1、陳氏老架一路太極拳口傳歌訣金剛搗碓金剛搗碓雙手起, 重心右移往后捋，重心右移左腳上, 雙手轉前向左擠，重心左移右足上，拳擊面門膝擊襠，懶扎衣懶扎衣，招式奇，雙手互轉重心移，忽靈右足右橫上，右臂橫掃敵難當。六封四閉六封四閉須放松，肩肘腕手盡顯柔，肩靠肘擊都用上，占敵位前吾為雄。單鞭單鞭一勢最為雄，左象箭來右似弓，要彼使勁來打吾，引動四兩撥千斤。金剛搗碓接著又來二搗碓，以左帶右巧換位，肘膝松合猛震足，力點平穩不傷根。白鶴亮翅白鶴亮翅用勁巧，左右上下妙在腰，右撐左按少定勢，遇頂則丟勁要少。斜形除了單鞭是斜形，先左后右往下擰，上擒下鏟似進步，關鍵在于不丟頂。摟膝摟膝只在彈抖中，忽然下沉敵落空，快速弓身

2、抱他膝，前假后真要從容。上三步（拗步）緊跟三步進敵身，步活襠園勁要真，右來左擋我右擊，要點打擊敵首根。斜形這次斜形不一樣，遇敵出拳吾旋襠，左臂內弧橫截擊，迎手劈掌最為上。摟膝忽然彈抖用摟膝，身體下沉抱腿走，要想攻下先守上，要點就在肩不僵。上三步（拗步）這個三步與前同，后要用力前要弓，切記領勁首要正，否則人在云霧中。掩手肱拳這與上招緊相連，先掩敵手再出拳，蓄而后發勁貫足，敵命打擊心胸間。金剛搗碓右肘上擊速轉身，接著又用三搗碓，切記重心左胯攔，否則身體難站穩。撇身捶撇身捶，勁落根，宛如青蛇擺動身，身軀順提順采式，再次左旋逆常拼。青龍出水青龍出水招不難，關鍵在于身右旋，右手握拳沉胯處，猛然發力將敵掀

3、。雙推手這次緊連雙推手，大小雙圈勁貫肘，切記重心在右足，虛領頂勁襠要空。倒卷肱說二守勢倒卷肱，前足虛來后足弓，雙手左右相照應，這邊引來那邊攻。白鶴亮翅白鶴亮翅用處多，十次八次不為過，承上啟下都有用，關鍵在于胯要活。斜形斜形式，很難練，沒有千遍功不現，他與單鞭是攻勢，要點都在腰胯處。閃通背經典招式閃通背，若遇群敵巧換位，前面穿掌速制敵，猛然轉體肘護身。掩手肱拳掩手肱拳要想脆，虛實蓄發要到位，虛領頂勁頭不偏，鼓蕩內力勁到拳。六封四閉六封四閉注意肘，不丟不頂勁貫手，切記頭頂端又正，百會二陰上下通。單鞭單鞭要點在換位，有肩有肘才為對，重心左移左臂掃，一節一節勁要脆。云手云手一式氣勢大，遇敵百十不用怕，

4、合二開二交叉步，左右來敵奈吾何。高探馬遇敵常用高探馬，擒拿打擊又可抓，他高吾低擊他腹，吾高他低蹬他胯。右擦腳左插一腳上一步，左右雙手上下顧，猛踢右足往上攻，手腳相合敵落空。 左擦腳要想讓過敵不依，右足落地右旋體，身形下沉半蹲勢，再補一腳將他欺。左蹬一跟 左腳踢過左轉身，先合后開蹬一根，蹬時切記體微側，要么身體站不穩。上三步（前趟拗步）三步前進肩要沉，雙手上下不可混，左手下按右掌擊，運掌不行另掌跟。神仙一把抓（擊地捶）招勢狠毒一把抓，我體左旋他自爬，同樣一拳擊下去，尤如魚簍抓死蝦。二起腳（踢二起）身體調正反一肘，一切都在勁蓄收，蓄而待發守定勢，閑余之處云霧中。護心拳護心拳，二護心，心胸外露似丟金

5、，遇強吾則往右讓，出肘敵身送平身。旋風腳旋風腳，勁在尖，先右一腳將敵掀，他若巧閃沒倒下，再補左腳踢他身。右蹬一跟假如右敵來攻我，巧挪半步將身裹，挪時我已蓄好力，這時只須右蹬根。掩手肱拳掩手肱拳力在拳，勁出腰發肩肘間，虛實蓄發稍守勢，右拳猛擊心胸處。小擒打太極獨有小擒打，左腳凌空最為佳，虛掃一腳稍定勢，有蓄有發才到家。抱頭推山先摟膝 ,后偷看，開步抱頭又推山，切記右弓身要正，虛領頂勁雙手撐。六封四閉六封四閉須放松，肩肘腕手盡量柔，肩肘腕手都用上，強占位時適時攻。單鞭再次又用單鞭勢，右擒左擊將敵制，蓄到肩肘用肘擊，運到胯時傳四肢。前招前招一勢君常用，千遍成遍妙無窮，引架左臂擊下肋，勁貫掌根將敵攻。

6、后招前招用過用后招，關鍵在于右臂抄，讓過敵來強勁力，左掌猛擊右下肋。野馬分鬃野馬分鬃要常用，偶爾遇敵才從容，由左向右大捋勢，猛然肘擊敵心胸.六封四閉六封四閉再次用，這次只為右前沖，遇敵頂勁不要急，心平氣和將肩松。單鞭要說單鞭最難用，關鍵都在肩肘中，如若肩肘不夠活，遇著強敵難落空。玉女穿梭玉女穿梭勁難練，千次萬次功難獻，要問要訣在何處，震腳蹬足腰胯寬。懶扎衣再次又用懶扎衣，閃戰騰挪右腳移，以胯帶腰是正事，肩靠肘擊將他欺。六封四閉六封四閉多次用，每次都顯妙無窮，右實左虛左腳上，兩膝相合成扣襠。單鞭單鞭再用是英雄，右邊虛來左膝弓，虛實分明稍定勢，周身氣沉會陰中。云手二次又用雙云手，中指領勁不頂丟，合

7、步交叉腳練活，濤濤不斷念不休。雙擺蓮（擺腳）甩起右腳雙擺蓮，意在胯處右腳懸，先合后開猛用力，雙手拍腳響震天。跌岔跌岔一勢不容易，起身全憑一口氣，沉肩松胯頭擺正，左領右跟氣上提。金雞獨立金雞獨立身法正，左右平衡象桿秤，中處擺開勁要猛，引帶擊摔在于擰。倒卷肱再次又用倒卷肱，前腳虛來后腳弓，如遇強敵裝敗勢，退步之處反守攻。白鶴亮翅白鶴亮翅勁用巧，周身靈活只在腰，左引右帶活身法，下擋上擊最為妙。斜形斜形式，很難練，沒有千遍功不現，他與單鞭是攻勢，要點都在腰胯處。閃通背經典招式閃通背，若遇群敵巧換位，前面穿掌速制敵，猛然轉體肘護身。掩手肱拳掩手肱拳威力大，鐵臂金剛誰都怕，沉肩墜肘勁蓄滿，勢不可擋千鉤發。

8、六封四閉六封四閉再次用，有守有攻妙無勢他推我按是破解，他按我發如炮轟。單鞭每次用進單鞭勢，每每均能巧得志，不是敵手太渺少，只為招法用得巧。云手群敵來犯用云手，飄渺之中到處走，左擋右擊敵下肋，右搗左擊他體軀。高探馬高探馬，氣勢大，遇敵十個不用怕，左擰只為擒他臂，右掌劈推他自爬。十字腳十字腳，勁在腰，外擺劃弧云中飄，力貫腳根向后甩，提膝捶腹斬手削。指襠捶陰招要數指襠捶，一拳可將睪擊碎，勸君用時多斟酌，拳頭上勾打咽喉，他若下按我右手，雙掌側擊他前胸。單鞭單鞭可做轉換勢，承上啟下勁貫入，勸君沒事多演練，關鍵時候不歉退。雀地龍雀地龍勢低身法，意在攻下將敵挫，右手抓住他手臂，猛然鏟他腳底窩。上步七星上步七星流星捶，上拳緊接下一回，他若擋著我左手，接著吾用右拳追。下步跨肱下步跨肱是敗勢，退中自