1、#認(rèn)真投入每個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)真投入每個(gè)環(huán)節(jié)真誠(chéng)分享我的心聲真誠(chéng)分享我的心聲神奇的標(biāo)簽神奇的標(biāo)簽 奇妙的心理暗示奇妙的心理暗示#熱身游戲#（一）什么是心理暗示（一）什么是心理暗示 心理暗示心理暗示：是指人或環(huán)境以：是指人或環(huán)境以非常自然的非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體，個(gè)體無意中接受無意中接受了這種信息，從而做出了這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)相應(yīng)的反應(yīng)的一的一種心理現(xiàn)象。種心理現(xiàn)象。#（二）生活中的心理暗示#（二）生活中的心理暗示1、你有幸運(yùn)數(shù)字嗎？、你有幸運(yùn)數(shù)字嗎？-“6是我的幸運(yùn)數(shù)字，運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑我是是我的幸運(yùn)數(shù)字，運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑我是6號(hào)，肯定會(huì)贏的號(hào)，肯定會(huì)贏的”。2、被人夸、被人

2、夸“你最近變漂亮了你最近變漂亮了”，雖然覺得，雖然覺得他只是客氣，真的覺得好像自己變漂亮他只是客氣，真的覺得好像自己變漂亮了。了。#（二）生活中的心理暗示 3、出門摔了一跤，心想、出門摔了一跤，心想“真倒霉真倒霉”，然后整天都覺得自己運(yùn)氣不好。然后整天都覺得自己運(yùn)氣不好。 4、廣告中的暗示：、廣告中的暗示： “怕上火，喝怕上火，喝*” #（三）心理暗示分類根據(jù)暗示的作用：根據(jù)暗示的作用：積極暗示積極暗示消極暗示消極暗示# 有一位年輕的歌手被邀請(qǐng)去試唱，她一直期待著這次有一位年輕的歌手被邀請(qǐng)去試唱，她一直期待著這次面試。由于前幾次她心里一直擔(dān)心失敗，所以在試唱時(shí)不面試。由于前幾次她心里一直擔(dān)心失

3、敗，所以在試唱時(shí)不能充分發(fā)揮。能充分發(fā)揮。 這個(gè)女歌手嗓音很好，更主要的在于她認(rèn)真練唱，包這個(gè)女歌手嗓音很好，更主要的在于她認(rèn)真練唱，包括對(duì)唱詞、臺(tái)風(fēng)、衣著等等都作了充分的準(zhǔn)備。后來她將括對(duì)唱詞、臺(tái)風(fēng)、衣著等等都作了充分的準(zhǔn)備。后來她將自己關(guān)在屋內(nèi)，坐在沙發(fā)上，讓身體完全放松，閉上眼睛，自己關(guān)在屋內(nèi)，坐在沙發(fā)上，讓身體完全放松，閉上眼睛，讓心情靜下來。她靜靜地默禱：讓心情靜下來。她靜靜地默禱：“我其實(shí)唱的很優(yōu)美，我我其實(shí)唱的很優(yōu)美，我會(huì)很沉著，很自信。會(huì)很沉著，很自信。”她帶著表情慢慢地重復(fù)多次。晚上她帶著表情慢慢地重復(fù)多次。晚上睡覺前也重復(fù)這樣的默禱。如是一天三次，一周后，她信睡覺前也重復(fù)這

4、樣的默禱。如是一天三次，一周后，她信心十足地參加試唱，結(jié)果唱得很成功。心十足地參加試唱，結(jié)果唱得很成功。 試唱成功的歌手積極的心理暗示積極的心理暗示積極的自我暗示積極的自我暗示-積極的心態(tài)積極的心態(tài)-積極的結(jié)果積極的結(jié)果 #消極的心理暗示消極的心理暗示 “觸電”而死的工人消極的自我暗示消極的自我暗示-消極的心態(tài)消極的心態(tài)-消極的結(jié)果消極的結(jié)果 一位美國(guó)電氣工人，在一個(gè)周圍布滿高壓電器設(shè)備的工作一位美國(guó)電氣工人，在一個(gè)周圍布滿高壓電器設(shè)備的工作臺(tái)上工作。他雖然采臺(tái)上工作。他雖然采 取了各種必要的安全措施來避免觸電，但取了各種必要的安全措施來避免觸電，但心里始終有一種恐懼，害怕遭高壓電而送命。有一

5、天，他在工心里始終有一種恐懼，害怕遭高壓電而送命。有一天，他在工作中碰到一根電線，立即倒地而死。他身上表現(xiàn)出觸電致死者作中碰到一根電線，立即倒地而死。他身上表現(xiàn)出觸電致死者的一切癥狀：他的身體皺了起來，皮膚變成了粉紅色和淺藍(lán)色的一切癥狀：他的身體皺了起來，皮膚變成了粉紅色和淺藍(lán)色。但是調(diào)查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí)：那位不幸的工人觸摸。但是調(diào)查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí)：那位不幸的工人觸摸電線的時(shí)候，電線并無電流通過，電閘也沒合電線的時(shí)候，電線并無電流通過，電閘也沒合他是被自己他是被自己害怕觸電的自我暗示殺死了。害怕觸電的自我暗示殺死了。 #（四）心理暗示有妙招#（四）心理暗示有妙招#（四）心理暗

6、示有妙招 1、不斷重復(fù)、不斷重復(fù)天天暗示天天暗示每天暗示每天暗示N次次每次暗示每次暗示N遍遍“怕上火，喝加多寶怕上火，喝加多寶”的暗示怎么成功的？的暗示怎么成功的？#體驗(yàn)體驗(yàn)心理暗示心理暗示 不要想長(zhǎng)鼻子的大象不要想長(zhǎng)鼻子的大象#（四）心理暗示有妙招2、使用肯定句和積極詞匯、使用肯定句和積極詞匯不用否定句不用否定句不用消極詞匯不用消極詞匯我不緊張我不緊張我不難過我不難過我不再那么懶了我不再那么懶了我不能撞上這棵樹我不能撞上這棵樹我很放松我很放松我很平靜我很平靜我要勤奮一點(diǎn)我要勤奮一點(diǎn)我要繞過這棵數(shù)我要繞過這棵數(shù)#（四）心理暗示有妙招 3、學(xué)會(huì)想象暗示、學(xué)會(huì)想象暗示想象出暗示成功的畫面想象出暗示成功的畫面積極的暗示