1、第五節 個人職業生涯管理第一節 個人職業生涯規劃與管理n職業生涯的規劃與管理，就是具體設計及實現個人合理的職業生涯計劃。n一、個人職業生涯管理內涵n個人職業生涯管理（ICM）也稱自我職業生涯管理，是以實現個人發展的成就最大化為目的，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效管理實現個人的發展愿望。n自我職業生涯管理的重要性對個人來說，關系到個人的生存質量和發展機會，對組織來說，關系到保持員工的競爭力。n二、個人職業生涯的規劃與管理的流程與步驟n（一）職業生涯診斷n（二）確定職業生涯發展目標和成功標準n1、確定職業發展周期n2、確定職業生涯發展目標職業性向n3、確定職業生涯的成功標準-職業錨n（三

2、）確定職業生涯發展策略n1、職業生涯發展途徑n（1）內部發展n（2）組織外部發展n2、職業生涯發展所需角色轉換n（四）職業生涯實施管理n1、職業生涯發展方案n2、職業生涯發展文件nPPDF，是個人職業表現發展檔案。它是一種極為有效的職業生涯匹配人力資源開發的方法。n（1）PPDF主要目的nPPDF是對員工工作經歷的一種連續性的參考。n（2）PPDF的主要內容第二節 個人職業生涯階段的規劃n一、2030歲職業生涯規劃n（一）2030歲職業生涯概況n1、過渡、轉變時期n2、職業嘗試n3、確定職業方向n（二）2030歲職業生涯特點n（1）職業生命力強n（2）心理素質有待提高n（3）職業能力逐步增強n

3、（4）組建家庭n（三）2030歲職業生涯規劃策略n（1）進行職業探索：評估與調整n（2）勝任本職工作n（3）適應組織文化，建立人際關系n（4）與組織配合進行職業生涯規劃n（5）確立職業生涯目標及策略n二、3040歲職業生涯規劃n（一）3040歲職業生涯概況確立期、提升期職業不會輕易地改變，并且，會最終確定穩定的職業目標，并致力于實現這些目標。n（二）3040歲職業生涯特點n1、職業能力穩步提高并逐漸成熟n2、制造力旺盛，工作業績突出n3、部分人顯出職業尷尬n（三）3040歲職業生涯規劃策略n1、施展才華，擴大影響n2、形成個人工作風格n3、建立人際關系網n4、繼續學習，接受培訓，學會本行所需要

4、的一切知識n5、危機應對策略n三、40-50歲職業生涯規劃n（一）40-50歲職業生涯概況n是個人職業生涯的專精與升遷階段n在組織中的角色：骨干成員、管理者、有效貢獻者n（二）4050歲職業生涯特點n（1）職業生涯發展任務十分繁重n（2）四十而不惑，價值觀成熟n（3）對依靠體力和反應速度的工作，工作績效下降；對依靠認知技能的工作，一直到60多歲，工作績效保持很高水準。n（三）4050歲職業生涯策略n1、修煉心理素質，保持積極進取和樂觀n2、善用經驗，走向專精、n3、職業生涯目標調整與規劃重建n4、更新知識技能，不斷充電n5、保持身心健康n6、職業生涯規劃對應危機n四、50歲后職業生涯規劃n（一

5、）50歲后職業生涯概況n維持、引退階段n（二）50歲后職業生涯特點n1、進取心、競爭力和職業能力明顯下降n2、權利、責任和中心地位下降，角色發生明顯變化n3、優勢尚存，仍有發揮余熱，盡職貢獻n（三）50歲后職業生涯規劃策略n1、總結經驗，繼續進取n2、承認競爭力和進取心的下降，學會接受和發展新角色n3、學會和接受權利、責任和中心地位的下降n4、做好晚年生涯規劃n5、調整心態，保持活力第三節 個人職業生涯周期管理n一、職業生涯管理中的問題n（一）職業生涯早期的年齡問題n（二）職業生涯高原現象n個人在職業中期可能會面臨職業渠道的選擇越來越窄，發展機會越來越少的困境，這種情況常常被稱為“職業高原現象

6、”n1、對待“職業高原現象”的措施n2、經歷“職業高原現象”的原因n（三）職業中期危機n1、缺乏明確的組織認同和貢獻區n2、現實和抱負不一致n3、職業工作轉折下滑二、個人職業生涯早期的管理n職業生涯早期階段是指一個人結束職前學習，由學校進入企業或其他組織并在組織內逐步“組織化”、為組織所接納的過程。n（一）個人進入組織時的任務n1、做出初步的職業選擇n2、形成可行的職業發展目標n3、做好進入職業工作的思想準備n4、進入勞動力市場，獲取職業工作（二）職業生涯早期階段的主要問題n1、面臨現實沖擊n2、難以得到信任和重用n3、與組織成員的隔閡n4、經過職業挫折-好事多磨n5、組織的進入與新職業的適合

7、（三）職業生涯早期的自我管理策略n1、全面了解組織n2、適應職業要求n3、融通人際關系n4、樹立職業形象n5、確定職業發展方向n6、正確面對困難，學會如何進步三、職業生涯中期階段的管理n（一）個人特征n1、個人心理特質n2、個人總生命空間特征n3、個人能力和事業特征n4、具有的優勢n（二）中期職業問題n1、家庭關系和角色的變化n2、職業壓力及心理的變化n（三）管理任務1、克服職業倦怠想象2、調整職業生涯目標3、慎重對待職業選擇決策4、正確處理好工作、家庭與自我發展之間的關系5、注意學習和身心保健n（四）中職職業生涯管理策略n1、保持一種積極成長取向n2、面臨角色選擇決策n3、擔負起言傳身教的責任n4、在參與工作、家庭和自我發展中取得一種適當的均衡四、職業生涯后期階段的管理n職業生涯后期階段指50歲至退休年齡（60歲或65歲）之間的一段時期。這一時期是人生職業發展的轉折期和相對穩定期。n（一）職業后期階段個人的任務n1、學會接受權利、責任和中心地位的下降n2、基本競爭力和進取心的下降，學會接受和發展新角色n3、估