1、早晨早晨潔面爽膚眼霜精華日霜防曬隔離晚上晚上卸妝潔面爽膚眼霜精華晚霜面膜周護理周護理&特別護理特別護理清潔類：去角質、深層清潔補水保濕類其他：美白，抗老等黑色素的形成 皮膚的基底層細胞內有一種黑色素細胞,呈樹枝狀分布,有分泌黑色素顆粒的功能,黑色素顆粒能夠吸收陽光中的紫外線,阻止其射入。黑色素主要是黑色素顆粒中的酪氨酸酶受刺激發生化學反應而形成的。UVB又稱”短紫外線”主要集中于表皮層 破壞自我防御系統 令皮膚曬傷UVA又稱”長紫外線” 可以滲透表皮層，直達真皮層 破壞皮膚組織令皮膚變黑令皮膚變黑失去彈性失去彈性出現出現皺紋皺紋及色斑及色斑 UVA & UVBUVA UVBUVC波長波長(納米

2、納米NM)320-400280-320280以下以下被臭氧層被臭氧層吸收程度吸收程度能穿透臭氧能穿透臭氧層層大部分被臭大部分被臭氧層所吸收氧層所吸收差不多全部差不多全部被臭氧層所被臭氧層所吸收吸收到達地面到達地面輻射量輻射量超過超過95%的的紫外線是紫紫外線是紫外線外線A不足不足5%紫外紫外線是紫外線線是紫外線B幾乎零幾乎零對環境和對環境和人影響人影響使肌膚曬黑使肌膚曬黑 、曬老化曬老化過量曝曬可過量曝曬可引致皮膚曬引致皮膚曬傷傷過量曝曬可過量曝曬可引起皮膚致引起皮膚致癌癌SPFSPF 遮蔽率遮蔽率SPF10SPF1090%90%SPF15SPF1593%93%SPF20SPF2095%95%

3、SPF30SPF3097%97%SPF+SPF+數值被稱為防曬系數或防曬數值被稱為防曬系數或防曬倍數，用于評估防曬產品倍數，用于評估防曬產品的效果。的效果。SPFSPF值的高低從客觀上反值的高低從客觀上反映了防曬產品對紫外線映了防曬產品對紫外線UVBUVB防護能防護能力的大小。力的大小。PAPAPAPA是一種分級式的表示方法，是一種分級式的表示方法，用于評估防曬產品用于評估防曬產品的效的效果。果。PAPA后面緊跟后面緊跟+ +號，號，+ +號越多，號越多，代表抵御代表抵御UVAUVA的能力越強。的能力越強。PA+有效防有效防曬曬PA+相相當當有效防有效防曬曬PA+非常有效防非常有效防曬曬 SP

4、FSPF認識認識SPFSPF和和PAPA如皮膚吸收過多的UVB，會使肌膚的角質層變厚曬傷UVA可刺激黑色素細胞，制造過多的黑色素。UVA會破壞纖維蛋白母細胞及其他的皮膚組織(如彈性纖維、膠原蛋白)。使皮膚的支撐力減低，皮膚表面會出現細紋，緊致度減低。黑色素色斑日光老化皺紋肌膚松弛UVBUVA紫外線對皮膚的影響 可見的影響紫外線對皮膚的影響由于皮膚細胞完全暴露在紫外線照射下，其中一些細胞無法抵擋巨大的沖擊而死亡。在沒有任何防曬保護的情況下，20分種的暴曬就有可能足夠引起曬傷。表現為皮膚不同深淺的紅斑。更長的暴曬可能導致更嚴重的曬傷，出現紅腫或水泡。皮膚日曬紅斑雀斑老年斑黃褐斑紫外線長時間對皮膚組

5、織架構和生化方面產生的改變在表皮層和真皮層都存在。在表皮層 膚色加深，產生各種色斑皮膚細紋、皺紋在真皮層UVA破壞提供皮膚緊致和彈性的膠原蛋白和彈性蛋白，加速老化過程14皮膚的再水化保養皮膚的再水化保養n“水能促進血液循環，給人涼爽和溫暖，水療是消除疲勞和神經緊張的方法。n您每天堅持水療，不僅會使你耳聰目明鼻靈，也許還會給您增添無窮的樂趣。水能促進新陳代謝，強壯身體，治療疾病，可以說，水是生命之水，要想保持年輕漂亮，就得會洗澡。” 西科爾斯卡婭15 內部喂水 外部喂水 礦泉水療法16外部喂水外部喂水 早晚用水洗臉、沐浴，洗畢不要將皮膚上的水全部抹干，可稍微擦干，讓殘余水留在皮膚上慢慢吸收。 經

6、常往皮膚上噴水。 外涂增水劑或保濕劑，如甘油、丙二醇、山梨醇等。17礦泉水保養法礦泉水保養法 食用礦泉水 用棉花球浸入礦泉水輕輕反復拍在皮膚上 用礦泉水噴臉，或加入一半收斂劑或清涼劑 在礦泉水中洗澡（或海水）18美容按摩美容按摩作用原理：作用原理： 促進血液循環，增強再生能力；使皮膚紅潤而富于彈性，減輕皺紋，防止松弛，延長皮膚的青春狀態。 刺激皮下彈性纖維組織，消除肌膚疲勞，減少面部過多脂肪，保持皮下脂肪層正常厚度，使面肌勻稱，皮膚光潔潤滑19n調節皮膚附件，如皮脂腺、汗腺的功能，有利于體內廢物排出，使積存于毛孔的污垢易除去，減輕皮屑和干裂。n結合護膚品或藥用化妝品，可促進吸收，達到營養皮膚或

7、治療皮膚病的目的。 20按摩的基本手法按摩的基本手法n撫摩動作n揉摩動作n搓摩動作n敲擊動作n輕敲n掌擊n掌劈21蒸氣美容技術蒸氣美容技術作用原理作用原理n熱蒸氣可擴張毛孔，利于清除污物，n軟化和清除皮脂腺內的阻塞物，促使皮膚上發炎的硬結消散，n改善血循，保持皮膚健康，使皮膚光澤、白潔、紅潤，防止皮膚過早老化。22敷面美容法敷面美容法作用機理作用機理n保護水分，使其不揮發，促成面部皮膚角質層膨脹，汗腺擴張，皮膚溫度升高，刺激血循加快，代謝功能增強，加強藥物及營養成分的吸收.23n皮溫升高后毛孔舒張，分泌增加，皮膚張力亦增高，毛囊內的污垢及皮脂容易排出，達到較滿意的清潔效果。n隨時間及溫度影響，

8、隔膜干燥收縮，可使皮膚緊斂，張力增加，對皮膚是一種良好的刺激。24中藥護膚中藥護膚 護膚潤澤，使面色紅潤、潔白細膩： 女萎，澤瀉，紫草，卷柏，靈芝，銀耳，絡石，決明子，旋復花，金盞花，白芷，藁本，秦椒，白僵蠶，連翹，桃花，連蕊須，蓮花，沙參，松脂，辛夷，桑枝，枸杞子，梔子花，甘草，人參，蔓荊子，茯苓，小麥胚芽，檸檬，黃瓜，杏仁，生地，牛蒡子，冬葵子，蘆薈，菩提樹，龍膽草等。25 防止皺紋，緊膚減皺： 紫草，鹿茸，枸杞，首烏，當歸，杏仁，人參，柴胡，益母草，苡米，胎盤，紅花，桃仁，旱蓮草，黃瓜，番茄，鼠尾草，蔓荊子，板栗，銀杏等。26 增白祛斑： 柿葉，紫草根，桂枝，黃柏，連翹，桂皮，柴胡，生姜，大黃，當歸，防風，菟絲子，薄荷，黃連，半夏，牡丹皮，枸杞子，花粉，白菊花，白僵蠶，白茯苓，白芷，女貞子，珍珠末，田七，丹參，川芎，冬瓜仁，白附子，白術，白芍，白牽子，白丁香，桃花等