1、體育與健康課教案目標 學習1 1、 認知目標：讓學生初步了解投籃的正確手法和基本姿勢。2 2、 技能目標：大部分學生能掌握投籃的動作要領，手腕柔和有力。習容1 1、 傳遞球2 2、單手肩上投籃順 序時間達成目標學習內容教師活動學生活動準備 部分十分鐘1 1、學生熱身游戲：傳遞球。使學生對體 育課產生濃厚興趣； 引導其能專心聽講 聽講和積極練習；能 使學生提高練習的 興奮性。2 2、教師安排的游戲 能使學生積極參加， 而且能使學生達到 很好的熱身效果，提 高同學門學習的主 動性。一、開始部分：1 1、 體委集合、并整隊 向教師報告人數。2 2、師生問好！3 3、教師布置課的內容。4 4、安排見習

2、生。二、準備活動1 1、傳遞球。規則：要 求隊員先呈八列橫 隊站立，然后每排排 頭的同學每人一籃 球進相互手交手傳 遞，先傳到隊頭為勝利。（如圖 1 1）2 2、徒手操：1頭部運動。2肩部運動。3擴胸運動。4腹背運動。5腰部運動。6膝關節運動。7碗踝關節運動。8壓腿運動。1 1、上課前檢查上 課場地和準備上 課的器材的安全 可靠性。2 2、考勤、宣布體 育課內容，安排見 習生、強調學生在 游戲時要注意安 全，準備活動要做 充分，避免學生受 傷。3 3、 說明游戲規則，喊口令帶領學生 做徒手操。4 4、 調節課堂氣氛，使學生能夠在愉 快的環境下進行 學習和投籃練習，促進練習的效果。1 1、 上課

3、認真 聽講，積極主 動參與課堂 練習。2 2、 動作要到 位保持動作 要求的幅度。3 3、一拍一動，動作整齊規 范女生女生教師場地（圖 1 1）（圖 2 2）集隊圖，成體操 隊型散開如徒手操練習圖。順 序 時 間達成目標學習內容教師活動學生活動一、學生知道籃球運一、讓學生了解有關籃一、講解有關籃球一、學生要認真聽講。動中投籃技術分類。球運動的基本知識。如投籃的基本知識，籃球運動的起源；球的提高學生的興趣，二、學生根據自身的特點，在特點。并激發其學習動教師的指導下進行練習最好二、學生學會投籃技機。能在練習的過程中岀現的優術組成。二、讓學生知道籃球投二、進行初步的投缺點有所發現，并作岀及時的籃的技

4、術組成，說明各籃技術講解，引導糾正。項技術的作用，重點是學生思考，推動起三、學生理解投籃技手腕技術動作。進行積極的練習。三、投籃表演的學生要大膽運術方法的分類，高、三、組織和觀察學用自身擁有的技術進行示范，低手投籃，單手、雙三、學生通過教師的引生的練習效果，發給同學建立一個新概念。基_ 二手、肩上、胸前等投導理解籃球投籃技術現當中的優點。四、學生通過練習，掌握一種本十籃。方法的分類，如，高、四、要求投籃動作健身的運動，為日后鍛煉身體七低手投籃，單手、雙手、質量好的同學進所用。部分四、學生了解單手肩肩上、胸前等投籃。行示范性的表演，分鐘上投籃的技術的要增強學生的自信領，重、難點。四、學生學習投籃

5、的技心；其他同學通過五、教師找出投籃技術要領，重、難點。觀察，提高自身的術好的同學示范，讓意識，允許同學間學生知道動作規格五、投籃技術好的（示進行投籃比賽。如何才算合理。范）同學學習，掌握投五、組織學生進行籃的練習方法。規定時間的投籃六、進行教學比賽接力比賽，提高練 習的難度，激發其 練習的決心。六、教師給予學生 積極的鼓勵。1 1、集合。1 1、集合小結本節課的集合，對學生本節1 1、以四列橫隊集合，動作要求要快、齊、靜。岀現情況，對學生在本課進行合理的評快、靜、齊，認真聽講，鞏固節課中的學習和練習價、小結，強調本本節課所學的內容和動作要效果給予肯定的評價，節課應該注意的領。未掌握技術要領的同學要鞏固籃球投籃的技術技術動作，給予學能自己找出原因。爭取讓自己結三要領。提示下節課學習生積極的鼓勵。做得更好。束分的內容。部鐘2 2、學生在教師的引導下對本節分2 2、安排學生收拾還練課進行小結，并按教師的帶領習器材。下做好放松運運，使身體達到 舒綬疲勞的效果。3 3、師生再見。場籃球場 2 2 個。地器籃球球 8 8 個，標志物 4 4 個材預計負荷指標1 1、同學門能積極主動地參與練習；男同學的積極性較強。平均心率：130130練習密度：33%33% 55%55%