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文檔簡介

1、臉部皮膚控油的辦法 不管是油性的皮膚，還是混合性的皮膚和中性的皮膚，臉部通常都是比較愛出油的，臉部的油脂分泌過度，的確讓人非常的煩心苦悶，臉上的油光非常的有礙于觀瞻也就不說什么了，由于不準時的進行控油去油，導致黑頭、長個痤瘡，再生一些痘痘，那真是讓人非常的煩心，那么，怎樣對臉部皮膚進行控油呢？ 一、早起洗漱。可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過于干燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵擋紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很簡單變紅變黑，有痘痘的，炎癥消退后，痘處更簡單留下黑色痘印。 二、清爽化妝。上妝前，可以

2、使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。 化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵擋紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。 最終，可再擦上去油的粉餅，但要留意不能涂得太厚，以免留下白色的印跡。 三、早餐留意。維生素A與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調整汗腺分泌，削減酸性代謝物對皮膚的侵蝕。 適合早餐的富含維生素A類的食品有酸奶、西紅柿等。 四、上午時間。雖然坐在室內工作或學習，但隨著溝通、思索，大腦快速運轉，新陳代謝開頭加速，臉部也不知不覺的有油脂分泌。工閑時間，可到衛生間或茶水

3、間簡潔清爽下面部：先拿吸油紙吸去臉部表面的油光，然后用化妝噴霧器為臉部簡潔補水(頭天用涼白開調入檸檬汁、綠茶水，裝瓶放冰箱。早起裝入化妝噴霧器隨身攜帶)，最終用棉質小方巾(不要用紙巾，有漂白劑等物質)輕輕拭去水珠即可。 五、午餐留意。高纖維類蔬菜可促進腸胃蠕動加快代謝、預防便秘(便秘者往往簡單臉部油脂旺盛，且很簡單長痘痘)，使多余的油脂盡早排出體外。常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。 另外，若已長痘痘，則需適當補鋅，以增加反抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，促進痘痘愈合。常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、扇貝等。 六、下午時間。新一輪的工作或學習又開頭了，且興奮度沒有上午好，而時間往往比上午要長。最簡潔便捷的清爽精神和皮膚的方法，就是喝綠茶了。 茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡堿等。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒/滅菌/抗

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