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文檔簡介
1、大學生文明禮儀規(guī)范一、校園基本禮儀(儀表儀容禮儀)(一)、儀表 (1)、著裝1.著裝整潔,大方得體,不穿奇裝異服和過分暴露的服裝。2.不佩戴與學生身份不符的飾物。3.男學生不蓄長發(fā)或染彩色頭發(fā)、不佩帶耳環(huán),女學生不留怪異發(fā)型。4.不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走、進入教室和老師辦公室。5.課堂上不敞衣、脫鞋。(2)、站姿抬頭,頸挺直,下頜微收,雙肩放松,兩腿并攏立直,腳尖分開呈“V”字狀。身體重量平均分布在兩條腿上。雙手交搭貼于腹部,挺胸、收腹。給人以挺拔向上、莊重大方、精力充沛的印象。1. 站立的一般要求頭正、頸直、雙肩放松,人體有向上;收腹、立腰、提臀;兩腿并攏,膝蓋挺直,小腿向后發(fā)力,人體
2、的重心在前腳掌 2. 不良站立姿勢及糾正 雙手不可叉在腰間,不可抱在胸前;不可駝著背,弓著腰,不可眼睛左右斜視;不可雙臂胡亂擺動,不可雙腿不停地抖動。不宜將手插在褲袋。 (3)、行姿行走時步履應自然、輕盈、敏捷、穩(wěn)健。上身正直,眼平視,挺胸收腹立腰,重心前傾,雙肩平穩(wěn),不宜左顧右盼,左右搖晃。集體行動時,不喧笑打鬧。1. 行走的要求以站姿為基礎,面帶微笑,眼睛平視;雙肩平穩(wěn),雙臂前后擺動自然有節(jié)奏不應僵硬;重心稍前傾;左右腳重心前后交替。兩只腳的內(nèi)側行走的線跡為一條直線;步幅要適當,一般應是男士70厘米左右,女士略小些,著裝不同,步幅也不同;跨出的步子應是腳跟先著地,膝蓋不能彎曲。2. 不良走
3、姿及糾正行走最忌內(nèi)八字、外八字;不可彎腰駝背、搖頭晃肩、扭腰擺臀;不可膝蓋彎曲,或重心交替不協(xié)調(diào),使得頭先去而腰、臀后跟上來;不可走路時吸煙、雙手插在褲兜;不可左顧右盼;不可無精打采,身體松垮;不可擺手過快,幅度過大或過小。 (4)、手勢1. 手勢的要求 與人交談時的手勢不宜過多,動作不宜過大,更不可手舞足蹈;介紹某人或給對方指示方向時,應掌心向上,四指并攏,大拇指張開,以肘關節(jié)為軸,前臂自然上抬伸直。指示方向時上體稍向前傾,面帶微笑,自己的眼睛看著目標方向并兼顧對方是否意會到。 2.不良手勢交際場合不可當眾搔頭皮、掏耳朵、摳鼻孔眼屎、搓泥垢、修指甲、揉衣角、用手指在桌上亂畫、玩手中的筆或其他
4、工具;切忌做手勢,或指指點點。(5)、坐姿入坐時要輕穩(wěn),走到座位前,轉身后退,輕穩(wěn)坐下。女子裙裝入座時,應將裙向前收攏一下再坐下。腰背挺直,兩臂自然彎曲放在膝上,雙腿并攏。起立時,右腳向后收半步而后站立。1. 就座的要求 入座時要輕穩(wěn),走到座位前,轉身后,右腿后撤半步,輕穩(wěn)地坐下 ;女子就座時,應用手將裙稍稍攏一下,男子則應將西服扣打開 ;起立時,右腿向回收半步,用小腿的力量將身體支起,并保持上身的直立狀態(tài)。 2. 不良坐姿及糾正 雙腿不停地抖動,甚至鞋跟離開腳跟;坐姿與環(huán)境要求不符,入座后二郎腿蹺起,或前俯后仰;不能將雙腿搭在椅子上;女士疊腿不可呈“4”字型;坐下后不可雙腿拉開成八字型,也不
5、可將腳伸得很遠。 (二)、儀容(1)、頭發(fā)的要求 要適時梳理,不可有頭皮屑;發(fā)型要樸實、大方,具有良好的個性。(2)、面部的要求 人們應修飾面部,使其容光煥發(fā)、充滿活力,給對方留下良好的印象。(3)、手部的要求 手要清洗干凈,指甲要經(jīng)常修剪、洗刷;指甲長度要適當,不可留長指甲,也不可涂有色的指甲油。(三)、表情(1)、微笑微笑的美在于文雅、適度,親切自然,符合禮貌規(guī)范;微笑要誠懇和發(fā)自內(nèi)心,做到“誠于中而形于外” 。切不可故做笑顏,假意奉承,做出“職業(yè)性的笑”;更不要狂笑、浪笑、奸笑、傻笑、冷笑。(2)、眼神 l 注視的時間:與他交談時,不可長時間地凝視對方;l 注視的位置:用目光注視對方,應
6、自然、穩(wěn)重、柔和,而不能死盯住對方某部位,或不停地在對方身上上下打量;l 不同民族、不同文化的差異l 敢于正視對方 二、校園文明禮貌用語(談話禮儀)(一)、學會用禮貌用語1.見面問候語:您好、早上好、晚上好、見到您很高興、最近很忙吧!2.分手告別語:再見、拜拜、下次見、祝您一路順風。3.求助于人語:請、請問、請幫忙、請多指教、請幫助我一下。4.受人相助語:謝謝、麻煩你了、非常感謝!5.得到感謝語:別客氣、不用謝、這是我應該做的。6.打擾別人語:打擾了、請原諒、對不起、給您添麻煩了、讓您受累了。7.聽到致歉語:不要緊、沒關系、您不必介意。8.接待來客語:請進、請坐、里邊請、請喝茶、歡迎光臨。9.
7、送別客人語:再見、慢走、請走好、歡迎再來。10.無力助人語:抱歉、真不好意思、實在對不起、請原諒。11.提醒別人語:請您小心、請您注意、請您別急。12.贊美語:您干得很好、大棒了、您真了不起、這大美了。13.電話語:接:您好!我是x x x,掛:謝謝,再見。14.征詢語:我能為您做些什么嗎?這樣會不會打擾您? 請您讓一讓好嗎?15.應答語:行,請您稍候;好,馬上就來;您不必客氣,這是我應該做的;不用謝,照顧不周的地方請您多多包涵;請您吩咐。(2)、交談時精神飽滿,表情自然,目光溫和、正視對方,雙方距離遠近要視關系親疏。(3)、選擇一個雙方都感興趣的話題,回避眾人忌諱的話題。(4)、語言表達準確
8、明了,語意完整,合乎語法,語言輕柔,語調(diào)親切,語速適中。(5)、認真聆聽,不輕易打斷別人,不看鐘表,不整理服飾,不急促蹬腳。三、師生交往禮儀(一)、尊敬師長的禮儀形式 學生對教師應該虛心誠實,言行有禮, 在行動上應按規(guī)范認真去做,早晨進校見到老師,不管是否給自己代課,均應行禮問早、問好。平日在校園內(nèi)與老師相遇,亦應打招呼問好,如環(huán)境狹窄(樓道、走廊)應向旁邊跨開一步,給老師讓道。(二)、辦公室禮儀注意:穿著;言行;神態(tài);舉止。結論:1.對老師要有禮貌,遇到老師主動打招呼;虛心聽取老師教誨,服從老師管理。2.進辦公室要敲門,聽到“請進”后方可進入;問老師要用“請問”,老師答后要道謝,說“再見”后
9、再離開;不隨便翻閱老師辦公室的東西;不私自打開老師電腦或抽屜。3.與老師交談時,要起立并主動給老師讓座。4.對老師說實話、真話,不欺騙老師。5.珍惜老師的勞動成果,按時完成老師布置的各項任務。6.老師在辦事或與別人在交談時,不可隨意打擾老師,躬身站立一側,等老師辦完事或談完話后再找老師。7.老師進入學生宿舍,下鋪的同學要起立,上鋪的同學要坐起問好并讓坐;老師離開時起身送出。1、不越級找領導辦公2、赴領導辦公室,盡可能事前應電話預約3、進門前輕聲敲門,得到許可后方可進入4、 得到辦公室主人許可后方可就座5、迅速把問題提出,請求答復解決6、不翻看桌面文件,書籍和其他物品7、不在他人辦公室內(nèi)抽煙,不
10、向老師、長者敬煙8、不在他人辦公室內(nèi)接聽手機、電話9、不把無關人員帶入辦公室10、不在辦公室內(nèi)來回走動11、辦完事后,應致謝并盡快退出辦公室12、退出辦公室時應輕聲把門關好四、人際交往禮儀(一)、見面禮儀1、問候: 因地因人而異1、問候語:簡潔、傳達尊重和友好1)初次見面2)與熟人見面2、禁忌1)程式化問候語言2)敷衍了事或戲弄對方3)涉及到個人隱私或個人禁忌2、握手:通常年長(尊)者(或女性)先伸手后,另一方及時呼應。來訪時、主人先伸手以表示歡迎。告辭時,待客人先伸手后,主人再相握。握手的力度以不握疼對方的手為限度。初次見面時,握手時間一般控制在3秒鐘內(nèi)。1、注意順序 女性、主人、年長者、地
11、位高或知名度大的人 2、注意“手語” 右手、一般為2下3、注意細節(jié)(二)、介紹禮儀為他人做介紹:1、順序:尊者居后 男士女士、晚輩長輩、客人主人、未婚者以婚者、職位低者職位高者、個人團體2、言簡意賅: 姓名+尊稱/敬語3、禁忌:厚此薄彼4、具體要領:神態(tài)自然、動作規(guī)范、態(tài)度熱情自我介紹(重點)1、方法:)尋找適當?shù)臋C會; )真誠而謙恭的態(tài)度; )根據(jù)不同的環(huán)境,運用不同的方法。2、內(nèi)容:全稱單位職業(yè)(職務)3、注意: 措辭、禮儀環(huán)節(jié) (三)、致意表示問候之意。通常在各種場合用舉手、點頭、欠身等方式向相識的人打招呼。五、同學相處禮儀(一)、普通同學1.同學間要互相問候“你早”、“你好”可點頭、招
12、手。2.與同學說話態(tài)度誠懇、謙虛,語調(diào)要平和,聽同學說話要專心,不輕易打斷別人的話。3.同學間的交往應使用禮貌用語。問同學問題,問前要用謙語“請問”、“對不起”、“打擾你一下”、“向你請教個問題”等,問后要道謝;同學回答不上來,說“不要緊,這個問題比較難回答,耽擱了你的時間,謝謝”等。4.尊重同學,不給同學取綽號,或叫同學的綽號,不說使別人感到傷心羞愧的話。 5.同學之間互助互愛,主動幫助有困難的同學。6.尊重和照顧女同學,不欺侮女同學。7.向同學借東西,要先征得同學的同意。對同學的東西要特別愛護,且按時歸還。8.不在同學面前說長論短、搬弄是非。9.不斤斤計較,對同學的過失或冒犯要寬宏大量。1
13、0.講究信用,答應別人的事要盡力辦到。(二)、男女同學注意:1、男女應不應該交往? 2、男女之間為什么交往? 3、男女之間如何交往? 4、男女之間交往的結果如何?結論:因為;應該;這樣;結果。得出:六、校園宿舍禮儀1.宿舍內(nèi)保持整潔,日用品放在指定位置。2.不往窗外或樓下倒水、扔東西。3.按時就寢,不進行影響他人休息的活動。4.宿友之間和睦相處,互相幫助。5.不得在宿舍內(nèi)喝酒、打牌、打游戲等。6.非經(jīng)宿舍管理人員同意,男、女生不能互串宿舍。7.來賓進入宿舍,要主動起立問好,熱情大方的接受來賓的詢問。七、校園就餐禮儀1.先請長者、女士入座。2.等長輩先拿碗筷后,自己再拿碗筷。3.嚼食時閉嘴唇,不
14、可出聲。4.不揮舞筷子,不同時拿筷及匙。5.食物應夾入自用食器后再吃。6.不翻撿菜肴,不用自己的餐具給別人夾菜。7.別人給自己添飯菜,要說“謝謝”。8.主動給長輩添飯加菜。9.先吃完飯要說“大家慢慢吃”。10.不大聲交談,不過度勸酒、勸菜。11.對服務人員應有禮貌。12.不當眾剔牙、漱口。13.不浪費糧食。14.遵守食堂秩序,排隊打飯,相互謙讓。15.保持食堂衛(wèi)生,不隨地吐痰,不亂扔雜物。16.尊重食堂工作人員的勞動,不與工作人員爭吵。八、大學生課堂禮儀(一)、課前 l 不遲到、不曠課。遲到了,在教室門口先喊:“報告!”待老師示意后才進入,并向老師道歉! l 預備鈴響起,應立即回到教室,準備上
15、課!老師進入教室后,要起立向老師問好! (二)、課中1、行為l 不做小動作、交頭接耳。大聲回答老師的提問。2、交流l 對老師講述的內(nèi)容有異議,最好下課后單獨找老師交換意見,共同探討。若非提不可時也要注意場合和方式。態(tài)度要誠懇,謙虛恭敬,不可擾亂課堂秩序,影響授課計劃。 (三)、課后l 不早退。下課鈴響后,如果老師還沒有宣布下課,仍要安靜聽講。老師宣布下課時,要起立,等老師離開教室后,再自由活動。(四)、總之l 1.穿著整齊。l 2.進門面帶微笑,平視教室。l 3.如果老師在教室,應向老師致意。l 4.上課不遲到、不早退。如果遲到,應向老師報告致歉。l 5.帶好相關書籍與筆記本。l 6.發(fā)言或提
16、問要舉手經(jīng)老師同意并起立。l 7.上課不睡覺,不吃零食,聽課不出聲。l 8.手機等通訊工具應關閉或調(diào)至無聲狀態(tài)。l 9.下課不起哄,按秩序離開教室。l 10.最后一個離開教室,應自覺關燈,關門。11.晚自習時間學生不要在教室或附近走廊高聲談話、唱歌或接打電話。12.自覺維護教室的衛(wèi)生清潔,不在教室內(nèi)吸煙、吃食品、亂扔雜物、隨地吐痰。l 13.對教學過程中所用的儀器設備和公共財物,要珍惜愛護,做到不在課桌及墻壁亂涂亂畫,不私自拆卸、損壞或取走教室內(nèi)的任何設備。九、大學生圖書館禮儀1.講文明禮貌,衣裝整齊,不穿拖鞋入館。2.自覺維護圖書館的學習秩序,保持安靜,不大聲喧嘩,不接聽手機并將手機及其它電
17、子產(chǎn)品調(diào)整為無聲提示,不做與學習無關的事情。3.維護館內(nèi)清潔衛(wèi)生,不在館內(nèi)吃東西,不隨地吐痰和亂扔廢棄物。4.對于圖書館里的書刊、報紙閱后應及時歸位。5.愛護書刊資料,不得在圖書、雜志上亂寫亂畫。6.尊重圖書館工作人員,服從工作人員管理。十、集會禮儀(報告廳禮儀)1、集會時要按時入場,不遲到。開會應提前五分鐘入場,按指定位置入座。2、服從大會統(tǒng)一指揮,遵守大會統(tǒng)一要求,開會期間不能無故提前離開,不告而退,也不要隨便來回走動。3、聚精會神聽報告或看各種演出。不隨便議論、講話、大聲喧嘩、打鬧,保持會場肅靜。4、會議過程中不喝倒彩 、鼓倒掌、打口哨、嘻笑、起哄、不在底下睡覺、看書刊雜志等與會無關的事情,做文明觀眾。5、保持會場衛(wèi)生,不吃東西,不亂扔瓜果皮核,不吸煙,不隨地吐痰、吐口香糖。6、會議結束后應以熱烈掌聲表示感謝和贊美;退場時不亂擁亂擠,應讓
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