1、鋼鐵是這樣煉成的鋼鐵是這樣煉成的 （一）我的意志品質（一）我的意志品質情景一：為了有良好的身體素質，你情景一：為了有良好的身體素質，你決定每天早晨起來跑步鍛煉身體?？蓻Q定每天早晨起來跑步鍛煉身體?？山裉煸绯科鸫埠髤s發現外面下起了毛今天早晨起床后卻發現外面下起了毛毛細雨。你毛細雨。你情景二：你正在寫家庭作業，可電情景二：你正在寫家庭作業，可電視里開始實況轉播奧運會乒乓球女視里開始實況轉播奧運會乒乓球女單決賽，這是你最喜歡的體育項目。單決賽，這是你最喜歡的體育項目。你你情景三：這次期中考試，你的情景三：這次期中考試，你的成績不理想。你成績不理想。你情景四：你特別愛吃零食，醫生說，情景四：你特別愛吃

2、零食，醫生說，這會影響你的身體發育，你決定改這會影響你的身體發育，你決定改掉這個不良習慣。放學路上，各種掉這個不良習慣。放學路上，各種美味小吃的香味卻陣陣飄來。美味小吃的香味卻陣陣飄來。你你情景五：放學路上，有同學吸煙，還情景五：放學路上，有同學吸煙，還讓你吸，說吸煙是成熟的表現。讓你吸，說吸煙是成熟的表現。你你情景六：你在寫作業時，遇到了一道情景六：你在寫作業時，遇到了一道難題。你難題。你請問：請問：1 1、齊白石為什么能練成爐火純青的篆、齊白石為什么能練成爐火純青的篆刻藝術呢？刻藝術呢？（二）磨礪意志，學會堅強（二）磨礪意志，學會堅強2 2、齊白石為什么能夠堅持日復一日，年復一年、齊白石為

3、什么能夠堅持日復一日，年復一年地練習篆刻藝術？地練習篆刻藝術？材料二：有一年，美國哈佛大學的一批畢業生即將走上材料二：有一年，美國哈佛大學的一批畢業生即將走上社會。他們的智力、學歷、家庭條件都相差無幾。在臨社會。他們的智力、學歷、家庭條件都相差無幾。在臨出校門前，學校對他們進行了一次關于人生目標的調查。出校門前，學校對他們進行了一次關于人生目標的調查。結果是這樣的：結果是這樣的：27%27%的人沒有目標；的人沒有目標；60%60%的人目標模的人目標模糊；糊；10%10%的人有清晰但比較短期的目標；的人有清晰但比較短期的目標；3%3%的人有清的人有清晰而長遠的目標。晰而長遠的目標。2525年后，

4、學校再次對這批學生進行年后，學校再次對這批學生進行了跟蹤調查。結果又是這樣的：了跟蹤調查。結果又是這樣的：3%3%的人，的人，2525年間他們年間他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為各自領域的成功人朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為各自領域的成功人士，其中不乏行業領袖，社會精英。士，其中不乏行業領袖，社會精英。10%10%的人，他們的的人，他們的短期目標不斷實現，成為各領域中的專業人士，大都生短期目標不斷實現，成為各領域中的專業人士，大都生活在社會中上層。活在社會中上層。60%60%的人，他們安穩地生活與工作，的人，他們安穩地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中層。剩但都沒有什

5、么特別成績，幾乎都生活在社會的中層。剩下的下的27%27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社會。并且常常抱怨他人，抱怨社會。1 1、磨礪堅強意志，必須樹立明確目標。、磨礪堅強意志，必須樹立明確目標。2 2、磨礪堅強意志，要從細微之處做起，、磨礪堅強意志，要從細微之處做起，從小事做起。從小事做起。富蘭克林的道德自我管理富蘭克林的道德自我管理節節制制緘緘默默秩秩序序決決心心儉儉約約勤勤勉勉誠誠篤篤公公正正平平和和整整潔潔鎮鎮靜靜毋淫毋淫邪邪謙謙卑卑周周一一. . . . .周周二二. . . .周周三三. . . .周周四四.

6、. .周周五五. . .周周六六. .周周日日（黑點代表當天某些道德方面做得不好）（黑點代表當天某些道德方面做得不好） 看了富蘭克林的道德自我管理法，看了富蘭克林的道德自我管理法，同學們有什么感想？同學們有什么感想？3 3、磨礪堅強意志，應善于管理自己。、磨礪堅強意志，應善于管理自己。事例一：楊利偉要闖過的第一道難關是基礎理論學習。事例一：楊利偉要闖過的第一道難關是基礎理論學習。當了十多年飛行員，楊利偉又要重新坐進課堂里，當了十多年飛行員，楊利偉又要重新坐進課堂里，載人航天工程基礎載人航天工程基礎、航天醫學基礎航天醫學基礎、解剖解剖生理學生理學、星空識別星空識別十幾門課程要從頭學起。十幾門課程

7、要從頭學起。他過去的英語基礎比較薄弱，為記住單詞和語句，就他過去的英語基礎比較薄弱，為記住單詞和語句，就每晚從航天員公寓往家里打電話，讓妻子張玉梅在電每晚從航天員公寓往家里打電話，讓妻子張玉梅在電話里提問。一遍又一遍，反反復復。后來考試時，他話里提問。一遍又一遍，反反復復。后來考試時，他居然考了居然考了100100分。分。事例二：事例二：“離心機離心機”訓練是航天員提高超重耐力最有訓練是航天員提高超重耐力最有效的形式。在圓圓的大廳里，楊利偉坐進一只效的形式。在圓圓的大廳里，楊利偉坐進一只8 8米多米多長鐵臂夾著的圓筒里。在時速長鐵臂夾著的圓筒里。在時速100100公里高速旋轉中，公里高速旋轉中

8、，楊利偉的面部肌肉開始變形下垂、肌肉下拉，前額高楊利偉的面部肌肉開始變形下垂、肌肉下拉，前額高高突起。做骨盆方向超重時，他的血液被壓向下肢，高突起。做骨盆方向超重時，他的血液被壓向下肢，頭腦缺血旋暈；做胸背方向超重時，他的前胸后背像頭腦缺血旋暈；做胸背方向超重時，他的前胸后背像壓了塊幾百斤重的巨石，造成心跳加快，呼吸困難。壓了塊幾百斤重的巨石，造成心跳加快，呼吸困難。每做一次訓練，他都要付出巨大的體力消耗，但他堅每做一次訓練，他都要付出巨大的體力消耗，但他堅持了幾百次。持了幾百次。4 4、磨礪堅強意志，要主動在艱苦、磨礪堅強意志，要主動在艱苦環境中鍛煉自己。環境中鍛煉自己。鋼鐵是這樣煉成的鋼鐵是這樣煉成的堅強的意志