1、-WORD格式 - 可編輯 -理論課試題1、體育是一種特殊的社會現象，它是以發展身體，增強體質、增進健康為基本特征的教育過程和_c_ 活動。A、生產B、勞動C、社會文化2、現代體育的范疇包括競技體育、_c_ 和群眾體育三個A、中學體育B、大學體育C、學校體育3、學校體育是指通過體育課教學、_c_ 和訓練以及運動競賽等形式來增強學生體質、促進身心健康與智力發展、培養良好的道德品質與個性特征的教育過程。A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質、增進健康、調節精神和豐富社會文化生活為目的的_b_ 活動。A、經濟B、體育C、商業5、體育的功能包括_a_ 、教育功能

2、、娛樂功能。A、健身功能B、健美功能C、健康功能1- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -6、高等學校體育的目的就是以運動和b為基本手段，對大學生機體進行科學的培養，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會適應潛能的過程中，進得、益智、促美，達到全面發展的教育總目的。A、合理營養B、身體練習C、體育競賽7、高等學校體育的目的是通過增強學生體質，促進身心健康，掌握體育三基，a培養審美和創造美的能力及培養高水平運動員來具體實現的。、培養道德品質B、提高運動水平C、提高身體機能8、高等學校體育的基本組織形式有c、課余體育活動。A、體育訓練B、體育競賽C、體育課程9、競技體育是為了最大限度的發揮個

3、人或集體的運動能力去爭取優異成績而進行的a和競賽。A、運動訓練B、理論教學C、基礎練習10 、公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“b”名言。2- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -A、運動是一切生命的源泉B 、生命在于運動C、活動是生活的基礎11 、體育運動對大學生心理健康的影響具有提高心理素質宣泄情緒a、調節生活和實現自我價值的作用。A、增強社交能力B、解除疲勞和精神緊張C、完美人格個性12 、心理健康是指人在c、認知意志、平衡人際和社會關系等方面處于良好狀態。A、智力B、興趣C、情緒13 、世界衛生組織認為健康包括身體健康、心理健康、c和道德健康。A、自我實現B、意

4、識健康C、社會適應良好14 、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態就是b。A、身心健康B、心理健康C、體質健康15 、體育作為一種健身養生、a的手段是最好的，3- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -并且可以伴隨終身。A、延年益壽B、增長知識C、形體鍛煉16 、現代健康觀的內涵包括b、心理因素和社會因素。A、遺傳因素B、生物因素C、體育因素17 、體育運動在改善心血管系統的形態結構和機能方面具有提高心肌用氧能力、b、降低血脂的作用。A、防止腦動脈硬化B、提高心力儲備C、促進胃腸蠕動18 、大學生常見的心理疾病包括神經官能癥、c、精神分裂癥。A、焦慮癥B、恐懼癥C

5、、心身疾病19 、運動可以增強社會交往能力，改善人際關系，尤其是a運動。A、戶外B、足球C、健身20 、一般來講，信仰的形成，世界觀的確立，是經過了較長時期的思想活動、b、心理活動和社會活動而取得。4- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -A、身體活動B、生理活動C、物質基礎21 、 c因素是大學生整體素質的重要組成部分，是大學生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學生的健康因素。A、形象B、氣質C、性格22 、人類環境包括自然環境和a環境，它們是影響人體健康的重要因素。A、社會B、運動C、生活23 、健康是人一生關注的永恒主題，樹立“b”的理念，將對人類的發展的社會進步，對我國在新

6、世紀的改革與發展產生深遠的影響。A、比賽第一B、健康第一C、友誼第一24 、大腦只占人體重的2% ，但它需要的氧氣卻要由心臟總流血量的20%來供應，比肌肉工作時所需血液量多b。A、10% 15%B、15% 20%C、 20% 25%5- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -25 、b是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態。A、心理健康B、道德健康C、身體健康26 、運動處方鍛煉主要是采用a運動A、有氧B、無氧C、有氧與無氧相結合的27 、持續 5 分鐘以上尚有余力的運動稱為c。A、有氧運動B、無氧運動C 、恒常運動28 、根據運動時心率和強度相關關系標準，心率

7、160 次/ 分鐘的鍛煉強度大約是a。、 80%B、70%C、60%29 、從運動生理來說，a是全身耐力運動所需的最短時間。A、 5minB、10minC、 15min30 、健身鍛煉的運動量一般用運動強度與c的乘積來表示。6- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -A、運動量B、運動負荷C、運動時間31 、國內外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在65% 75% ，即心率在c之間。A、120 130 次/minB、110 140次/minC、130 150 次 /min32 、對青少年學生來說，以健身為目的的耐力練習心跳、脈搏應該維持在c為宜。、120140 次/分B、120170次/

8、分C、130 160 次 /分33 、每天進行適當的體育鍛煉、對增強體質增進健康最為有利，每次鍛煉時間安排為早鍛煉b鐘，課外活動40 50分鐘，晚飯后輕度活動10 20 分鐘，睡眠前輕松運動 10分鐘左右。A 、15B、20C、 2534 、據國內外科研成果表明，每次進行cmin的耐力性運動鍛煉是比較適宜的。A 、1040B 、1550C 、20 607- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -35 、最適宜的鍛煉頻度是每周進行c次。A、 12B、 23C、3 436 、a對增強呼吸系統攝取氧、心血管系統載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓練作用。A、耐力練習B

9、、力量練習C、速度練習37、制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應是b。A、臨床檢查B、一般體檢C、運動試驗38 、運動處方鍛煉主要采用中等強度有氧代謝為主的b運動，也稱有氧運動。A、伸展運動B、耐力性運動C、混合運動39 、克服外部阻力的練習方法有a。8- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -A、杠鈴、啞鈴B、杠鈴、跳躍C、引體向上、俯臥撐40 、克服本身體重阻力的練習方法有a。A、引體向上、俯臥撐B、實心球、沙袋C、拉力器、實心球41 、身體健康是指運用各種身體練習和方法，以c為主要目的的身體活動。A、減肥B、競賽C、健身42 、耐力是指人體a時間有節奏的進行肌肉活動的能力。A、

10、長B、中長C、短43 、力量性鍛煉應注意的問題：練習前要做好準備活動；循序漸進增加負荷； b ；每次練習要充分的做放松整理活動。A、練習時要持之以恒B 、練習中要采取必要的保護措施C 、練習時要分組多次44 、下列c項目不屬于腰腹肌力量練習。A、仰臥舉腿B、仰臥起坐C、俯臥9- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -撐45 、下列b項目不屬于柔韌練習。A、坐位體前屈B、收腹舉腿跳C、伸展運動46 、運動中和運動后的飲水,應用 _a_為原則。A、少量多次B、多量少次C、少量少次47 、 運動中韌帶扭傷的處理方法應是先_a_,再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。A、冷敷B、熱敷C、揉搓或抖動

11、48 、 b是人體生命活動中能量的主要供給者。A、蛋白質B、糖C、脂肪49 、飯后立即運動,會使參與胃腸消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認為飯后_b_小時左右再進行運動較為適宜。A、0.5小時B、1 小時C、1.5小時10- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -50 、參加劇烈體育活動前需要先做a，以免受傷。A、準備活動B、身體練習C、全身運動51 、為了自身身體健康，b不宜參加劇烈運動。A、中午B、 飯后C、晚上52 、對溺水者進行直接救護時，其過程分為觀察、入水、游近溺水者、a、拖運

12、、上岸、搶救等。A 、解脫B、推拉C、人工呼吸53 、延遲性肌肉酸病的處理方法為b。A、冷敷B、熱敷C、加壓包扎54 、劇烈運動時，出現呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現象，這在運動生理學上稱為a。A、極點B、第二次呼吸C、過度疲勞55 、人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根輕壓c，以避免空氣經食管出入胃內，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對患者口吹入，吹完氣后松開捏住鼻孔的手，如此反復進行。11- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -A、喉結上方B、喉結C、喉結下方56 、關節囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止痛

13、， 24 48 小時之后可外敷新傷藥，痛點藥物注射，b天后進行理療或按摩。A、2天B、3天C、4天57 、面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是b。A、紅藥水B、紫藥水C、碘酒58 、體重計算的方法有很多種，常用的簡易公式是：本人的身高減去b，所得的差數就是正常體重。（單位為kg ）A、 110B、105C、10059 、每天的睡眠時間應占一天的a左右。A、三分之一B、四分之一C、五分之一60 、為保證良好的睡眠，睡前b小時不易進行劇烈運動。12- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -A、0.5B、1C、261 、 c是一切生命的基礎，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷等元素組成的。A、脂類B、糖C

14、、蛋白質62 、一般學生在一堂課上平均心率達到c為宜。A、 110 150 次 /minB、120 160 次/minC、130 170 次 /min63 、人工呼吸每次吹氣量應為800 1200毫升，吹氣按每分鐘a的頻率進行。A、1618 次B、2025 次C、2528 次64 、當溺水者呼吸與心跳都停止時，一人做人工呼吸一人做胸外心臟按壓，兩者同時進行，每按壓b次吹氣一次。A、4B、5C、665 、當溺水者呼吸與心跳都停止時，一人進行搶救，人工呼吸與胸外心臟按壓同時進行，每按壓a次吹氣兩次。13- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -A、15B、16C、 1766 、現代奧林匹克

15、運動會起源于_ a _。A、希臘B、瑞典C、美國67 、現任國際奧林匹克委員會主席是_b。A、 薩馬蘭齊B、 羅格C、霍英東68 、北京奧運會的口號是a。A、 同一個世界、同一個夢想B、同一個世界、同一個希望C、同一個世界、同一個愿望69 、 1896年在 _a_舉行第屆現代奧運會。A、希臘雅典B、英國倫敦C、法國巴黎70 、國際奧委會的總部設在c。A、美國紐約B、英國倫敦C、瑞士洛桑71 、奧運會的格言是b。A、友誼第一、比賽第二B、更快、更高、更強C、團結、友誼、和平14- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -72 、新中國第一次參加奧運會是b奧運會。A、漢城奧運會B、洛杉磯奧運

16、會C、巴塞羅那奧運會73 、b為新中國獲得第一枚奧運會金牌。A、李寧B、許海峰C、伏明霞74 、夏季奧運會自1896 年在雅典舉行第一屆奧運會起，到2008年北京奧運會為止，共29 屆，因兩次世界大戰，實際只舉行了b。A、25B、26C、2775 、奧林匹克主義的核心內容是a。A、教育B、競技C、友誼76 、國家學生體質健康標準于b年正試頒布實施。A、2000年B、2002年C、2007年77 、大學在校生應按a的要求參加國家學生體質健康標準的測試。A、每學年一次B、 兩學年一次C、 四年一次15- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -78 、目前我校大學生的國家學生體質健康標準測試

17、項目為b。A 、身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、 耐力跑 (8001000米 )B 、身高體重、肺活量、握力、立定跳遠、 耐力跑 (8001000米 )C、身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑(8001000米)79 、我校大學生的國家學生體質健康標準測試成績將對c產生影響。A 、畢業證和學位證的取得B 、每學年的雙評C 、每學年的雙評及畢業證和學位證的取得80 、b測試項目的評定成績與體重有關。A、立定跳遠、握力B、肺活量、握力C、耐力跑、握力81 、大學生國家學生體質健康標準畢業成績的評定為c 。16- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -A 、各測試成績的平均值B、畢業

18、當年的測試成績C、畢業當年測試成績的50% 與其他學年平均得分的50% 之和82 、參加國家學生體質健康標準測試的學生應該在a的時間參加測試。A、通知規定B、自己方便C、任意83 、參加國家學生體質健康標準測試的學生應該憑c入場參加測試。A、本人身份證B、本人準考證C、本人學生證或考試證84 、因身體原因不能參加國家學生體質健康標準測試的學生應該b。A 、不參加測試B 、向體育部提出申請予以免測C 、向班長請假85 、因故不能按時參加測試學生應該c。A 、自己根據情況參加測試B 、不參加測試17- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -C 、提前向體育部提出申請調整測試時間86 、臺階

19、測試是綜合評價學生在定量負荷后心率變化情況的a機能。A、心血管B、肺活量C、運動87 、肺活量測試學生的b功能A、心血管B、肺通氣C、肺活量88 、握力測試學生的a的發展水平。A、上肢力量B、下肢力量C、爆發力89 、肺活量測試時受試者不必緊張，并且要用盡全力，以b速度和力度吹氣效果最好。A、較大B、中等C、較小90 、臺階測試有c疾病的學生不能參加測試。A、呼吸道B、傳染性C、心臟91 、下面c比賽不屬于我校的排球比賽。A、春華杯B、秋實杯C、虎躍杯18- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -92 、我校舉辦次數最少的比賽是b。A、英姿杯B 、飛揚杯C、 羽翼杯93 、我校尚未開展

20、過的田徑項目是c。A、競走B、女子 100米欄C 、鐵餅94 、我校規定每名在冊的大學生必須通過課外學時的學習，學習時間安排在c。A、第一學期B、第二學期C、第四學期95 、我校規定每名在冊的大學生必須通過體育理論考試，考試時間是c。A、第二學期B、第三學期C 、第四學期96 、從健康角度講來看，c被認為是最佳運動時間。A 、 5： 00 7：00 B 、 10 ：00 12 ：00 C、16 ： 0018 ： 0097 、每天運動時間最理想的是b。A、30 分鐘B、60 分鐘C、 120分鐘98 、我校在冊大學生積極參加校內外運動競賽的裁判工作，19- 完整學習資料分享-WORD格式 - 可編輯 -并通過我校運動訓練教研室組織的相關考試即可獲得c 。A、武漢工程大學體育運動委員會頒發的裁判員等級證書B 、湖北省高校體協頒發的裁判員等級證書C、中華人民共和國裁判員等級證書99 、學校體育的主要特點之一是c。A、技術性B、競技性C、基礎性100 、學校體育是學校教育的重要組成部