兌穴常按揉心包經可以遠離心臟病，有助于

2、睡眠痛經，痛定思痛 痛則不通，通則不痛 經絡為什么會不通？原因是氣血不足或者經絡扭曲了！ 經絡扭曲的原因 不愛運動，導致經絡扭曲 拉筋，打通經絡氣血不足的原因 外在原因：夏天經常穿短褲，短裙。寒氣是最容易從腳入侵 穿多點，不要短過膝蓋，敲膽經，解之。 月事期間，睡前，不要敲膽經 冬天穿絲襪，泄皮膚，傷腎。氣血到不了四肢 內在原因：腎陽不足，常揉三陰交膽經痛經急救 治標：1.按合谷穴； 2.地機穴，三陰交；3.耳朵塞棉球 治本：1.艾灸關元穴，腎俞； 2.月經前5天拉筋 3.月經結束后服用四物湯合谷穴地機穴 耳朵眼里塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。 By：針灸匠張寶旬女

3、人常揉三陰交，終身不變老 三陰交 自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度 拉筋 女人三易：一易血虛，也就是我們常說的貧血；二易血瘀；三易月經不調。女人常見的病因常?；橐蚬?，血虛引起血瘀，血瘀導致血虛，血虛血瘀導致月經不調，月經不調也是血虛血瘀的常見病因。 四物湯在中醫臨床應用中有千年歷史，被稱為婦科圣方。它是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用。 當歸、 白芍、 川芎、 熟地的比例一般是2：3：3：2。例如，當歸 6克，白芍就是9克，川穹就是9克，熟地就是6克。 痛經四物湯：白芍20克,當歸10克,川芎10克, 熟地12克再加半只雞煲湯（詳情可以在我微博查看四物湯的

4、加減使用）四物湯調理身體的原則把身體里舊的淤血排掉，再把新的血再補回去。 溫馨提示：四物湯一般在月經干凈后開始服用，服用次數不限?？梢约有╇u肉一起煲湯，味道更美味哦。素食主義者可以不加。 感冒 熱性感冒：少商，商陽穴刺血 寒性感冒：搓風府，風池，大椎穴風府，風池大椎穴流鼻血 按迎香穴，孔最穴 14歲以下不用治療 逆經按照海穴，中藥郁金15克煮水迎香穴孔最穴胃痛 急性胃痛：按梁丘穴，內關穴，公孫穴 慢性胃痛：1.睡前和醒來的時候推腹法 2.保持好心情，少抱怨。 3.遠離“重口味”。例如：咖啡，濃茶 4.常灸足三里，中脘穴頭痛要辯證 全頭痛：百會穴，涌泉穴 頭頂頭痛：涌泉穴，太沖穴 前額頭頭痛：胃

5、經所在，受風了。按合谷穴，足三里，中脘 頭部兩側頭痛：膽經所在 后腦頭痛：膀胱經所在，按風府，風池穴 耳朵后頭痛：三焦經所在，液門穴，中渚穴百會穴頭維穴攢竹穴率谷穴液門穴后溪穴太沖穴涌泉穴腰痛落枕穴牙痛 上牙痛：大腸經所在，按合谷穴，曲池穴 下牙痛：胃經所在，按內庭穴，厲兌穴。內庭穴喉嚨痛 列缺穴，照海穴喉嚨問題都可以找照海穴手腳冰涼 治標：睡前按摩太白穴，公孫穴 治本：艾灸關元穴，腎俞 當歸生姜羊肉湯：醫圣張仲景也是養生大師，他寫了個方子為身體虛弱的產婦補身體叫當歸生姜羊肉湯。今天，這個神奇的方子依然可以給很多女性在冬天滋補，手腳冰涼，身體虛弱，容易感冒的女人，不管是否生子，都可以喝，冬天補一補，春天打老虎。方法：當歸15克，生姜8-10片，羊肉一斤，煲湯，美味。 手腳冰涼的泡腳藥方艾灸關元穴腎俞如何使用傳承中醫5 的微博 在傳承中醫5 微博首頁的