1、警棍盾牌操十二動、預(yù)備姿勢在持警棍盾牌的基礎(chǔ)上體半面向左轉(zhuǎn)，成格斗勢(圖 6 - 3 - 21),到聽“警棍盾牌操一一預(yù)備”的口令后，身(圖 6 - 3 - 22)O；rl n - 3-略 1 燒isB16-3-23罐禪黨出個）、組成動作1 劈彈戳擊用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹，戳擊喉、面動作要領(lǐng)： 左腳進步的同時，左手持盾牌向前擋推，迅速收回盾牌，視目前方（圖6 - 3 - 23）；右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方（圖6 - 3 - 24）；重心前移，右彈踢（圖6 - 3 - 25），右腳向前落地成右弓步時的，同右手持警棍經(jīng)腰際向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微向傾前，左手

2、持盾牌置于身體側(cè)左， 左大臂緊貼肋部，目視前方（圖 6 - 3 - 26 ）。2* 費禪 92)要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準(zhǔn)。2 .上挑下切用途：挑擊襠、腹、下頜，下切腹、大腿部位。動作要領(lǐng)： 左腳迅速上步，右腳進跟成半馬步的同時，左手持盾牌向前上擊挑,左大臂抬起略低與肩，盾牌下沿稍高于上沿，右手持警棍側(cè)收，于目腰視前方（圖6 3 27）；左腳進步的同時，左手持盾牌向下?lián)羟校芘葡卵嘏c襠部同高，盾牌面與 水平線約成45度角，目視前方（圖6 3 28 ）。要求：盾牌上挑要猛，下切要狠3 .撩劈下砸 用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭、肩、背部，砸擊腳面、腳趾及小腿動作要領(lǐng)： 右腳上步，上休左轉(zhuǎn)

3、的同時，右手持警棍由下向左上擊撩（兩腿挺直,6 3 29 ；上體右轉(zhuǎn)右腳跟離地稍外擺），左手持盾擺牌于身體左側(cè)，目視前方（圖的同時，右手持警棍向右下?lián)襞▋赏任⑶竽_跟離地稍擺外），視目右下方，盾牌正面 朝向正前方（圖6 3 30）；左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向下砸 擊，盾牌下沿著地（距左約腳 10cm ），右手持警棍收于際腰，目視前方（圖6 3 31）要求：撩劈要猛砸，擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調(diào)一致4.左擋掄掃用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿、踝部。動作要領(lǐng)： 右腳上步成右弓步，左手持盾牌向擋左格（圖 6 3 32），身體向左轉(zhuǎn)180。成左弓步的同時，右手持警棍由右向左

4、掄平（警棍前端與左肩同高），盾牌置于身體左側(cè)，目視前方（圖6 3 33）；身體向右轉(zhuǎn)180。成左弓步的同時，右手持警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側(cè)，與右臂略成一線，左手持盾牌隨身體自 然前傾，目視前方（圖6 3 34 ）。要求：左擋、平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。J - IS左EM癱也右,嚴(yán)站占申磴母節(jié)5,橫踢推擊用途：橫踢腰、肋部，擊推正面。動作要領(lǐng)： 左腳進步的同時，左手持盾牌向前擋推，迅速收回盾牌，時同右手持 警棍收于腰際，目視前方（圖6 3 35）；身體左轉(zhuǎn)，右橫踢，左手持盾擺牌于身體左 側(cè)，右手持警棍置于身體側(cè)右，目視前方（圖 6 3 36）；右腳向前落地成右弓步，上 體

5、右轉(zhuǎn)的同時，左手持盾牌（正面向左）向前猛擊力（推左臂與肩同高），右手持警棍收于腰際，上體微向前傾，目視前方（圖 6 3 37 ）。要求：推擋要快，橫踢要猛，擊推要狠，重心要穩(wěn)圖卜33関推擊砒 圖4436 擊 圄其-前6 掄掃下劈用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。動作要領(lǐng)： 身體左轉(zhuǎn)180。成左弓步的同時，右手持警棍由下向左掄上擊，警棍前端略高于頭，左手持盾牌置于身體側(cè)左，目視前方（圖6 3 38）；左腳向右腿后插步，兩腿挺直，上體向轉(zhuǎn)右，右手持警棍向右后掃橫，左手持盾牌置于身體左前，視 目右后方（圖6 3 39）；右腳向有后側(cè)撤步，上體左轉(zhuǎn)成左弓步的同時，將警 棍向前下猛力劈擊，左手

6、持盾牌置于身體正前方，視目前方（圖6 3 40 ）。要求：掄掃要猛，劈擊要狠is mg F7 左擋抄擊用途：左擋防守，抄擊腳后跟動作要領(lǐng)： 右腳上步成右弓步的同時，左手持盾牌向左擋格，右手持警棍上舉置于頭部右側(cè)，目視前方（圖6 3 41）：身體左轉(zhuǎn)180。成騎龍步的同時，右手持警棍 隨身體轉(zhuǎn)動經(jīng)前下向后上擦地抄擊（圖 6 3 42），右手略低與肩，手腕稍內(nèi)扣，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方（圖 6 3 43）要求：上步左擋要快，抄擊要狠，轉(zhuǎn)體重心要穩(wěn)8 轉(zhuǎn)身劈推用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。動作要領(lǐng)：身體右轉(zhuǎn)180。成右弓步的同時（圖6 3 44），右手持警棍向右斜下劈擊，隨即左手持盾牌（正面

7、向左）向擊前，推左手約與肩同高，左腳向左前滑約步（10cm ）成右弓步，目視前方，盾牌垂直于地面圖（6 3 45）要求：轉(zhuǎn)身要快、劈擊要猛、推擊要狠9、側(cè)踹前戳用途：側(cè)踹胸、腹部，戳擊喉部動作要領(lǐng)： 左腳向右腳后墊步，身體左轉(zhuǎn)的同時，右側(cè)踹，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，右手持警棍擺于身體右側(cè)，目視前方（圖6 3 46）；右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰際向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微向傾前，盾牌置于身體左側(cè)與地面垂直，目視前方（圖6 3 47）要求：側(cè)踹要猛，快踹快收，擊戳要準(zhǔn)，重心要穩(wěn)10、側(cè)擺劈擊 用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背部動作要領(lǐng)： 左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌

8、向右前斜上擺方擊，左大臂 約與肩同高，盾牌正面朝向左斜上方，右手持警棍置于身側(cè)體，右目腰視前方（圖 6 3 48）；上體左轉(zhuǎn)，右腳上步落地的時同，右手持警棍從腰際向前戳擊，警棍前端 略高于肩，上體微向傾前，盾牌置于身體左側(cè)與地面垂直，目視前方（圖6 3 49）;上體右轉(zhuǎn)成右弓步的同時，右手持警棍向右下?lián)襞芘茢[于身體左前方，警棍置于身 體右側(cè)，目視前方（圖6 3 47）要求：擺擊要猛，劈擊要狠。11. 右格橫掃用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。動作要領(lǐng)： 左腳上步成馬步的同時，身體右轉(zhuǎn) 90，左手持盾牌向右擋格，距身體約10cm，盾牌上沿稍高于頜下，面朝正前方，警棍置于側(cè)腰，目視前方（圖6 3

9、51）;右腳向左后插步，身體轉(zhuǎn)右 270成右弓步的同時，右手持警棍橫掃于身體右后側(cè)（警棍略平，與腰同高），盾牌置于身體左前（上頜沿同與高）下，視目前方（圖 6 3 52 ）。要求：上步格擋要快，橫掃要猛。12 上架劈擊用途：上架防守，擊劈頭、肩部，戳擊胸、喉部。動作要領(lǐng)： 左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內(nèi)旋經(jīng)，身體左前上架外格于左上側(cè)（左人臂略高于肩，盾牌置于左側(cè)臂）外，右手持警棍置于身側(cè)體右，目視前方（圖6 3 53）， 將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速擊劈，成 左弓步，盾牌略向左前傾斜，警棍置于身體右側(cè)后，目視前方（圖6 3 54）；右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍從腰

10、側(cè)向前戳擊，身體微向前傾，警棍前端略高于 肩，左手持盾牌置于身體左側(cè)垂直于地面，日視前方（圖6 3 55 ）。要求：上架要快，擊劈要猛，戳擊要準(zhǔn)，重心要穩(wěn)田14打為 熨|(zhì)擊初3 55止滎啼鑑割三、結(jié)束姿勢動作要領(lǐng)： 身體左轉(zhuǎn)180。成左弓步的同時，左手持盾牌置于身體左前方，左人臂約與肩同高，右手持警棍掄平于盾牌右側(cè)中部擊響，兩臂微彎，視目前方（圖6 3 56）；上體右轉(zhuǎn)的同時，左手持盾牌置于身體側(cè)左，右手持警棍，時同收于腰際， 左腳收于右腳后側(cè)，腳跟離地，兩腿挺直，左攏腳右靠腳的同時，恢復(fù)持警棍盾牌立正姿勢（圖6 3 57）。要求：轉(zhuǎn)體擊盾要快，靠腿、放警棍要協(xié)調(diào)一致四、警棍盾牌術(shù)動作術(shù)語1

11、劈擊一一由上向下劈為下劈；由右上向左下劈或由左上向右下為劈斜 劈；掄成斜圓為掄劈；劈擊主要用于劈對方頭、肩、頸、臂部。2 掃擊 單手持警棍由右向左或由左向右劃線弧橫擊為平掃；向左或向 右掃擊膝關(guān)節(jié)以下部位為下掃。平掃主要用于掃對方肋、腰部。下掃主要用于掃 對方小腿或踝部。3 .撩擊一一由下向前上方撩為前撩；由前向后為撩反撩。撩擊主要用于撩 對方襠、腹、肋部。4 戳擊 用警棍前端或后端向前擊出，主要用于戳對方面、喉、腹部。5斬?fù)粢灰粌墒殖志鲝募绮肯蛐鼻胺骄€直擊出為平斬，與頸同高，主要 用于斬對方頸部。6 .砍擊 兩手持警棍由右向左下或由左向右下砍擊（路砍線短于斜劈）。主要用于砍擊對方頭側(cè)、頸部。7 .側(cè)掛 向身體右側(cè)或左側(cè)外擋后撥，主要用于掛防對力拳或棍的直線和橫向進攻。8上架雙手握警棍（右手握棍柄、左手握棍前，端向）前額上方架推，主要用于架防對方由上向下對頭部的擊打。9。下截一一由上向右下方或左下方攔截，主要用于攔截對方對我肋、腰、襠、腿部攻擊10格擋盾牌直立，在體前擋格為前擋；在身體左側(cè)格擋為左擋， 在身體右側(cè)格擋為右擋。主