1、名師精編精品教案附件:余杭區體育與健康單元教學設計評比教案單元名稱_原地側向投擲輕物_年級和節數_ 三年級 5 節填報日期_2014.4_余杭區教育局教研室名師精編精品教案單元教學分析和設計思考一、單元內容：原地側向投擲輕物二、教學對象：水平二（三年級）三、指導思想：依據新體育課程標準和教材的要求，以“健康第一”為宗旨，以人為本，面向全體學生，使每-得到全面和諧的健康發展。教學中以教師為主導，以學生為主體發展學生身體、心理和社會適應能力。趣是最好的老師”，在教學中，根據小學生的心理特征,讓學生在玩中學，玩中練。發揮評價功能生的賞識，讓每一個學生都能獲得成功，體驗學習的快樂，張揚學生個性四、教材

2、分析：投擲是人體最基本的活動之一，而原地側向投擲輕物是三年級教學的重要內容，是小學生鍛煉身體的主要 手段，也是小學生基本運動的主要內容和促進身體全面發展的重要手段。原地側向投擲輕物能逐步提高學 學生的投擲能力，促進上肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展增強學生的力量以及靈敏、速度、協 調等身體素質。培養學生勇敢，果斷和客服困難等優良品質。五、學情分析：三年級學生的求知欲望和學習欲望都很強，活潑好動，對體育活動興趣較高，容易接受新內容，這樣學生 積極主動參與鍛煉，使他們真正體會到快樂體育，促進身心健康，同時也達到了鍛煉目的，真正體現了學 生“樂中學，學中樂”的教學效果。但是該階段學生心理，生理

3、特征處于不穩定狀態，自控能力差，好動， 注意力容易分散。六、單元目標：1.使學生積極參與到投擲與游戲的活動中來。2使學生基本掌握肩上屈肘，背后過肩，快速揮臂的側向投擲動作方法和用力順序，提高投擲能力。3.發展學生上下肢，肩帶和腰腹等大肌肉群的力量，提高其判斷能力和動作協調性4.培養學生的合作精神和安全意識七、教學預期：掌握原地側向投擲輕物的動作，知道投擲距離與發力順序，投擲方式，出手角度的關系八、場地器材:個學生都“興，注意對學籃球場 紙飛機 紙炮報紙 壘球 跳繩等名師精編精品教案原地側向投擲輕物_ 單元計劃教學目標1.使學生積極參與到投擲與游戲的活動中來。2. 使學生基本掌握肩上屈肘，背后過

4、肩，快速揮臂的側向投擲動作方法和用力順序，提高投擲能力。3. 發展學生上下肢，肩帶和腰腹等大肌肉群的力量，提高其判斷能力和動作協調性4. 培養學生的合作精神和安全意識教學 內容原地側向投擲輕物教學重點與難點重點：上下肢協調，動作連貫 難點：快速揮臂，爆發用力。課次教學內容教學目標教學重點與難點教學策略第1課1.投擲紙 球2.游戲：輕物投準、20 米往 返接力1. 認知目標：加深了解和掌握折返跑和 投擲動作及方法。2. 技能目標：初步學習原地側向投擲輕 物的基礎動作3. 情感目標：體驗運動樂趣，培養合作 精神與創新意識。重點：體會兩腿用 力的銜接和向前送 髖的動作，掌握良 好的用力順序方 向。難

5、點：用力均勻，動作協調連貫。1. 結合紙，以發問的形式帶動學 生的興趣2. 多種方式投擲，探討和發覺有 效動作3. 教師和學生一起研究，提岀原 地側向投擲輕物正確動作4. 游戲形式鞏固初學動作第2課1.投紙球（甩紙炮）2.游戲：“小 蟹快跑”1、認知目標：學習本堂課的教學內容， 能向同伴展示學會的簡單動作。2、技能目標：初步掌握正確的側向投擲 動作，提高柔韌能力。3、情感目標： 體驗體育活動帶來的快樂，能與同伴建立良好的協作關系。重點：肩上屈肘， 快速揮臂難點：動作連貫，協調用力1.趣味熱身跑加熱身運動2. 通過“紙炮”的形式鞏固學 生肩上屈肘，爆發用力3. 扔紙球，投擲比遠體會動作4. 通過

6、游戲，進一步提高學生投 擲興趣，增長動作練習第3課1. 飛“紙飛機”2.游戲：“飛 機大戰”1 認知目標：明白岀手角度與投擲距離的 關系。2 技能目標：掌握正確的側向投擲岀手角 度。3 情感目標：體驗體育活動帶來的快樂， 能與同伴建立良好的協作關系。重點：快速揮臂， 岀手角度難點：動作連貫， 發力有序1.趣味熱身跑加熱身運動2. 通過紙飛機的練習，在復習上 節課動作的同時，提出出手角度 的問題3. 游戲飛機大戰，明白要投擲距 離增加就必須用正確的岀手角度第4課原地側向投壘球2.素質練習1 認知目標：學會區別側向投擲壘球和 沙包動作的異同2技能目標；大部分學生能夠較熟練地 完成側向投擲壘球的動作

7、，并有一定的 遠度。3 情感目標：培養學生合作精神和安全 意識。重點：蹬轉揮動作 協調有力，出手角 度合理難點：超越器械， 手腕手指爆發用力1.集合熱身，組合圖形跑2. 用壘球練習完整的原地側向投 擲輕物練習3. 通過游戲過雷區，炸碉堡，趣 味練習投擲動作4. 素質練習第5課1.復習原地側向投擲壘 球完整動作2. 考核：原地側向投擲 壘球1 認知目標：引導學生積極參與壘球投 擲比遠的考核2技能目標：通過動作練習，讓大部分 學生能夠較熟練地完成側向投擲壘球的 動作，并有一定的遠度。3情感目標：培養學生相互鼓勵、激勵 的良好學習氛圍。重點：蹬轉揮動作 完整協調，岀手角 度合理難點：投擲時的蹬、轉和

8、手的揮臂動作 三者的協調用力1. 熱身跑加熱身操2. 復習完整的原地側向投擲輕物 動作3. 自主練習，準備考核4. 原地側向投擲輕物考核名師精編精品教案第1課教學 內容1.投擲紙球 2.游戲：輕物投準、20 米往返接力教學 目標1.認知目標：使學生通過觀察同伴的練習，加深了解和掌握折返跑和投擲動作及方法。2.技能目標：小組成員間，小組與小組間，學生積極地參與練習，因為學生主動的積極參與活動，所以更 加深了學生對動作及活動的深刻記憶，近而促進了學生的投擲和奔跑能力。3.情感目標：通過小組合作、展示、交流等形式讓學生體驗到了運動樂趣，培養良好的合作精神與創新意 識。教學重點、難點1.輕物擲遠：重點

9、：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序方向。教 學難點是：用力均勻，動作協調連貫。2.折返跑：教學重點是：折返跑起跑與急停動作。教學難點是：蹬轉動結 構教學內容教師指導學生活動運動量組織與要求次 數時間開 始部 分3準 備部 分41.課堂常規2.小游戲：開火車慢跑”熱身操：1. 頭部運動2. 擴胸運動3. 體轉運動4. 弓步壓腿5. 手腕腳踝繞環1.課堂常規訓練。2. 向學生問好。1.講解游戲方法、規則及 要求。2.請同學跟老師一起完 成開火車慢跑”游戲。教師喊口令并帶頭做1.體育班委整隊。2.向老師問好。3.認真聽講，了解游戲方法和規則。1.認真聽講，了解游戲方 法和規則。

10、跟著老師的動作和口令做操1113，302隊列：四列橫隊 隊形：密集隊形x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xO要求：動作整齊精神飽滿Ox x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x名師精編精品教案結 構教學內容教師指導學生活動運動量組織與要求次 數 時 間基 本部 分28一.投擲紙球游戲一：紙球投準游戲二：20*4 米往返接力探究能力1. 導語：我們平時上體 育課時很少用到紙，今 天我要讓同學們想出用 紙進行體育鍛煉的方 法，你們一定能行，是 不是？2. 肯定學生的想法，并 請同學將各人的想法告 訴大家

11、。展示能力3. 引導學生將想到的投 擲紙球的練習方法展示 出來，并對做得好的同 學進行表揚和獎勵。學習展開4. 原地正面紙球投擲動 作5. 邀請學生展示原地正 面紙球投擲動作6. 教師點評學生動作，講解示范正確投擲動作7. 學生分組迎面投擲練 習8. 組織學生根據自己的 能力，選擇適合自己的 起點投擲創新協作能力1.教師向學生提岀投遠 方法與要求2.與學生共同探究投遠 的動作3.師生共同總結討論投 遠的最佳方法：正面肩 上屈肘，快速揮臂”1.向學生說明游戲規則 和安全問題2.組織游戲進行1.簡單介紹游戲方法及 規則2.簡單演示游戲方法說一說：1.用語言講的用紙來進 行體育鍛煉的方法。練一練：2

12、.讓學生通過動作展示 折紙抽響的方法。3.學生自主學練隊形：四列橫隊的體操 隊形練習要求：看誰的紙響4.學生自主學練5.認真觀摩，提岀意見6.認真聽老師講解示范， 了解動作方法。7.學生有序練習8.讓每個學生投出的球 都超過終點， 體驗成功。隊形：兩組對練后，換 組。比一比：1.分成四組兩隊進行投準練習，看看哪一小組投中的次數多。為什么多？2.總結評價。1.認真聽講、按老師要求進行比賽為同伴加油34323，3，3組織：四組輪流投擲*（右半個籃球場地）組織：分成 4 對兩組對練7Mk-kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk7Mkkkkkkkk* |kkkkkkkkkkkk（籃球場左半個場

13、地）*k -k-k-kk -k-k-kk -k-k-kk -k-k-kk -k-k-k20 米名師精編精品教案結束部 分51. 常規2. 放松小運動自編動物模仿3. 師生評價4. 回收器材，解散下課整隊集合，清點人數帶領學生通過模仿各種 動物的動作，達到放松 身體，調節氣氛的作用評價本課的情況，對學 生做岀表揚回收器材迅速集合，排好隊跟著老師做小動物模仿 秀聽取老師評價，對受到 表揚的同學鼓掌慶祝解散下課11113013030隊列：四列橫隊 隊形：密集隊形x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xO預 計練習密度平均心率強度指數授課 記錄班級30%

14、日期場 地器 材籃球場4k 報紙 30 張跳繩 30 根靶 8 張天氣課 后小 結名師精編精品教案第2課教學 內容1.投紙球(甩紙炮)2.游戲：“小蟹快跑”教學 目標1、認知目標：學習本堂課的教學內容，能向同伴展示學會的簡單動作。2、技能目標：通過側向投擲的練習，初步掌握正確的側向投擲動作，提高柔韌能力。3、情感目標：體驗體育活動帶來的快樂，能與同伴建立良好的協作關系。教學重點、難點重點：肩上屈肘，快速揮臂 難點：動作連貫，協調用力結 構教學內容教師指導學生活動運動量組織與要求次 數時間開 始部 份(2準備部分(5課堂常規熱身多形式跑：繞籃球場外圍跑，跑的 過程中聽老師指揮使 用不同的跑法。熱

15、身操：1. 頭部運動2. 擴胸運動3. 體轉運動4. 弓步壓腿5. 手腕腳踝繞環1.整隊集合，清點人數，向同學問好。2.提岀本課的教學內容及提岀學習要求，目標。 安排見習生。講解跑圈方法，提示注意安全跑動過程中，發岀側身跑，單腳跳，后退跑等指令教師喊口令并帶頭做1. 向教師問好。2.聽取教師講解本課內容，見習生岀列。認真聽老師講解根據老師的指揮使用不同方式跑。跟著老師的動作和口令做操11130!22隊列：四列橫隊 隊形：密集隊形x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xO要求：動作整齊，精神飽 滿以第一排為排頭，一路縱 隊沿籃球場外圍跑動。隊列：四

16、列橫隊隊形：體操隊形x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xO名師精編精品教案結 構教學內容教師指導學生活動運動量組織與要求次 數 時 間基 本部 分301.甩“紙炮”通過甩“紙炮”的練習，復習上節課學到的肩 上屈肘，快速揮臂動 作。2投紙球把“紙炮捏成大小如 乒乓球的紙球，用正確 的方式原地側向投擲。3.游戲：“小蟹快跑學生左右兩列手拿紙球，另外一列從中間穿 過，兩側同學用紙球砸 其中一列。每人發一個“紙炮教師講解如何甩“紙炮，引到學生做岀肩上屈 肘，快速揮臂。示范動作組織學生把“紙炮捏成大小如乒乓球的紙球講解示范投擲紙球的動作分組練習，巡視學

17、生動作請較好的學生示范再次練習，巡視糾錯。講解游戲方法講解注意事項，投球注意高度組織學生進行游戲每人從小組長那領取“紙炮一個仔細觀察老師的講解和 示范。在小組長的帶領下自由練習甩“紙炮聽教師指令，把“紙炮”捏成紙球聽老師講解投擲動作， 認真看老師示范。分組投擲觀察同學較正規的示范糾錯改正再聯系聽取老師講解進行游戲452323233隊列：四列橫隊 隊形：分散隊形XXXXXXXXXXXX名師精編精品教案四.結 束部 分31. 常規2. 放松小運動自編動物模仿3. 師生評價4. 回收器材，解散下課整隊集合，清點人數帶領學生通過模仿各種 動物的動作，達到放松 身體，調節氣氛的作用評價本課的情況，對學

18、生做岀表揚回收器材迅速集合，排好隊跟著老師做小動物模仿 秀聽取老師評價，對受到表揚的同學鼓掌慶祝解散下課11113023030隊列：四列橫隊隊形：密集隊形x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xO預計練習密度平均心率強度指數授課 記錄班級30% 35 %日期場 地器 材籃球場“紙炮” 40 個天氣課 后小 結名師精編精品教案第3課教學 內容1.飛“紙飛機”2.游戲：“飛機大戰”教學 目標1、 認知目標：學習本堂課的教學內容，能明白岀手角度與投擲距離的關系。2、技能目標：通過趣味側向投擲的練習，掌握正確的側向投擲岀手角度。3、情感目標：體驗體育活動

19、帶來的快樂，能與同伴建立良好的協作關系。教學重點、難點重點：快速揮臂，岀手角度 難點：動作連貫，發力有序結 構教學內容教師指導學生活動運動量組織與要求次 數時間開始部分(2準備部分(5 )課堂常規熱身多形式跑：繞籃球場外圍跑，跑的 過程中聽老師指揮使用不同的跑法。熱身操：1. 頭部運動2. 擴胸運動3. 體轉運動4. 弓步壓腿5. 手腕腳踝繞環1.整隊集合，清點人數， 向同學問好。2. 揭示本課的教學內容 及提岀學習要求，目標。 安排見習生。講解跑圈方法，提示注意安全跑動過程中，發岀側身跑，單腳跳，后退跑等指令教師喊口令并帶頭做1. 向教師問好。2. 聽取教師講解本課內 容，見習生岀列。認真聽

20、老師講解根據老師的指揮使用不同方式跑。跟著老師的動作和口令做操1113032隊列：四列橫隊 隊形：密集隊形x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xO要求：動作整齊，精神飽 滿以第一排為排頭，一路縱 隊沿籃球場外圍跑動。隊列：四列橫隊隊形：體操隊形x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xO名師精編精品教案結 構教學內容教師指導學生活動運動量組織與要求次 數時間基 本 部分301. 飛“紙飛機”通過飛“紙飛機”的練習，復習上節課肩上屈 肘，快速揮臂的動作， 并且提示岀手角度的 問題。2.“紙飛機”投遠3

21、.游戲：“飛機大戰”學生分成左右兩列，中 間間隔 510M 互為敵 人”,把攜帶有“炸彈” 的飛機飛入對方陣營，多的一方為勝。特別提 示飛機“高空轟炸”。每人發一個“紙飛機”教師講解如何飛“紙飛機”，引到學生做岀肩上 屈肘，快速揮臂。示范動作組織學生把“紙飛機”投擲到較遠地區講解示范飛“紙飛機”的動作分組練習，巡視學生動作，提示岀手角度的問題請較好的學生示范再次練習，巡視糾錯。組織學生分成兩隊， 把雙色飛機分發給 學生。講解游戲規則并且示范。提示注意事項，重 點提醒飛行高度。每人從小組長那領取“紙飛機”一個仔細觀察老師的講解和 示范。在小組長的帶領下自由 練習飛“紙飛機”聽教師指令，把“紙飛

22、機”盡量投擲到較遠地 區聽老師講解動作，認真 看老師示范。分組投擲觀察同學較正規的示范糾錯改正再聯系調整岀手角度后比較前后距離。聽取老師講解進行游戲452323233隊列：四列橫隊隊形：體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXOXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXX名師精編精品教案XXXXXXXXXXXXXXXX名師精編精品教案四.結 束部 分31. 常規2. 放松小運動自編動物模仿3. 師生評價4. 回收器材，解散下課整隊集合，清點人數帶領學生通過模仿各種 動物的動作，達到放松 身體，調節氣氛的作用評

23、價本課的情況，對學 生做岀表揚回收器材迅速集合，排好隊跟著老師做小動物模仿 秀聽取老師評價，對受到 表揚的同學鼓掌慶祝解散下課11113023030隊列：四列橫隊 隊形：密集隊形x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xO預 計練習密度平均心率強度指數授課 記錄班級35%日期場 地器 材籃球場 紙飛機 40 個（紅 黃各 20）天氣課 后小 結名師精編精品教案第4課教學 內容1.原地側向投壘球2 素質練習教學 目標1 認知目標：通過練習，使學生學會區別側向投擲壘球和沙包動作的異同，培養學生善于觀察、區分 特點的能力。2技能目標：通過動作練習，讓大部

24、分學生能夠較熟練地完成側向投擲壘球的動作，并有一定的遠度。3情感目標：培養學生合作精神和安全意識。教學重點、難點蹬轉揮動作協調有力，岀手角度合理 難點：超越器械，手腕手指爆發用力結 構教學內容教師指導學生活動運動量組織與要求次 數時間開始部分/準備部分一課堂常規1.整隊2 師生問好3 .宣布課的內容和要求4 檢查服裝，提岀安全措施5 安排見習生二徒手操+圖形跑1.徒手操練習：1. “米”字運動2. 擴胸運動3. 體轉運動4. 俯仰運動5. 壓腿運動組織與策略一：1.整隊2師生問好3 .宣布課的內容和要求4 檢查服裝，提岀安全措施5安排見習生組織與策略二：1組織進行練習2 教師示范和口令指揮要求

25、：示范正確到位，口令清楚響亮學法與步驟一：1 列隊聽講要求：整隊靜、齊、快， 精神飽滿。學法與步驟二：1 認真聽教師講解練 習內容和練習要求，仔 細觀察教師示范要求：動作到位，舒展有力111 3圖示練習隊形： 全班按四列橫隊集合 圖示練習隊形：學生在跑步的過程中根據 教師提示口令中提示，組成 圓形、正方形和三角形，以 小組為單位組成圖形。 名師精編精品教案結 構教學內容教師指導學生活動運動量組織與要求次 數時 間一投擲練習組織與策略一：學法與步驟一圖示練習隊形：1 教師示范講解完整動1.認真聽、仔細看老1.徒手模仿練習：全班學1.徒手的模仿練習：作，并示范講解動作師的講解示范，積極開生同時練習

26、學生根據教師的講解要點。動腦筋。22進行徒手模仿練習（口決：兩腳前后站，持球2.教師組織學生進行練2.積極投入練習，做到頭后面，屈肘于肩上，習。靜、齊、快。快速揮臂球投岀）3.教師巡回指導。3.在集體練習中，勇于展示自己，積極思考，4.教師指導，幫助學生互相幫助。2.持球練習：2.揮臂練習練習，并糾正錯誤動作.4.教師指岀錯誤，學生改加強學生的岀手速度5.提示學生注意安全以正再次進行練習。130和動作的連貫性及自我保護。3.持壘球原地完整側6指導學生進行練習，基向投擲練習：曲肘后仰，蹬地轉胯后 揮臂，快速岀手投擲， 協調用力并連貫幫助學生糾正錯誤并加 以鼓勵。313.情景游戲：小組內成員 依次

27、進行練習本部分 274.情景游戲“過雷區， 炸碉堡”：把全班學生男女混合要求：要求： 分 4 組，匍匐前進過小墊子后拿起壘球擲向1.講解練習的要求與方 法積極投入練習21遠處得分處，小組內成2.組織學生練習 員依次進行，得分多的3.提示學生注意安全 隊伍獲勝。 - 2分- 4分- 6分- 8分- 10分名師精編精品教案基 本部 分二素質練習：從起點開始鴨子步至 第一塊墊子，越過墊子 袋鼠跳至第二塊墊子， 越過墊子蛙跳至第三 塊墊子，越過墊子加速 跑至終點。1. 教師示范講解完整動 作，并示范講解動作要 點。2. 教師組織學生進行練 習。要求：1. 講解練習的要求與方 法2. 組織學生練習3.

28、提示學生注意安全1. 認真聽、仔細看老 師的講解示范，積極開 動腦筋。2. 積極投入練習，做到 靜、齊、快。要求：積極投入練習，注意安 全。114.素質練習：小組內成員依次練習要求： 前一名同學到第二 塊墊子時后面同學才能開 始。名師精編精品教案結束部分h1 放松靜力拉伸2課后總結3 師生再見4 收回器材1 小結本課學習重點2.對學生動作作岀表 揚3.宣布下次課內容4.列隊邊放松邊聽 講、發言、2 下課回收器材11圖示練習隊形：預計練習密度平均心率強度指數授課 記錄班級26.25%左右130次/分左右日期場 地器 材田徑場壘球 41 個，墊子 12 快天氣課 后小 結名師精編精品教案第5課教學

29、 內容1 復習原地側向投擲壘球完整動作2.考核：原地側向投擲壘球教學 目標1 認知目標：弓 1 導學生積極參與壘球投擲比遠的考核，2技能目標：通過動作練習，讓大部分學生能夠較熟練地完成側向投擲壘球的動作，并有一定的遠度。3情感目標：培養學生相互鼓勵、激勵的良好學習氛圍。教學重點、難點重點：蹬轉揮動作完整協調，岀手角度合理難點：投擲時的蹬、轉和手的揮臂動作三者的協調用力結 構教學內容教師指導學生活動運動量組織與要求次 數時間開 始部 分2準 備部 分5一課堂常規1.整隊2 師生問好3 .宣布課的內容和要求4 檢查服裝，提岀安全措施5 安排見習生二.熱身活動1.徒手操練習：1. 頭部運動2. 擴胸運動3. 體轉運動4. 俯仰運動5. 壓腿運動2揮臂反應練習組織