1、高等教育出版社高等教育電子音像出版社第第5 5課課 天生我材必有用天生我材必有用高等教育出版社高等教育電子音像出版社小故事 1947 年，美孚石油公司董事長貝里奇到開普敦年，美孚石油公司董事長貝里奇到開普敦巡視工作，在衛生間里，看到一位黑人小伙子正巡視工作，在衛生間里，看到一位黑人小伙子正跪在地上擦洗黑污的水漬，并且每擦一下，就虔跪在地上擦洗黑污的水漬，并且每擦一下，就虔誠地叩一下頭。貝里奇感到很奇怪，問他為何如誠地叩一下頭。貝里奇感到很奇怪，問他為何如此。黑人答道：此。黑人答道：“我在感謝一位圣人。我在感謝一位圣人?！必惱锲尕惱锲鎲査麨楹我兄x那位圣人。小伙子說：問他為何要感謝那位圣人。小伙

2、子說：“是他幫是他幫助我找到了這份工作，讓我終于有了飯吃。助我找到了這份工作，讓我終于有了飯吃?！必愗惱锲嫘α耍f：里奇笑了，說：“我曾經也遇到一位圣人，他使我曾經也遇到一位圣人，他使我成了美孚石油公司的董事長，你愿意見他一下我成了美孚石油公司的董事長，你愿意見他一下嗎？嗎？”小伙子說：小伙子說：“我是個孤兒，從小靠錫克教我是個孤兒，從小靠錫克教會養大，我一直都想報答養育過我的人。這位圣會養大，我一直都想報答養育過我的人。這位圣人若能使我吃飽之后，還有余錢，我很愿去拜訪人若能使我吃飽之后，還有余錢，我很愿去拜訪他。他?！备叩冉逃霭嫔绺叩冉逃娮右粝癯霭嫔?貝里奇說：貝里奇說：“你一定知道，南

3、非有一座有你一定知道，南非有一座有名的山，叫大溫特胡克山。據我所知，那名的山，叫大溫特胡克山。據我所知，那上面住著一位圣人，能為人指點迷津，凡上面住著一位圣人，能為人指點迷津，凡是遇到他的人都會前程似錦。是遇到他的人都會前程似錦。20 年前，我年前，我到南非登上過那座山，正巧遇上他，并得到南非登上過那座山，正巧遇上他，并得到他的指點。假如你愿意去拜訪，我可以到他的指點。假如你愿意去拜訪，我可以向你的經理說情，準你一個月的假。向你的經理說情，準你一個月的假?！边@這位年輕的小伙子是個虔誠的錫克教徒，很位年輕的小伙子是個虔誠的錫克教徒，很相信神的幫助，他謝過貝里奇后就真的上相信神的幫助，他謝過貝里奇

4、后就真的上路了。路了。30 天的時間里，他一路劈荊斬棘，天的時間里，他一路劈荊斬棘，風餐露宿，終于登上了白雪覆蓋的大溫特風餐露宿，終于登上了白雪覆蓋的大溫特胡克山。然而，他在山頂徘徊了一天，除胡克山。然而，他在山頂徘徊了一天，除了自己，誰都沒有遇到。了自己，誰都沒有遇到。高等教育出版社高等教育電子音像出版社 黑人小伙子很失望地回來了。他見到貝黑人小伙子很失望地回來了。他見到貝里奇后說的第一句話是：里奇后說的第一句話是：“董事長先生，董事長先生，一路我處處留意，但直至山頂，我發現，一路我處處留意，但直至山頂，我發現，除我之外，根本沒有什么圣人。除我之外，根本沒有什么圣人?！必惱锲尕惱锲嬲f：說：“

5、你說得很對，除你之外，根本沒有你說得很對，除你之外，根本沒有什么圣人。因為，你自己就是圣人。什么圣人。因為，你自己就是圣人?！?0 年后，這位黑人小伙子做了美孚石油公司年后，這位黑人小伙子做了美孚石油公司開普敦分公司的總經理，他的名字叫賈姆開普敦分公司的總經理，他的名字叫賈姆訥。在一次世界經濟論壇峰會上，他作為訥。在一次世界經濟論壇峰會上，他作為美孚石油公司的代表參加了大會。在面對美孚石油公司的代表參加了大會。在面對眾多記者的提問時，關于自己傳奇的一生，眾多記者的提問時，關于自己傳奇的一生，他說了這么一句話：他說了這么一句話：“發現自己的那一天，發現自己的那一天，就是人生成功的開始。就是人生成

6、功的開始?！蹦軇撛炱孥E的人，能創造奇跡的人，只有自己。你就是自己的圣人！只有自己。你就是自己的圣人！高等教育出版社高等教育電子音像出版社n這個故事帶給你什么樣的啟示？這個故事帶給你什么樣的啟示？高等教育出版社高等教育電子音像出版社自我評價種種n自我評價過高。這類人往往自視很高，總以自我評價過高。這類人往往自視很高，總以為為“我是天才我是天才”、“別人都不如我別人都不如我”。n自我評價過低。他們往往對自己缺少信心，自我評價過低。他們往往對自己缺少信心，總覺得自己總覺得自己“一無是處一無是處”、“低人一等低人一等”。n自我評價利己化。凡事喜歡將過錯推給他人，自我評價利己化。凡事喜歡將過錯推給他人，

7、不愿承認自己的不足。不愿承認自己的不足。n自我評價相對客觀。接受自己、悅納自己、自我評價相對客觀。接受自己、悅納自己、并及時調整自己。并及時調整自己。n你習慣的自我評價方式是你習慣的自我評價方式是高等教育出版社高等教育電子音像出版社他人評價n美國心理學家祖哈利有一個說法，自身有一個盲美國心理學家祖哈利有一個說法，自身有一個盲點，是要靠別人反映出來的，不自覺的那部分，點，是要靠別人反映出來的，不自覺的那部分，本身也會是一無所知，因此必須通過別人反映自本身也會是一無所知，因此必須通過別人反映自己，告訴自己，讓自己進一步了解自己。這也就己，告訴自己，讓自己進一步了解自己。這也就是著名的是著名的“祖哈

8、利鏡子祖哈利鏡子”的說法。的說法。n我國古代思想家墨子也曾說過：我國古代思想家墨子也曾說過：“君子不鏡于水，君子不鏡于水，而鏡于人。鏡于水，見面之容；鏡于人，則知吉而鏡于人。鏡于水，見面之容；鏡于人，則知吉與兇。與兇?！币馑际钦f用水作鏡子，只能看見自己的意思是說用水作鏡子，只能看見自己的長相；而用他人的評價作鏡子，則可以發現自己長相；而用他人的評價作鏡子，則可以發現自己各方面的長處與短處。各方面的長處與短處。高等教育出版社高等教育電子音像出版社正確做法是正確做法是n偏聽則暗，兼聽則明。學會聽取他人的偏聽則暗，兼聽則明。學會聽取他人的意見。意見。n正確對待別人對自己的評價，學會拿別正確對待別人對

9、自己的評價，學會拿別人的意見與自己對自己的評價相對比。人的意見與自己對自己的評價相對比。n要對自己有信心。要對自己有信心。高等教育出版社高等教育電子音像出版社n寫出寫出10句句“我是怎樣的人我是怎樣的人”，要求，要求盡量選擇一些能反映個人風格的語盡量選擇一些能反映個人風格的語句，避免出現類似句，避免出現類似“我是一個男生我是一個男生”這樣的句子。這樣的句子。n我是一個我是一個 的人。的人。高等教育出版社高等教育電子音像出版社n評估一下你對自己的陳述是積極的還評估一下你對自己的陳述是積極的還是消極的。在你列出的每句話的后面是消極的。在你列出的每句話的后面加上加號（加上加號（+）或減號（）或減號（

10、）。加號）。加號表示這句話表達了你對自己肯定滿意表示這句話表達了你對自己肯定滿意的態度，減號意義則相反?？纯茨愕牡膽B度，減號意義則相反?？纯茨愕臏p號與加號的數量是多少。如果加號減號與加號的數量是多少。如果加號大于減號，說明你的自我接納狀況良大于減號，說明你的自我接納狀況良好，否則說明你不能很好地接納自己，好，否則說明你不能很好地接納自己，你的自尊程度較低，或過低地評價自你的自尊程度較低，或過低地評價自己。己。高等教育出版社高等教育電子音像出版社n分析：分析：u原來，每個人對自己的評價和自己原來，每個人對自己的評價和自己的理想之間，都會有很大的差距。的理想之間，都會有很大的差距。對于不能改變的事

11、物，捶胸頓足、對于不能改變的事物，捶胸頓足、怨天尤人也于事無補。要想保持心怨天尤人也于事無補。要想保持心靈健康平和，重要的原則就是對那靈健康平和，重要的原則就是對那些我們所不能改變的事物安然接納。些我們所不能改變的事物安然接納。這不是消極的宿命，而是積極的達這不是消極的宿命，而是積極的達觀和智慧，千萬不要小看了接納自觀和智慧，千萬不要小看了接納自己外表不完美這件事，它是接納萬己外表不完美這件事，它是接納萬物的門票。物的門票。高等教育出版社高等教育電子音像出版社n用一張畫描述出自己認識的自己，用一張畫描述出自己認識的自己，放飛你的想象力。你可以用任何放飛你的想象力。你可以用任何形式來表現自己，例

12、如，你可以形式來表現自己，例如，你可以把自己畫成一棵樹、一片云、一把自己畫成一棵樹、一片云、一塊石頭等，旁邊可以附注文字加塊石頭等，旁邊可以附注文字加以說明。以說明。高等教育出版社高等教育電子音像出版社n一位少年對一位老年人抱怨自己一無所有。老年一位少年對一位老年人抱怨自己一無所有。老年人說：人說：“這樣吧，我們來做一個交換。你把你的這樣吧，我們來做一個交換。你把你的手給我，我給你手給我，我給你100萬塊。萬塊。”少年吃了一驚：少年吃了一驚：“你你給我給我1000萬也不成！萬也不成！”老年人又說：老年人又說：“那把你的那把你的雙腳給我，我讓你當州長。雙腳給我，我讓你當州長?！鄙倌険u搖頭說：少年

13、搖搖頭說：“你讓我當總統也不行。你讓我當總統也不行?！崩夏耆嗽俅谓ㄗh道：老年人再次建議道：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最美麗的女把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最美麗的女子。子?！鄙倌旰敛华q豫地拒絕了：少年毫不猶豫地拒絕了：“就是給我一個就是給我一個天仙也買不了我的眼睛。天仙也買不了我的眼睛?！崩夏耆似婀值卣f：老年人奇怪地說：“你有一雙價值超過你有一雙價值超過1000萬的手，重要程度超過萬的手，重要程度超過總統地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，那你怎么總統地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，那你怎么還說自己一無所有呢？還說自己一無所有呢？”少年恍然大悟，原來自少年恍然大悟，原來自己身上就有著非常珍貴的

14、東西，然而自己卻從來己身上就有著非常珍貴的東西，然而自己卻從來沒有注意過這些，更不要說充分利用自己身上的沒有注意過這些，更不要說充分利用自己身上的長處了。長處了。高等教育出版社高等教育電子音像出版社n這個故事給你什么啟示？高等教育出版社高等教育電子音像出版社小黑羊的故事 農夫家里養了三只小白羊和一只小黑羊。三農夫家里養了三只小白羊和一只小黑羊。三只小白羊常常因為有雪白的皮毛而驕傲，而對那只小白羊常常因為有雪白的皮毛而驕傲，而對那只小黑羊不屑一顧：只小黑羊不屑一顧：“你自己看看身上像什么，你自己看看身上像什么，黑不溜秋的，像鍋底。黑不溜秋的，像鍋底?！薄啊薄耙牢铱窗?，像炭依我看啊，像炭灰?；??！?/p>

15、“”“像用了幾代的舊被褥，臟死了！像用了幾代的舊被褥，臟死了！” 不但小白羊，連農夫也瞧不起小黑羊，常常不但小白羊，連農夫也瞧不起小黑羊，常常給它吃最差的草料，時不時還對它抽上幾鞭。小給它吃最差的草料，時不時還對它抽上幾鞭。小黑羊也覺得自己比不上那三只小白羊，常常傷心黑羊也覺得自己比不上那三只小白羊，常常傷心地獨自流淚。地獨自流淚。 初春的一天，小白羊和小黑羊一起外出吃草，初春的一天，小白羊和小黑羊一起外出吃草，走得很遠。不料寒流突然襲來，下起了鵝毛大雪，走得很遠。不料寒流突然襲來，下起了鵝毛大雪，它們躲在灌木叢中相互依偎著它們躲在灌木叢中相互依偎著高等教育出版社高等教育電子音像出版社 不一會

16、兒，灌木叢和周圍全鋪滿不一會兒，灌木叢和周圍全鋪滿了雪。它們打算回家，但雪太厚了，了雪。它們打算回家，但雪太厚了，無法行走，只好擠作一團，等待農夫無法行走，只好擠作一團，等待農夫來救它們。來救它們。 農夫發現四只羊羔不在羊圈里，農夫發現四只羊羔不在羊圈里，便立刻上山找，但四處一片雪，哪里便立刻上山找，但四處一片雪，哪里有羊羔的影子？正在這時，農夫突然有羊羔的影子？正在這時，農夫突然發現遠處有一個小黑點，便快步跑去。發現遠處有一個小黑點，便快步跑去。到那里一看，果然是他那瀕臨死亡的到那里一看，果然是他那瀕臨死亡的四只羊羔。四只羊羔。 農夫抱起小黑羊，感慨地說：農夫抱起小黑羊，感慨地說：“多虧小黑

17、羊啊，不然，羊兒可都要多虧小黑羊啊，不然，羊兒可都要凍死在雪地里了！凍死在雪地里了！”高等教育出版社高等教育電子音像出版社n這個故事給我們什么啟示？這個故事給我們什么啟示？n你是否曾經因為自己的哪些方面你是否曾經因為自己的哪些方面不如別人而感到難過？不如別人而感到難過？高等教育出版社高等教育電子音像出版社n用下面的句式寫一寫，你會得到些什么感受？u我為自己感到自豪，因為u我為自己感到自豪，因為u我為自己感到自豪，因為u我為自己感到自豪，因為u我為自己感到自豪，因為高等教育出版社高等教育電子音像出版社我就是我n我就是我，心中沒有偶像，沒有楷模。因為我不是傀儡，不是木偶，我是一個獨立的人，有我的思想，我的靈魂，我的性格。n我就是我，我感受到人生的快樂，也品嘗過生活的曲折。我愿意奉獻，也希望得到；我崇尚奉公，也承認自私；我欣賞謙虛，但